Hierdie dieet kan hartgesondheid verhoog, selfs met rooivleis

{youtube}5IoqKuMXPnk{/youtube}

Nuwe navorsing toon dat onlangse interaksies met hul omgewing kan lei waar mense kyk.

"Ons kan nie alles in 'n toneel heeltemal verwerk nie, so ons moet kies en kies die dele van die toneel wat ons meer wil verwerk ..."

Spoel jy byvoorbeeld die oggend op soek na jou sleutels? U sal dalk meer sukses hê om hulle vinnig te vind deur die woord "SLEUTELS" op 'n ligskakelaar te skryf wat u elke oggend gebruik, dui die navorsing aan.

Ons visuele wêreld is krom, kompleks en verwarrend. "Ons kan nie alles in 'n toneel heeltemal verwerk nie, daarom moet ons die dele van die toneel kies wat ons wil verwerk," sê Richard Abrams, professor in sielkundige en breinwetenskappe aan die Washington-universiteit in St Louis. "Dit is wat ons noem 'aandag.'"

So, hoe kies ons watter dele van 'n toneel ons aandag verdien?


innerself teken grafiese in


"Ons is meer geneig om ons aandag te vestig op dinge wat ooreenstem met voorwerpe waarmee ons met mekaar omgegaan het," sê Abrams. Die nuwe navorsing toon dat dit die geval is, selfs al stem hulle net in betekenis, nie voorkoms nie, verduidelik hy.

Vorige navorsing het getoon dat ons aandag bevooroordeeld is teenoor voorwerpe wat basiese kenmerke deel - soos kleur - met iets wat ons onlangs gesien het.

Byvoorbeeld, om jou sleutels op 'n rooi sleutelketting te vind, sou makliker wees as jy voorheen vir 'n rooi appel bereik het, in vergelyking met die keuse van 'n geel piesang vir jou peuselhappie. Hierdie effek word genoem "priming." Hierdie priming kom ook voor vir items wat slegs konseptueel verwant is. Die woord "KEYS" lyk nie soos jou sleutels nie, maar die fasilitering kom nog steeds voor.

En as ons die vooroordeel wil versterk? Doen 'n aksie terwyl jy met 'n prent geprompel word, of volgens die nuutste navorsing, met 'n woord, en jy sal jou sleutels nog vinniger vind.

"Dinge waaraan ons handel, is per definisie 'belangrik' omdat ons gekies het om 'n aksie te doen," sê Abrams. Om 'n aksie te doen, kan 'n sein in die brein veroorsaak dat dit wat jy sien, belangriker is as wanneer jy dit net passief waargeneem het.

In die studie, wat in die joernaal verskyn Psigonomiese Bulletin en Oorsig, deelnemers het 'n paar oënskynlike onverwante take uitgevoer.

Op die rekenaar sit die skerm of die woord "Gaan" of "Nee." As die skerm "Gaan" flits, het die deelnemer 'n knoppie ingedruk toe die aanvangswoord (bv. "SLEUTELS") verskyn. As hulle aanvanklik "Nee" gesien het, is hulle egter net vertel om na die woord te kyk.

Daarna het die deelnemers 'n "toneel" op die skerm gesoek wat twee foto's bevat. Daar is aan hulle gesê dat hulle 'n linker- of regter-pyltjie moet vind en aandui wat daar teenwoordig was (terwyl die op-of-pyltjies verontagsaam word). Die pyltjies is op die prente geplaas (maar die inhoud van die prente was onbelangrik vir die taak). Dit is belangrik dat een prent altyd die primerwoord voorgestel het ('n prentjie van sleutels). Die ander prentjie was van 'n ander, nie-verwante voorwerp.

Alhoewel die prente nie verband hou met die pyltjie-opdrag nie, was die pyl op die eerste ooreenstemmende prentjie (sleutels), terwyl die ander pyltjies op die ander proewe was.

Vakke kan die linker- of regterspyl vinniger vind wanneer dit op die prentjie van sleutels was, as wanneer dit op die ewekansige prentjie was, wat verwag word op grond van die gevestigde beginsel van priming.

Die belangrike roman bevinding van hierdie navorsing was dat deelnemers die pyl nog vinniger gevind het as die priming 'n aksie betrek het - wat vroeër die knoppie druk.

In die praktyk kan hierdie priming 'n aantal toepassings hê. Byvoorbeeld, sê Abrams, stel voorlopende bagasie-sifters voor met die woord "KNIFE." Dit sal natuurlik nie toelaat dat screeners iets sien wat onsigbaar was nie, maar, sê hy, "Dit kan hulle aandag vestig op 'n mes in hul visuele veld, "Iets wat andersins ongemerk kon wees in die visuele rommel van 'n ongeorganiseerde koffer.

"Om ons doeltreffend in die wêreld te kan optree, moet ons goeie keuses maak oor watter van die vele voorwerpe in 'n toneel ons gaan verwerk," sê Abrams. "Hierdie eksperimente openbaar een meganisme wat ons help om daardie keuses te maak."

Bron: Washington Universiteit in St Louis

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon