Hoe Bucket Lists help diegene wat terminaal siek is

Hoe Bucket Lists help diegene wat terminaal siek is

Emmers lyste - inventaris van dinge om te doen voordat jy sterf - word dikwels ontwikkel deur mense wat weet hulle het min tyd oor. Dit lyk soos 'n goeie idee. Maar is hulle regtig voordelig, of kan hulle skade veroorsaak? En is dit regtig nuttig om lyste te genereer wat as gevolg van onkoste of siektes as onrealisties beskou kan word?

Die term "emmerlys" is nou so 'n normale deel van die alledaagse taal wat dit moeilik vind om te glo dat dit eers die afgelope tien jaar of so in ons toespraak was. Die oorsprong daarvan is moeilik opspoor, maar dit het waarskynlik ontwikkel uit die ander bekende frase van onseker oorsprong: om die emmer te skop.

Bucket lyste het in die alledaagse parlance gespring na aanleiding van die 2007 film met dieselfde naam. Dit het gevolg op twee terminaal siek manne (gespeel deur Jack Nicholson en Morgan Freeman) wat op 'n fantastiese padreis gegaan het wat alles wat hulle wou doen voordat hulle gesterf het, afgekeur het. Ten spyte van gemengde resensies, was die rolprent 'n internasionale loket hit en die term "emmerlys" het vinnig deel geword van die alledaagse toespraak.

Soms word mense se emmerlyste wyd bekend. 'N Onlangse voorbeeld is die verhaal van Matt Greenwood, wat 'n terminale diagnose van 21 gegee het, het 'n wyd gepubliseerde lys van doelwitte geskryf. Sy vriende het toe meer as £ 56,000 opgewek om hom te help om hom te voltooi.


Kry die nuutste van InnerSelf


Die effek van die skep van 'n emmerlys wanneer jy die einde van die lewe nader, is grootliks onbekend. Maar sommige gevolgtrekkings kan getrek word uit huidige bewyse en wat mense oor hul eie ervarings geskryf het.

Ek was deel van 'n span wat geëvalueerde tydskrifte Die getuienis in die impak van die doelwitte met terminaal siek mense. Baie van die navorsing was nie van die hoogste gehalte nie, maar wat daarop dui dat die ontwikkeling van doelwitte wanneer 'n persoon weet dat hulle sterf, kan hulle hoop en bevestig die waarde wat hul lewe nog steeds het, selfs wanneer dit beperk is in tyd en potensiaal. .

Sommige prominente persoonlikhede het hul emmerlyste wyd gepubliseer, en die waarde wat hulle sien om hulle te hê. Een so 'n voorbeeld was Kate Granger MBE, 'n dokter van Huddersfield, Engeland wat 30 was toe sy met terminale kanker gediagnoseer is. Sy was 'n merkwaardige persoon wat haar eie emmerlys ontwikkel het toe sy geweet het sy is dood, en a webwerf om ander te help om dieselfde te doen.

Sy fout dat haar lys 'n leër van voordele bied: motivering, positiewe fokus en romanse. Haar raad was om dit eenvoudig te hou en aktiwiteite insluit wat nie vir ander belangrik lyk nie, maar vir haar en haar man belangrik was. Bucket lyste het dus wyer sosiale voordele as vir die persoon alleen.

Onbedoelde gevolge

Daar is egter bewyse dat emmerlyste onbedoelde gevolge kan hê. waarnemings- navorsing Ons het in een hospice getoon dat terwyl aandag aan groot emmer-lys-tipe aktiwiteite gegee word, soos om te trou, kan kleiner dag-tot-dag aktiwiteite maklik gemis word. Fokus op groot en betekenisvolle dinge kan lei tot 'n verlies aan fokus op alledaagse geleenthede.

Daar is selfs onlangse anekdotiese bewyse dat entoesiastiese voltooiing van emmerlysaktiwiteite tot prematuur kan lei dood. Tien mense het vanjaar gesterf terwyl hulle by Australië se Great Barrier Reef geduik het - twee keer die jaarlikse gemiddelde. Kenners se verdagte dat sommige van hierdie sterftes kan afneem vir ouer mense wat duik uit hul emmer lyste afmerk.

Miskien is die eintlike waarde van emmerlyste nie die aktiwiteite, ervarings of doelwitte self nie, maar die waardes en motivering wat agter hulle lê. As ek ooit 'n terminale diagnose gegee word, sal ek hoop om gefokus te bly op wie en wat vir my belangrik is in die huidige oomblik en my doelwitte dienooreenkomstig te stel. Baie van hierdie wat ek vermoed sou fokus op klein alledaagse aktiwiteite en tyd met mense wat ek liefhet. Maar as ek dit kon bereik terwyl ek in die Skotse Hooglande loop, of op 'n reis na my gunsteling plekke in Italië, dan is dit soveel beter.

Die gesprek

Oor Die Skrywer

Edward Duncan, Senior Navorsingsgenoot in Toegepaste Gesondheidsnavorsing, Universiteit van Stirling

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = emmer lys; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}