Groot siel en klein siel: ons pad terug huis toe vind
Image deur Gerd Altmann

Jou Groot Siel is soos die son en straal voortdurend sy liefdevolle gloed uit.

Vanuit die Toltec-perspektief bevat elke mens 'n unieke ligstraal wat sy of haar individuele manifestasie van gees in vorm is. Hierdie ewige deel van ons, of wat ons ons noem Groot siel, onthou die verband met die bron en die hele lewe. Dit beskou homself nie anders as spesiaal nie, maar as een faset van 'n veelvlakkige, goddelike stralende juweel.

U verhouding met u Little Soul, en of dit nou gekoppel is of aan u Big Soul verbonde is, is die deurslaggewende faktor vir die vraag of u lewe gevul is met stryd en skeiding of met vreugdevolle gemak en 'n gevoel van heelheid. Jou klein siel is belangrik - dit is jou aparte gevoel van self en jou eienaardige, unieke persoonlikheid. As u klein siel en u groot siel verbonde is, floreer u in die vreugde van u eie integriteit, u eie heelheid.

Onthou jy hoe dit was om vreugdevol te leef, gevul met kindervry en toegewyd aan speelse verkenning - of het jy gesien hoe jong kinders dit doen? U kan dieselfde liefde vir die lewe, veerkragtigheid en entoesiasme hê as 'n volwassene. Dit is net 'n kwessie van leer hoe om weer aan te sluit.

Maar daar is 'n rede dat dit so moeilik kan wees om hierdie vreedsame plek in wat ons noem, te onthou ego-persoonlikheid, of Little Soul. Hierdie deel van ons glo dat ons apart is en sal veg om alleen, alleen en ellendig te bly.


innerself teken grafiese in


Wanneer ons klein siel wegraak en vasgryp na vreesagtige gedagtes (soos Ek is nie goed genoeg nie, ek moet perfek wees, or Slegte dinge gaan met my gebeur of met diegene wat ek liefhet), word dit al hoe moeiliker om die liefdevolle stem van ons Groot Siel te hoor. Vir die meeste volwassenes het die kring van ons fisiese / geestelike / emosionele self gevul geraak met vrese en oordele wat die lig van ons innerlike son verduister.

Die eens naatlose verband tussen ons geestelike aard en ons liggaamlike vorm word geskeur. In plaas daarvan om keuses te maak uit die wysheid van ons oorvloedige Big Soul verbonde aan ons ego-persoonlikheid, begin ons meer en meer identifiseer met die Little Soul-gedagtes oor wie ons “moet” wees eerder as die Big Soul – Little Soul-vereniging van wie ons is waarlik is.

Gaat deur die illusie van afsondering

Dit maak nie saak hoe verlore jy voel nie, hoe baie jy ly, of hoe diep ingewikkeld jou stories of ooreenkomste is, op enige oomblik kan jou Klein Siel kies deur die illusie van afsondering te deurboor om terug te keer huis toe na die ou en wyse leiding van u Groot Siel. Dit verg 'n gewilligheid (en 'n konstante geslypte vaardigheid) om die verhale uit die verlede vry te stel en te draai na die waarheid van hierdie huidige oomblik. Dit is in die hede dat ons die illusie van ons ou, vreesgebaseerde ooreenkomste kan deursny en ons Klein Siel weer kan verbind met die kalm, vreedsame en bestendige liefde van ons Groot Siel.

Die liefde en vertroosting wat u Little Soul soek, sal nie gevul word deur die tydelike plesier van die lewe nie. Dit maak nie saak hoe goed die wyn, hoeveel sjokolade is, of hoeveel voorwaardes en opmerkings jy op Facebook het nie, as jou Little Soul nie van jou Big Soul ontkoppel is nie, is alle verligting tydelik. Maar selfs in jou donkerste tye hou jou Groot Siel 'n lantern op en wag geduldig dat jou swerwende Klein Siel huis toe kom. Die pad terug na Big Soul is daar, maar word bloot verberg deur die mure wat u gebou het.

Hou aan om uit u Little Soul-perspektief te gaan en hou die geheelbeeld. Jy is nie jou klein siel nie. U is nie die vreesgebaseerde strukture wat tussen u Klein Siel en Groot Siel lê nie. En jy is nie net jou Groot Siel nie. Julle is Klein Siel en Groot Siel, albei verlang om weer verenig te wees.

As u leer om die geheel van u liggaamlike / geestelike / emosionele wese te aanskou deur die oë van Big Soul eerder as deur die oë van Little Soul, verander alles. Met hierdie een perseptuele verskuiwing, kan u van vasgevoel voel tot vol gemak, van 'n plek van oordeel na een van medelye, van 'n toestand van ergernis tot een van aanvaarding. Maar om die Big Soul-perspektief te leer stabiliseer, kan 'n leeftyd duur. Dit is waarom ons gereedskap soos die Warrior Heart-oefening nodig het om ons te help om die mure af te breek, eers baksteen vir baksteen en dan muur vir muur, sodat ons Little Soul uiteindelik van sy selfopgelegde tronk kan bevry sodat hy kan sien nuwe moontlikhede en perspektiewe.

