Die raaisels van slaap ontrafel: hoe die brein 'sien' drome

Nuwe navorsing, wat vandag in die vaktydskrif Nature Communications gepubliseer is, toon dat breinaktiwiteit gedurende die drome-fase van slaap opvallend soortgelyk is aan breinaktiwiteit as ons wakker is en nuwe visuele beelde verwerk, wat daarop dui dat die brein drome "sien".

Wat is die verskil tussen drome, visioene en volwaardige ervarings buite liggaam? Kan ons dit alles tot verbeelding kry? Is daar empiriese gegewens wat daarop dui dat ons eintlik buite ons liggame kan “beweeg” terwyl ons dit ten volle bewus is? Indien wel, wat “beweeg dan eintlik?”

Alhoewel niemand vir seker kan sê wat drome is, waar hulle vandaan kom nie, of selfs hoekom ons dit het, is daar geen twyfel dat dit belangrik is vir die kwaliteit van ons lewens nie. Selfs mense wat daarop aanspraak maak om nie te droom nie (hulle onthou net nie hul drome nie) word op 'n subtiele manier beïnvloed deur hul drome, as net as 'n onverklaarbare ...

'N Interessante newe-effek van die coronavirus-pandemie is die aantal mense wat sê dat hulle helder drome het.

Alhoewel die wetenskap weet wat drome is, is dit nog steeds nie presies bekend hoekom ons droom nie, hoewel daar baie teorieë bestaan.

Miskien het jy jou drome altyd geïgnoreer of die boodskappe van hierdie deel van jou psige devalueer. Maar die meeste kulture van die wêreld het drome gebruik as genesingsgereedskap, en Freud en Jung het die groot waarde wat drome vir ons as leidrade tot instink, begrawe herinneringe en die onbewuste bewys.

Die gesegde lui: 'oë is die venster na die siel'. Dieselfde kan van drome gesê word. Drome openbaar die toestand van ons siel aan ons; hulle weerspieël ons gevoelens en betrokkenheid deur 'n filmfoto te skets van hoe ons op daardie oomblik die lewe ervaar. Drome lieg nie. Hulle is nie daarmee besig om die wol oor ons oë te trek en saam met ons voorkeurweergawe van die waarheid nie. Drome is eerlike spieëls. Ons moet net uitwerk wat dit weerspieël.

Drome kan dikwels verwarrend en vage ervarings wees. Verminderde kritiese denke, min of geen toegang tot ons ware herinneringe en verhoogde impulsiwiteit en emosies tydens normale droomstaten maak dikwels kopkrabbelende oomblikke wanneer ons oë eers in die oggend oopgaan.

As ons dieper in die een-en-twintigste eeu beweeg, vind ons ons midde van 'n geweldige en buitengewoon moeilike oorgang van 'n wêreld gefragmenteer in dikwels vyandige groepe en ideologieë tot 'n wêreld waar mense deur hul gemeenskaplike mensdom verenig word. Ons drome hou die potensiaal om die ...

Drome wil hê dat ons moet genees. En hulle is bereid om alles in hul vermoë te doen om ons daartoe te help — selfs met nagmerries teister, as dit is wat nodig is om ons aandag te trek. Maar sê nou ons hou aan met nagmerries?

'N Opsomming van 'n boodskap van die bewustelose kan aanvanklik ongemaklik wees, maar wees geduldig met jouself. Enige skynbare gebrek aan duidelikheid blyk uit die feit dat hierdie boodskappe aan u gegee word in 'n nuwe taal - die taal van simbole, van die regterbrein, van die onbewuste. Wanneer u hierdie boodskappe met u linkerbrein probeer verstaan, is u geneig om dit letterlik te neem.

Die meeste mense gee geen aandag aan hul drome as gevolg van die heersende idee dat drome niks meer is as geraas in die brein-agtergronde van wakker ervarings wat in die senuweestelsel hang. Laat my eerlik wees: Die aanname is eenvoudig vals.

Daar is vyf verskillende soorte drome: gewone, helder, telepatiese, waarschuwend, en nagmerrie. Hulle het dikwels meng en saamsmelt met mekaar.

