Hoe om 'n lewe te lewe wat met jouself met deernis en geduld is

Hoe om 'n lewe te lewe wat vir jouself met medelye en geduld deur Bronnie Ware waardig is.

M'n grap van my was 'n familie sport vir so lank as wat ek kon onthou. Ek was 'n swemmer onder 'n familie van perdryers, 'n vegetariër van 'n skaapboerfamilie, 'n nomad in 'n familie van setlaars, en daarvandaan gaan dit. Dikwels het dinge gesê, en die persoon wat dit gesê het, het dalk nie die pyn wat hulle destyds veroorsaak het, besef nie. Op ander tye was dit egter te dikwels gesê dat dit doelbewus en net wreed was.

Gevolglik het ek tot nou toe nog nooit gesinsdinamika geniet nie. So die maklikste manier om dit weer te hanteer, was om net die lewe van my te verwag. Uiteindelik het ek egter begin om hulle te onttrek en toe te maak. Dit was my eie hanteringsmeganisme.

Waar vind ons die moed om lewensveranderinge te maak?

Kunstenaars oor die hele wêreld is ook 'n misverstaan ​​lot, en ek was 'n kunstenaar. Ek het dit nog nie besef nie. Al wat ek geweet het, was dat die verkoop van versekeringsprodukte aan mense wat net hul loonkontrole wou bank, regtig nie op my steeg was nie.

Hulle sê dat ons meer doen om pyn te vermy as wat ons doen om plesier te kry. So dit is wanneer die pyn te veel word dat ons uiteindelik die moed vind om veranderinge aan te bring. Tot dan toe het die pyn in my net voortgegaan om te fester totdat dit die breekpunt bereik het.

Toe ek nog 'n goeie werk verlaat het om op die eiland te gaan woon, het verwarring heers. "Hoekom sou sy dit doen? Waarheen gaan sy nou? ' En met al hierdie dinge het ek net met opgewondenheid gedink: 'Ek gaan op 'n eiland woon!' Hoe verder weg, hoe gelukkiger ek was. My lewe was my eie daar, en dit was 'n goeie lewe. Enige kontak wat ek met die vasteland gehad het, was aan my liewe ma, wie was my rock en kosbare vriend.

Breek vry van die pyn van gesinsdinamika

Hoe om 'n lewe te lewe wat vir jouself met medelye en geduld deur Bronnie Ware waardig is.Dit was gedurende hierdie jare op die eiland dat ek eers in meditasie dabbled. Later het ek my pad gevind op die pad wat my die geleentheid sou bied om met my eie goedheid te konnekteer op 'n manier waarop niemand anders gehad het nie. Deur hierdie pad het ek met medelye begin verstaan ​​en ervaar.

Die pyn wat ek van ander aanvaar het, was hul eie lyding wat op my geprojekteer is. Gelukkige mense behandel nie ander mense so nie. Hulle oordeel nie ander om 'n lewe wat aan sy of haar eie waar is, te leef nie. As dit iets is, respekteer hulle dit.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

As ek die pyn in vorige generasies van my generasie herken, het ek die keuse gehad om daarvan in my eie lewe vry te maak. Ek was nooit in staat om 'n ander te beheer nie en wou nie. Mense verander omdat hulle wil en wanneer hulle gereed is.

Leer om medelye met die lewe te sien

Om die lewe met medelye te beskou en te aanvaar dat ek nooit die verstandhouding of liefde wat ek ooit gehad het nie, bevredigend was. Dit het my lewe op soveel vlakke verander. Omdat ek die voortdurende pyn van my eie genesing ken, het ek aanvaar dat nie almal die moed het om sy of haar verlede te ontmoet nie, ten minste nie totdat dit ondraaglik raak nie.

In 'n mate het dieselfde dinamiek vir 'n paar jaar daarna voortgeduur, maar het my minder en minder beïnvloed. Dit het krag en tyd geneem, maar ek het nou gesien dat dit nie oor my was nie. Dit was oor watter persoon my probeer om hul kritiek of oordeel te gee.

Keuse van Medelye In plaas van Verwerping

'N Boeddhistiese verhaal is dat 'n man kwaad op Boeddha geskree het, wat deur hom onaangeraak gebly het. Toe hy deur ander gevra is hoe hy kalm en onaangeraak gebly het, het Boeddha met 'n vraag geantwoord. "As iemand jou 'n geskenk gee en jy kies om dit nie te ontvang nie, aan wie behoort die geskenk dan?" Natuurlik bly dit by die gewer.

