"Onthou, dis nie 'n wedloop nie." Ek het dit self vir my dogter gesê en toe ek dit gesê het, het ek geweet ek moes 'n storie met jou deel oor hoe ek van die haas na die see gegaan het.
Voordat ek my vrou ontmoet het ek altyd gejaag; haastig om na die winkel te gaan, haastig om my doelwitte te bereik, deur die lewe te haas en hoop om vinniger daar te kom. Terwyl ek baie van die lewe van my vrou geleer het, is die grootste les wat ek van haar geleer het, die praktyk van kruising.
Soos 'n motor in beheer, gaan my vrou op sy eie bestendige pas. Sy eet haar etes stadig en eet elke hap. Sy doen die skottelgoed op haar eie tyd, nie my tyd nie. Sy haas nooit om dinge te doen nie, maar bestuur altyd om alles op haar tyd te kry - teen haar pas.
Terwyl ek haar weg so stadig en onproduktief beskou het, wat jy kan voorstel, het jy baie argumente gelei, het ek gegroei om te besef dat sy 'n geheim geken het wat ek nie gedoen het nie. In plaas daarvan om die samelewing en ander mense, insluitende my, te laat haas, het sy haar eie tempo gedikteer. As die kinders sou slaap vir skool, sou hulle nie paniekerig raak en hulle 90 mph skool toe haas soos ek sou wou hê nie. In plaas daarvan sou hulle hulle net 30 minute laat laat bring en glo dit of nie, die lewe het steeds aangegaan. Die son het nog vasgestel, die skool het nie geval nie en die kinders het hul alfabet geleer.
Ek het besef ek het nie gou dinge gedoen nie. Terwyl ons dalk vinniger beweeg of fidget, maak ons nie soveel tyd om 'n produktiwiteitstoer te haas nie. Trouens, navorsing dui daarop dat die haas lei tot meer foute en stres, wat veroorsaak dat ons meer werk. Rushing is ook 'n hoofoorsaak van energie dreinering.
Net soos ons meer gas gebruik as ons probeer om in en uit motors te weef om ons bestemming vinniger te bereik, spandeer ons ook meer persoonlike energie as ons haastig is. Ons spandeer soveel energie spoed rond, ons het nie meer as ons daar kom nie.
Dit is soos om na 'n vakansie te jaag en nie te geniet of te haas om 'n bevordering te ontvang nie en as gevolg van uitbranding nie kan presteer nie. In teenstelling hiermee, wanneer jy jou lewe op cruise beheer plaasvind, sal jy vind dat jy meer energie sal hê op elke been van die reis. Jy sal meer energie hê om jou korttermyn-take en langtermyndoelwitte te bereik. As jy in plaas van haas reis, kry jy steeds dinge, maar sonder paniek en spanning.
Cruise werk en haas nie omdat die lewe regtig nie 'n wedloop is nie. En as jy daaraan dink, as die lewe 'n wedloop was, sou jy regtig wil wen? Sou dit nie beteken dat jy net vinniger deur die lewe gaan as almal anders nie, minder geniet, minder sien en minder doen? As jy deur 'n pretpark hardloop, sal jy regtig nie die volle ervaring geniet nie. Ek vertel mense dikwels op my seminare dat as jy voortgaan om te dink die lewe is 'n wedloop, dink dat die spanning, frustrasie en depressie wat geassosieer word met haas net jou na die eindstreep vinniger kan stoot as al jou familie en vriende. Wil jy regtig hierdie soort ras wen?
AKSIE STAPPE
As jy jouself vind, jaag:
1. Sê vir jouself: "Die lewe is nie 'n wedloop nie." Neem 'n paar diep asem en ontspan.
2. Gee aandag aan waar jy is en wat jy nou doen eerder as om te dink oor wat gedoen moet word en waar jy moet wees.
3. Sê vir jouself: "Ek het die tyd om alles te doen wat ek moet doen. Alles werk altyd wanneer ek nie haastig is nie."
Maak dit 'n gewoonte. As jy hierdie tegnieke dikwels oefen, sal hulle deel word van wie jy is. Jy sal 'n kruiser word in plaas van 'n rusher.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Long Street Press, Inc. © 2003.
www.longstreetpress.com
Artikel Bron
Energieverslaafde: 101 Fisiese, Geestelike en Geestelike Maniere om Jou Lewe te Energiseer
deur Jon Gordon, MA (oorspronklik gepubliseer in hardeband soos: "Word 'n energieverslaafde")
Ons is oorbeklemtoon, oorwerk en te moeg. Die dae word korter terwyl ons taaklyste al hoe langer word. Die tempo van die lewe raak vinniger en die eise neem toe. Ons probeer om terug te veg met kafeïeneerde drankies en lekkergoedstawe in die hoop om alles klaar te kry voordat ons neerstort. Dit is valse energie ... maar Jon Gordon gee ons die regte ding. Jon Gordon is prakties, gesonde verstand, soms kontra-intuïtief, en wys hoe ons verslaaf kan raak aan positiewe energie en gewoontes, deur klein veranderinge in ons lewens aan te bring wat groot resultate sal lewer.
Info / Bestel hierdie boek (paperback) en / of laai die Kindle uitgawe.
Oor die skrywer
JON GORDON staan internasionaal bekend as The Energy Addict. Jon se seminare, nuusbriewe, artikels, radio en televisie optredes word elke week deur tien duisende mense gesien en gehoor. Jon se energieafrigting het die energie van mense van alle vlakke van die lewe verhoog. Jon het energie in organisasies soos die PGA Tour, The Jacksonville Jaguars, New York Life, State Farm Insurance, The United Way, The Children's Home Society, Cingular Wireless en The Ponte Vedra Inn and Club ingevoer. Besoek Jon op sy webwerf: www.JonGordon.com
Meer boeke deur hierdie outeur
at InnerSelf Market en Amazon
