Beskerm jou sensitiewe Self en Word Hele en Gesonde

Beskerm jou sensitiewe Self en Word Hele en GesondeGrafiese beelde op die TV, die stank van uitlaatgasse, fluoresserende beligting, te warm of te koue kantoortemperature, of te lank in die verkeer, kan al genoeg ongemak veroorsaak om jou spanning te maak teen die pyn wat kom, werklik of verwag.

Hoe verbind is jy met jou toekomstige self?

Hoe ver in die toekoms"Uit 'n objektiewe oogpunt flikker die geskenk in die toekoms in die toekoms," sê Corinna Loeckenhoff. "Daar is die verlede en die toekoms, maar die hede is nie regtig daar nie."

'N bewuste lewe leef: 'n nuwe rol vir jou buite kind

'N bewuste lewe leef: 'n nuwe rol vir jou buite kindU het u lewe voor u aangesig; en ek, myne. So baie keuses staan ​​voor ons. Ons kan terugkeer na die bekende en laat ons energie verswak in ou patrone, of ons kan kies om dinge anders te doen en ons lewens in die rigting van ons doelwitte te beweeg. Om jou lewe te transformeer, maak nie saak nie ...

Die krag om te laat gaan: Kan ons van die natuur leer?

Die krag om te laat gaan: Kan ons van die natuur leer?Die natuur is 'n groot leermeester. Sy natuurlike siklusse demonstreer belangrike waarhede oor die lewe en vernuwing. Elke jaar, moet bladwisselende bome hul blare laat val sodat nuwe lewe kan vorm. As die blare het nie geval nie, kan die boom self nie hernu. Dit is so eenvoudig nie. Wat kan hierdie siklus ons te leer?

Is dit moontlik om teleurstelling te oordoen en omskep?

Is dit moontlik om teleurstelling te oordoen en omskep?Het jy al ooit iets anders uitgedra wat baie anders was as wat jy verwag het, en sou dit baie teleurgesteld voel? Is jy al ooit so deur 'n persoon of situasie laat val wat jy gedink het jy sal nooit daaroor kom nie? Het jy al ooit nie aan jou eie standaarde geleef nie en het jy 'n gevoel van mislukking gevoel?

Vir 'n ryker lewe, ontslae raak van jou oortollige dinge

Vir 'n ryker lewe, ontslae raak van jou oortollige dingeTen spyte van reklameboodskappe wat ons verseker geluk is te vinde in ons volgende aankoop, die teenoorgestelde is geneig om waar te wees as berge van dinge, rommel en skuld laat ons beklemtoon en onvervulde.

'N Jaar sonder vrees Wat sou jou lewe wees?

'N Jaar sonder vrees Wat sou jou lewe wees?Jy is meer kragtig as wat jy weet. Maar vrees hou jou van jou moedigste moontlikhede. Tog, wat as jy 'n teenwoordigheid daarin kan kweek, kan jou help om jou goed te kies die hele tyd? Hier is 'n uittreksel uit 'N Jaar sonder vrees, wat u kan help om hierdie daaglikse keuses te maak.

Hou die liefde vibrasie Sterk

Hou die liefde vibrasie SterkMaak nie saak waaroor ons glo nie, ek dink ons ​​kan saamstem dat dinge in ons wêreld is en dit is ontstellend. Dit is eintlik ontstellend en dit kan ons bang maak. So hoe hou ek my liefde vibrasie sterk? Vir my gaan dit oor die klein dingetjies ...

Wanneer gesinne beweeg, kan hoërskoolstudente ly

Wanneer gesinne beweeg, kan hoërskoolstudente lyResidensiële mobiliteit is 'n kenmerk van die moderne Amerikaanse samelewing. Beleide bevorder mobiliteit as 'n manier om uitkomste vir lae-inkomste gesinne wat in arm woonbuurtes woon, te verbeter.