Dit was dus met woorde wat soms onregmatig op my gedompel is. Ek het opgehou om hulle aan te neem, en in plaas daarvan het ek medelye gevoel. Hierdie woorde kom immers nie uit 'n plek van geluk nie.

Om medelye vir ander sowel as vir jouself te ontwikkel

Die belangrikste ding wat ek ooit in die lewe geleer het, is egter die belangrikste ding deernis begin met jouself. Om medelye vir ander te ontwikkel, het die genesing toegelaat om te begin en voort te gaan. Maar om te leer hoe om meegevoel vir myself te ontwikkel, was baie moeiliker, en alhoewel ek nie destyds geweet het nie, sou dit jare duur.

Ons is almal so onsself so onregverdig. Om myself lief te hê met liefde en erkenning dat ek ook enorm gely het, was so 'n moeilike verandering om te maak.

Met hierdie nuwe bedoeling van selfver liefde, selfrespek en selfbarmhartigheid het die ou familie-dinamika begin om krag te verloor. Ek het die krag gevind om terug te praat, sodat ek uiteindelik gehoor kon word, eerder as om voort te gaan om te onttrek. Deur die patrone van dekades te breek, het baie darem gehelp. Maar ek kon nie meer die pyn van stilte dra nie.

Praat vir jouself met deernis en geduld

Uiteindelik was dit egter eintlik net die begeerte om lief te hê, aanvaar en deur mekaar te verstaan ​​wat die pyn in ons almal werklik verbrand het. So deernis was die enigste weg vorentoe: deernis en geduld. Ten spyte van alles, het die liefde, in sy eie brose vermomming, steeds tussen ons bestaan.

Na die praat het dinge binne my verander. Ek het sterker geword in selfrespek en duideliker in selfuitdrukking. Sommige nuwe en gesonder sade is uiteindelik gesaai. Ek het nog nie geweet hoe om hulle te koester nie, maar hulle is ten minste geplant. Dit was tyd om te begin lewe as wat ek wou wees, een klein stap op 'n slag.

© 2011, 2012 deur Bronnie Ware. Alle regte voorbehou,
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikel Bron:

Die Top Vyf betreur die sterwende: 'n Lewe wat deur Bronnie Ware oorgedra is.Die top vyf betreur die sterwende: 'n lewe wat deur die vertrek van die vertrek verander is
deur Bronnie Ware.

Klik hier vir meer inligting of om hierdie boek te bestel.

Oor Die Skrywer

Bronnie Ware, skrywer van die top vyf spyt van die dood: 'n lewe wat deur die vertrek van die vertrek verander isBronnie Ware is 'n skrywer, sanger / liedjieskrywer en onderwyser vir liedjieskryf van Australië. Sy hou ook 'n aanlyn kursus vir persoonlike groei en liedjieskryf, het twee albums met oorspronklike liedjies uitgereik en skryf 'n geliefde blog genaamd Inspiration and Chai, wat artikels bevat wat in verskeie tale vertaal is. Besoek Bronnie se amptelike webwerf om meer van haar werk te ontdek: www.bronnieware.com

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
 

INNERSELF VOICES

Is dit nou veilig om te knuffel?
Is dit nou veilig om te knuffel?
by Joyce Vissell
Kliniese toetse het getoon dat drukkies positief is vir u liggaamlike en geestelike gesondheid, en dat hulle selfs ...
Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
by Kristi Hugstad
Dit is nie die nuutste neiging nie. Dit is nie 'n hutsmerk op sosiale media nie. En dit is beslis nie selfsugtig nie ...
Horoscoopweek: 3 - 9 Mei 2021
Horoscoop Huidige week: 3 - 9 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Wat Michelangelo my geleer het oor die vind van vryheid van angs en angs
Wat Michelangelo my geleer het: vryheid van vrees en angs
by deur Wendy Tamis Robbins
Twee weke nadat ek van my eerste man geskei het, het ek 'n bustoer deur Italië bespreek, my eerste reis ...
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
by Maureen J. St. Germain
U is op die punt om 'n baie spesifieke tegniek te leer om u onderbewussyn van al die ou dinge te verwyder.
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
by Martine Postma
Klaarblyklik is mense wêreldwyd gereed vir verandering, gereed om afskeid te neem van ons weggooigemeenskap en ...
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
by Jude Bijou
Kom u in 'n negatiewe bui en sukkel u om uit te kom? Lyk dit asof u talmende gevoelens ...
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
by Sarah Varcas
Hierdie supermaan is op 3 April 33 om 27:2021 in Scorpio vol. Dit sit oorkant die res van die ...

