Zoom Moegheid en afgeleide bestuur deel 'n algemene probleem: multitasking

Zoom Moegheid en afgeleide bestuur deel 'n algemene probleem: multitaskingAfgeleë werk - met sy ontelbare en nimmereindigende aanlynvergaderings - eis sy tol vir werknemers. (Shutter) 

Voel u uitgeput aan die einde van 'n lang dag van videokonferensies? Het u rug, skouers en gedagtes pyn na 'n Zoom-byeenkomsmarathon? Mis u die oggendgeselsie by die kantoor van die waterfontein en die interaksie met u gunsteling kollega?

As u een van hierdie vrae ja geantwoord het, glo my, u is een van die miljoene wat ly Zoom moegheid, vernoem na die gewilde videokonferensie-app.

Onlangse syfers dui dit eintlik aan vier uit tien afgeleë werkers rapporteer aan 'n gevoel van liggaamlike en geestelike uitputting wat gepaard gaan met die langdurige skermbetrokkenheid en die gebrek aan interaksie van aangesig tot aangesig gedurende die werksdag.

Na wat verneem word, is daar vroue selfs hoër spanning onder videokonferensies ly relatief tot mans. Dit is moontlik die gevolg van spieëlangs, 'n verskynsel waardeur u in die spieël sien - of digitaal soos in die geval van video-oproepe - 'n groter selfondersoek veroorsaak.

Aangesien werkplekke toenemend virtueel word, dra my fokus op die begrip van menslike samewerking met masjiene en stelsels by tot die begrip van hoe menslike kognisie reageer op ons toenemend virtuele wêreld.

Drastiese effekte

In Maart 2020 - toe die Wêreldgesondheidsorganisasie die COVID-19-pandemie verklaar het - daar was 'n skielike en drastiese impak op werkgewoontes. Werkgewers het gehaas om hul werksmag wêreldwyd na telewerk te verskuif, en selfs bedrywe wat histories op handearbeid staatgemaak het, het begin druk vir meer onbemande outomatisering.

Alhoewel die gejaag na telewerk en virtuele leer het sy voordele - dink byvoorbeeld aan hoeveel korter pendelgang is - dit kom nie kosteloos voor nie.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Die kliniese gemeenskap het die bedreiging wat Zoom-moegheid inhou, wyd erken geestesgesondheid, en 'n soektog op Google vir selfdoenmiddels bied dikwels 'n handvol ietwat nuttige, maar grotendeels onbewese ingrypings, soos om daaglikse video-oproepe in een gereserveerde tydgleuf saam te pak, of die koptelefoon eerder as die ingeboude mikrofoon van die rekenaar te gebruik.

Metingskale

Zoom-moegheid het so algemeen geword dat 'n groep wetenskaplikes van die Universiteit van Göteborg en die Stanford Universiteit die Zoom Uitputting en Moegheidskaal. Hierdie skaal kan gebruik word as 'n assesseringsinstrument om die voorkoms en omvang van hierdie toestand beter te verstaan.

Die spesifieke oorsake van Zoom-moegheid is nog onbekend. Bydraende faktore sluit die drang van die werker in om die regte “Zoom etiket”En die impuls om multitaak tydens video-oproepe. Hierdie verskynsel, wat ook algemeen voorkom in afgeleide bestuur, word gemotiveer deur ons neiging om aktief te bly na verveling of gewaande stilte in werkverrigting.

Saam lei hierdie omstandighede tot 'n hoë vlak van geestelike vraag in die werkplek wat nie net produktiwiteit verminder nie, maar ook lei tot groter spierspanning en swak taakverrigting.

 

Die gevolge teëwerk

Navorsing oor Zoom-moegheid neem toe, maar daar is min bekend hoe om dit te beveg of, selfs beter, om dit te voorkom.

Interaksie-studies tussen mens en masjien dui daarop dat 'n mens se oë dop or fisiologiese toestand kan help om die fluktuasie van die telewerker in die kognitiewe vraag te monitor. Hierdie inligting kan dan gebruik word om real-time algoritmes vir die opsporing van zoom-moegheid te ontwikkel en die afstandwerker te waarsku oor die aanvang daarvan.

Terwyl die langtermyn gevolge van die COVID-19-pandemie oor geestesgesondheid nog onbekend is, is dit nie te vergesog om te verwag dat as hierdie kwessie nie dadelik aangespreek word nie, dit die geestelike en fisiese las sal toevoeg wat COVID-19 op telewerkwerkers en die bevolking as geheel sal hê.