Etes op wiele bring kos en sny eensaamheid

Mobiele Etes bring kos en sny eensaamheidWanneer Kongres geslaag het in die Wet op Ouer Amerikaners in 1965 te ondersteun bejaarde mense wat sukkel-dikwels alleen-om voort te gaan om te lewe by die huis, 'n groot plank van die wetgewing voorsiening gemaak huis aflewering van etes.

Waarom die vakansiedae nie saak maak nie ...

Hoekom die vakansie maak nie saakEk wil graag voorstel dat die vakansie nie regtig saak maak nie en daar is niks wat jy regtig oor hulle moet doen nie. So 'n voorstel lees natuurlik soos dwaalleer. Die vakansie, terwyl dit pret en betekenisvol is, ry baie mense mal. Daar is druk om te ...

Die Midlife Crisis is Real, maar dit hang nie

Die Midlife Crisis is Real, maar dit hang nie

Navorsing toon dat bevrediging met die lewe 'n U-vorm volg, wat geleidelik van die vroeë volwassenheid af kom en 'n lae punt bereik rondom die eeue van 40 tot 42. Maar dit draai dan terug rigting en bly styg tot die ouderdom van 70.

Hou jou vibrasies hoog om deur die lewe te navigeer

Hou jou vibrasies hoog om deur die lewe te navigeerJy moet waaksaam oor die handhawing van jou vibrasie op 'n hoë genoeg vlak sodat jy deur die lewe te navigeer meer doelgerig, outentiek, en, bowenal, veilig wees. Jy sal lok alles wat jy dink, om so te bewus van die frekwensies wat jy fokus op wees.

Wat motiveer jou keuse van die Wêreld verkies jy?

Wat jou keuse van die wêreld motiveer, verkies jy?Die redes vir ons keuses heers op 'n vlak onder ons bewuste verstand. Elke lewende ding doen wat dit glo, sal dit die grootste beloning bring. Die vryf, in menslike terme, is dit dikwels die beloning ons sien is nie in ons beste belang nie.

Die bepalende oomblik: die vertroue om te verander

Die bepalende oomblik: die vertroue om te veranderMy lewe was buite beheer. Ek het myself gehaat. Ek het die lewe gehaat. Ek het mense gehaat. My lewe het nêrens heen gegaan nie. My kinderjare gedagtes - ek is dom, ek is nie goed genoeg nie, ek is nie geliefd nie, en dit is verkeerd om myself uit te druk - het my volwasse lewe besoedel en my vermink deur my vertroue, ware potensiaal en sukses te verhinder ...

Om jou emosionele self in 'n kreatiewe, vreugdevolle krag te koester

Om jou emosionele self in 'n kreatiewe, vreugdevolle krag te koesterJou Emosionele Self is 'n bron van magiese moontlikhede. Dit moet aandag geniet; wanneer dit ontvang dat dit blomme, wat 'n kinderlike parfuum van warmte en speelsheid vrystel. Wat hier volg, is vyf maniere om na ons Emosionele Self te kyk en dit in 'n kreatiewe, vreugdevolle krag te koester.

Vergelyking met die lewe en lewe binne die siklusse

Vergelyking met die lewe en lewe binne die siklusseVir die meeste van my kinderjare was een van my gunsteling woorde: "Dit is nie regverdig nie!" As 'n volwassene het ek steeds geglo die lewe moet gaan soos ek wou hê dit moet gaan. Toe ek nie die eksterne wêreld kon beheer nie, het ek probeer om dinge beter te maak deur die sin van "Die lewe is nie reg wanneer dit oorgedra word nie. . . "Na" Ek het nie reg nie tensy. . . "

Twee soorte terugvoer te gee wanneer iemand hul gedrag is die verandering

Twee soorte terugvoer te gee wanneer iemand hul gedrag is die veranderingHoe moedig jy ander mense aan wanneer hulle hul gedrag verander? Die kans is dat jy ondersteunend wil wees, so jy fokus daarop om positiewe dinge vir mense te sê. En dit kan goed wees. Maar daar is verskeie potensiële probleme wat u lur wanneer u terugvoering aan ander gee.

