Is dit wat u doen in lyn met wie u regtig is, u kern?

Elke gebeurtenis in ons lewe bou ander gebeurtenisse emosioneel op, sodat hulle ons kerntemas skep. Elke persepsie, drama, trauma, verhouding (beide die goeie en slegte), vrees, geloof, sukses en mislukking is gewortel in ons kerntemas. Hulle wag almal net op ...

'N Verhuising na die land word dikwels in die populêre kultuur voorgestel as 'n idilliese lewe, 'n plek waar u die druk van die stad kan vryspring. 

Sedert ons ontstaan ​​het in die essensie van oneindige en onvoorwaardelike liefde van die self, kan u dan wonder: "Hoe het ons uiteindelik in hierdie ervaring van die lewe as 'n stryd vasgekom?"

Natuurlik is ons bang om na die onbekende oor te gaan, want ons persoonlikheid vertrou baie op die simbole, sielkundige strukture en assosiasies wat ons ontwikkel. Ons raak gemaklik in 'n samelewing en met 'n groep mense - werkmaats, familie en vriende. Om verandering te aanvaar, is egter 'n kwessie van die weggee of laat vaar van ou eienskappe.

Ons gaan vakansie hou in 'n jaar anders as wat ons ooit geken het. Ons het 'n berg uitdagings, met hartseer en teleurstelling wat hulself in ons harte tuismaak. Sommige van ons voel selfs meer verdeeld as ooit tevore. Die meeste van ons smag daarna om geliefdes bymekaar te kry. Almal vaar ons deur onbekende waters.

Misbruik is diep verbryselend aan die liggaam, psige en gees. Die proses om oop te maak en te laat gaan, om bewus te raak, kan die pynlike herinneringe wat uit misbruik voortspruit, opbreek, of hulle al lankal daar is of net begin opstaan.

Oor die jare het ek duisende mense informeel gevra oor die dinge wat hulle doen om vir hulself te sorg. Om in die natuur uit te gaan, is bo-aan die lys. Om terug te keer na die natuurlike wêreld is ook my gunsteling selfversorgende aktiwiteit, en is sedert die kinderjare.

Ons kan almal nie wag om klaar te wees met die jaar 2020 nie. As ons terugkyk oor al die uitdagings wat hierdie jaar vir mense in die VSA en oor die hele wêreld gebring het, sal ons waarskynlik nie veel voorliefde hê vir die vorige twaalf maande nie. En tog kan ons 'n paar positiewe aspekte vind ...

Hierna volg drie van die oorsake in die kern van die uitbrandingsiklusse, selfopofferende keuses en onvolhoubare realiteite.

Wanneer kundalini buite die hart ontwaak, verdiep ons persepsie en open ons vir psigiese vermoëns. Dit is deur die derde oog wat ons herken en wegbeweeg van die geraas en chaos van die wêreld ...

Kyk vir geleentheid vir elke terugslag. Dit is 'n uitdagende stelling, moeilik om te aanvaar as u verraai of beskaamd voel of diep in die hartseer of verlies voel. As u u werk verloor het, of u maat u uitgeloop het, of u die ergste fout in u lewe begaan het, hoe kan u die idee aanvaar dat u kan opstaan ​​deur dit wat u val?

Deur jou mid-30s of 40's word jy elke oggend wakker en voel jy soos dieselfde persoon. Jou omgewing, waarop jy so swaar gegaan het om jou pyn of skuld of lyding te verwyder, neem nie meer daardie gevoelens weg nie. Dit is die midlife krisis wat die meeste mense weet ...

Sedert Maart 2020 het baie van ons nader daaraan gekom om die soort eensaamheid te ervaar wat monnike, nonne, filosowe en misantrope lank gesoek het.

Dit is ons uitdaging om krag en betekenis te vind in die tragedies, vrese en verwarring wat ons in die gesig staar. As ons maniere ontdek om hierdie onvermydelike gebeure te hanteer, het ons die moontlikheid om ons ervaring te vergelyk en die basismetaal van ons pyn te verander in die goud van wysheid, begrip, verryking en doel.

In die verowering van Mount Everest is niks minder as 100% sukses mislukking nie, maar in die meeste oordraagbare siektes word ons nie met die bereiking van sulke absolute doelwitte gekonfronteer nie, maar eerder om die probleem so vinnig moontlik binne 'n draaglike vlak te probeer verminder. die perke van beskikbare bronne

Ons kultuur veronderstel altyd dat aksie en prestasie beter is as die res, wat iets doen - enigiets - is beter as om niks te doen nie. Vergifnis deur hierdie hipnotiese oortuiging dat goeie dinge slegs deur onophoudelike vasberadenheid en onvermoeide moeite kom, kan ons nooit werklik rus nie.