Big Soul steek altyd 'n hand uit

Jou Big Soul eis nie ongeduldig dat jou Little Soul anders moet wees nie. Jou Big Soul is nie verslaaf aan die versorging of herstel van die Little Soul nie. Dit weet dat die Little Soul uiteindelik deur die mis sal beweeg en die valse mure sal afbreek. Onthou, Big Soul is soos 'n ou ouma wat u geduldig en lieflik uitnooi om te onthou dat u soveel meer is as u geloof en vrese.

Jou Groot Siel fluister ewiglik vir jou Klein Sielie: 'Jy is genoeg presies soos jy is. Julle is almal die skepping. Jy is geliefd. Jy is perfek soos jy is. ' Jou Groot Siel steek altyd 'n hand uit en sê: "Kom ons ondersoek en skep in hierdie wonderlike wêreld van smaak, aanraking, sig, klank en gevoel!"

Terwyl u Big Soul voortdurend u Little Soul stuur, u klein verlore ego-persoonlikheid, liefdesnotas en spore van broodkrummels wat na die pad huis toe lei, kan dit moeilik wees om die paadjie te sien. Die stil, bestendige stem van u Big Soul kan maklik verdrink word deur die geluid van u verhale. Die oomblikke van genade, die rustige pouses en die opwindende insigte word dikwels vinnig oorval met onbevredigende gedagtes en emosionele reaksies.

Daarom kan u bewus wees van 'n patroon of gewoonte wat u wil transformeer, maar dit bykans onmoontlik is om u gedrag te verander. As u al ooit wou ophou dink aan 'n eks, of u nie daarvan wil hou om die baas van u baas te ontstel nie, of geloof wil hê, maar in plaas daarvan angstig en bekommerd oor u toekoms sal wees, weet u hoe gefixeer en gefnuik u Klein Siel kan wees.

Lig u keuse en teenwoordigheid in

Om 'n begeerte te hê na wat u in u lewe wil hê, is slegs 'n begin. Dit is nie genoeg om bloot te verstaan ​​dat u nie self moet oordeel nie, of om intellektueel te verstaan ​​dat u veilig is, selfs as iemand kwaad is vir u nie. Die vraag is: hoe vergestalt u u keuse en teenwoordigheid in elke oomblik, eerder as om net daaraan te dink of daarvoor te wil?

Dit is die pad van die Warrior Warrior, wat sal help om die stormwater van u vreesgebaseerde gedagtes en emosies te verbind om u Big Soul en Little Soul weer te verbind. In plaas daarvan om jou Little Soul te veg of die waters van jou verstand en emosies te probeer kalmeer, laat ons 'n brug bou. Net soos dit tyd geneem het om die ou strukture van vrees en skeiding te bou, sal dit aksie en fokus neem om 'n nuwe weg tussen jou Big Soul en ego-persoonlikheid te lê.

Jou vegterhart word wakker op die oomblik dat jy lief is vir die reis om jou Little Soul weer te verbind met jou Big Soul se liefdevolle leiding en genade. Dit gaan daaroor om u almal te aanvaar, groot en klein, of u ervaring salige uitbreiding of pynlike inkrimping is. Om 'n vegter van die hart te wees, bring u weer in lyn met die skoonheid van u almal, insluitend u Little Soul ego-persoonlikheid. Dit is hierdie aanvaarding wat die rook skoonmaak en die gaping tussen jou Big Soul en jou Little Soul oorbrug. En sodra dit gebeur, verander alles as u weer ooreenstem met u ware, wyse innerlike self.

Koppel weer Big Soul en Little Soul

Daar is twee hoofaksies wat u Big Soul en Your Little Soul weer met mekaar verbind. Die eerste is om meer te doen waarvoor jy lief is. (Is dit nie 'n wonderlike opdrag nie?) Dit kan moeiliker wees om meer van wat jy liefhet, te doen as wat dit lyk. Hier is die rede.

As u iets doen waarvan u hou (soos stap, dans, dagdroom, hardloop of brei of wat ooit in u boot dryf!), Raak u heeltemal en gelukkig verlore in die aktiwiteit. Jou gedagtes raak stil, en in daardie ruimte word jou Little Soul en Big Soul weer verenig, in staat om kreatief saam te werk aan oplossings of bloot net te wees. U hoef nie te verduidelik, verdedig, oordeel of bekommerd te wees nie. Alles is reg in die wêreld, want u klein siel is op die oomblik besig om hande te hou met u groot siel.

Om jouself te verloor deur dinge te doen waarvan jy hou, verskil baie van die gebruik van 'n aktiwiteit om jouself te verdoof of af te lei (soos dwangdrink of inkopies doen). Dieselfde aksie kan jou Little Soul weer met jou Big Soul verbind of selfs meer skeiding skep, afhangende van die voorneme wat jy daartoe bring.

Terwyl stowwe wat u bewussyn verander, nuttig kan wees om verby die verstand te kom en met u Groot Siel saam te smelt, word hulle die beste gebruik as 'n flitslig wat u in die rigting wys wat u wil gaan, sodat u op u eie pad daarheen kan vind , eerder as om dit as kruk te gebruik wat uiteindelik meer skade kan berokken.

