Dapper om aksie te neem en in die onbekende te tree

Dapper om aksie te neem en in die onbekende te tree

Die lewe krimp of vergroot volgens jou moed.
- Anaïs Nin

Hoop is 'n katalisator en gee ons die moed om wanhoop af te skud en die onbekende te konfronteer. Ons kan nie wag vir hoop om te kom nie - ons moet besluit om dit te doen en daarvolgens optree. Om die eerste stappe uit ons vreesgebied te neem in 'n toekoms wat ons onsself vertel, gaan beter wees as waar ons nou is, kan skrikwekkend wees, maar dit is dapper om op te tree.

Wanneer ons daardie besluit hoopvol maak, is ons besig om te werk en ons kan droom. Ons skep 'n "hoop kring" deur 'n verwagting te bou wat ons 'n beter toekoms kan skep. Ons maak besluite en keuses wat vir ons reg lyk en die toekoms wat ons beplan, en ons begin om te leef met die bewustheid dat ons omring word deur moontlikhede.

Aangesien ons die denkwyse wat ons vasgehou het, laat vashou, is ons meer in staat om standvastig te wees en word nie afgedank deur ander se twyfel of kritiek op die manier waarop ons dinge nou sien nie. Ons vind dat ons die veranderinge wat voorlê, kan omhels.

Wanneer ons nie meer gesluit word nie, maar met alle geleenthede oop is vir die lewe, word wonderwerke begin manifesteer, en as ons meer ekspansief begin voel, kan ons ons vaardighede en talente help om ander te help en ook hoop te gee. Soos die skrywer Zadie Smith dit gestel het, "Jy is nooit sterker as wanneer jy aan die ander kant van wanhoop land nie."

Wees gewillig om in die onbekende te tree

Realistiese hoop stel ons in staat om te glo dat ons kan hanteer wat voorlê en ons die moed gee om in die onbekende in te gaan. Sonder om bereid te wees om 'n risiko te maak, maak ons ​​nie nuwe ontdekkings oor onsself of wat dit beteken om 'n mens te wees nie, en kan ons ook nie die vervulling en geluk waarna ons verlang nie, vind.

Die lewens van buitengewone vroue wat die konvensies van die samelewings waarin hulle geleef het, gebreek het, is altyd inspirerend. Vroue reisigers uit die vroegste tye het gestyg tot die uitdaging om verder as die perke van alledaagse uithouvermoë te gaan, wat daarop gerig is om die potensiaal van mens te ondersoek en aan te pas by beide uitdagende en gevaarlike omstandighede.


Kry die nuutste van InnerSelf


Marjorie Kempe, gebore in Engeland in 1373, het op die ouderdom van veertig op 'n pelgrimstog na Jerusalem uiteengesit. Aphra Behn, gebore in 1640, het in haar twintigerjare in Suriname gewoon en later in Antwerpen verken.

Teen die agttiende eeu het vroue-reisigers wat hul mans op die Grand Tour vergesel het en weduwees geword het, voortgegaan om te reis en onkonvensioneel leef, byvoorbeeld, Hester Stanhope wat haar in Sirië gebring het.

Die negentiende eeu het 'n buitengewone oes van vroulike reisigers geskep, wat sending- of humanitêre werk verrig, soos Mary Kingsley in Afrika en Annie Taylor in China en Tibet. Gertrude Bell dompel haarself in argeologie en reis wyd in die Midde-Ooste. Die kleurvolle Alexandra David-Neel het in Tibet met 'n jong Sikkimese priester gereis en die flambojante Isabelle Eberhardt het onder die strydende stamme van die Noord-Afrikaanse Woestyn gery.

Baie van hierdie vroue-reisigers moes vrees, ongemak, eensaamheid, uiterstes van temperatuur, honger en dors, slapeloosheid en siekte hanteer.; hulle moes ook moed genoeg wees om die dood te ervaar. Hul sterkste wapen vir oorlewing was hul geloof in hulself en hul vermoë om hul bestemming te bereik.

Dieper in ons het almal 'n verlange na geluk en vervulling, maar baie vestig vir minder en vervolg in plaas van wat die samelewing hulle vertel, is die norm. In ons samelewing is die klem geneig om suksesvol te wees en om die wesenlike dinge wat die reklamebedryf ons probeer oorreed om te koop of te geniet om die ekonomie te behou, te verkry. Dit kan lei tot 'n gevoel van leegheid, 'n soort sielkwaal wat manifesteer in angs, depressie en verslawing van een of ander soort.

Ons moet luister na die intimasies wat ons vertel dat daar iets meer aan die lewe moet wees en bereid wees om 'n kans te neem, moed te wees en ons hoop te skep om 'n beter en beter toekoms te skep.

Ek kies om moedig te wees.

