Hoe om sterkte, moed en volharding in die daaglikse lewe te kweek

Kweeksterkte met die krag van moed en deursettingsvermoë

In 1953, 'n jaar voor ek gebore is, het 'n opstartmaatskappy eksperimenteer met 'n roesvoorkomingsmiddel vir die lugvaartbedryf. Een poging na die ander het misluk. Twintig keer. Dertig keer. Nege en dertig keer. Op die veertigste proef is WD-40 geskep.

WD-40 staan ​​voor "waterverplasing perfek op die veertigste proef." Vandag sit 'n blikkie WD-40 op 'n rak in my huis en huisves regoor die wêreld bewyse van 'n hardnekkige span.

Volharding, volharding, volharding en uithouvermoë, is 'n nuttige komponent van die krag van krag. Tenacity bied ons die vermoë om te bly. Om vas te hou vasberadenheid tydens onstabiele omstandighede beteken nie om vroegtydig op te gee en te bly in ons vermoë om voortdurend met selfvertroue op te tree nie.

Die Mighty Caterpillar

Een oggend op toevlug, terwyl ek stil koffie in die buitelug geniet, het ek geluister na die lewe wat om my heen gegaan het. Die Cibolo Creek was babbling. 'N Rooi voël het van 'n nabygeleë boom geroep, twee hoë fluitjies gevolg deur sewe tjirps, oor en oor. Struikgewas geroer in 'n ligte briesie. Die dag het begin.

Swipend by my been in reaksie daarop om iets daaraan te voel, het ek gesien dat die "iets" nie 'n gedroogde eikehoutblad was soos dié wat oor my heen reën nie. Ek het by 'n klein ruspe-like critter gesloop. Dit het langs die stoel op die dek geland. In 'n toestand van stil bewustheid, het ek die insek gekyk. Dit beweeg, onaangenaam, oor die gapings tussen deklaaie. Dit het die been van my stoel gekry en begin klim.

Toe dit boontoe kom, het dit meer as die helfte van sy massa oor die rand van die stoel geprojekteer, voel vir sy volgende ondersteuning en dit op die oppervlak van die tafel naby kry. Dit het voortgegaan totdat dit nie 'n oppervlak kon opspoor waarop voortgegaan kon word nie, op watter tyd dit terug verdubbel het, sy lang lyf gekrul het en soos 'n verdelingsstaaf gebuig het totdat dit vaste grond gevind het. Al die ander voete het gevolg.

Die besige klein diertjie het 'n groot afstand gereis, volgens ruspe standaarde. Dit het nooit gelyk of dit regop of sywaarts was nie, om sy stappe of op nuwe grondgebied te herleef. Elke keer as dit tot 'n afgrond gekom het, het dit lank genoeg stilgehou om na die volgende vaste grond te gaan.

Ek het gedink, soos ek die skeppingsonderwyser waargeneem het, dat ek dit goed sal doen om my pad vorentoe te voel deur die krag van volharding. Om nie-angstig te bly, is die aktiwiteit van hardnekkigheid. Tenacity, saam met stabiliteit en moed, maak die gewoontes van geestelike krag.

Meditasie vir krag

Om te verbind met die krag van krag in my liggaam, begin ek deur te staan. Ek staan ​​lank, met my voete geplaas skouer breedte uitmekaar. Ek lig my skouers op, druk hulle terug en laat hulle val. Ek steek effens in my ken en druk die kroon van my kop op asof dit die plafon hou. Ek asem in. Hou. Asem uit. Hou die postuur terwyl ek my houding versag. 'N Paar keer keer ek in asem. Hou. Asem uit.

Ek sentrum aandag op die klein van my rug, die middelpunt van die geestelike krag van krag. Hier konvergeer sterk bene, buigbare ligamente en tendons, groot spiere en hoogs sensitiewe senuwees. Die klein van die rug is ontwerp ongelooflik sterk te wees, die beskerming van sensitiewe senuwee wortels, maar hoogs buigsame, wat voorsiening maak vir mobiliteit.

