Word wakker en fokus op iets nuuts

Word wakker en fokus op iets nuuts
Image deur Verby tydlyne

Ons geloof is baie sterk, veral as dit deur 'n kundige in gesag ingelig word. Dit is die placebo-effek, wat byvoorbeeld gesien kan word as 'n groep pasiënte aan 'n studie deelneem en onbewustelik as die kontrolegroep optree.

Daar kan aan hulle gesê word dat hulle 'n behandeling ontvang, maar eintlik 'n placebo ontvang ('n nie-behandeling; byvoorbeeld 'n suikerpil). Deelnemers aan hierdie groep is geneig om verbeterings te ervaar, omdat hulle glo dat hulle dit sou doen, nadat hulle meegedeel is dat die dwelm / operasie / ingryping sou help, alhoewel dit in werklikheid 'n vals intervensie was.

Die placebo-effek: 'n selfvervullende profesie

Die placebo-effek is 'n weergawe van 'n selfvervullende profesie, en daar is ontelbare studies wat die effektiwiteit daarvan dokumenteer. Een van hierdie studies deur Mosely en sy span in 1996, waar twee groepe mense betrokke was wat 'n knieoperasie ondergaan het, noem hierdie effek. Al tien deelnemers aan hierdie proefneming het herstel van hul osteoartritis-simptome ná 'n knieoperasie. Almal was voorbereid op die operasie, het narkose en die sny van die operasie gehad; die helfte van die mense (die kontrolegroep) het egter geen werklike operasies aan die knie gekry nie. Nadat hulle wakker geword het, is almal vertel dat die operasie baie goed verloop het.

Die mense in die kontrolegroep het daarna net soveel verligting van die valse operasie ervaar as diegene wat die operasie gedoen het. Die toename in gesondheid het ontstaan ​​uit die oortuiging dat die operasie 'n volledige sukses was.

Verbaas oor hierdie resultate het Mosely en sy span die studie met 180 mense in 2002 herhaal. Dit het weereens dieselfde winste getoon in die osteoartritiese knie-toestand, ongeag of die operasie werklik of vals was, met herstelwins wat nog twee jaar later gedokumenteer is. .

Die Nocebo-effek: negatiewe opvattings negatiewe resultate

Die nocebo-effek is die teenoorgestelde - 'n negatiewe geloof wat 'n negatiewe resultaat lewer. Ses jaar later vanaf die eerste studie het die proefpersone gesê dat hulle deel was van 'n eksperiment. Die artritiese knie-toestand het by almal behalwe een van die proefpersone, wat nie glo dat dit waar is nie, teruggekom, maar glo dat hul identiteit met iemand anders moes gewees het.

As 'n pasiënt ses maande gegee word om deur 'n onkoloog te lewe, kan hulle dikwels aan hierdie verwagting voldoen. In my tyd moes ek baie geloof vir my kliënte ontkies na die gesaghebbende diagnose wat deur 'n “kundige” dokter gegee is.


Kry die nuutste van InnerSelf


Ek het 'n jong kliënt met die naam Grace gehad, 20 jaar oud en vol potensiaal. Sy het sedert haar kinderjare aan angs en depressie gely en is op 14 deur haar psigiater gesê dat sy 'n algemene angsversteuring en depressie sou hê vir die res van haar lewe, waarvoor sy medikasie moes neem. Grace het al verskeie beraders gesien voordat sy my kom besoek het en my haar laaste hoop verklaar.

Sy was 'n baie sensitiewe jong vrou en was oop vir energiesielkunde en genesingsmetodes. Sy het angsverwekkende gebeure uit haar verlede deurgewerk en baie onbehulpsaam en beperkende oortuigings aangespreek, insluitend die spesifieke oortuiging wat deur die psigiater geleer is dat sy hierdie diagnose lewenslank sou hê en dat sy altyd medikasie sou benodig.

Aan die einde van haar sessies is Grace getransformeer. Haar skoonheid straal uit, en sy beskou haarself nie meer as 'n slagoffer nie. Sy het geen medikasie nie en is meestal vry van angsgevoelens. As dit wel verskyn, kan sy dit regkry; sy spreek haar gevoelens en gedagtes aan en die ervaring is van korte duur, wat haar lewe nie meer belemmer nie.

