Groot siel en klein siel: ons pad terug huis toe vind

Groot siel en klein siel: ons pad terug huis toe vind
Image deur Gerd Altmann

Jou Groot Siel is soos die son en straal voortdurend sy liefdevolle gloed uit.

Vanuit die Toltec-perspektief bevat elke mens 'n unieke ligstraal wat sy of haar individuele manifestasie van gees in vorm is. Hierdie ewige deel van ons, of wat ons ons noem Groot siel, onthou die verband met die bron en die hele lewe. Dit beskou homself nie anders as spesiaal nie, maar as een faset van 'n veelvlakkige, goddelike stralende juweel.

U verhouding met u Klein Siel, of dit nou gekoppel is aan u Groot Siel, is die deurslaggewende faktor of u lewe gevul is met stryd en skeiding of met vreugdevolle gemak en 'n gevoel van heelheid. Jou klein siel is belangrik - dit is jou aparte gevoel van jouself en jou eienaardige, unieke persoonlikheid. As u klein siel en u groot siel verwant is, blom u in die vreugde van u eie integriteit, u eie heelheid.

Onthou jy hoe dit was om vreugdevol te leef, gevul met kindervry en toegewyd aan speelse verkenning - of het jy gesien hoe jong kinders dit doen? U kan dieselfde liefde vir die lewe, veerkragtigheid en entoesiasme hê as 'n volwassene. Dit is net 'n kwessie van leer hoe om weer aan te sluit.

Maar daar is 'n rede dat dit so moeilik kan wees om hierdie vreedsame plek in wat ons noem, te onthou ego-persoonlikheid, of Little Soul. Hierdie deel van ons glo dat ons apart is en sal veg om alleen, alleen en ellendig te bly.

As ons Klein Siel sy pad verloor en vasgevang word oor gedagtes (soos Ek is nie goed genoeg nie, ek moet perfek wees, or Slegte dinge gaan met my gebeur of met diegene wat ek liefhet), word dit moeiliker om die liefdevolle stem van ons Groot Siel te hoor. Vir die meeste volwassenes het die kring van ons liggaamlike / geestelike / emosionele self gevul met vrees en oordele wat die lig van ons innerlike son verberg.

Die eens naatlose verband tussen ons geestelike aard en ons liggaamlike vorm word geskeur. In plaas daarvan om keuses te maak uit die wysheid van ons oorvloedige Big Soul verbonde aan ons ego-persoonlikheid, begin ons meer en meer identifiseer met die Little Soul-gedagtes oor wie ons “moet” wees eerder as die Big Soul – Little Soul-vereniging van wie ons is waarlik is.


Kry die nuutste van InnerSelf


Gaat deur die illusie van afsondering

Dit maak nie saak hoe verlore jy voel nie, hoe baie jy ly, of hoe diep ingewikkeld jou stories of ooreenkomste is, op enige oomblik kan jou Klein Siel kies deur die illusie van afsondering te deurboor om terug te keer huis toe na die ou en wyse leiding van u Groot Siel. Dit verg 'n gewilligheid (en 'n konstante geslypte vaardigheid) om die verhale uit die verlede vry te stel en te draai na die waarheid van hierdie huidige oomblik. Dit is in die hede dat ons die illusie van ons ou, vreesgebaseerde ooreenkomste kan deursny en ons Klein Siel weer kan verbind met die kalm, vreedsame en bestendige liefde van ons Groot Siel.

Die liefde en vertroosting wat u Little Soul soek, sal nie gevul word deur die tydelike plesier van die lewe nie. Dit maak nie saak hoe goed die wyn, hoeveel sjokolade is, of hoeveel voorwaardes en opmerkings jy op Facebook het nie, as jou Little Soul nie van jou Big Soul ontkoppel is nie, is alle verligting tydelik. Maar selfs in jou donkerste tye hou jou Groot Siel 'n lantern op en wag geduldig dat jou swerwende Klein Siel huis toe kom. Die pad terug na Big Soul is daar, maar word bloot verberg deur die mure wat u gebou het.

