Waarom misbruik word gemanifesteer in onderdrukte pyn en vergete herinneringe

Waarom misbruik word gemanifesteer in onderdrukte pyn en vergete herinneringe

"Moed is weerstand teen vrees,
bemeestering van vrees - nie afwesigheid van vrees nie. "
-- Mark Twain

Kinders wat emosionele pyn ervaar, blameer hulself. Hulle is te jonk om te verstaan ​​dat wanneer iemand anders - veral 'n grootmens - 'n onregmatige daad pleeg, dit die persoon se skuld is en nie hul eie nie. Die naaste wat kinders kom om ander te blameer, is wanneer hulle die vinger wys by 'n broer, suster of portuurgroep. Kinders selde, as ooit, wys die vinger na Ma, Pa, of ander volwassenes.

In plaas daarvan is die kind gekonfronteer om so te dink: "As Pa dit vir my beteken, moet hy baie kwaad wees. Ek moet 'n baie slegte meisie wees om Pappa so mal te maak." As 'n beledigende situasie voortduur, vorder die kind se negatiewe denke in 'n groter mate: "As dit my skuld is dat hierdie verskriklike ding gebeur, dan moet ek 'n verskriklike persoon wees."

As klein kinders is ons nie verantwoordelik vir die slegte dinge wat met ons gebeur nie. Ons is natuurlik onverantwoordelike wesens wat nie beter weet nie. Ons leer verantwoordelikheid op drie maniere: deur te luister na die lesse wat ons deur ons ouers en ander gesagsfigure geleer het, deur die verantwoordelike gedrag wat ons in ons ouers en ander sien, te modelleer en deur die moeilike manier deur middel van verhoor en fout te leer. Al hierdie metodes neem tyd; Ons het nie eintlik 'n goeie begrip van die "reëls" totdat ons ouer kinders is nie.

Sodra ons egter tussen reg en verkeerd begin onderskei, volg ons (as ons basies goed gedra is) die reëls van ons ouers omdat dit so goed voel om hul goedkeuring te kry, en dit voel so sleg om hul afkeuring. Ons verstaan ​​steeds nie die rasionaal agter die reëls nie; ons verstaan ​​net die gevolge daarvan om hulle nie te volg nie.

Die aanvang van volwasse denke word uitgedink wanneer die ouer kind of adolessent begin om die rol van die ander te neem. Dit beteken dat die kind die wêreld deur die ander persoon se oë kan sien. Die kind kan hom voorstel hoe iemand anders voel en dink - dit is sy meen. Op hierdie stadium begin die kind begryp dat Mama en Pappa nie superhumane is nie - hulle is bloot mense wat vreugde, pyn, verwarring en stres ervaar, net soos enigiemand anders. Op hierdie punt in die kind se ontwikkeling sien sy dat die ouer in staat is om 'n fout te maak of uit swak oordeel te handel.

Dit is ook in hierdie stadium dat baie misbruik-oorlewendes begin jammer voel vir hul misbruikers. Dit is veral tragies, want dit is absoluut noodsaaklik dat die misbruik-oorlewende 'n baie belangrike punt erken wanneer hy van misbruik genees word. Die volwassene was heeltemal verantwoordelik vir die beledigende daad. En saam met daardie erkenning en begrip kom die gepaardgaande woede teenoor die dader sowel as die daad self.

Onderdrukte Pyn, Vergeette Herinnerings

Teen die tyd dat 'n mishandelde kind ses of sewe is, mag sy soveel emosionele verwaarlosing of sielkundige, fisiese of seksuele battery ervaar het dat sy geen ander manier van lewe ken nie. Pyn is normaal vir haar. Sy het selfs die misbruik onderdruk. En terwyl 'n mishandelde volwassene toegang het tot ondersteuningsgroepe, leesmateriaal en gesondheidswerkers, het 'n kind in hierdie situasie min hulpbronne om haar te help om trauma te hanteer. Sy moet staatmaak op haar verstand, haar verbeelding, en pure intestinale moed om die pyn te verduur. Baie misbruik oorlewendes waarmee ek gewerk het, het eintlik geleer om hul bewussyn in twee te verdeel tydens 'n beledigende voorval.