Niks kan gebeur sonder die krag om dit te laat gebeur nie, en as ek en jy meer en meer sielvol wil werk, het ons nie net baie liefde, vasberadenheid en sielkundige volwassenheid nodig nie, maar ook baie krag. Inderdaad, om krag te hê, is baie belangrik en dit dien as 'n sentrale poort wat moontlik ...

Voor Maart 2020 het min mense waarskynlik gedink dat siektes 'n belangrike impak op die geskiedenis van die mens kan wees.

Ses maande na hierdie pandemie veroorsaak veranderinge interessante gesprekke oor die potensiaal van 'n stedelike uittog na voorstedelike, klein dorpies en plattelandse plekke, aangedryf deur veranderende persepsies en prioriteite.

Ek het ons kultuur se verouderde en simplistiese siening van volwassenheid aanvaar - dat die persoon wat jy by midle lewe is die persoon wat jy altyd sal wees. Op die presiese tyd toe ek gedink het dat my ontwikkeling tot 'n einde gekom het, het ek myself begin met 'n totaal onverwagte groeistadium en verandering ... die "tweede helfte van die lewe".

Ek was buitengewoon gelukkig daarin dat 'n poort my kort agtervolg het kort nadat ek die universiteit verlaat het. (Ja, ons moet weet dat dit wat ons soek ook ons ​​soek.) Dit het die vorm aanneem van my botsing met 'n vriend wat my toevallig vertel het van 'n geheimsinnige geestelike gemeenskap in Skotland ...

Sedert die 1960's het 26 persent van die volwassenes in die Verenigde State - 50 miljoen mense - 'n omvattende verskuiwing gemaak in hul wêreldbeskouing, waardes en lewenswyse - hul kultuur, kortom. Hierdie kreatiewe, optimistiese miljoene is aan die voorpunt van verskillende soorte kulturele verandering, wat die ...

Op elke gegewe oomblik het elkeen van ons 'n heerlike geleentheid om ons selfbeperkende verhale vry te stel, te leer leef uit ons ware aard en die hoogste en helderste uitdrukking van onsself te word. En ek weet van geen beter, meer praktiese of meer effektiewe stelsel om u daarheen te lei as Huna, die esoteriese kennis en filosofie van Hawaii nie.

Die kwantiteitswerklikheid is 'n plek wat buite tyd en ruimte bestaan ​​soos ons dit ken; dit is waar die metafisiese (die ontasbare soos gedagtes, oortuigings en emosies) met die materiële sfeer vergader om oor 'n toekomstige uitkoms te besluit. Die materiële wêreld wat ons deur ons vyf sintuie waarneem, vorm slegs 'n baie klein persentasie van die hele struktuur van die werklikheid.

Teen hierdie tydskrif gaan ek my 73rd jaar binnegaan en ek is uiters gesond. Net omdat die jare verbygaan, beteken dit nie dat die kwaliteit van ons lewens outomaties afdraand moet gaan nie. Dink aan wat jy regtig lief sal hê om te doen met die volgende gedeelte van jou lewe ...

Een van my gunsteling staproetes op Maui lei tot 'n wonderlike verborge waterval ver van die gebaande paadjie. Die pad na die waterval begin as 'n afslag van 'n hoofroete in 'n graafskap. County amptenare het 'n teken, "einde van die roete." Ek het gekuier om te dink dat wat geadverteer is as die einde van die roete, was regtig die begin ...

Almal het drome. Jy mag hulle ontslaan, hulle in jou lewe wens of in hulle ontsnap, maar daar is altyd een in jou. Het jy al ooit probeer om jou droom jou lewe se werklikheid te maak? Dit is die grootste uitdaging van die lewe en een van die grootste geleenthede vir jou om as mens te groei.

Konsensus realiteit vind plaas wanneer ander saamstem met ons dominante konfronte en ons vergeet almal dat ons net met ons gewone interpretasies en nie die realiteit self handel nie. Selfs as ander ons konframes deel en met ons interpretasies saamstem, maak dit hulle nog nie werklik nie. Dit beteken bloot dat ons almal dieselfde illusie deel.

Om meer lewe deur ons aardse bestaan ​​te laat vloei, moet ons dit wat nie meer ons evolusionêre doel dien nie, laat sterf, net soos die sjamanistiese ingewydes hulself moes oorgegee het tot transformasie om meer geestelike gawes en genesing te ervaar.

As u senuweeagtig is met 'n nuwe opdrag of situasie, beteken dit nie noodwendig dat u dit nie moet deurmaak nie. Dit kan 'n teken wees dat iets belangriks gaan gebeur. Dit kan 'n afwagting wees vir 'n nuwe deuropening.

Tydens hierdie pandemie is historici soos die Oracle of Delphi geraadpleeg. Is COVID-19 soos die Swart Dood? Die griep van 1918? Watter lesse uit die geskiedenis kan vandag toegepas word?

