Waarom die lewe nie 'n wedloop is wat jy wil wen nie

Waarom die lewe nie 'n wedloop is nie

"Onthou, dis nie 'n wedloop nie." Ek het dit self vir my dogter gesê en toe ek dit gesê het, het ek geweet ek moes 'n storie met jou deel oor hoe ek van die haas na die see gegaan het.

Voordat ek my vrou ontmoet het ek altyd gejaag; haastig om na die winkel te gaan, haastig om my doelwitte te bereik, deur die lewe te haas en hoop om vinniger daar te kom. Terwyl ek baie van die lewe van my vrou geleer het, is die grootste les wat ek van haar geleer het, die praktyk van kruising.

Soos 'n motor in beheer, gaan my vrou op sy eie bestendige pas. Sy eet haar etes stadig en eet elke hap. Sy doen die skottelgoed op haar eie tyd, nie my tyd nie. Sy haas nooit om dinge te doen nie, maar bestuur altyd om alles op haar tyd te kry - teen haar pas.

Terwyl ek haar weg so stadig en onproduktief beskou het, wat jy kan voorstel, het jy baie argumente gelei, het ek gegroei om te besef dat sy 'n geheim geken het wat ek nie gedoen het nie. In plaas daarvan om die samelewing en ander mense, insluitende my, te laat haas, het sy haar eie tempo gedikteer. As die kinders sou slaap vir skool, sou hulle nie paniekerig raak en hulle 90 mph skool toe haas soos ek sou wou hê nie. In plaas daarvan sou hulle hulle net 30 minute laat laat bring en glo dit of nie, die lewe het steeds aangegaan. Die son het nog vasgestel, die skool het nie geval nie en die kinders het hul alfabet geleer.

Ek het besef ek het nie gou dinge gedoen nie. Terwyl ons dalk vinniger beweeg of fidget, maak ons ​​nie soveel tyd om 'n produktiwiteitstoer te haas nie. Trouens, navorsing dui daarop dat die haas lei tot meer foute en stres, wat veroorsaak dat ons meer werk. Rushing is ook 'n hoofoorsaak van energie dreinering.

Net soos ons meer gas gebruik as ons probeer om in en uit motors te weef om ons bestemming vinniger te bereik, spandeer ons ook meer persoonlike energie as ons haastig is. Ons spandeer soveel energie spoed rond, ons het nie meer as ons daar kom nie.

Dit is soos om na 'n vakansie te jaag en nie te geniet of te haas om 'n bevordering te ontvang nie en as gevolg van uitbranding nie kan presteer nie. In teenstelling hiermee, wanneer jy jou lewe op cruise beheer plaasvind, sal jy vind dat jy meer energie sal hê op elke been van die reis. Jy sal meer energie hê om jou korttermyn-take en langtermyndoelwitte te bereik. As jy in plaas van haas reis, kry jy steeds dinge, maar sonder paniek en spanning.

Cruise werk en haas nie omdat die lewe regtig nie 'n wedloop is nie. En as jy daaraan dink, as die lewe 'n wedloop was, sou jy regtig wil wen? Sou dit nie beteken dat jy net vinniger deur die lewe gaan as almal anders nie, minder geniet, minder sien en minder doen? As jy deur 'n pretpark hardloop, sal jy regtig nie die volle ervaring geniet nie. Ek vertel mense dikwels op my seminare dat as jy voortgaan om te dink die lewe is 'n wedloop, dink dat die spanning, frustrasie en depressie wat geassosieer word met haas net jou na die eindstreep vinniger kan stoot as al jou familie en vriende. Wil jy regtig hierdie soort ras wen?


Kry die nuutste van InnerSelf


AKSIE STAPPE

As jy jouself vind, jaag:

1. Sê vir jouself: "Die lewe is nie 'n wedloop nie." Neem 'n paar diep asem en ontspan.

2. Gee aandag aan waar jy is en wat jy nou doen eerder as om te dink oor wat gedoen moet word en waar jy moet wees.

3. Sê vir jouself: "Ek het die tyd om alles te doen wat ek moet doen. Alles werk altyd wanneer ek nie haastig is nie."

Maak dit 'n gewoonte. As jy hierdie tegnieke dikwels oefen, sal hulle deel word van wie jy is. Jy sal 'n kruiser word in plaas van 'n rusher.

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Long Street Press, Inc. © 2003.
www.longstreetpress.com

Artikel Bron

Energieverslaafde: 101 Fisiese, Geestelike en Geestelike Maniere om Jou Lewe te Energiseer
deur Jon Gordon, MA (oorspronklik gepubliseer in hardeband soos: "Word 'n energieverslaafde")

Energieverslaafde deur Jon GordonOns is oorbeklemtoon, oorwerk en oortree. Die dae word korter, terwyl ons to-do listes langer word. Die pas van die lewe word vinniger en die eise styg. Ons poog om terug te veg met caffeinated drankies en lekkergoedies en hoop om dit alles te doen voordat ons ineenstort. Dit is vals energie ... maar Jon Gordon gee ons die regte ding. Praktiese, gesonde verstand, soms teenstellende, wys Jon Gordon hoe ons verslaaf kan raak aan positiewe energie en gewoontes, en maak klein veranderinge in ons lewens wat groot resultate sal lewer.

Info / Bestel hierdie boek (paperback) en / of laai die Kindle uitgawe.

Oor die skrywer

Jon Gordon, MAJON GORDON staan ​​internasionaal bekend as The Energy Addict. Jon se seminare, nuusbriewe, artikels, radio en televisie optredes word elke week deur tien duisende mense gesien en gehoor. Jon se energieafrigting het die energie van mense van alle vlakke van die lewe verhoog. Jon het energie in organisasies soos die PGA Tour, The Jacksonville Jaguars, New York Life, State Farm Insurance, The United Way, The Children's Home Society, Cingular Wireless en The Ponte Vedra Inn and Club ingevoer. Besoek Jon op sy webwerf: www.JonGordon.com

Meer boeke deur hierdie outeur

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Jon Gordon; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...