My kliënt, Rebecca, onthou byvoorbeeld dat sy deur haar ouers geslaan word. Sy sal haarself in 'n foetale posisie bekrompel en probeer om te verdwyn tydens die klop. Soms het sy gedink sy het haar lyf verlaat en dat haar siel op die plafon was, en kyk hoe haar pa haar lyf geslaan het. Dit was haar manier van omgaan met onbegryplike pyn.

Baie kinders betree hierdie toestand van verdeling van werklikheid, of dissosiasie. Die woord beteken letterlik dat jy nie van die situasie af assosieer nie. Vir kinders kan dissosiasie hul enigste ontsnappingsroete wees van mishandeling, en dit ontwikkel dikwels in 'n roetine-hanteringsmeganisme as die kind ouer word.

Soms word pynlike kinderdae so diep onderdruk dat die volwasse oorlewende eerlik nie enige van die misbruik onthou nie. Sy onthou ten minste nie bewus nie. Nou sou dit 'n aanvaarbare stand van sake wees as die onderliggende simptome van misbruik nie so ontwrigtend was nie. As die misbruik-oorlewende grootgeword het met 'n gesonde liggaam en verstand, geniet volle en bevredigende interpersoonlike verhoudings, dan sou ek die eerste persoon wees wat sê dat dit net so goed is dat sy nie die gruwel wat sy deurgemaak het, onthou nie. Hoekom woon soveel pyn, tensy dit 'n nuttige doel dien?

Ongelukkig het die meeste oorlewendes - of hulle die misbruik al vergeet het of nie - 'n lawa-put van woede in hulle binnekom. Hierdie woede manifesteer hom in chroniese gesondheidsprobleme soos kanker, ginekologiese afwykings, rug- of nekpyn, migraine, aambeie, hartkloppings, velprobleme, slapeloosheid, alkoholisme en vetsug. Die misbruik oorlewende het gewoonlik nie 'n baie gelukkige volwasse lewe nie. Sy het waarskynlik probleme met die handhawing van verhoudings, en sy mag haar werk haat.

Maar die ergste van alles, sy mag haarself haat. As uitvloeisel van hierdie selfverwerping, eindig sy haar fisiese gesondheid. Sy oorgee en vermy oefening omdat sy nie glo dat sy verdien om 'n aantreklike liggaam te hê nie. Ander mense is skoonheid waardig; ander mense verdien goed. Nie ek nie. Ek is sleg.

Daarom moet sy die misbruik onthou. Sy moet onthou sodat sy haar innerlike kind kan vertel - die dogtertjie wat binne-in haar woon - dat sy nie die skuld moet gee vir die slegte dinge wat gebeur het nie. Sy moet die dogtertjie omhels en verduidelik dat die dader die een is wat verantwoordelik is vir die misbruik.

Hierdie nuus sal die dogtertjie kwaad maak. Baie, baie kwaad. Na alles, dit is 'n onreg om 'n klein kind te benadeel! Hoe kan iemand haar gewaag het seer!

Dit is wanneer sy uiteindelik tot hierdie besef gekom het dat die woede - en die meeste van die pyn - vrygelaat sal word.

Hierdie artikel is excerpted van

Hierdie artikel is uit die boek uitgespreek: Jou ponde van pyn verloor deur Doreen VirtueVerlies jou ponde van pyn: breek die skakel tussen misbruik, spanning en ooreet
deur Doreen Virtue, Ph.D.

Info / Order boek

Meer boeke deur hierdie skrywer.

Oor Die Skrywer

misbruik

Doreen Virtue, Ph.D. is 'n psigoterapeut wat spesialiseer in eetversteurings. Dr. Virtue's het verskeie boeke geskryf, onder hulle: ek verander my lewe as ek meer tyd gehad het; Verlies van jou ponde of PainEn Die Yo-Yo Dieet Sindroom. Dr. Virtue is 'n gereelde gas op so 'geselsprogramme soos Oprah, Geraldo, en Sally Jessy Raphael. Haar artikels verskyn in dekades van populêre tydskrifte en sy is 'n bydraende redakteur vir volledige vrou. Haar webwerf is www.angeltherapy.com.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Onderdrukte Pyn; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}