Die ernstige skade wat deur harsingskudding in sport aangerig is, het die eerste keer duidelik geword onder die “ponsdronkBoksers wat deur die loop van hul vegloopbaan herhaalde houe oor die kop gekry het. Dit is bekend dat 'n verwante vorm van breinskade a beïnvloed verskeidenheid ander sportsoorte en beroepe, waar herhaalde kopbeserings breinselle doodmaak en die brein geleidelik laat krimp.
Deur nou saam te werk met elite rugbyspelers, ons navorsing het ons nou gehelp om die impak van harsingskudding op die brein te verstaan namate ons ouer word. Ons het getoon dat breinfunksie by 'n jong speler met 'n geskiedenis van harsingskudding gelyk is aan iemand in hul 60's. In eenvoudige terme lyk dit asof harsingskudding die veroudering van die biologiese brein met soveel as drie dekades versnel.
'N Belangrike ontdekking was dat die rugbyspelers van 'n harsingskudding meer' vrye radikale '- onstabiele, selbeskadigende molekules - in hul bloed het. Hulle het ook minder stikstofoksied, 'n voordelige molekule wat meer suurstof en glukose in die brein kan laat kom. As gevolg hiervan reageer bloedvate in die harsingskuddende brein traag op veranderinge in bloedvloei, 'n toestand wat bekend staan as 'serebrovaskulêre inkorting'.
Serebrovaskulêre inkorting was gekoppel aan kognitiewe disfunksie, en kan 'n negatiewe uitwerking hê op die manier waarop iemand dink, konsentreer, idees formuleer en onthou. Dit kan hulle ook meer kwesbaar maak vir dementia in die latere lewe. In ons ontleding is hierdie gestremdhede meestal gesien in die breingebiede waar hoofkontak die meeste tydens spel plaasvind.
{vembed Y = FQuIcfdViBc}
Daar is gevind dat beide aktiewe en afgetrede elite-rugbyunie-spelers kognitief gestremd is in vergelyking met mense van dieselfde ouderdom en fiksheid, wat nie harsingskudding gehad het of aan kontaksport deelgeneem het nie. Die gevolge hou ook verband met die posisie van 'n speler in die rugbyspan. Hulle was veral algemeen onder voorspelers, wat gewoonlik meer duikslae en botsings in 'n wedstryd ervaar in vergelyking met die agterspelers.
Spel wisselaar?
Positiewe stappe is in die rugbywêreld geneem, aangesien bewustheid gegroei het uit die negatiewe effekte wat harsingskudding op die brein het. Ons het inderdaad 'n lang pad gestap sedert 2005, toe 'n neuropatoloog wat in 'n lykskouer in Pittsburgh werk, die eerste om te identifiseer 'n vorm van neurodegenerasie genoem 'chroniese traumatiese enkefalopatie' (CTE) in 'n Amerikaanse voetballer wat herhaalde breinbeserings opgedoen het.
Maar die probleem is nie opgelos nie. En die toenemende gladiatoriese aard van die moderne spel, met spelers wie se liggaamsbou lyk dié van 'n liggaamsbouer, kan die risiko's versleg. Wat kan dus gedoen word om die potensieel lewensveranderende gevolge van harsingskudding by rugbyspelers te verminder?
Een benadering behels die verandering van die spelreëls. Terwyl sommige aanpassings voorgestel is, soos middellyfhoogte aanpak om die aantal kop-tot-kop botsings te verminder, sommige argumenteer dat die aanpak heeltemal verbied moet word. Ander, insluitend onsself, het gefokus op die bepaling van effektiewe molekulêre (bloed, speeksel, urine) en serebrovaskulêre (breinbloedvloei) assessering vir die opsporing van harsingskudding op die kant van die vel om sodoende vinniger behandeling en herstel moontlik te maak.
Terwyl dit nog in ontwikkeling is, is daar metodes wat rugbyspelers - en enigiemand anders - kan gebruik om ons brein te help om die risiko van demensie te bestry. Dit sluit in hoë-intensiteit-intervaloefening (HIIT) en gereelde aërobiese oefeninge.
Dit is omdat oefening help om 'n gesonde liggaamsgewig te handhaaf en die vrystelling van stikstofoksied bevorder, wat die werking van ons bloedvate verbeter en dra by tot beter breingesondheid.
Voorlopig bly harsingskudding in alle sportsoorte egter 'n prominente en potensieel lewensveranderende besering, met die ware gevolge dikwels eers opgemerk as dit te laat is. Daar is amper 10 miljoen rugbyspelers regoor die wêreld, en professionele spelers is meer geneig as nie hou harsingskudding binne 25 wedstryde op.
En hoewel moderne behandelings en bestuursprotokolle vir harsingskudding verbeter het met verhoogde monitering en neurologiese toetse, word die meganismes wat die vatbaarheid van 'n atleet vir CTE en ander neurologiese komplikasies verhoog, sleg verstaan.
Intussen het die beheerliggame van die rugbyunie te kampe gehad kritiek weens die gebrek aan harsingskudding. Maar miskien moet dit nie so 'n verrassing wees nie, aangesien die tradisionele behandeling van 'n klop aan die kop nie baie lank gelede in die amateur-era van die spel 'n 'magiese spons' was wat in koue water gedompel is nie.
Oor die outeurs
Tom Owens, PhD-kandidaat, Universiteit van Suid-Wallis; Chris Marley, senior lektor in oefenfisiologie, Universiteit van Suid-Wallis, en Damian Bailey, professor in fisiologie en biochemie, Universiteit van Suid-Wallis
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
