- By Katie Bohn
'N Voorskoolse verrykingsprogram wat sosiale en emosionele vaardighede help versterk, lewer vrugte op die middel- en hoërskool, volgens 'n nuwe studie.
Daar is 'n nuwe "ras" van mense onder ons en hulle is hier om die nuwe era van vrede in te lei. Hierdie kragtige en intuïtiewe mense het min verdraagsaamheid vir oneerlikheid. Hulle is op Aarde sodat hulle ander kan leer oor die belangrikheid om eerlik te praat en in harmonie te leef.
- By Lilou Macé
Ek het 'n paar jaar gelede die eerste keer van yoni-eiers in Thailand gehoor. Ek was onmiddellik geïntrigeerd deur hierdie klein, ovaal, gepoleerde klip en wou meer daaroor leer en dit toets. Ek was opgewonde om 'n 'vroue-geheim' te ontdek wat my in staat sou stel om my vroulike energie te bevry, my innerlike skoonheid te openbaar en my selfvertroue te herstel.
- By Osho
Die wêreld probeer om elke mens in 'n kommoditeit te vorm: bruikbaar, doeltreffend, gehoorsaam - nooit opstandig nie, nooit aanspraak op homself nie, nooit sy eie individualiteit verklaar nie, maar altyd onderdanig is, amper soos 'n robot.
Die nuwe jaar gaan beter wees. Dit moet beter wees. Miskien is u een van die 74% Amerikaners in een opname wat gesê het dat hulle van plan is om op 1 Januarie op die reset-knoppie te druk en te probeer verbeter.
- By Isang Awah
'N Liefde vir lees kan vir kinders baie waardevol wees. Die voordele van ontspanningslees sluit in verhoogde algemene kennis, 'n positiewe impak op akademiese prestasies, verbeterde leesvermoë en groei van die woordeskat.
Georgette Heyer het net een aanhangerbrief bygehou. Dit was van 'n Roemeense politieke gevangene wat haar selmaats se gees opgewek het oor 'n gevangenisstraf van 12 jaar deur die verhaal van Heyer's Friday's Child oor te vertel.
- By Pate McCuien
Vaders voel dikwels ongemaklik om liggaamsbeeld en gesondheid met hul dogters te bespreek, blyk uit 'n studie.
Die begrip van die kragtige invloed wat die media op voorskoolse en kleuterskole het, is belangrik, want dit is 'n belangrike ontwikkelingsperiode vir sosio-emosionele ontwikkeling en dit is juis die tyd waarin vrees vir pyn (veral naalde) ontwikkel.
Waarom noem ons dit 'sosiale afstand'? Op die oomblik het ons meer as ooit sosiale verbindings nodig
Ons is nou 'n samelewing op 'n afstand. Maar die etiket wat gebruik word om hierdie maatreëls te beskryf - 'sosiale distansie', is 'n verkeerde benaming. Alhoewel ons fisies ver moet wees, is dit belangrik dat ons gedurende hierdie ongekende tyd sosiale kontak met ander handhaaf, of selfs verhoog.
Die feestyd verhoog die soort innerlike konflikte wat 2020 gekenmerk het. Enersyds is dit sosiaal verantwoordelik om afstand te hou. Aan die ander kant voel dit verkeerd om iemand met Kersfees alleen te laat.
Aanraking hou groot voordele in vir mense. Maar oor die afgelope paar dekades het mense om verskillende redes al hoe versigtiger geraak om ander sosiaal aan te raak.
Nie meer drukkies nie? Rawpixel.com/shutterstock
Aanraking hou groot voordele in vir mense. Maar die afgelope paar dekades het mense het geword toenemend versigtig om sosiaal aan ander te raak om verskillende redes. Met die verspreiding van die nuwe koronavirus sal dit waarskynlik erger word. Die koronavirus kan heel moontlik langtermyn-implikasies hê vir hoe prakties ons is, wat al die persepsies dat aanraking vermy moet word, versterk.
Waarom is aanraking so belangrik? Dit help ons om te vertel hoe ons oor ander voel en sodoende ons verbale kommunikasie verbeter. 'N Aanraking van die arm as iemand byvoorbeeld vertroos, wys dikwels dat ons regtig omgee. Mense baat by fisieke aanraking gedurende hul hele lewensduur, en daar is 'n groot hoeveelheid bewyse wat toon dat dit die vermoë het om te beïnvloed beide welstand op kort en lang termyn. Vir babas is dit selfs van kardinale belang vir gesonde breinontwikkeling.
