Op soek na die goud in die as van pyn

Op soek na die goud in die as van pyn

Wanneer ons in ernstige of kroniese pyn verkeer, is ons normale lewe nie beskikbaar vir ons soos dit gewees het nie. Dit is nie dieselfde as om op vakansie te gaan nie, of om na 'n ander dorp te gaan.

In plaas daarvan voel die lewe in pyn dat dit geneem word uit van die lewe. Ons normale lewe verval op 'n afstand op dieselfde tyd dat die gevoel van pyn word ongelooflik naby, onmiddellik en veeleisend. pyn word ons ervaring van die lewe.

Ons kan nog steeds fisies teenwoordig wees, maar die meeste van ons energie en aandag is elders besig, probeer om pyn by te woon of in die baai te hou of ons liggame te genees of om te bekommer hoe dit alles uitwerk. Ons is eenvoudig nie beskikbaar vir, of betrokke by, die alledaagse lewe op dieselfde manier nie, en dit voel nie of die alledaagse lewe vir ons beskikbaar is nie.

Die tyd wat spandeer word in pyn kan voel soos verlore tyd. Dit is veral hartseer wanneer jy nie kan bywoon of deelneem aan belangrike geleenthede nie, of wanneer jy dit moet doen in jou aura van pyn. Selfs wanneer jy kan deelneem, pyn beperk jou genot en laat jou die gevoel van nie heeltemal teenwoordig wees nie.

'N Groot Sense of Loss

My tyd in pyn was vir my veral hartverskeurend in terme van 'n ouer. Ek was nie in staat om deel te neem en by te dra op baie van die maniere wat ek wou hê nie, en ek het 'n geweldige gevoel van verlies gevoel.

Ek was 'n wêreld reisiger en baie aktief, so ek het beplan om te reis en gaan rugby en kampeer met my seun. Toe ek beseer was, was ek besig om hom te leer swem, en ons het ons fietse gekies vir 'n paar langritte. Al wat uit die venster uitgegaan het.

Benewens die verlies kon ek nie meer werk nie, wat beteken dat ek nie net my vermoë verloor het om my finansieel te ondersteun nie, maar my hoop en drome vir my loopbaan. Dit was ook waar van my avokasies. Ek het begin met 'n reeks waterverfskilderye en belangstelling van kunsgalerye gehad, maar my besering het my gedwing om die projek onbepaald op die rak te sit.

Enigeen wat pyn oor tyd ervaar het stories soos hierdie. Jy voel hartseer en verlies nie net vir die tyd en ervarings wat deur pyn opgeneem word nie, maar ook vir verlore drome en doelwitte, asof jou verband met die toekoms ook deur pyn verteer word.

Teenstrydighede tot hartseer en verlies

Bekyk pyn as 'n landskap waarheen jy gaan

Aangesien pyn allesomvattend voel terwyl jy dit ervaar (ek dink dit is hoekom ons dit beskryf as wat dit is in pyn), dit is maklik om die vermoë om iets anders te verbeel, te verloor. Dit kan baie moeilik wees om te onthou hoe dit voel nie om pyn te hê.

Eendag het ek wakker geword en besef ek het nie meer 'n gevoel van 'n persoonlike toekoms gehad nie. Ek het eenvoudig opgehou om te droom, want dit lyk of my lewe net 'n eindelose stroom dae in pyn gaan wees. So het ek begin dink aan pyn as 'n landskap met rande. Dit het 'n begin gehad, daarom moet dit 'n einde maak. Iewers.

Die landskap was nare, lelik en uitgebrand, maar dit was net 'n landskap, 'n plek waar ek loop deur, nie die hele wêreld nie. Ek het myself gesê dat ek uiteindelik ander landskappe sal bereik. Ek het net deur hierdie een gegaan.

Dit het gehelp om 'n gevoel van 'n toekoms te herstel. Kort na die skep en werk met die verskillende oefeninge en teenstowwe in hierdie boek, het ek begin om meer groen aan die horison van my pynlandskap, knoppe op die swart takke te merk en 'n ruskans hier en daar in die hakies wat klein dinge aan die lewe wys .