Herstel jou lewe! Vra jouself wat jou laat kom in die lewe

Herstel jou lewe! Vra jouself wat jou laat kom in die leweEk weet ek is nie die enigste persoon wie geleef deur moeilike tye. Ek weet dat jy, soos ek, het jou regmatige deel van drome, hoop, en teleurstellings beleef. Maar ek weet ook dat jy is verbind tot die skep van jou beste lewe. En ek kan jou help. Ek sal met julle deel hoe ek gestoot die reset knoppie op my lewe en neem jou deur die stappe sodat jy kan ook.

Hoe om ou patrone afleer en transformeer jou lewe

Hoe om ou patrone afleer en transformeer jou leweVerandering is so 'n groot dubbelsinnige woord. Daar is duisende titels boeke wat jou die geleentheid bied om te verander. Van plan verander. Verander jou liggaam. Verander jou verhouding. Verander jou siel. Maar is dit wat ons regtig soek, verander?

Om 'n Chroniese Overachiever te wees: Ek het geen idee gehad wat dit sou kos nie

Om 'n Chroniese Overachiever te wees: Ek het geen idee gehad wat dit sou kos nieMy sterkste herinneringe van my pa is van hom om vir werk te gaan. Daar was iets belangrik oor die ritueel van hom wat vir werk voorberei het. Hy was van plan om belangrike dinge te doen. Hy was van plan om sake te doen, om te werk, om vir ons voorsiening te maak. As sy verlof in die oggend 'n belangrike ritueel was, en wag vir Pa om tuis te kom, het hy 'n lug van verwagting. Het hy 'n goeie dag gehad? Of 'n slegte een?

Hoe om 'n lewe te lewe wat met jouself met deernis en geduld is

Hoe om 'n lewe te lewe wat vir jouself met medelye en geduld deur Bronnie Ware waardig is.Toe ek nog 'n goeie werk verlaat het om op die eiland te gaan woon, het verwarring heers. "Hoekom sou sy dit doen? Waarheen gaan sy nou? ' En met al hierdie dinge het ek net met opgewondenheid gedink: 'Ek gaan op 'n eiland woon!'

Verandering van jouself en jou verlede

Verandering van jouself en jou verlede

As daar een ding is wat jy kan verander oor jouself, wat sou dit wees? As jy kan teruggaan en een ding uit jou verlede verander, wat sou dit wees? Ek voel dat elkeen van ons moet aanvaar hoe ons ons bevind. Ek dink nie dat ons ooit baie ver van ons lot afsterf nie.

Hou jou New Year's Evolutions

Hou jou New Year's Evolutions

Baie van ons maak besluite van die Nuwe Jaar, wat volgens baie opnames nie baie lank duur nie. Baie is aan die einde van Januarie, en die meeste is van Julie af. Die meeste besluite het te doen met gewig verloor, geld spaar, en selfverbeteringskursusse. Alle waardige doelwitte, om seker te wees. Maar hoekom doen die meeste besluite tenk?

Gaan uit na die natuur en vind vrede

Gaan uit na die natuur en vind vrede

Oor die jare het ek duisende mense informeel gevra oor die dinge wat hulle doen om vir hulself te sorg. Om in die natuur uit te gaan, is bo-aan die lys. Om terug te keer na die natuurlike wêreld is ook my gunsteling selfversorgende aktiwiteit, en is sedert die kinderjare.

Ontwikkeling van nuwe gewoontes en nuwe bewegings op die Camino de Santiago

Ontwikkeling van nuwe gewoontes en nuwe bewegings op die Camino de SantiagoAs Noag lewendig was, sou dit 'n lekker dag gewees het om die ark uit te trek. Ek het vroeg wakker geword en het kort ná 6 in die donker begin loop. As gevolg van Albergue logistiek dit sal my laaste 30-kilometer (19-myl) dag wees. Dit het 19-kilometer (11-myl) vir Woensdag en 20-kilometer (12-myl) vir Donderdag, die laaste dag, verlaat.