Namate werkplekke virtueler word en masjienbedrywighede meer afgeleë, die behoefte aan 'n meer kruisdissiplinêre benadering wat kognisie, ingenieurswese en menslike kinetika insluit nodig is, nou meer as ooit tevore.

Oor die skrywerDie gesprek

Francesco BiondiAssistent Professor, Menslike Kinetika, Universiteit van Windsor

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Jou liggaam is 'n tuin, nie 'n masjien nie
Jou liggaam is 'n tuin, nie 'n masjien nie
by Kristin Grayce McGary
Die menslike liggaam is 'n wonderlike ding, vol stelsels, organe, senuwees en vate wat saamwerk ...
Horoscoopweek: 17 - 23 Mei 2021
Horoscoop Huidige week: 17 - 23 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Die wêreld in ons ore: ons verbintenis met die wêreld herbou
Die wêreld in ons ore: ons verbintenis met die wêreld herbou
by Anton Stucki
Om nie te hoor nie, is nie normaal nie - ook nie as jy ouer word nie. Tog gebeur dit al te gereeld, en ...
Die eerste beginsel van genesing: liefde is die ware geneser
Die eerste beginsel van genesing: liefde is die ware geneser
by Jacques Martel
Daar is verskillende benaderings om optimale gesondheid te bekom, almal belangrik, elkeen ...
Eet die reënboog: voedselkleure en korrespondensies van chakra
Eet die reënboog: voedselkleure en korrespondensies van chakra
by Candice Covington
Die chakras stel die frekwensies in wat aanleiding gee tot elke aspek van die menslike ervaring. Die voedsel ...
Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel op ons reis na persoonlike en geestelike ontwikkeling
Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel
by Glen Park
Ons begin ons reis deur die chakras met die onderste chakras, waardeur die individuele ego ...
Aanvaarding en verandering: die natuur verander gereeld
Aanvaarding en verandering: die stryd teen die stroom? Die natuur verander gereeld
by Lawrence Doochin
As ons verandering weerstaan, sal ons bang wees. As ons onsself beoordeel, sal ons ook bang wees. So ...
Joanna se verhaal: van borskanker tot genesing en belyning
Joanna se verhaal: van borskanker tot genesing en belyning
by Tjitze de Jong
Joanna was 'n klassieke voorbeeld van hoe maklik en vinnig genesing kan plaasvind wanneer die liggaam, ...

MEESTE LEES

Waarom gesinsmaaltye goed is vir volwassenes en kinders
Waarom gesinsmaaltye goed is vir volwassenes en kinders
by Anne Fishel, Harvard Universiteit
Die meeste ouers weet al dat familietye ideaal is vir die liggaam, die brein en die geestelike ...
Waarom verwerkte voedsel die risiko vir chroniese infeksiesiektes kan verhoog
Waarom verwerkte voedsel die risiko vir chroniese infeksiesiektes kan verhoog
by LaTina Emerson, Georgia State University
Navorsers het ondersoek ingestel na die verandering van 'n graangebaseerde dieet na 'n baie verwerkte, vetryke ...
Hier is die rede waarom u dit wat u skryf, noukeurig moet hersien
Hier is die rede waarom u dit wat u skryf, noukeurig moet hersien
by Narmada Paul, Universiteit van Kentucky
As hoërskoolleerlinge die gewoonte het om hul skryfwerk te hersien, het dit 'n positiewe impak op ...
Veranderings in die weer: El Niño en La Niña verduidelik
Veranderings in die weer: El Niño en La Niña verduidelik
by Jaci Brown, CSIRO
Ons wag in afwagting op droogtes en oorstromings wanneer El Niño en La Niña voorspel word, maar wat is ...
Hoe wetenskaplikes plantaardige voedsel laat smaak en meer soos vleis lyk
Hoe wetenskaplikes plantaardige voedsel laat smaak en meer soos vleis lyk
by Mariana Lamas, Noord-Alberta Instituut vir Tegnologie
In 2019 het Burger King Swede 'n burger, die Rebel Whopper, vrygestel en die reaksie was ...
Om 'n oefenspel te speel, kan help om demensie te beveg?
Kan die speel van 'n oefenspel help om demensie te beveg?
by ETH Zurich
Kognitiewe motoriese opleiding help volgens die nuwe ...
Wat moet ons van ons biologiese gesin leer?
Wat moet ons van ons biologiese gesin leer?
by John Payne
Die familiebloudruk wat u geërf het, is deur u gekies omdat dit u ...
Waarom ons meer onthou deur te lees as uit klank of video
Onthou ons meer deur te lees as uit klank of video?
by Naomi S. Baron, Amerikaanse Universiteit
Is begrip dieselfde of iemand 'n teks op die skerm of op papier lees? En luister en ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.