Eerlikheid en moed is daaglikse deugde wat jou help om jou hart oop te hou

Eerlikheid en moed: Daaglikse deugde wat jou help om jou hart oop te hou

Jy mag dalk aan moed en eerlikheid dink as hoë idees, amper onmoontlik om te bereik. Wat gebeur as jy hulle as alledaagse deugde beskou, wat jou sal help om jou hart oop te hou? Om jou hart oop te hou, moet jy eerlik wees oor alles, selfs jou eenvoudigste ervarings. Dan sien jy duidelik hoe, waar, wanneer en waarom jy versoek word om dit te sluit.

Hier is 'n tegniek wat jy ten minste nuttig kan vind vir die res van jou lewe. Begin om op te let hoe jy van jou ondervinding dissosieer. Is daar sekere patrone wat jou begeerte om weg te draai, veroorsaak? Wat is hulle? Voordat jy van die huidige oomblik afwend, watter soort gevoelens het jy? Vrees, verdediging, selfkritiek, wrok, seer, hulpeloosheid, twyfel? Wanneer voel jy soos om jou hart te sluit, wat sê jy vir jouself?

Situasies wat veroorsaak dat jy moet afsluit

Onbekende situasies kan werklike snellerpunte wees om te sien hoe jy gesluit word. Byvoorbeeld, as kind, was een van John se gunsteling-aktiwiteite die klavier. Maar omdat sy broer baie talentvol was, het John na enkele jare sy klavierlesse gestaak. Nou, 30 jaar later, het hy weer lesse begin vat. Soos hy en sy onderwyser Eleanor "Fur Elise" hersien het - 'n liedjie wat John van die geheue vir 30-jare gespeel het, het hy besef dat hy nie Eleanor se kommentaar, evaluering of instruksie kon hoor nie.

Wat blykbaar sy gehoor verhinder was, was 'n groot "ek weet" in sy kop. Die "Ek weet" het vir Johannes bedoel dat alles wat Eleanor gesê het, nie vir hom belangrik was nie, want hy het dit alreeds geweet. Hierdie voorval het John se nuuskierigheid veroorsaak. Sedertdien het hy begin sien dat daar baie keer is dat die "ek weet" tussen hom staan ​​en wat 'n ander persoon sê. Wanneer hy dit toelaat, hou dit hom daarvan om nie teenwoordig te wees nie.

Die moed om verder te gaan as selfbedrog

Moed is die sleutel om verder as selfbedrog te gaan. Jy mag dalk aan moed dink om sonder vrees te wees, maar in werklikheid is moed die gewilligheid om vrees binne en buite te ken. Jy mag dit as 'n blustering en macho dink, maar in werklikheid is moed sag, amper sag.

Vanaf kinderjare soek ons ​​troos in storie lyne, tydelike identiteite en ander gewone maniere om die wêreld om ons te manipuleer om ons siening te pas. Soos ons ons harte oopmaak, begin ons bewustheid en teenwoordigheid sommige van hierdie ou patrone te erodeer.

Om in openheid te woon, kan ons van aangesig tot aangesig bring met energie wat ons nie kan voorgee om te beheer of te manipuleer nie. Deur bewustheid ontdek ons ​​dat die werklikheid heel anders is as ons gewone uitvindsel daarvan. Vrees ontstaan ​​en ons word versoek om af te sluit.


Kry die nuutste van InnerSelf


Gryp die oomblik wanneer jy jou hart wil sluit; Dit is 'n ryp geleentheid om intiem te raak met al die maniere waarop jy jouself mislei. Dis 'n avontuur in selfontdekking.

Die sukses van jou avontuur hang af van jouself die waarheid oor wie jy is, wat jy voel, wat jy wil en wat jy vrees, te vertel. As jy oor hierdie dinge vir jouself lieg, sal 'n wolk van verwarring jou lig dadelik afneem.

Hierdie artikel is uitgewis met toestemming.
Kopiereg 2000, gepubliseer deur Hay House Inc.
www.hayhouse.com.

Artikel Bron

Paaie na die siel: 101 maniere om jou hart oop te maak
deur Carlos Warter.

Paaie na die siel deur Carlos Warter.Paaie na die Siel bevat 101 verskillende oefeninge, visualisasies en meditasies. Sommige word geneem uit verskeie historiese en klassieke tradisies van die wêreld se kulture, en sommige is eenvoudig, huidig ​​en kontemporêr. Almal is ontwerp om jou te help om geestelik op verskillende maniere te groei, of jy nou 'n beginner of 'n gevorderde student is. As jy jou ware skoonheid en die heiligheid van jou lewe wil ervaar, bevat hierdie boek net omtrent alles wat jy moet weet.

Info / Bestel hierdie paperback boek of laai die Kindle uitgawe.

Oor Die Skrywer

lewensveranderinge

Carlos Warter MD, Ph.D. is 'n mediese dokter, transpersoonlike geestelike psigiater, dosent en pionier op die gebied van bewussynsopwekking en alternatiewe genesing. Hy is die skrywer van Siel onthou en Wie dink jy is jy? Die helende krag van u heilige self. Dr Warter, gebore in Chili, is toegeken aan die Verenigde Nasies se Vredesboodskapper en die Pax Mundi-toekennings vir sy humanitêre pogings. Hy presenteer toesprake, werkswinkels en seminare in die VSA en regoor die wêreld. Sy webwerf is by www.doctorcarlos.com.

Meer boeke deur hierdie outeur

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Carlos Warter; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...