Die Butterfly Effect: Dankie vir die Eet van die Cake

Dankie dat jy die koek eet

Ek het besef dat een klein handeling nie net jou lewe kan verander nie, maar die lewens van baie wat jy aanraak. Moet nooit die krag van enige daad van moed of vriendelikheid onderskat nie. As jy in ooreenstemming met jou ware self leef, stuur jy rimpels wat die hele heelal beïnvloed.

Die prostituut-argetipe: verbind met vrese rondom oorlewing

Die prostituee-argetipe: gekoppel aan vrese rondom oorlewing

Die prostituut-argetipe is gekoppel aan jou vrese oor oorlewing. Dit help jou om lesse te leer met betrekking tot jou integriteit en innerlike krag. Dit vra vrae soos, Is jy bereid om jou gees, jou lojaliteit, jou liggaam of jou sedes vir geld en fisiese oorlewing te verkoop, of het jy die moed en die uithouvermoë om te ...

Wakker: bewuswording & Ingeligte

Wakker: bewuswording & Ingeligte

Die tyd het aangebreek om 'n nuwe storie vir ons lewens te skryf en om diegene wat deur ons gesinne en ons kulture aan ons oorhandig is, te laat vaar. Dit is nie ons stories nie; hulle behoort nie aan ons nie. Ons moet hulle met liefde teruggee en ons eie skryf. Ons word aangemoedig om te word bewus en ingelig en deur dit te doen

Ontdek die pêrels van wysheid binne ons eie

Ontdek die pêrels van wysheid binne ons eie

Elke tydperk van aangetekende geskiedenis meld die aankoms van sekere "spelveranderende" idees, die koms van 'n unieke insig waarvan die voorkoms die bewussyn van die wêreld self verander. Natuurlik, openbarings soos hierdie...

Bly rookvry vir ewig

Bly rookvry vir ewig

Hulle sê dat die mees kranige anti-rokende persoon waarskynlik een keer 'n swaar roker was. Ek (Karen) was by 'n partytjie en 'n man langs my het drie mense uitgewys om op die patio te skuur om 'n sigaret te hê. Hy het toe begin in 'n rant oor die rokers wat die ...

Hoe om te verander in drie eenvoudige stappe

Hoe om dinge te verander in drie eenvoudige stappe

Die meeste van ons vind dit moeilik om dinge te verander. As jy na gewone lewe en gewone mense kyk, sal jy ontdek dat hulle dit ook baie moeilik vind om dinge te verander. Sommige mense het nie verander sedert hulle die skool verlaat het nie. By tagtig jaar is hulle steeds dieselfde as wanneer hulle skool verlaat het ...

Het iets verander? Die Twilight Zone binnekom?

sonbranders

Net soos jy gedink het, kan die lewe nie enige weirder kry nie - dit het! Jy hoef nie super psigies te wees om te voel dat die energie versnel het met 'n vreemde nuwe draai nie. Baie voel 'n bietjie duiselig of uit balans / buite die liggaam, terwyl ander voel net moeg ...

Ontmoet die skaduwee: Van Dante se Inferno tot 'n wêreld van medelye

Ontmoet die skaduwee: Van Dante se Inferno tot 'n wêreld van medelye

In die Europese mitologie word hierdie spesifieke proses van selfontdekking (wat die skaduwee ontmoet) gewoonlik uitgebeeld as die held wat letterlik in die onderwêreld neerdaal en die dooies ontmoet. Of dit nou is Die Odyssey or Die Goddelike Komedie of die Harry Potter-verhale (waarin Harry gereeld vorige gebeure besoek), behels die eerste deel van hierdie proses 'n netherworld wat die reisiger (en die leser) in staat stel om te dink ...

Wat jy daarvan maak

2012: Wat jy daarvan maak

2012 is hier. Ten slotte. Na baie jare van afwagting, sensasie, voorhoede, titillasie en wilde profesieë, het ons die einde van die Maya-kalender bereik. Die era van betekenisvolle ...

Brace for Impact!