Die emosionele impak van sosiale aanraking is vasgelê in ons biologie. Daar is bewyse dat dit veroorsaak die vrystelling van oksitosien, 'n hormoon wat reaksies op spanning verminder. Trouens, daar is getoon dat aanraking kussenspanningsvlakke by mense.
Ons weet dat 'n verpleegster 'n eenvoudige aanraking voor die operasie kan doen verminder stresvlakke by pasiënte. Dit kan ook verminder die gevoelens van sosiale uitsluiting en selfs verhoog voedselinname onder bejaardes wat in 'n ouetehuis woon. Gegewe hoe noodsaaklik sosiale aanraking is vir die welstand van mense, is dit belangrik om te verseker dat dit deel uitmaak van die alledaagse lewe.
Afname in sosiale aanraking
Die afgelope paar dekades is a afname in sosiale aanraking. Gedeeltelik is dit te wyte aan die feit dat ons in 'n tegnologiefokus, sosiaal ontkoppelde wêreld leef, waar mense meer geneig is om feitlik te kommunikeer eerder as deur persoonlik te vergader. Dit beteken dat ons mekaar baie minder aanraak as voorheen.
Maar die afname in aanraking is hoofsaaklik te wyte aan die vrees dat dit kan lei tot 'n beskuldiging van onvanpaste aanraking. Die samelewing het sulke vrees gevorm omdat mense gereeld verhale van onvanpaste gedrag hoor. Mense weerstaan dus eerder om ander aan te raak as om die risiko te hê dat 'n sosiale aanraking verkeerd vertolk word. Die boodskap is eenvoudig: vermy omhels 'n werkskollega wat ontsteld is en nie iemand op die skouer klop vir 'n goeie werk nie.
Terselfdertyd was die vrees vir beskuldigings van kindermishandeling buite verhouding met die aantal werklike gebeure. Dit het professionele mense gesien verwronge denke ontwikkel. Onderwysers gereeld vermy om alleen met kinders te wees, en moenie leerlinge op 'n natuurlike en liefdevolle manier raak nie.
Die impak van koronavirus
Met die nuwe koronavirus het mense nog 'n ander rede bang om ander aan te raak, aangesien dit beteken dat u mense moet nader wat moontlik draers kan wees. Alhoewel ons tydens hierdie ernstige uitbraak versigtig moet raak met aanraking, moet ons probeer om dit nie buite beheer te laat kom nie. Baie mense ly immers daaronder hoë vlakke van angs oor die virus, en aanraking is 'n manier om dit te verminder.
Hoe langer dit aanhou, hoe meer waarskynlik sal daar 'n verband gevorm word tussen sosiale aanraking en 'n gevoel van negatiwiteit. Mense kan uiteindelik alles van die virus vergeet, maar steeds versigtig wees vir sosiale aanraking sonder om te weet waarom. Dit is omdat negatiewe assosiasies dikwels meer skep geredelik beskikbare herinneringe vir mense as positiewe assosiasies.
Alhoewel dit nie raadsaam is om aan te hou om mense soos gewoonlik aan te raak tydens die uitbraak nie, veral nie mense wat oud is of onderliggende gesondheidstoestande het nie, kan fisiese kontak met geliefdes steeds voortduur, solank ons tref voorsorg.
Meer in die breë is die sleutel om bewus te wees daarvan dat negatiewe lewensgebeurtenisse soos hierdie epidemie op die langtermyn op 'n ongewenste manier 'n invloed op die sosiale aanraking kan hê. As u dit op die voorgrond plaas, kan u teenbalans opbring wat andersins negatiewe herinneringe oor aanraking kan veroorsaak.
Sodra die uitbraak verby is, sal een belangrike uitdaging wees om ons denke oor aanraking weer in ag te neem, met die belangrikheid daarvan in gedagte. Immers, 'n drukkie is dalk net wat ons nodig het om voort te gaan uit die traumatiese ervaring van die koronavirus.
