Net wat is 'n gevoel, presies?

Net wat is 'n gevoel, presies?
Image deur Kenneth Ntende 

Wat is 'n gevoel, presies? Dit was 'n vraag wat 'n kliënt my gevra het, met die klem op die "presies." Dit is 'n goeie vraag, want dit is so direk, tot die punt, en so moeilik om presies en korrek te beantwoord.

Probeer om Gevoelens uit te beeld

Maar omdat dit so belangrik is, en omdat ek nie 'n reggemaakte antwoord gehad het nie, het hy en ek baie tyd spandeer om die regte woorde te probeer kry. Hier is wat my kliënt voorgekom het: Jou maag reaksie op enigiets op enige oomblik van jou lewe. Ek hou van die antwoord. Ek dink dit is 'n besonder goeie antwoord vir mans.

'N Gevoel is u reaksie op die ingewande
op enige oomblik in u lewe.

Hier is 'n paar ander moontlike antwoorde:

• Gevoelens is jou outomatiese reaksies op die lewe of enige van sy vele aspekte.

• Gevoelens is jou instinktiewe reaksies op die persone, dinge en gebeure van die wêreld, die klein wêreld waarin jy woon en die groot wêreld rondom jou.

• Gevoelens is dringend om op te tree, of bewegings van binne jou na aksie, wat gedagtes sowel as sielkundige en biologiese toestande insluit.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Gevoelens: Interne Responses to Life

Maar hier is die antwoord wat ek die beste hou: Gevoelens is die interne reaksies wat in jou aangaan terwyl jy deur die lewe gaan.

Ek hou van die woordantwoorde hier, want dit impliseer 'n gereedheid om uit te gee. Hierdie reaksies is op die realiteite in jou en op alles wat by jou kom van die buitewêreld. Hulle is die mees kragtige van alle invloede op die kwaliteit van jou hele lewe. Dit beteken dat as jy goed voel in die gevoel van deel van die lewe, jou kanse op sukses en geluk grootliks toeneem. Ek bedoel enorm.

Hierdie definisie beklemtoon dat gevoelens hul lewens intern begin. Hulle is in jou; hulle is deel van jou; jy genereer hulle.

Selfs as hulle reageer op wat buite jou gebeur, kom hulle van binne af. Twee mense kan gelyktydig dieselfde gebeurtenis ervaar en het wye verskillende gevoelens in reaksie.

Is emosies dieselfde as gevoelens?

Soms is die woorde emosie or beïnvloed word gebruik in plaas van voel, en hulle kan dikwels dieselfde ding beteken. Psigiater Willard Gaylin, in sy boek Gevoelens: Ons Vital Signs, maak hierdie onderskeidings: Emosie is die algemene term wat gevoel, biologiese state, en selfs chemiese veranderinge insluit. Beïnvloed verwys na die mens se algehele emosionele toon soos ander dit sien. Voel is die subjektiewe bewustheid van jou eie emosionele toestand.

Ek hou van die woord gevoel omdat dit eenvoudiger en meer persoonlik is, en dit kom nader aan die gebied waar ons sukkel, ons persoonlike bewustheid. Dus, dit is ook meer uitdagend vir mans. Byvoorbeeld, as jy die woordgevoelens hoor of sê, ervaar jy ongemak? Klink dit "sag" of "vroulik" of "onmanlik" of andersins vermoed? Bingo! Dit betaal vuilgoed. En dit is deel van ons uitdaging.

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Rooi Wiel / Weiser, LLC. 
© 2004. www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Niks is verkeerd nie: 'n Man se gids om sy gevoelens te bestuur
deur David Kundtz.

boekduif: Nothing's Wrong: A Man's Guide to Managing His Feelings deur David Kundtz.Geskryf in 'n saak-van-feit, nie-aanraak-feely styl, Niks is verkeerd nie help mans om hul gevoelens te bestuur om ryk, emosionele lewens te bou en meer bevredigende verhoudings, verbeterde gesondheid en suksesvolle loopbane te vind. Hier is 'n boek wat werklik die verwarrende effekte erken wat sterk emosies op mans het en hoe mans kan leer om dit te hanteer. Die duidelike taal en voorbeelde is ver van die aanraking van soveel ander titels in hierdie kategorie.

Info / Bestel hierdie boek. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Meer boeke deur hierdie skrywer.

Oor die skrywer

foto van David KundtzDavid Kundtz het graad in sielkunde en teologie en 'n doktorsgraad in pastorale sielkunde. Hy is in die sestigerjare georden en werk as redakteur en predikant totdat hy die bediening in 1960 verlaat. Hy is tans 'n gelisensieerde gesinsterapeut en direkteur van die Inside Track Seminars in Berkeley, Kalifornië, wat spesialiseer in streshantering vir die helpende beroepe. 

webwerf: www.stopping.com.
 

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
by Kristi Hugstad
Dit is nie die nuutste neiging nie. Dit is nie 'n hutsmerk op sosiale media nie. En dit is beslis nie selfsugtig nie ...
Horoscoopweek: 3 - 9 Mei 2021
Horoscoop Huidige week: 3 - 9 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Wat Michelangelo my geleer het oor die vind van vryheid van angs en angs
Wat Michelangelo my geleer het: vryheid van vrees en angs
by deur Wendy Tamis Robbins
Twee weke nadat ek van my eerste man geskei het, het ek 'n bustoer deur Italië bespreek, my eerste reis ...
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
by Maureen J. St. Germain
U is op die punt om 'n baie spesifieke tegniek te leer om u onderbewussyn van al die ou dinge te verwyder.
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
by Martine Postma
Klaarblyklik is mense wêreldwyd gereed vir verandering, gereed om afskeid te neem van ons weggooigemeenskap en ...
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
by Jude Bijou
Kom u in 'n negatiewe bui en sukkel u om uit te kom? Lyk dit asof u talmende gevoelens ...
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
by Sarah Varcas
Hierdie supermaan is op 3 April 33 om 27:2021 in Scorpio vol. Dit sit oorkant die res van die ...
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
by Eric Wargo
U sal ontdek as u droomjoernaal groei, dat u drome met mekaar verbind is op 'n groot web of ...

MEESTE LEES

Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
by Samantha Murray, Universiteit van Florida
Insekte word aangetrek deur landskappe waar blomplante van dieselfde spesie gegroepeer is ...
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Kenners het verlede jaar (2020) die toename in gesinsgeweldslagoffers wat hulp gevra het, verwag. Slagoffers ...
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Die wêreld hou van koffie. Meer presies, dit hou van arabica-koffie. Van die reuk van sy vars ...
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
by Laura Khoudari
Ontdek hoe om te begin (of terug te keer) om te oefen op 'n manier wat emosioneel en fisies voel ...
Kan slegte weer regtig hoofpyn veroorsaak?
Kan slegte weer regtig hoofpyn veroorsaak?
by Amanda Ellison, Universiteit van Durham
Of dit nou u artritiese familielid is wat weet dat reën op pad is as hul knieë pyn of u ...
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
by Matthew Mitchell, Universiteit van Brits-Columbië
Vyf en vyftig lande, waaronder Kanada, die Europese Unie, Japan en Mexiko, het belowe om die ...
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
by Jessica Robles, Loughborough Universiteit
Anders as Brittanje se koninklike familie, het die meeste van ons nie die opsie om na 'n ander land te verhuis as ons ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.