Sommige Brain Opleidingsprogramme Sny Dementia Risiko

Sommige breinopleidingsprogramme sny Dementia Risiko

Sekere kognitiewe opleiding via die rekenaar kan die risiko van demensie onder ouer volwassenes verminder, rapporteer navorsers.

"... ons het gevind dat diegene wat meer opleiding ontvang het ook 'n groter beskermende voordeel gekry het ..."

Spesifiek, het navorsers bevind dat gerekenariseerde spoed van verwerkingsopleiding, of UFOV-opleiding, 'n afname in die risiko van dementie gedurende die 10-jaarperiode tot gevolg gehad het, met 'n laer risiko van 29-persentasie in vergelyking met 'n beheergroep.

Spoed van die verwerking van opleiding is 'n gevestigde rekenaarprogram wat daarop gemik is om die verwerkingspoed en visuele aandag van ouer volwassenes te verbeter deur herhaalde oefening van verwante take wat in probleme toeneem.

"Soos ons ander werk, het ons gevind dat diegene wat meer opleiding ontvang het ook 'n groter beskermende voordeel gekry het," sê mede-outeur Lesley Ross, medeprofessor van menslike ontwikkeling en familie studies aan Penn State.

Opleidingsessies

Die studie rapporteer oor die jongste uitslae van die Gevorderde Kognitiewe Opleiding vir Onafhanklike en Lewende Bejaardes (AKTIEF) Studie, wat 2,802 gesonde ouer volwassenes op ses plekke in die Verenigde State ingeskryf het en hulle vir 10-jare gevolg het.


Kry die nuutste van InnerSelf


Deelnemers is willekeurig in 'n kontrolegroep of een van drie intervensiegroepe geplaas deur verskillende tipes kognitiewe opleiding te gebruik: een ontvang instruksie oor geheue strategieë, 'n ander ontvangsopdrag oor redeneringstrategieë, en 'n derde groep wat die geïndividualiseerde, gerekenariseerde spoed van verwerkingsopleiding ontvang.

Deelnemers aan die kognitiewe opleidingsgroepe is 10-aanvangsessies van opleiding aangebied, elke 60 tot 75-minuut, wat gedurende die eerste ses weke van die studie plaasgevind het.

Aan die begin van die studie is al die deelnemers aan 'n aantal kognitiewe en funksionele maatstawwe beoordeel, na die eerste ses weke en op een, twee, drie, vyf en 10. Subgroepe van elke intervensiegroep het ook vier bykomende "booster" opleidingsessies in maande 11 en 35 van die studie ontvang.

Navorsers het geen betekenisvolle verskil in die risiko van demensie vir die strategiegebaseerde geheue- of redeneringsopleidingsgroepe gevind nie, in vergelyking met die kontrolegroep. In vergelyking met die kontrolegroep het die gerekenariseerde spoedopleidingsgroep egter aansienlik minder risiko getoon met 'n 29 persent vermindering in die risiko van demensie.

By die hersiening van die impak van elke gerekenariseerde spoed-opleidingsessie voltooi, het navorsers bevind dat diegene wat meer sessies voltooi het, laer risiko gehad het om demensie te ontwikkel.

Onder diegene wat die meeste sessies oor al drie intervensiegroepe voltooi het, was die voorval dementia vir die gerekenariseerde spoedopleidingsgroep laagste op 5.9 persent, in vergelyking met 9.7 persent en 10.1 persentasie vir die geheue en redeneringsgroepe. Die kontrolegroep, wat nie aan enige opleiding deelgeneem het nie, het 'n dementie-voorkomsskoers van 10.8 persent gehad.

Spoedige aandag

Deelnemers aan die gerekenariseerde spoedopleidingsgroep is opgelei op 'n hoogs spesifieke taak wat ontwerp is om die spoed en akkuraatheid van visuele aandag te verbeter, insluitende beide verdeelde en selektiewe aandagoefeninge.

Om die opgeleide opleidings taak uit te voer, het die deelnemers 'n sentrale voorwerp geïdentifiseer, soos 'n vragmotor, terwyl terselfdertyd 'n teiken in die periferie van die motor gevind is. Die spoed van hierdie voorwerpe het al hoe vinniger geword as deelnemers elke stel bemeester het. In die moeiliker opleidingstake, het die toevoeging van afleidende voorwerpe die taak selfs meer uitdagend gemaak, waardeur selektiewe aandag geskenk word.

Navorsers het daarop gewys dat die spoed van verwerkingsopleiding voorheen effektief getoon is oor meer as 18 kliniese toetse in ouer volwassenes op standaard maatstawwe van kognitiewe vermoëns (spoed van verwerking en aandag), funksionele vermoëns (handhawing van die vermoë om onafhanklik te lewe, depressiewe simptome, gevoelens van beheer en gesondheidsverwante lewenskwaliteit), en werklike aktiwiteite (bestuur van veiligheid, balans en gang).

"Dit is 'n belowende bewyse-gebaseerde kognitiewe opleidingsprogram. Hierdie studie, en ander, toon dat daar differensiële oordragseffekte is, wat beteken dat een program sekere soorte verbeteringe tot gevolg het terwyl 'n ander een nie. Dit beklemtoon die belangrikheid om spesifieke kognitiewe opleidingsprogramme afsonderlik te ondersoek sodat ons kan leer wie die meeste belofte het voordat hulle dit probeer kombineer met ander intervensies, "sê Ross.

Navorsers is nog nie seker wat die onderliggende meganisme van die opleiding is wat dementie risiko verminder nie.

"Ons moet eers ontdek wat sommige gerekenariseerde kognitiewe opleiding effektief maak, terwyl ander tipes nie is nie," sê Ross.

"Ons moet ook die optimale tydsberekening en dosis opleiding ondersoek om die risiko van dementie en dalings in werklike funksionering te verminder. Hierdie AKTIEWE studie is uitgevoer met 'n algemeen gesonde steekproef. Dit is dus belangrik om te beklemtoon dat hierdie resultate met die vertraging of moontlike voorkoming van demensie en nie die behandeling daarvan praat nie. Daar is egter duidelike stappe wat mense nou kan neem om hul risiko te verminder. "

Die navorsers rapporteer hul bevindinge in die joernaal Alzheimer's & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions.

Bykomende mede-outeurs is van die Universiteit van Suid-Florida, Indiana Universiteit, en Moderna Therapeutics. Toekennings van die Nasionale Instituut vir Verpleegnavorsing en die Nasionale Instituut vir Veroudering, die Indiana Alzheimer-siekte-sentrum, en die Kognitiewe en Aerobiese Veerkragtigheid vir die Breinproef het die navorsing ondersteun.

Bron: Penn State

Verwante Boeke:

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = breinopleiding kopkrapper; maksimumresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

Regs 2 Ad Adra