Terwyl ek my droom geniet, stop dit skielik, soos 'n bevrore rekenaarskerm of 'n TV-program wat op pouse gaan. In die middel van my droom verskyn 'n pop-up venster, baie soos op 'n rekenaar. Die venster vergroot in 'n deur, en 'n geesgids / voogengel wat as 'n Franciscan-monnik in 'n lang, bruin, gekapte mantel geklee is, met 'n knoopband en leerskoene deur die Heilige Droomdeur. Sy kap bedek sy gesig. "Kom saam met my. Ons het iets om jou te vertel. "

As u aandag gee aan sowel u bewuste lewe as u bewustelose, hoef u bewusteloos nie sewe keer aan die deur te klop om u aandag te trek nie. Die kunstenaar Salvador Dali het eens opgemerk dat hy vroeër drome gehad het, maar op 'n stadium stop - miskien omdat hy die boodskappe van sy onbewuste deur sy ekspressiewe kuns gedeel het.

Alhoewel dit radikaal anders is in terme van hul inhoud en gevoel, is die reeks droomstate net so kompleks soos wakker state.

In 'n 2016 New York Times artikel, 'n nuwe visie vir die dood van drome, word die werk van neurobioloog dr Christopher Kerr bespreek. Dr. Kerr glo dat lewensdromme 'n terapeutiese funksie het en nie net die sterwendes kan help nie, maar ook hul gesinne.

As jy in die paranormale glo, mag jy nie verbaas wees as jy stories hoor van oorlede geliefdes wat in die nag voorkom nie, maar groot ontploffings het gehoor net soos iemand met geen duidelike oorsaak en ander eienaardige gebeurtenisse dryf nie.

Drome het al eeue lank nuttige inligting in mediese diagnose verskaf, wat in antieke tye begin het met die sjamaniese tradisies van die inheemse kulture regoor die wêreld.

In my helderder visie van wat gaan kom, sal ons samelewing word gelei deur droom helpers. Hul konstante werk is om te help mense om hulle te drome gebruik om leiding en genesing. Dit word erken dat drome te diagnoseer probleme voordat hulle openbaar ...

Om bang te wees van 'n droom is baie normaal. Maar ons brein het nie 'n geheime plan om ons met nagmerries te ontstel nie. In die ou dae het baie mense geglo drome was 'n venster na 'n ander wêreld.

Drome is bisarre. As gevolg hiervan is hulle inherent interessant. Drome kan ons leer oor die aard van bewussyn, persoonlike en universele waarhede openbaar deur simboliese taal en ons in staat stel om volhoubare veranderinge in ons eie lewens te maak. Ek het al hierdie dinge deur my eie drome beleef.

Iewers in elke sinvolle droom is die potensiaal vir persoonlike groei. Jou drome gee jou leidrade oor hul betekenis deur die instellings, karakters, simbole, aksies, reaksies en veral besluite. Die besluit van 'n droom is dikwels ...

In die nasleep van rampe is daar verskeie verslae van profetiese drome en orakels. Onmiddellik na die Titanic het gesink, dosyne mense het hul reis gekanselleer weens drome wat voorspel het van die sinking. Dit maak jou wonder hoeveel ander het ...

Daar is 'n genesing instink binne jou wat kan manifesteer in drome. Jy sal verbaas wees op die hand liggend advies gesondheid hulle gee, óf spontaan of op aanvraag. Wenke oor kos, voorkomende terapie, behandeling opsies ...

Een van my geestelike onderwysers het baie gepraat oor voorlopige drome. Sy was 'n vaste gelowige dat drome belangrike goddelike boodskappe was, deur die hulp van ons geestelike gidse in te gaan. Oor die jare het ek genoeg tyd gehad om haar teorieë te toets ...

Dit was so belangrik om met my siel te verbind, te luister en te reageer deur die hart en die ontluikende gevoelens as ek 'n ware interaksie met mense en die wêreld rondom my gesoek het.

Hoe sal dit wees om elke aand 'n 'stil en onberispelike berader' te hê? Hoe kan ons verhouding met drome verander as ons hul vermoë om te lei, waarsku, inspireer en genees, vertrou?

Ek het altyd van drome afhanklik gestel om duidelike antwoorde te gee oor my rigting in die lewe, of dit nou verlief is, my loopbaan, gesondheid, vriendskappe, reise en uitdagings. Wanneer ek gekonfronteer word met 'n onbekende of onseker pad ...

