As ouer nie meer 'n opsie is nie, kan ouer volwassenes die gevolge van isolasie op kort en langtermyn ervaar, blyk uit 'n nuwe studie.
Of u nou na die plaaslike kruidenierswinkel of na 'n vriend se huis gaan, 'n motor bestuur speel 'n groot rol vir seniors wat aan hul onafhanklikheid wil hang.
In teenstelling met vorige studies, wat fokus op sosiale betrokkenheid en deelname wanneer mense nie meer bestuur nie, behels isolasie beperkte kontak met familie en vriende, sê navorsers.
'Met ander woorde, hulle het nie 'n netwerk met wie hulle oor belangrike dinge kan praat nie,' sê Xiaoling Xiang, 'n assistent-professor in maatskaplike werk aan die Universiteit van Michigan.
Navorsers het byna 7,000 in aanmerking komende bestuurders van 65 en ouer uit die National Health and Aging Trends Study gekies. Hulle het die deelnemers gevra of hulle die afgelope jaar gery het en wat hul netwerke was, insluitend huwelike, familie / vriende, kerk en klubs. Vrae fokus op gesondheid en daaglikse aktiwiteite, soos eet, bad en aantrek.
Ongeveer 20% het opgehou ry gedurende die vyf jaar van opvolging, terwyl byna 60% aanhou ry het. 'N Verdere 20% was nie-werkers ten tyde van die studie.
Uit die totale deelnemers aan die studie is 20% geklassifiseer as nie sosiaal geïsoleer nie, 58% ietwat geïsoleer en 21% sosiaal geïsoleer. Ouer mans, en diegene met 'n laer opleidingsvlak en inkomste, was geneig om 'n soort isolasie te voel, sê hoofskrywer Weidi Qin, 'n navorser aan die Case Western Reserve University.
In vergelyking met aktiewe bestuurders, het nie-bestuurders twee keer die kans dat hulle in 'n hoër kategorie sosiale isolasie sou wees. Boonop, hoe ouer die individu (85 + ouderdomsgroep), hoe groter is die kans dat hulle sosiaal geïsoleer gevoel het in vergelyking met jonger ouderdomsgroepe (65-69) in die studie.
In die algemeen het die sosiale isolasietellings aansienlik toegeneem toe seniors ophou ry (korttermyneffek), en daarna volgehou het tydens die sesjaarevaluering (langtermyneffek), blyk uit die bevindings.
Oor die outeurs
Bykomende mede-aanhangers is van die Universiteit van Michigan, Case Western Reserve en Duke University. Die vraestel verskyn in die Tydskrif vir veroudering en gesondheid.
Bron: Universiteit van Michigan
Verwante Boeke:
Die nuwe veroudering: Leef nou slimmer om vir altyd beter te leef
deur Dr Eric B. Larson
Hierdie boek bied praktiese raad vir gesonde veroudering, insluitend wenke vir fisieke en kognitiewe fiksheid, sosiale betrokkenheid en die vind van doel in die latere lewe.
Klik vir meer inligting of om te bestel
The Blue Zones Kitchen: 100 resepte om te leef tot 100
deur Dan Buettner
Hierdie kookboek bied resepte wat geïnspireer is deur die diëte van mense in die wêreld se "blou sones", waar inwoners gewoonlik tot 100 of ouer leef.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Agteruit veroudering: keer die verouderingsproses om en lyk 10 jaar jonger in 30 minute per dag
deur Miranda Esmonde-White
Die skrywer bied 'n reeks oefeninge en lewenstylveranderinge aan om fisieke fiksheid en lewenskragtigheid in die latere lewe te bevorder.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die lang lewe Paradoks: Hoe om jonk te sterf op 'n ryp ouderdom
deur Dr Steven R. Gundry
Hierdie boek bied raad oor gesonde veroudering, insluitend wenke vir dieet, oefening en streshantering, gebaseer op die jongste navorsing in langlewendheidwetenskap.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die verouderende brein: bewese stappe om demensie te voorkom en jou verstand op te skerp
deur Timothy R. Jennings, MD
Die skrywer bied 'n gids vir die handhawing van kognitiewe gesondheid en die voorkoming van demensie in die latere lewe, insluitend wenke vir dieet, oefening en streshantering.