Brace for Impact!

Op Januarie 15, 2009, het 'n straalvliegtuig uit New York Stad skielik in die Hudsonrivier gestroom. Wat sou jou gedagtes, gevoelens, begeertes, spyt en opregte gebede wees as jy, soos hierdie passasiers, geweet het dat jy dalk net nog twee minute gehad het om te lewe? ...

Geskenke van lyding

Om ons gevoelens te vereer, kan ons makliker en gemaklik deur moeilike tye navigeer en in die proses wyser raak. As ons ons probleme ondervind met genade, dankbaarheid, as ons soms uitdruklike pyn en hartseer kan kombineer met ons gewone roetine van ...

Radikale Verantwoordelikheid: Persoonlike Genesing is Global Healing

Radikale Verantwoordelikheid: Persoonlike Genesing is Global HealingVerantwoordelike beteken in staat wees om te reageer, aanspreeklik vir, betroubaar. Die meeste van ons sal waarskynlik sê ons is verantwoordelik. Maar dit is dikwels die verkeerde reaksie! Dikwels word ons versoek om verantwoordelikheid vir ander te neem, soos in verandering of genesing hulle. As 'n vredesaktivis ken ek hierdie een baie goed. Aan my...

Awash in gewere

In net een jaar word gewere gebruik om meer as dertigduisend Amerikaners dood te maak, en duisende meer is beseer. Die vrees vir geweergeweld alleen beïnvloed die lewenskwaliteit van elke Amerikaner, selfs diegene wat dit nooit eerstehands ervaar het nie. Wat ons vergeet, is dat die lewe in vrees nie 'n onvermydelike deel van die lewe in Amerika moet wees nie.

Hoe om 'n Mango te eet

Ek hou van die reuk en smaak van 'n plomp vars mango. Ek het altyd. Maar vir die grootste deel van my lewe sou ek dit nie koop of eet nie. Hoekom? Ek het nooit daaraan gedink nie. Toe het iemand my eendag gewys hoe om 'n mango te eet. Hier is die geheim ...

Grense

Grense ... grense ... mure ... Al hierdie woorde het soortgelyke betekenisse. Hulle dui op 'n plek waar 'n mens moet stop en nie verder gaan nie. In sommige gevalle is grense en mure wonderlik. Maar te veel van 'n "goeie ding" kan sy teenoorgestelde word ... sleg.

Die Seisoene van Ons Natuur

Net soos daar vier seisoene in die natuur is, ervaar ons innerlike natuur ook vier seisoene. In die winter van ons innerlike natuur voel ons asof ons ongedaan gemaak word; 'n ou vrees wat ons gedink het ons wil resurfaces maak. Hoe meer aangeheg ons is tot wêreldse sukses, of na ou patrone en mense met wie ons geïdentifiseer het ...

Alles oor Sam

In my gemeenskap is daar een man wie se lewe harder praat as sy woorde. Hy is bekend as Sam, en hy woon op die strate. Sy lewe gee ons 'n gevoel van liefde, sodat ons skuldvry kan leef in ons oulik gemeubileerde huise. Ons wil nie leer hoe om aan te pas by die lewe op straat nie.

Angel Cop

'N Getuienis van 'n ontmoeting met 'n polisieman wat gehelp het om haar terug te wys op die pad van verligting en herstel: "Een oggend verlede jaar het ek die oggend US1 op 5: 30 afgelaai. Wel, ek was nie net besig om te bestuur nie Ek was besig om te bespoedig. Ek was ten minste 15 myl oor die 45mph-grens, en my gedagtes was nie op die pad nie.

'N Definisie moment

'N Gedagte of besluit kan ons rigting in die lewe en in liefde beslis herdefinieer. Daar is 'n les in elke ervaring. 'N Mens vind egter gewoonlik nie die les uit tot dit goed na die ervaring is nie ...

My lewe as 'n bum

Artikel (kort-fiksie) wat kyk na dakloos en 'n manier in en uit van daardie ervaring.