Ek skyn die lig van groen lentegroen deur die gebied waar my rug by die middellyn buig. Ek skyn lig deur die buikholte uit om my liggaam omhels oor my liggaam en oor die aarde te versprei soos die onsigbare koninkryk van die hemele.

Sit, ek herhaal die woorde "EK IS goddelike krag" of "EK IS geestelike krag." Ek konsentreer op hierdie waarheid idee. Geleidelik, ek gaan dieper in stilte, die woordelose toestand van diep meditasie.

Wanneer ek klaar is, bevestig ek:

Goddelike krag is my geestelike naam en die natuur. Ek is 'n held, 'n stabiele en standvastig in liggaam, verstand en gees. EK IS die krag van stand-vermoë, geanker aan die kus, terwyl die winde van verandering krul rondom my. Ek gesentreer in waarheid in tye van onstabiliteit. Ek gewortel om God, my bron van krag.

Deur geestelike krag is ek vol vertroue, moedig en vasberade, getrou aan die waarheid wat ek ken. Ek voel uit my posisie van geestelike krag. Ek eis hierdie goddelike eienskappe en vertrou dat hulle deel is van die intelligensie binne die baie selle van my liggaam en in elke dimensie van my wese.

Ek waardeer my onbeperkte krag om onder alle omstandighede sterk te bly.

EK IS geestelike krag, stabiel, moedig en hardnekkig.

Praktyke om sterkte te kweek

  1. Lees die Meditasie vir krag daagliks, of maak 'n klankopname en luister daagliks na dit. Kies een van die bevestigings in die meditasie om te reciteer en te oorweeg.

  2. Skryf oor krag in jou joernaal. Hier is 'n paar vrae wat u kan kies om na te dink oor:
  • Waarop staat jy op as jou fondament, wat stabiliseer jou?
  • Dink aan jou huidige hoop en drome, watter rol kan moed speel? As jy moed was, wat kan jy doen?
  • Onthou die besonderhede van tye in jou lewe wanneer jy vasbeslote was.
  • Identifiseer 'n situasie in jou huidige ervaring wat die krag van krag vereis. Watter gedagtes en dade kan stabiliteit, moed en volharding toon?
  1. Skep of kies 'n simbool vir krag om te wys waar jy dit gereeld sal sien. Hier is 'n paar voorbeelde: 'n beeld van of werklike boom tak; 'n oorspronklike tekening, collage of beeldhouwerk.

  2. Oefen die regop postuur soos beskryf in die eerste paragraaf van die Meditasie vir krag (Bo). Buig regop in die middel van 'n voorwaartse buiging. Linger in die voorwaartse buiging terwyl jy konsentreer op die klein van jou rug. Sê die stoel van krag in jou liggaam.

Moed: Nog 'n Aspek van Geestelike Sterkte

Gekonsentreer in sterkte, kan ons met vrymoedigheid voortgaan. Moed is nog 'n aspek van geestelike krag. Een van my gunsteling woorde, hardheid, is van toepassing op die krag van krag.

In 2003, toe ek op soek was om deur 'n Unity-gemeenskap as hul predikant te word, is ek beskou as 'n teleurstellende posisie. Ek was in opleiding na Unity ordination, gelisensieer maar nog nie ingestel nie. Baie kollegas het aanbeveel dat ek nie my besienswaardighede op 'n volwaardige bediening stel nie, omdat 'n volwaardige bediening dalk nie geneig is om iemand van my status te huur nie.

Met niks om te verloor op hierdie punt-ek was nie ten tyde bedien in 'n bediening-Ek sit in gebed aktiveer die krag van krag. Ek het gekonsentreer op die stabilisering van krag totdat ek voel dapper genoeg is om voort te gaan. Ek het baie duidelik daar was 'n bediening wat ek so volmaak sou erken vir my gesig, talente en vaardighede. En hulle sal my herken. Herinner myself om elke draai dat ek nie nodig het om te vertrou op statistieke iemand se, het ek oortuig my lot kan nie onderhewig aan "die manier waarop dit is" in die wêreld te wees.