Hou aan om uit u Little Soul-perspektief te gaan en hou die geheelbeeld. Jy is nie jou klein siel nie. U is nie die vreesgebaseerde strukture wat tussen u Klein Siel en Groot Siel lê nie. En jy is nie net jou Groot Siel nie. Julle is Klein Siel en Groot Siel, albei verlang om weer verenig te wees.

As u leer om die totaliteit van u liggaamlike / geestelike / emosionele wese deur die oë van Big Soul te sien, eerder as deur die oë van Little Soul, verander elke ding. Met hierdie een perseptuele verskuiwing, kan u gaan van vassteek na vol gemak, van 'n oordeel tot een van deernis, van 'n toestand van ergernis tot een van aceptance. Maar die leer om die Big Soul-perspektief te stabiliseer kan 'n leeftyd neem. Daarom het ons instrumente soos die Warrior Heart-oefening nodig om ons te help om die mure af te breek, eers baksteen vir baksteen en dan muur vir muur, sodat ons Klein Siel vrygestel kan word van die selfopgelegde tronk sodat hy kan sien nuwe moontlikhede en perspektiewe.

Groot siel hou altyd 'n hand uit

Jou Groot Siel eis nie ongeduldig dat jou Klein Siel anders moet wees nie. Jou Groot Siel is nie verslaaf aan versorging of regstelling van die Klein Siel nie. Dit weet dat die Klein Siel uiteindelik deur die mis sal kom en die valse mure sal afbreek. Onthou, Big Soul is soos 'n oumagrootjie wat u geduldig en lieflik uitnooi om te onthou dat u soveel meer is as u oortuigings en vrees.

Jou Groot Siel fluister ewig vir jou Klein Siel, “Jy is genoeg presies soos jy is. Julle is almal van die skepping. Jy is geliefd. U is perfek soos u is. 'U Groot Siel hou altyd 'n hand uit en sê:' Laat ons verken en skep in hierdie wonderlike wêreld van smaak, aanraking, sig, klank en gevoel! '

Terwyl u Big Soul voortdurend u Little Soul stuur, u klein verlore ego-persoonlikheid, liefdesnotas en spore van broodkrummels wat na die pad huis toe lei, kan dit moeilik wees om die paadjie te sien. Die stil, bestendige stem van u Big Soul kan maklik verdrink word deur die geluid van u verhale. Die oomblikke van genade, die rustige pouses en die opwindende insigte word dikwels vinnig oorval met onbevredigende gedagtes en emosionele reaksies.

Daarom kan u bewus wees van 'n patroon of gewoonte wat u wil transformeer, maar dit bykans onmoontlik is om u gedrag te verander. As u al ooit wou ophou dink aan 'n eks, of u nie daarvan wil hou om die baas van u baas te ontstel nie, of geloof wil hê, maar in plaas daarvan angstig en bekommerd oor u toekoms sal wees, weet u hoe gefixeer en gefnuik u Klein Siel kan wees.

Lig u keuse en teenwoordigheid in

Om 'n begeerte te hê na wat u in u lewe wil hê, is slegs 'n begin. Dit is nie genoeg om bloot te verstaan ​​dat u nie self moet oordeel nie, of om intellektueel te verstaan ​​dat u veilig is, selfs as iemand kwaad is vir u nie. Die vraag is: hoe vergestalt u u keuse en teenwoordigheid in elke oomblik, eerder as om net daaraan te dink of daarvoor te wil?

Dit is die pad van die Warrior Heart, wat sal help om die stormagtige waters van u vreesgebaseerde gedagtes en emosies te verbind om u Big Soul en Your Little Soul weer te verbind. In plaas daarvan om teen jou Klein Siel te veg of die waters van jou gemoed en emosies te probeer dwing om kalm te wees, laat ons 'n brug bou. Net soos wat dit tyd geneem het om die ou strukture van vrees en skeiding te bou, sal dit aksie en fokus neem om 'n nuwe weg tussen u Groot Siel en ego-persoonlikheid te lê.

U krygerhart ontwaak die oomblik dat u begin reis met die reis om u Klein Siel weer aan mekaar te koppel aan u liefdevolle leiding en genade. Dit gaan oor die aanvaarding van u almal, groot en klein, of u ervaring salige uitbreiding of pynlike sametrekking is. Om 'n krygsman van die hart te wees, bring u weer in ooreenstemming met die skoonheid van u almal, insluitend u Little Soul-ego-persoonlikheid. Dit is hierdie aanvaarding wat die rook skoonmaak en die gaping tussen jou Groot Siel en jou Klein Siel oorbrug. En as dit eenmaal gebeur, verander alles namate u aansluit by u ware, wyse innerlike self.