MEESTE LEES

Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
by Samantha Murray, Universiteit van Florida
Insekte word aangetrek deur landskappe waar blomplante van dieselfde spesie gegroepeer is ...
Gaan terug na die gimnasium: hoe u beserings kan vermy na die toesluit
Terug na die gimnasium: hoe u beserings kan vermy
by Matthew Wright, Mark Richardson en Paul Chesterton, Teesside Universiteit
Beserings vind plaas as die oefenlading weefselverdraagsaamheid oorskry - dus as u meer doen as ...
Kleinhandel in die pandemie: geen skoene, geen hemp, geen masker nie - geen diens nie?
Kleinhandel in die pandemie: geen skoene, geen hemp, geen masker nie - geen diens nie?
by Alison Braley-Rattai, Brock Universiteit
Maskering is tans nodig om toegang tot winkels in Kanada te hê te midde van die COVID-19-pandemie. ...
Aanlyngemeenskappe hou risiko's in vir jongmense, maar is ook belangrike bronne vir ondersteuning
Aanlyngemeenskappe hou risiko's in vir jongmense, maar is ook belangrike bronne vir ondersteuning
by Benjamin Kaveladze, Universiteit van Kalifornië, Irvine
Aristoteles noem mense 'die sosiale dier', en mense erken al eeue dat jong ...
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
by Jessica Robles, Loughborough Universiteit
Anders as Brittanje se koninklike familie, het die meeste van ons nie die opsie om na 'n ander land te verhuis as ons ...
Wat Homerus se 'Odyssey' ons kan leer oor die toetreding tot die wêreld na 'n jaar van isolasie
Wat Homerus se 'Odyssey' ons kan leer oor die toetreding tot die wêreld na 'n jaar van isolasie
by Joel Christensen, Universiteit Brandeis
In die antieke Griekse epos "The Odyssey" beskryf Homeros se held, Odysseus, die wilde land van die ...
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
by Martine Postma
Klaarblyklik is mense wêreldwyd gereed vir verandering, gereed om afskeid te neem van ons weggooigemeenskap en ...
Waarom bome nie genoeg is om die koolstofvrystelling van die samelewing te kompenseer nie
Waarom bome nie genoeg is om die koolstofvrystelling van die samelewing te kompenseer nie
by Bonnie Waring, Imperial College in Londen
Ons samelewing vra soveel van hierdie brose ekosisteme, wat die beskikbaarheid van varswater beheer vir ...
Wat Michelangelo my geleer het oor die vind van vryheid van angs en angs
Wat Michelangelo my geleer het: vryheid van vrees en angs
by deur Wendy Tamis Robbins
Twee weke nadat ek van my eerste man geskei het, het ek 'n bustoer deur Italië bespreek, my eerste reis ...
Om jouself oop te maak vir die volle potensiaal van wat ons saam kan bereik
Om jouself oop te maak vir die volle potensiaal van wat ons saam kan bereik
by Dawna Markova
Dit is tyd om 'n klein rewolusie aan te vuur, 'n revolusie van engele wat stories dra om die balans tussen die ...
Wat is die verskil tussen verkeerde inligting, disinformasie en bedrog?
Wat is die verskil tussen verkeerde inligting, disinformasie en bedrog?
by Michael J. O'Brien en Izzat Alsmadi, Texas A&M
Om deur die groot hoeveelheid inligting wat aanlyn geskep en aanlyn gedeel word, te sorteer, is uitdagend, selfs vir ...
Langdurige breindisfunksie by oorlewendes van Covid-19 Is 'n pandemie op sy eie?
Is langdurige breindisfunksie by Covid-19-oorlewendes 'n pandemie op sy eie?
by Chris Robinson, Universiteit van Florida
Een uit elke drie oorlewendes van COVID-19, diegene wat meestal COVID-19 langafstandwagters genoem word, ...
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
by Maureen J. St. Germain
U is op die punt om 'n baie spesifieke tegniek te leer om u onderbewussyn van al die ou dinge te verwyder.

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.