Soek die Goud in die As

Ek het dit baie moeilik gevind om te gaan met die gevoel van verlies wat ek voel as gevolg van die hoeveelheid tyd wat ek in pyn spandeer het. Ek het die manier waarop ek die jare sien, moes herdefinieer. In plaas daarvan om die verlore lewe te verteenwoordig, verteenwoordig hulle 'n ander soort van die lewe, ewe waardevol, selfs al kon ek dit nog nie heeltemal sien nie.

Toe ek op soek was na die goud in al die as, het ek besef dat my seun deur middel van my pynlike toestand waardevolle lewenslesse geleer het.

Hy het geleer om te dink aan iemand anders se welsyn anders as net sy eie en om nie die lewe en gesondheid vanselfsprekend te aanvaar nie. Hy het geleer dat hy belangrik was en sy bydrae het regtig getel, aangesien ek elke dag sy hulp nodig gehad het om basiese huishoudelike take te doen.

Lewe in pyn kan jou waardevolle insigte gee. U sal 'n groter bewustheid van wat ander ly en meer medelye vir ander, terugbring. U kan 'n vollediger gevoel van dank vir al die verhoudings in u lewe en 'n dieper waardering vir u liggaam ontwikkel.

As jy besluit om meer ten volle te verdiep in die emosionele aspekte van pyn, kan jy uitdrukking vind vir moeilike gevoelens wat nodig het om voort te gaan. Om deur hierdie emosionele aspekte te werk, kan 'n groter gevoel van vryheid in die lewe toelaat, selfs terwyl jy steeds in pyn is.

Kies Nuwe Betekenis

En uiteindelik, as dit voel asof die lewe in pyn betekenisloos is, herinner ek myself dat dit ek is wat die betekenis van my lewe kies.

Ek kan besluit dat ek die jare wat ek pyn gehad het, gemors of verloor het, of ek kan kies om dit te sien as jare met 'n ander soort van betekenis.

Deur my tyd wat ek met pyn spandeer het, het ek soms onwillig baie geleer oor wat dit is om 'n mens te wees en hoe om 'n dieper gevoel van 'n oorreike-boog en vloei in my lewe en die waarde van die lewe se natuurlike wisselvallighede te kry.

OPSOMMING

* Pyn is 'n landskap wat jy deurvoer.

* Soek die goud in die as.

* Kies nuwe betekenis.

© 2018 deur Sarah Anne Shockley
Gebruik met toestemming van New World Library.
www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Die Pynlidmaatskappy: Daaglikse Wysheid om te leef met en beweeg verder as chroniese pyn
deur Sarah Anne Shockley.

The Pain Companion: Alledaagse wysheid vir die lewe met en beweeg verder as chroniese pyn deur Sarah Anne Shockley.Waar draai jy af wanneer medikasie en mediese behandelings nie aanhoudende, afwykende pyn verlig nie? Wat kan jy doen as pyn inmeng met werk, familie en sosiale lewe en jy voel nie meer soos die persoon wat jy vroeër was nie? Vertrou op eerstehandse ondervinding met ernstige senuweepyn, vergesel skrywer Sarah Anne Shockley jou op jou reis deur pyn en bied medelydende, praktiese raad om moeilike emosies te verlig en lewenstyluitdagings aan te spreek.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie paperback boek te bestel of koop die Kindle uitgawe.

Oor die skrywer

Sarah Anne ShockleySarah Anne Shockley is 'n meervoudige bekroonde produsent en direkteur van opvoedkundige rolprente, insluitend Dancing From the Inside Out, 'n hoogs bekroonde dokumentêr oor gestremde dans. Sy het grootliks gereis vir besigheid en plesier. Sy het 'n MBA in Internasionale Bemarking en het in hoëtegnologiebestuur as korporatiewe afrigter gewerk en onderrig aan voorgraadse en gegradueerde besigheidsadministrasie. As gevolg van 'n werkverwante besering in die herfs van 2007, het Sarah Thoracic Outlet Syndrome (TOS) gekontrakteer en sedertdien met afwykende senuweepyn geleef.

Boeke deur hierdie skrywer

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Sarah Anne Shockley; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}