Ek weet dat ek kan hanteer wat voorlê.

Ek luister na die innerlike aanvalle van my hart.

Kies om meer bewustelik te leef

Dit is so maklik om onsself te verloor en oorweldig deur die oorvloed van afleiding wat ons omring. Ons vergeet die krag van aandag en leef sonder dat dit net op die oppervlak van die bestaan ​​leef, en nie die rykdom van die oomblik waarlik waardeer nie. Daar is niks verkeerd om te geniet wat die eksterne wêreld bied nie, maar as ons net daarop fokus, verloor ons ons sentrum en word ons ontkoppel van die vloei van die lewe wat ons onderhou. Ons moet onsself herinner aan die noodsaaklikheid om bewus te wees.

Wanneer ons met bewuste bewustheid leef, is ons wakker en aanwesig, met volle aandag aan die essensie van wie ons is en waaroor ons lewensreis gaan. Ons kan dan die doelwitte bereik wat vir ons saak maak en eindig nie gefrustreerd en uitgeput nie.

Dit neem egter moed om ons vermoë te ontwikkel om bewus te wees en geestelik wil groei. Ons is geneig om self geabsorbeer te word, dink die wêreld draai om ons en ons behoeftes. Ons het ons lewens spandeer om te bereik en te verkry wat ons dink ons ​​wil hê. Alhoewel ons daarin slaag om die voorwerp van ons begeertes te bereik, kan leegheid en 'n gevoel van hopeloosheid hulself akuut voel as ons net ons fisiese, geestelike , en emosionele behoeftes.

Op een of ander manier moet ons die ego en sy ewige veeleisende wil loslaat. Ons moet die moed hê om te erken dat ons almal menslik en goddelik is en dat dit die geestelike pad volg wat ons sal help om ons heeltemal en volledig te maak. Wanneer ons leef met die bewustheid van die veranderende ritmes van ons gedagtes, gevoelens en begeertes, kies ons om meer bewustelik te leef. Ons leer ons beter.

Die Amerikaanse Boeddhistiese non Pema Chodron noem dit "onsself studeer", wat sy beteken om te ondersoek en te leer uit ons eie ervaring. Meditasie help ons om duidelikheid en eerlikheid te ontdek. Aangesien ons insig kry oor hoekom ons voel hoe ons voel, begin ons minder self-geabsorbeer word en begin kyk na die behoeftes van ander.

Die lewe is 'n eindelose poging om op die pad te bly loop en nie oorweldig word deur die uitdagings van die daaglikse lewe nie. Soos die digter, kunstenaar en skrywer Maria Anne Radmacher ons herinner, "Moed roer nie altyd nie, soms is dit die stil stem aan die einde van die dag, fluister Ek sal môre weer probeer. "As ons voortdurend meer bewus kan probeer leef, sal ons ons lewens verander.

Ek is wakker en teenwoordig.

Ek bly die pad van bewuste bewustheid.

Breek vry en skep 'n nuwe storie

Ons moet nie deur ons omstandighede vasgevang bly nie. Ons kan die verlede agterlaat en 'n nuwe en beter storie skep. Soms lyk dit onmoontlik, maar baie het geleer dat die hoop op 'n beter lewe en 'n gesonde houding alles verander.

Chelsea Cameron het grootgeword in 'n huishouding in Dundee, Skotland. Haar ouers was verslaaf aan dwelms, en daar was dikwels geweld in haar huis met dwelmhandelaars en ander verslaafdes. Dit is geen wonder dat Chelsea 'n moeilike leerling by Menzieshill Hoërskool geword het nie. As gevolg van die aanmoediging van haar onderwysers, wat in haar geglo het, het Chelsea haar kopmeisie geword, fluks in Duits, suksesvol in haar eksamens en het daarna 'n vakleerlingskap in administrasie begin. Sy het besluit om te kies om nie die omstandighede waarin sy gebore is, te laat dikteer nie, en sy hoop ander jongmense te inspireer om te kies hoe hulle hul lewe wil hê.

Eva Peron is 'n dramatiese voorbeeld van iemand wat geweier het om teruggehou te word deur die lewe waarin sy gebore is - een van onwettigheid en armoede. Sy het 'n nuwe storie van mega verhoudings geskep. Die jong Eva Duarte het gedroom om aktrise te word en op die ouderdom van vyftien het weggehardloop na Buenos Aires. Binne 'n dekade het sy 'n hoogbetaalde aktrise geword en in 'n eksklusiewe buurt in die stad gewoon. Die grootste stadium waarna sy gaan optree, was egter die politieke een. Soos die vrou van die president van Argentinië, Juan Peron, het Eva groot gewildheid behaal as gevolg van die manier waarop sy die armes en afvalliges betaam het. Sy het gekom om die hoop van baie vir 'n beter lewe te simboliseer, en teen die tyd dat sy op die ouderdom van drie-en-dertig tragies dood is, het sy 'n legende geword.