Leer die kinders goed

Onderwysers het baie krag om te beïnvloed hoe kinders hulself en hul vermoëns waarneem. As ons onderwyser as kind in ons glo, glo ons ook in onsself en sal dit dikwels goed gaan. As 'n onderwyser vir ons sê dat ons tyd mors, kan ons hierdie geloof dikwels internaliseer, ons tyd verspil en gevolglik nie so goed doen nie. Ons kan vind dat ons uitvind wat ons gesagsfigure vir ons sê, waar is. As ons seergemaak word, indruk dit.

Diegene wat herstel van 'n slegte gesondheid en 'ongeneeslike' siekte, moet die oortuiging dat hulle met siekte moet leef, laat vaar totdat hulle sterf. Baie verslae, studies en boeke is geskryf oor die totale herstel van mense van ernstige siektes.

My lupusspesialis noem my herstel 'n "spontane remissie". Glo my, daar was niks spontaan daaraan nie! Dit sou wonderlik wees as dokters tydelike diagnoses kon gee. Miskien kan mense dan kies om self genesing en herstel te kies.

Remissie: 'n Algemene voorkoms

Remissie is eintlik 'n algemene voorkoms. Ek het berigte gelees van kankergewasse wat binne 'n paar weke of maande na 'n beduidende genesing, perspektiefverandering en die gebruik van visualisering verdwyn het.

In 1993 het navorsers van die Institute of Noetic Science meer as 3,000 gevalle van mediese verslae van spontane remissie van kanker in die mediese literatuur gevind (O'Regan et al. 1993). David Seidler, die akteur wat 'n Oscar gewen het vir die beste oorspronklike draaiboek vir Die King's Speech, het 'n spontane remissie gerapporteer deur die blaaskanker weg te visualiseer. Hy het aan sy geestestoestand gewerk en gedurende die twee weke voor die operasie wat veronderstel was om dit te verwyder, aktief visualiseer. Toe David die operasie onderneem het, was daar geen teken van die gewas nie! (Uitgawe CNN 2011)

Visualisering as 'n metode vir geleide, gefokusde meditasie

Visualisering, as 'n metode van geleide, gefokusde meditasie, is 'n kragtige instrument om ons werklikheid te verander. As ons kyk na waarnemings van kundiges op die gebied, kan ons besef dat die voordele van visualisering dit die moeite werd is om tyd te oefen.

In sy 2008 boek Hoe u verstand u liggaam kan genees, voormalige farmaseutiese wetenskaplike dr David R Hamilton noem baie gevalle waar mense gesondheidstoestande genees het (insluitend kanker en outo-immuun siekte) deur hulself goed te visualiseer.

Een tegniek, die 'mind movie', beoog 'n mens se toekoms in 'n denkbeeldige videografieproses. Dit is deur die Australiërs Natalie en Glen Ledwell bedink en het 'n reuse-sukses geword - presies in ooreenstemming met die visioene wat hulle vir die vrystelling van die metode geskep het. Joe Dispenza, die vooraanstaande geestesliggaamsnavorser, gebruik hierdie proses in sy werkswinkels.

Dit help om spesifiek te wees oor 'n mens se doelwitte. Om 'n waarneming eerder as analitiese plek te vestig, help ook, aangesien die onderbewuste meer suggestief en openlik is.

Visualiseer met behulp van u eie verbeelding

My ervaring met die gebruik van visualisering by kliënte vertel my ook dat visualisering met behulp van u eie verbeelding verkieslik en doeltreffender is as om voorstelle van ander te volg. As ons onbewuste wysheid na vore kom, sal ons gedagtes dikwels 'n visie toon wat vir ons nuttig en sinvol is.

Ek het met een dame gewerk wat die genesing van 'n jarelange kanker natuurlik behandel het, wat haar witbloedselle in 'n meditasie visualiseer as wolwe wat die kanker sou opdoen. Sy het 'n week later teruggekeer om te vertel dat die wolwe vol apatie was, wat haar gevoelens verteenwoordig.

As visualisering kon sy met die wolwe kommunikeer, hul situasie verstaan ​​en haar visie insig gee in haar witbloedselle. Sonder om dinge te dwing, maar die beeld in ag te neem, kon sy die beskadigde wit selle wat aan chemoterapie ondergaan was, instel en sien hoe dit vernuwe.