Bereiking van geluk en vreugde

deur J. Donald Walters. Ons soek almal blywende geluk. Niemand het as sy langtermyndoelwit 'n geluk wat vervloek is nie. Meer as enigiets anders, wat ons van die lewe wil hê, is ontsnap van pyn en die bereiking van vreugde. Hoe dieper ons vreugde, hoe diepder betekenisvol word ons lewens ook. Die plig waarmee ons deur die lewe self aangekla word, is om daardie 'verborge skat' te vind: oneindige vreugde en geluk.

Integrasie van die vroulike

Ons moeilikheid lê in die feit dat ons ons reg het om deel te neem aan die mens se wêreld om te identifiseer met die baie patriargale houdings wat ons moeders en oumas devalueer. Ons skaam ons van ons begeertes vir verband, ons trane, ons moeders. Ons probeer om soos mans te lewe: afsonderlikheid en prestasie te waardeer.

Bang vir die onbekende

deur Stuart Wilde. Natuurlik is ons bang om in die onbekende te beweeg, omdat ons persoonlikheid baie staatmaak op die simbole, sielkundige strukture en verenigings wat ons ontwikkel. Ons word gemaklik in 'n samelewing, en met 'n groep mense - werkmaats, familie en vriende. Omhelsende verandering is egter 'n kwessie van weggooi of los van ou eienskappe.

Misbruik - Transformasie van die geheue

Misbruik is diep verbryselend aan die liggaam, psige en gees. Die proses om oop te maak en te laat gaan, om bewus te raak, kan die pynlike herinneringe wat uit misbruik voortspruit, opbreek, of hulle al lankal daar is of net begin opstaan.

Bevry die Ware Self met 'n Harley & Zen

deur Darrell G. Yardley, Ph.D. Alhoewel ek in my klasse aan die universiteit na my verwys het as 'n "ou hippie", het my lewe sag geword, saai en baie onvoltooid. 'N Toenemende bewustheid het begin kruip, 'n ontwaking in my psige, dat daar iets was, 'n groot ding, nie reg in my lewe nie.

Lente vorentoe

Dit is die tyd van die jaar, die lente, wat wedergeboorte en wedergeboorte verteenwoordig. Dit is die tyd van die jaar toe ons die onsself afgestort het wat nie meer vir ons werk nie en vorentoe beweeg in die wêreld van oneindige moontlikhede. Ons kan bereik en bereik enigiets wat ons wil hê. Die enigste een wat ons stop, is onsself. Die enigste imposante beperkings op ons is onsself.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: Augustus 30, 2020
by InnerSelf Personeel
Die paaie waarop ons deesdae ry, is so oud soos die tye, maar tog is dit nuut vir ons. Die ervarings wat ons beleef, is net so oud soos die tyd, maar tog is dit ook nuut vir ons. Dieselfde geld vir die ...
As die waarheid so verskriklik is, is dit seer, neem dan aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midde van al die gruwels wat deesdae plaasvind, word ek geïnspireer deur die hoopstrale wat deurskyn. Gewone mense staan ​​op vir wat reg is (en teen wat verkeerd is). Baseball spelers, ...
As jou rug teen die muur is
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek is mal oor die internet. Nou weet ek dat baie mense baie slegte dinge daaroor te sê het, maar ek is mal daaroor. Net soos ek die mense in my lewe liefhet - hulle is nie perfek nie, maar ek is in elk geval lief vir hulle.
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 23, 2020
by InnerSelf Personeel
Almal kan waarskynlik saamstem dat ons in vreemde tye leef ... nuwe ervarings, nuwe houdings, nuwe uitdagings. Maar ons kan aangemoedig word om te onthou dat alles altyd in vloei is, ...
Vroue staan ​​op: word gesien, word gehoor en neem aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het hierdie artikel "Women Arise: Be seen, Be Heard and Take Action" genoem, en terwyl ek verwys na die vroue wat in die video's hieronder uitgelig is, praat ek ook van elkeen van ons. En nie net van die ...