Koppel weer Big Soul en Little Soul

Daar is twee hoofaksies wat u Big Soul en Your Little Soul weer met mekaar verbind. Die eerste is om meer te doen waarvoor jy lief is. (Is dit nie 'n wonderlike opdrag nie?) Dit kan moeiliker wees om meer van wat jy liefhet, te doen as wat dit lyk. Hier is die rede.

As u iets doen waarvan u hou (soos stap, dans, dagdrome of hardloop of brei of wat u boot dryf!) Raak u heeltemal verlore in die aktiwiteit. U gedagtes rus, en in daardie ruimte is u Klein Siel en Groot Siel weer verenig, in staat om kreatief saam te werk aan oplossings of om dit eenvoudig te geniet. U hoef nie te verduidelik, te verdedig, te oordeel of te bekommer nie. Alles is reg in die wêreld, want jou Klein Siel is in die huidige oomblik, en hou hande met jou Groot Siel.

Om jouself te verloor deur dinge te doen waarvan jy hou, verskil baie van die gebruik van 'n aktiwiteit om jouself te verdoof of af te lei (soos dwang drink of inkopies doen). Dieselfde aksie kan u Little Soul met u Big Soul herkoppel of selfs meer skeiding skep, afhangende van die bedoeling wat u daarmee wil bring.

Terwyl stowwe wat u bewussyn verander, nuttig kan wees om verby die verstand te kom en met u Groot Siel saam te smelt, word hulle die beste gebruik as 'n flitslig wat u in die rigting wys wat u wil gaan, sodat u op u eie pad daarheen kan vind , eerder as om dit as kruk te gebruik wat uiteindelik meer skade kan berokken.

Dus is u eerste taak om meer te doen waarvoor u lief is, sodat u die gelukkig-wyse plek binne u raak.

Bewustheid, transformasie en bedoeling

U tweede taak is om elke ding wat tussen Little Soul en u Big Soul is skoon te maak. Dit beteken dat u al die ooreenkomste, vrese, vals oortuigings, trauma van die verlede, seer en vaste plekke in die gesig staar en ontbind.

Skoonmaak word gewoonlik nie as 'n baie glansryke of aanloklike geestelike of genesende poging beskou nie. Ons sal eerder wil hê dat dinge wat op hul eie verskyn of verander, of dat iemand moet binnekom om dinge vir ons skoon te maak. Of soms hoop ons dat as ons net na genoeg werkswinkels gaan of die regte geneser sien of op die regte manier mediteer, ons op een of ander manier reguit sal kan oorgaan na salige verligting (of ten minste vry van ons geestelike waansin is).

In die Toltec-leer is daar drie hoofvlakke van bemeestering: bewustheid, transformasie en opset. Op die eerste vlak leer u om bewus te raak van u gedagtes, emosies en liggaam, sonder oordeel of viktimisering. Namate jou bewustheid toeneem, sien en neem jy aksie oor watter ooreenkomste en gewoontes jy wil transformeer.

In plaas daarvan om vas te staan ​​en dieselfde patrone te herhaal en met dieselfde emosionele reaksies te reageer, begin jy bewustelik transformeer hoe jy optree en dink. Terwyl u u denke en gedrag verander, pas u meer en meer in ooreenstemming met die wysheid van u Big Soul in plaas van die vrees van u Little Soul. Uiteindelik stap u uit om van voorneme te lewe, wat beteken om te lewe in inspirasie, geloof en verbinding met u Groot Siel.

My filosofie is die volgende: Mag ons gedompel raak in die dinge wat ons liefhet, of elke ding in ons lewens gebruik om ons te help om skoon te maak wat ons keer om lief te hê op die oomblik waarin ons verkeer. Daar is baie uitdagings in ons lewens, en om te vermy of Om die uitdagings te ignoreer, is nie die weg na vryheid nie. U vryheid is om te leer om u uitdagings moedig aan te pak as geleenthede om vals oortuigings en ou, swaar emosies skoon te maak.