Ek weier om vasgevang te word deur die omstandighede van my lewe.

Ek skep 'n nuwe en beter storie vir myself.

Manifesting Change and Miracles

Vir ons almal begin die lewe verander soos ons verander, want ons sien ons situasie nie meer soos ons ooit gedoen het nie. Hoop en vasberadenheid om 'n pad te volg wat ons in die teenoorgestelde rigting van wanhoop inneem, stel ons in staat om die wonder van die lewe en sy eindelose moontlikhede te sien en waardeer. Albert Einstein het geskryf: "Daar is twee maniere om jou lewe te leef. Die een is asof niks 'n wonderwerk is nie. Die ander is asof alles 'n wonderwerk is. "

Helen Keller, wat 'n inspirasie vir miljoene mense oor die hele wêreld was, het geweet hoe dit was om sonder hoop te wees. As 'n baba het sy dowes en blind geword as gevolg van 'n siekte (moontlik rommel of skarlakenkoors). Sy was egter vanaf agt-jarige ouderdom tot haar dood op die ouderdom van sewe en tagtig in 1968, omdat sy die wêreld gewys het dat wonderwerke kan gebeur en dat daar geen grense vir moed en geloof is nie.

Helen se gestremdheid het daartoe gelei dat sy wild en onregverdig geword het tot haar onderwyser, Anne Mansfield Sullivan, in haar lewe gekom het. Anne het saam met Helen met groot liefde en geduld gewerk en haar leerling geleer om te lees en skryf en ook te praat. Helen het die eerste dowes en blinde persoon geword om 'n graad van Radcliffe College te ontvang en het haar outobiografie, Die storie van my lewe, sowel as ander boeke, opstelle en artikels in tydskrifte en koerante. Sy was in staat om te skryf:

Eendag het ek geweet die diepte van waar geen hoop was nie en die duisternis lê op die gesig van dinge. Toe het die liefde gekom en my siel vrygemaak.

Helen Keller het egter nie daar gestop nie. Sy het 'n advokaat geword vir die verkiesing van vroue, 'n vroeë lid van die Amerikaanse burgerlike vryhede-unie, sowel as 'n pacifis en 'n toegewyde sosialis. Sy het vir meer as veertig jaar onvermoeid gewerk vir die Amerikaanse Stigting vir Blindes en was geïnteresseerd in die welstand van die blinde waar hulle ookal in die wêreld was, en reis grootliks om hoop en aanmoediging vir almal te bring.

Helen het goed verstaan ​​dat dit moed moet wees, wat beteken dat risiko's geneem word en nie gevaar probeer vermy nie. "Die lewe is óf 'n gewaagde avontuur, of niks," skryf sy beroemd.

Ek waardeer die wonderwerk van die lewe en al sy wonderlike moontlikhede.

Ek is geïnspireer om risiko's te neem.

© 2018 deur Eileen Campbell. Alle regte voorbehou.
Uitgewer: Conari Press, 'n afdruk van Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com. Uitgesoek met toestemming.

Artikel Bron

Vrou se boek van hoop: meditasies vir passie, krag en belofte
deur Eileen Campbell

Vrou se boek van hoop: meditasies vir passie, krag en belofte deur Eileen CampbellDit is 'n boek van daaglikse meditasies wat ontwerp is om te help om 'n gevoel van hoop en doel te herstel. Dit is 'n praktiese, vriendelike en handige boek wat 'n beroep sal doen op enigiemand wat op soek is na 'n bietjie pick-up, 'n bietjie hulp om deur die week te kom. Dit is 'n boek vir vroue wat oorweldig en onderwaardeer voel. Dit is die perfekte teenmiddel tot wanhoop: 'n boek wat vroue leer om hoop te oefen - om konkrete stappe te doen in die gesig van pyn en wanhoop en om hul lewens gelukkiger te maak. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.)

Klik om te bestel op Amazon

Oor die skrywer

Eileen CampbellEileen Campbell is die skrywer van verskeie boeke, insluitend Die Vrou se boek van vreugde. Sy was 'n alternatief / New Age uitgewer vir meer as 30 jaar en het in verskeie hoedanighede gewerk vir groot uitgewers soos Routledge, Random House, Penguin, Rodale, Judy Piatkus Books en Harper Collins. Sy was ook 'n skrywer / aanbieder vir BBC Radio se "Something Understood" en "Pause for Thought" in die 1990s. Sy bestee tans haar energie aan joga, skryf en tuinmaak. Besoek haar by www.eileencampbellbooks.com.

verwante Boeke

Meer boeke deur hierdie skrywer

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Eileen Campbell; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}