Oor die skrywer
Cathrine Jansson-Boyd, Leesbundel in Verbruikersielkunde, Anglia Ruskin Universiteit
Hierdie artikel is opgeneem uit 'n langer artikel uit Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die vyf liefdestale: die geheim van liefde wat hou
deur Gary Chapman
Hierdie boek ondersoek die konsep van "liefdestale," of die maniere waarop individue liefde gee en ontvang, en bied raad vir die bou van sterk verhoudings gebaseer op wedersydse begrip en respek.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die sewe beginsels om die huwelik te laat werk: 'n Praktiese gids van die land se voorste verhoudingskenner
deur John M. Gottman en Nan Silver
Die skrywers, toonaangewende verhoudingskenners, bied raad vir die bou van 'n suksesvolle huwelik gebaseer op navorsing en praktyk, insluitend wenke vir kommunikasie, konflikoplossing en emosionele konneksie.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Kom soos jy is: Die verrassende nuwe wetenskap wat jou sekslewe sal transformeer
deur Emily Nagoski
Hierdie boek verken die wetenskap van seksuele begeerte en bied insigte en strategieë om seksuele plesier en konneksie in verhoudings te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Aangeheg: Die nuwe wetenskap van volwasse gehegtheid en hoe dit jou kan help om liefde te vind—en te behou
deur Amir Levine en Rachel Heller
Hierdie boek verken die wetenskap van volwasse gehegtheid en bied insigte en strategieë vir die bou van gesonde en vervullende verhoudings.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Verhoudings Cure: 'n 5-stapgids om jou huwelik, familie en vriendskap te versterk
deur John M. Gottman
Die skrywer, 'n toonaangewende verhoudingskenner, bied 'n 5-stap-gids vir die bou van sterker en meer betekenisvolle verhoudings met geliefdes, gebaseer op beginsels van emosionele konneksie en empatie.
- By Tom Buchanan
As ons vals inligting op sosiale media teëkom, is dit natuurlik om die behoefte te hê om dit uit te roep of daarmee te argumenteer.
Gekonfronteer met toenemende infeksies en 'n nuwe, meer aansteeklike spanning van die koronavirus, het die Britse regering onder druk gekom om COVID-19-beperkings oor die Kerstyd nie te verslap nie.
- By Sharron Rose
Aangesien die druk van ons moderne wêreld ons wegdraai van fundamentele geestelike waardes soos waarheid, liefde en ontvanklikheid in dié van misleiding, vrees en oorheersing, is dit uiters belangrik om te kyk na die deel wat ons as vroue daarin speel. ontplooiing van die menslike drama ...
Baie is bekommerd dat die speel van videospeletjies 'n slegte uitwerking kan hê op die gedrag van hul kind. As 'n video-speletjie byvoorbeeld baie baklei, is hulle bekommerd dat dit hul kind sal aanmoedig om gewelddadig te speel.
Wanneer die meeste mense gevra word waaraan hulle onthou moet word, wat die meeste vir hulle in die lewe betref, of hoe hulle hul oorblywende dae wil spandeer as hulle net 'n paar oor het, fokus die meerderheid op verhoudingskwessies. Hulle wil iemand aanspreek, om lief te hê en lief te hê, en om by te dra tot die verbetering van iemand se lewe.
COVID-19 het groot veranderinge regoor die wêreld teweeg gebring, met baie aandag gefokus op die manier waarop regerings reageer op die gesondheids- en ekonomiese uitdagings van die pandemie.
Ek krul in 'n bal op die houtvloer. Ek het my gesig in my hande begrawe. Wie het gesê dat ouerskap so sal voel? Niemand. Dit is veronderstel om gevul te wees met sagte fokus-oomblikke, terwyl ek liefdevol na my kind kyk, of hoe? So, wat is fout met my?
Daar is baie bewyse wat daarop dui dat dit heel goed vir ons geestesgesondheid sal wees om die gees van die seisoen heelhartig te betree - terwyl ons aan die beperkings van 2020 voldoen.
- By Mhairi Bowe
Daar is geen twyfel dat Kersfees vanjaar anders sal wees nie. Afsluitings en afstandsriglyne het al ander vieringe, soos Eid en Diwali, beperk.
'N Bewussyn van verlating kan in die vroeë kinderjare begin met die dood of egskeiding van 'n ouer, die pa werk in 'n ander dorp neem en selde die kind sien of dalk in 'n groot familie van broers en susters verlore voel en nie genoeg aandag kry nie. Ander faktore om te oorweeg ...
Ontwikkelingstaalstoornis (DLD) is een van die algemeenste siektes wat by kinders voorkom, maar is relatief onbekend.