En hiervoor het u 'n Warrior Heart nodig.

praktyk

Neem 'n paar oomblikke om in 'n joernaal te skryf om u te help om die Little Soul-verhale wat u self vertel, te ontdek. Gebruik hierdie vrae om u te lei. Skryf sonder om te dink, en kyk wat u leer oor beide u fondamentooreenkomste en die mure wat u Little Soul geskep het om veilig te voel.

* Watter soort ervarings vind u oor en oor in u lewe plaas?

* Watter oortuigings of ooreenkomste het u by u ouers geleer?

* Hoe voel jy oor jouself?

* Hoe voel u oor die wêreld?

* Watter dinge beoordeel jy die meeste oor jouself?

* Hoe beoordeel jy ander?

* Watter oortuigings of ooreenkomste beperk u?

© 2020 deur HeatherAsh Amara. Alle regte voorbehou.
Uittreksel met toestemming van die boek: The Warrior Heart Practice.
Uitgewer: St Martin's Essential, www.stmartins.com.

Artikel Bron

Warrior Heart Practice
deur HeatherAsh Amara

Warrior Heart Practice deur Heatherash Amara'N Revolusionêre proses gebaseer op die vier kamers van die hart en gewortel in die Toltec-wysheid wat emosionele helderheid, genesing en vryheid bring. Die Warrior Heart Practice is 'n kragtige nuwe metode om weer in verbinding te tree met ons gevoel van egtheid en innerlike wete en in lyn te bring met ons ware aard. Skrywer van die topverkoperboek Strigter Godin Opleiding, HeatherAsh Amara het uitgebreide opleiding in die Toltec-tradisie onder leiding van don Miguel Ruiz, skrywer van Die Vier Ooreenkomste. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe, 'n oudioboek en 'n klank-CD.)

Klik om te bestel op Amazon

Meer boeke deur hierdie skrywer

Oor die skrywer

HeatherAsh AmaraHeatherAsh Amara is die skrywer van 'n aantal boeke, waaronder die 'Warrior Goddess Training' -reeks. Sy bring 'n openhartige, inklusiewe wêreldbeskouing na haar geskrifte en leringe, wat 'n ryk mengsel van Toltec-wysheid, Europese sjamanisme, Boeddhisme en inheemse Amerikaanse seremonies is. Sy reis en gee klas in die Verenigde State sowel as internasionaal. Sy is die stigter van Toci — die Toltec-sentrum van kreatiewe bedoeling. Besoek haar webwerf vir meer inligting by HeatherashAmara.com

Video / onderhoud met HeatherAsh Amara: Wisdom and Authenticity

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: September 6, 2020
by InnerSelf Personeel
Ons sien die lewe deur die lense van ons persepsie. Stephen R. Covey het geskryf: "Ons sien die wêreld nie soos dit is nie, maar soos ons is──of, soos ons gekondisioneer is om dit te sien." Hierdie week kyk ons ​​na 'n paar ...
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 30, 2020
by InnerSelf Personeel
Die paaie waarop ons deesdae ry, is so oud soos die tye, maar tog is dit nuut vir ons. Die ervarings wat ons beleef, is net so oud soos die tyd, maar tog is dit ook nuut vir ons. Dieselfde geld vir die ...
As die waarheid so verskriklik is, is dit seer, neem dan aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midde van al die gruwels wat deesdae plaasvind, word ek geïnspireer deur die hoopstrale wat deurskyn. Gewone mense staan ​​op vir wat reg is (en teen wat verkeerd is). Baseball spelers, ...
As jou rug teen die muur is
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek is mal oor die internet. Nou weet ek dat baie mense baie slegte dinge daaroor te sê het, maar ek is mal daaroor. Net soos ek die mense in my lewe liefhet - hulle is nie perfek nie, maar ek is in elk geval lief vir hulle.
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 23, 2020
by InnerSelf Personeel
Almal kan waarskynlik saamstem dat ons in vreemde tye leef ... nuwe ervarings, nuwe houdings, nuwe uitdagings. Maar ons kan aangemoedig word om te onthou dat alles altyd in vloei is, ...