Ek vinnig geïdentifiseer vyf kerke wat belowe om my gelyk, en ek het hulle gestuur my papierwerk, insluitend 'n dekbrief extolling die waarde van hul huur van 'n predikant-in-opleiding. Stout, ek het my geestelike gemeenskap en ek die voordeel van die mees kontemporêre Eenheid lering vir ministers wil hê; dat ons 'n gesoute mentor wil laat ondersteun deur die proses; en ander feite wat ek van harte glo relevant vir enige kerk wat my sou oorweeg. In plaas daarvan om my status te verberg, het ek dit in 'n bate verander.

Twee van die vyf kerke het my aansoek onmiddellik ontslaan omdat hulle my nie gekwalifiseer het nie. Die ander drie kerke het my telefonies gevra en al drie het my uitgenooi vir besoeke na die naweek. Binne drie maande, oorweeg rekordtyd deur baie Unity ministers, het ek my eerste Sondag by Unity in San Antonio gevier. (Junie 2013 het my tiende herdenking gemerk.)

Sterkte van karakter en moed van oortuigings

My seun Adrian was 'n jong tiener, wat binnekort belangstelling in rituele vir kinderdae verloor het toe een Halloween hy en sy vriende besluit het om saam te gaan saamwerk. Giles en ek was verbaas toe Adrian net 'n uur later teruggekom het. Hy het ons vertel dat die res van sy vriende gedink het dit sal lekker wees om snoep uit die jonger trick-of-treaters te steel. Adrian het nie saamgestem nie. Hy het hulle so vertel en hulle op die straat gelos.

Ons het almal sulke dilemmas. Ons wil saam met die skare saamwerk, want ons wil graag bymekaarkom. Ons wil graag wees. Ons wil ook waar wees, om in ons integriteit met ons waardes te wees. Die moedige krag van geestelike krag is waardevol wanneer ons onsself van kollegas wil weier om grappe te vertel ten koste van 'n bepaalde kultuur, godsdiens of geslag.

Krag is waardevol wanneer 'n vriend ons weer laat wag het en ons het besluit om nie meer te wag nie. Krag is waardevol wanneer ons bekommerd is oor die veiligheid en welsyn van 'n kind in ons omgewing. Krag is waardevol wanneer 'n medewerker krediet geneem het vir ons innovasie.

Ons kan oefen om moed in minderjarige daaglikse aangeleenthede te vestig, en ons versterk ons ​​met krag vir groter uitdagings. Wanneer ons nooit moed in 'n situasie uitdruk nie, is dit nooit te laat nie. Ons kan altyd later met ons kollegas praat of ons vriend die volgende dag bel.

Vet, geïnspireer, moedige optrede wat spruit uit geestelike krag maak vir 'n opwindende lewe ervaar. Dit uplifts ook een en almal.

Kopiereg 2015 deur Linda Martella-Whitsett.
Herdruk met toestemming van Hampton Paaie Publishing Co.
Dist deur Rooi Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Goddelike Audacity: waag om die lig van die wêreld te weesGoddelike Audacity: waag om die lig van die wêreld te wees
deur Linda Martella-Whitsett.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, wenner van Die 2011 Beste Geestelike outeur kompetisie, is 'n inspirerende, gerespekteerde eenheidsminister en geestelike onderwyser. Linda se boodskap oor ons Goddelike Identiteit inspireer mense oor kulture en geloofstradisies om die lewe se omstandighede met geestelike volwassenheid te ontmoet. Linda is die senior minister by Unity Church of San Antonio en 'n mentor vir opkomende leiers in New Thought. Besoek haar webwerf by www.ur-divine.com/

Kyk na 'n video: Ons Goddelike Natuur - met ds Linda Martella-Whitsett

Kyk na 'n kort video: Jou Wysheidsentrum (met Linda Martella-Whitsett)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}