As jy dikwels droom, skryf al jou drome neer en kies om te werk met die een waarvan jy die meeste geïrriteerd of verras het. As jy net 'n paar beelde kan onthou, werk met alles wat jy onthou van die droom, want dit kan waardevolle inligting vir jou bevat.

Droom dien om ons gesonder te maak - geestelik, fisies en emosioneel. Maar verbeter drome ook ons ​​geestelike gesondheid?

Dikwels kan ons soggens wakker word en glo dat ons nie drome gehad het nie. Maar dit is meer waarskynlik dat ons die drome wat ons wel het, nog nie onthou het nie.

Die astrologiese tekens verteenwoordig hoe energie beweeg, spirale, siklusse, en veranderinge. Elke teken het unieke eienskappe. Soos die maan deur die astrologiese tekens beweeg elke maand, die droom energie neem op 'n paar van die eienskappe van ...

"Ek was baie verskrik deur die Blou Ster Kachina-profesie," het Lucina selfbewustelik langs die vreemdeling begin sit. "Ek wou met jou 'n droom wat ek die afgelope maande gehad het, en miskien kan jy my help. Met dit? Dit het my gejaag en ek wil dit net beter verstaan. "

Sommige terapeute sal "droom interpretasie" gebruik om 'n pasiënt te help om homself te verstaan, maar begrip sal nie simptome genees nie. Ons doel is om geblokkeerde herinneringe te vind en te huil.

Drome is 'n direkte buis vir die intuïtiewe verstand. U kan u drome as probleemoplossingsinstrumente in die wakker wêreld gebruik - maar eers moet u hulle onthou en leer om hul soms verwarrende boodskappe te ontsyfer.

Dit is die bekendste - en miskien berugte - dromeorie in die Westerse wêreld. Aan die einde van die vorige eeu het Sigmund Freud sy boek The interpretation of dreams uitgegee en aangevoer dat ons drome niks meer is as wense wat ons in ons wakker lewe wil bereik nie.

Sowat 50 persent van ons sal op een of ander stadium in ons lewens "wakker word" en bewus wees terwyl hulle nog in 'n droom is. Miskien kan ons selfs met die bedoeling daarin optree. Sulke "helder drome" is nie net 'n lewendige en onvergeetlike ervaring vir die dromer nie, hulle is ook van groot belang vir neurowetenskaplikes en sielkundiges.

Ons spandeer sowat ses jaar van ons lewens droom - dit is 2,190 dae of 52,560 uur. Alhoewel ons bewus kan wees van die persepsies en emosies wat ons in ons drome ervaar, is ons nie op dieselfde manier bewus as wanneer ons wakker is nie. Dit verklaar waarom ons nie kan erken dat ons in 'n droom is nie en dikwels hierdie bizarre verhale vir die werklikheid misloop.

Baie mense sê dat hul lewens so besig is dat hulle nie tyd het vir meditasie nie. Tog moet elke lewende wese slaap. Gedurende slaaptyd beplan ons nie vergaderings of kan ons nie afsprake hou nie. Die tyd is ons s'n en is gewoonlik onderhewig aan die sinnelose, ewekansige chaos van ons ongedissiplineerde gedagtes.

Toe ek simptome gehad het wat as gevolg van kanker kon gewees het, het ek in 'n droom gesê, "maar jy het nie kanker nie." En ek het nie. Die volgende verhaal deur Audrey Carlson kan jou oortuigings uitdaag en sal beslis jou hart raak, want dit toon dat wanneer die liefde bestaan, drome uitkom.

"Dit lyk vir my dat hierdie droom, aangesien jy nie glo dat dit 'n visie van jou toekoms is nie, net Gees kan wees wat met jou praat oor jou huidige oomblik in die lewe. Ek weet nie veel van jou lewe nie, maar het jy onlangs 'n moeilike oomblik deurgetrek waar jy dinge moes loslaat en oorgegee het aan 'n hoër krag? Het jy 'n paar oortuigings verbrand en in 'n onbekende land gevoer? '

'N Aura van geheimsinnigheid omskryf droomuitleg, wat beelde van mistieke staar in kristalballe of psigoanaliste wat die gedagtes van hul pasiënte lees. Maar die kern van droom interpretasie is regtig eenvoudig en verstaanbaar. Enigeen kan dit doen - geen spesiale opleiding nodig nie.