Terwyl sy die moegheid van haar immuunstelsel erken, verskyn daar weer nuwe wolwe in haar geestesoog, en daarom stem sy met die ou wolf saam dat hy kan uittree en toelaat dat die nuwe, meer dinamiese wolwe die soeke en vernietiging van kankerselle oorneem in haar liggaam.

Intuïsie as deel van visualisering

Dit kan moeilik wees om iets voor te stel wat vir ons ondenkbaar is, dus om visualisering effektief te kan gebruik, moet ons ons hele self in die ervaring bring. Ons geestelike aard, die deel van ons wat weet dat alles moontlik is, kan sy leiding bied wanneer ons van plan is om na 'n beter of gesonder toekoms te gaan.

As ons ons intuïsie as deel van die visualisering waarneem deur toegang tot die hartverbinding in 'n meditatiewe toestand, kan alle aspekte van die geheel teenwoordig wees. Dit is nie om buite onsself te soek nie, maar om te let op wat na vore kom deur in te stem op die liggaam ten opsigte van die saak.

Buig jou meditasiespier

Meditasie is 'n vaardigheid wat aangeleer kan word - 'n bietjie soos om 'n spier te buig, maar met meer voordele vir die liggaam, gees en gees as wat 'n mens sou kon droom. 'N Goeie meditasie is soos om die rooster in te skakel, buite tyd en ruimte te fokus. Dit is 'n reis sowel as 'n bestemming wat u die res van die dag met 'n gevoel van verbinding, vrede en welstand kan laat. Kyk na die Healing InSight webwerf vir my gids tot meditasie.

Die vreugde van die Healing InSight-metode is dat u in die Wuji-houding, die 'leë' staande liggaamshouding in qigong-oefening, u ook by hierdie rooster aansluit, sodat ons tydens die visualiseringsfase makliker die resonansie van die nuwe geloof in die liggaam kan waarneem en die vibrasiemoontlikhede daarvan.

Sonder om te probeer om een ​​te skep, kom daar dikwels 'n visie voor wat die nuwe vibrasie voorstel, wat die verandering in bewussyn weerspieël. U taak is om die visie toe te laat en nuuskierig te wees, miskien uit te brei, maar nie te probeer om dit te manipuleer vir die beste resultaat nie.

Jou hoër self sal met jou saamwerk en visioene bied wat vir jou iets beteken. Hoe abstrak hulle ook al vir ander is, dit verteenwoordig dikwels die nuwe jy, saam met jou nuwe moontlikhede. Dit maak dit maklik om die visualisering te beliggaam en dit in elke sel en porie van u liggaam te voel, en dit skep 'n groot uitsending na die heelal dat dit die werklikheid is waarmee u kies om in lyn te kom met en te ontvang!

Die ontwikkeling van die nodige gereedskap

Daar is niks belangriker as om met ons eie outentieke krag te verbind nie, om die doelbewuste skepper van ons eie werklikheid te wees en te weet hoe om die krag van ons gees ten goede te benut. Ons het almal ondersteuning nodig, maar is in staat om onsself te help. As ons dit doen, ondersteun die heelal ons waarlik.

Dit is tyd dat elkeen van ons begin om persoonlike verantwoordelikheid vir ons lewens te neem. Ons kan ophou om slagoffers van ons verlede en omstandighede te wees, die regering, die bankbedryf, die onderwysstelsel, ons ouers, ons vennote, ons liggame te blameer ...

Miskien het ons korrupsie, oneerlikheid, bedrog en verraad in ons eie en ander se lewens beleef, maar die enigste uitweg is om verantwoordelikheid te neem vir ons individuele werklikheid. Dit vereis dat u persoonlik genoeg bemagtig is om aan te pas en te vra: "Wat kan ek doen?"

As ons ons eie lewens verander, begin ons verandering in ander inspireer. Gandhi se boodskap is dikwels geïnterpreteer as 'Wees die verandering wat u in die wêreld wil sien'. In 'n artikel in die New York Times op 29 Augustus 2011, bevestig Brian Morton dat Gandhi se oorspronklike opmerking was:

As ons onsself kon verander, sou die neigings in die wêreld ook verander.

As 'n man sy eie aard verander, verander die houding van die wêreld teenoor hom ook ... Ons hoef nie te wag om te sien wat ander doen nie.