Dus is u eerste taak om meer te doen waarvoor u lief is, sodat u die gelukkig-wyse plek binne u raak.

Bewustheid, transformasie en bedoeling

U tweede taak is om alles wat tussen Little Soul en u Big Soul is, skoon te maak. Dit beteken dat u al die ooreenkomste, vrese, vals oortuigings, vorige trauma, seer en vasgevalle plekke in die gesig staar en oplos.

Skoonmaak word gewoonlik nie as 'n baie glansryke of aanloklike geestelike of genesende poging beskou nie. Ons sal eerder wil hê dat dinge wat op hul eie verskyn of verander, of dat iemand moet binnekom om dinge vir ons skoon te maak. Of soms hoop ons dat as ons net na genoeg werkswinkels gaan of die regte geneser sien of op die regte manier mediteer, ons op een of ander manier reguit sal kan oorgaan na salige verligting (of ten minste vry van ons geestelike waansin is).

In die Toltec-leerstellings is daar drie hoofvlakke van bemeestering: bewustheid, transformasie en opset. Op die eerste vlak leer jy om bewus te word van jou gedagtes, emosies en liggaam, sonder oordeel of viktimisering. Namate u bewustheid groei, sien en neem u aksie oor watter ooreenkomste en gewoontes u wil verander.

In plaas daarvan om vas te sit en dieselfde patrone te herhaal en met dieselfde emosionele reaksies te reageer, begin u bewustelik verander hoe u optree en dink. As u u denke en gedrag verander, pas u meer en meer aan by die wysheid van u Big Soul in plaas van die vrees van u Little Soul. Uiteindelik tree u in om van voorneme te leef, wat beteken dat u in inspirasie, geloof en verbinding met u Groot Siel moet leef.

My filosofie is die volgende: Mag ons verdiep raak in die doen van dinge waarvoor ons lief is, of alles in ons lewens gebruik om ons op te ruim wat ons verhinder om die oomblik waarin ons is lief te hê. Daar is baie uitdagings in ons lewens, en om te vermy of om die uitdagings te ignoreer, is nie die weg na vryheid nie. Jou vryheid kom van leer om moedig jou uitdagings die hoof te bied as geleenthede om vals oortuigings en ou, swaar emosies skoon te maak.

En hiervoor het u 'n Warrior Heart nodig.

praktyk

Neem 'n paar oomblikke om in 'n joernaal te skryf om u te help om die Little Soul-verhale wat u self vertel, te ontbloot. Gebruik hierdie vrae om u te lei. Skryf sonder om te dink, en kyk wat jy leer oor beide jou fundamentele ooreenkomste en die mure wat jou Little Soul geskep het om veilig te voel.

* Watter soort ervarings vind u oor en oor in u lewe plaas?

* Watter oortuigings of ooreenkomste het u by u ouers geleer?

* Hoe voel jy oor jouself?

* Hoe voel u oor die wêreld?

* Watter dinge beoordeel jy die meeste oor jouself?

* Hoe beoordeel jy ander?

* Watter oortuigings of ooreenkomste beperk u?

© 2020 deur HeatherAsh Amara. Alle regte voorbehou.
Uittreksel met toestemming van die boek: The Warrior Heart Practice.
Uitgewer: St Martin's Essential, www.stmartins.com.

Artikel Bron

Krygerhartpraktyk
deur HeatherAsh Amara

Warrior Heart Practice deur Heatherash Amara'N Revolusionêre proses gebaseer op die vier kamers van die hart en gewortel in die Toltec-wysheid wat emosionele helderheid, genesing en vryheid bring. Die Warrior Heart Practice is 'n kragtige nuwe metode om weer in verbinding te tree met ons gevoel van egtheid en innerlike wete en in lyn te bring met ons ware aard. Skrywer van die topverkoperboek Strigter Godin Opleiding, HeatherAsh Amara het uitgebreide opleiding in die Toltec-tradisie onder leiding van don Miguel Ruiz, skrywer van Die Vier Ooreenkomste. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe, 'n oudioboek en 'n klank-CD.)

Klik om te bestel op Amazon

 

 

Meer boeke deur hierdie skrywer

Oor die skrywer

HeatherAsh AmaraHeatherAsh Amara is die skrywer van 'n aantal boeke, waaronder die 'Warrior Goddess Training' -reeks. Sy bring 'n openhartige, inklusiewe wêreldbeskouing na haar geskrifte en leringe, wat 'n ryk mengsel van Toltec-wysheid, Europese sjamanisme, Boeddhisme en inheemse Amerikaanse seremonies is. Sy reis en gee klas in die Verenigde State sowel as internasionaal. Sy is die stigter van Toci — die Toltec-sentrum van kreatiewe bedoeling. Besoek haar webwerf vir meer inligting by HeatherashAmara.com

Video / onderhoud met HeatherAsh Amara: Wisdom and Authenticity
{vembed Y = 4_eO76W3Xys}