As daar 'n probleem is wat jy in gedagte het, kan jy jouself of 'n hoër mag vra om 'n oplossing te droom. Hier is hoe dit werk: eers skryf jy jou probleem uit, geformuleer as 'n vraag. In hierdie nota moet jy 'n droom vra met 'n oplossing in simbole wat jy kan verstaan.

Sedert ek jonk was, was ek lief vir die nag. Ek kon nie wag om in die diep slaap af te gaan en die massiewe uitgestrekte wêreld van droom te eksperimenteer en die volgende dag wakker te maak met openbarings en belangrike boodskappe van buite nie. Ek het 'n droomnotaboek begin ...

Tussen 1996 en 2000 was ek 'n telefoon warm lyn vrywilliger vir 'n organisasie wat oorlewendes in verbinding te bring met mense nuut gediagnoseer is met kanker. Die deel van drome op die kanker warm lyn is 'n wonderlike genesing oefening vir die nuwe pasiënte. Dikwels het ons gepraat oor drome wat boodskappe oorgedra ...

Staan voor 'n heelal wat met materie gevul is, staar materiële wetenskaplikes die ewige geheim om te verduidelik waar al hierdie dinge vandaan kom. Ons sien egter geen vergelykbare raaisels oor of die verstand die vermoë het om 'n driedimensionele wêreld tydens drome en hallusinasies op te roep nie. In ons wêreld weet ons drome is moontlik.

Dit is uiters insiggewend om te sien watter tipe simbole en beelde hulself in jou drome herhaal. Herhalende temas in drome, sowel as herhalende drome, kan aandui dat jy steeds iets belangrik het om te werk aan wat jy nog nie verstaan ​​nie.

Carl Jung het 'n tegniek ontwikkel wat hy aktiewe verbeelding genoem het, 'n proses van bewustelik dialoog met ons onbewuste. Dit laat iemand toe om 'n orakel binne hulself te raadpleeg. Iemand wat aktiewe verbeelding geleer het, kan dus 'n mate van beheer oor sy of haar eie groeiproses inneem.

Die toestand van diere in jou drome weerspieël dikwels jou situasie in die gewone lewe. Jy sien 'n arend wat in 'n voëlkas beperk is, nie sy vlerke kan versprei nie, en jy sal wil vra waar jy in jou wakker self ruimte en vryheid moet hê om te vlieg. Jy sien 'n leeu wat op jou stoep slaap ...

Namate ons geestelik groei, en hoe meer ons werk met die inligting wat ons in drome ontvang, aanvaar ons die idee dat ons ouers deel van ons siel verteenwoordig. Eendag, met die konsep dat ons lewe soos 'n droom is, het ons so 'n begrip van ...

Die droom sal jou leer hoe om jou siel te herstel en te voed. Ons staan ​​op die rand van sulke krag wanneer ons droom en onthou om iets met ons drome te doen. Oorweeg die betekenis van die woorde vir "droom" in verskillende tale ...

So ver terug as wat ek kan onthou, het my mammie my geleer om in die oggend oor my drome te praat; ons sal hulle bespreek en oorweeg wat hulle kan beteken. Ons het gepraat dat drome waar geword het en in die toekoms met drome in die toekoms kan sien ...

Alhoewel sommige drome beslis lyk die lewe uitdagings of vrese simboliseer, nie alle drome het dieselfde "gevoel." Baie keer die beelde verteenwoordig iets in ons wakker, bewuste toestand wat gevolg moet word gekonfronteer, of selfs verander.

deur John D. Goldhammer, Ph.D. Navorsers wat die verband tussen droominhoud en die aanvang van siektes bestudeer, het 'n spesifieke soort herhalende droom ontdek wat dikwels kom voordat kanker duidelik word. Hulle navorsing dui daarop dat: "Kanker kan gesien word as 'n 'groeiproses ... wat verkeerd in die liggaam plaasvind eerder as in die ...

deur MJ Abadie.

Alhoewel daar geen wetenskaplike bewys is dat die herroeping van ons drome hulle meer effektief maak nie, blyk dit dat ons in die algemeen as ons aandag gee aan dinge, ons meer effektief is. Onthou dat die spreekwoord sê: ''n Onbeperkte droom is soos 'n onopgemaakte brief van God.' Dit beteken nie dat drome jy nie ...