Word wakker en fokus op iets nuuts

Die aarde het nodig dat ons wakker word en meer as ooit verantwoordelikheid neem vir dit waarop ons fokus en skep. Die mensdom trek voordeel daaruit omdat elke persoon 'n voorbeeld word van die beste, sinvolste lewe. As ons in ons diepste behoeftes reageer, ons vibrasie verhoog en uit ons harte leef, kan ons daardie voorbeeld wees en ons gawes met mekaar deel. Dit is universeel dat ons op sielkundige vlak wil verhef, liefde, koestering en positiwiteit in ons wêreld bring.

Daar is genoeg liefde, ondersteuning en rykdom vir ons almal, hoewel ons soms glo dat dit onwaar is en onsself daarvan weerhou om dit te ontvang. Eerder as om ons gekondisioneerde patrone uit te leef, kan ons 'n nuwe energieke uitsending skep en 'n geseënde en gelukkige lewe ervaar. Ons is almal deel van die lewe, nie daarvan nie; deel van All That Is, uniek, waardig vir liefde en belangrik.

© 2019 deur Nikki Gresham-Record. Alle regte voorbehou.
Gedig Werk saam met Chakras vir geloofsverandering.
Uitgewer: Findhorn Press, 'n afdruk van Inner Traditions Intl.
FindhornPress.com en InnerTraditions.com

Artikel Bron

Werk met chakras vir geloofsverandering: die Healing InSight-metode
deur Nikki Gresham-Record

Werk saam met Chakras vir geloofsverandering: die Healing InSight-metode deur Nikki Gresham-RecordWerk saam met Chakras vir geloofsverandering transformeer die mense se onbeleefde oortuigings deur hul chakras skoon te maak, hul vibrasies te verhoog en 'n vrugbare ruimte te skep vir die Nuwe wat kom. Die Healing InSight-metode wat in hierdie praktiese volkleurboek aangebied word, is gebaseer op bevestigings wat gebruik word saam met individuele chakra-werk en spesifieke liggaamswerk. oefeninge, insluitend tegnieke wat uit kinesiologie, qigong, integrasie van die hele brein, visualisering en oneindige simbooloefeninge bestaan. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.)

Klik om te bestel op Amazon


verwante Boeke

Oor die skrywer

Nikki Gresham-rekordNikki Gresham-Record is een van die voorste geestelike genesers in die Verenigde Koninkryk, sowel as 'n geoktrooieerde voorligtingsielkundige en onderwyser van Reiki en Qigong. Sy het haar Healing InSight-metode ontwikkel vir geloofsverandering deur gebruik te maak van haar professionele agtergrond en haar belangstelling in vibrasie-emosionele genesing en die krag van geloof. Sy werk met 'n breë kliëntebasis en fasiliteer werkswinkels. Vir meer inligting besoek nikkigreshamrecord.co.uk

Video / aanbieding met Nikki Gresham-Record: 'n Inleiding tot my nuwe Healing InSight geloofsveranderingstelsel

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die fisikus en die innerlike self
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het pas 'n wonderlike artikel gelees van Alan Lightman, 'n skrywer en fisikus wat onderrig gee by MIT. Alan is die skrywer van "In Praise of Wasting Time". Ek vind dit inspirerend om wetenskaplikes en fisici te vind ...
Die handewaslied
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ons het dit almal die afgelope paar weke baie keer gehoor ... was u hande vir ten minste 20 sekondes. OK, een en twee en drie ... Vir diegene van ons wat die tydsberekening uitgedaag het, of miskien effens toevoeg, het ons ...
Pluto Diens Aankondiging
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Noudat elkeen die tyd het om kreatief te wees, kan u nie weet wat u sal vind om u innerlike self te vermaak nie.
Ghost Town: Flyovers of Cities op COVID-19 Lockdown
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ons het drones in New York, Los Angeles, San Francisco en Seattle gestuur om te sien hoe die stede verander het sedert die COVID-19-sluiting.
Ons is almal tuisonderrig ... op die aarde
by Marie T. Russell, InnerSelf
Gedurende uitdagende tye, en waarskynlik meestal tydens moeilike tye, moet ons onthou dat "dit ook sal verbygaan" en dat daar in elke probleem of krisis iets geleer moet word, nog iets ...