Ons wil almal dink dat ons voorbereid is op die onverwagte. In my werk as uitvoerende afrigter, het ek geluister dat baie mense professionele situasies beskryf waar hulle uit die waak gekom het en ontdek dat hul reaksies onder druk hulle verbaas.

Vier wetenskaplikes van oor die hele wêreld bied insigte in hoe ons die oproer van 2020 na 'n meer positiewe toekoms kan stuur

Dit wat u "die meeste kies om in u lewe te hê, moet u eers word." Dit is tyd dat ons almal 'wees' wat ons wil wees. Dit is tyd dat ons die Goddelike Lig 'wees' eerder as om daarop aan te dring dat dit van buite ons moet kom.

As ek jou vertel het dat daar net een ding was wat jy kon doen, sal dit jou alles gee wat jy wil hê, sal jy dit doen? Wel, al wat jy moet doen is glo! Al wat saak maak, is dat jy kan sien wat jy wil en glo in dit met jou hele hart en siel. Min mense glo dat sterk en nog minder werk hard genoeg is om hul oortuigings te bereik. Hoeveel glo jy?

Die wêreld gaan voort met sy stryd teen die COVID-19-pandemie. Meer as 7.4 miljoen gevalle en 416,000 sterftes is wêreldwyd aangemeld.

'N Wêreld waar 'n klein virus wat 'n mikrogram weeg, die wêreldekonomie binne enkele weke kan ontstel, word bewoon deur 'n baie, baie slim virus ... of dan word dit regtig bewoon deur 'n buitengewone vreemde groep mense ... Dus, noudat die tsoenami oor ons is, moet ons vra: OK, wat nou? Het ons die les begin leer?

Voordat ons toesluit, is ons lewens deur spoed gedefinieer. Om te hardloop en die lewe teen 'n raket te leef, was die norm. Die nakoming van werksverantwoordelikhede, sosiale verpligtinge en die nuutste tegnologie- of modetendense was 'n ewige prestasie.

Ons taak om te leef is hoe, nie waarom nie. As ons ly, word ons ingegooi in die rede waarom: waarom ek? Hoekom jy? Waarom in hierdie tyd? Op die beste, waarom lei ons af. Op die ergste manier hou dit ons vas. Wat ons wel weet, is dat die lewe wonderbaarlik en hard, teer en verwoestend kan wees.

'N Getuienis van iemand wat van selfhaat en selfvernietiging gegaan het, het uiteindelik agter die tralse geloop om die goedheid te ontdek en op 'n pad van herstel te stel.

Is skoonheid werklik in die oog van die siener? Kan ons noem wat ons mooi sien, afhangende van ons perspektief? Skoonheid, Sensualiteit, Seksualiteit, Charisma. Ek het hierdie idees lank bevraagteken. Wat is hierdie dinge? Is hulle kultureel gedefinieër? Afhanklik van die mode ...

Normaliteit word al jare byna tot by sy breekpunt gerek, 'n tou wat stywer en stywer getrek word en wag vir 'n sluk van die swart swaan se bek om dit in twee te gryp. Noudat die tou geknak het, bind ons sy punte aanmekaar, of sal ons die hangende vlegsels nog verder ongedaan maak om te sien wat ons daaruit kan weef?

Ek het onlangs die toespraak tydens 'n plaaslike gradeplegtigheid gegee. Ek het vroeg opgedaag om saam met die 72 studente te kuier en 'n paar van hulle gevra, 'Wat wil u van my hoor?' Uiteindelik het ek 'n blink jong vrou aangehaal wat ek vir Lucinda sal noem, wat ongeveer dertig sekondes diep in die nadenke gebly het voordat sy geantwoord het.

Ons is in der waarheid onbeperkte, manjifieke universele wesens. Hier en nou beliggaam ons al die kragte van die heelal. Daar is geen verskil tussen ons energie en die energie van die heelal nie; hulle is dieselfde.

Alhoewel daar vroeë tekens van voorlopige heropeninge vir die toets-en-fout-lewe ná kwarantyn bestaan, kan ons die voortdurende uitdagings en onsekerhede vir ons kinders nie - en sou waarskynlik ook nie - vertraag nie.

Ons weet dat 'n transformasie van globale dimensies reeds begin het, en ons weet dat die ontvouing daarvan nie voorspelbaar is nie. Ons kan seker wees dat dit uitdagend sal wees. Sal ons die begrip, die wysheid bereik om hierdie uitdaging te oorleef?

Daar was nooit 'n tyd dat ons lig meer nodig is as nou nie. Ons stemme, optrede en bedoelings sal soveel inspireer en genees. Nie meer kan ons sit en net visualiseer nie ... ons moet ons geestelike praktyke kombineer met ophefende woorde en positiewe aksie.

Om te begin, kies asseblief 'n persoon wat jy nie baie waardeer teenoor. Dit kan iemand wees wat jy liefhet, wat jou tans pla, iemand wat jy sterk nie hou nie, of iemand wat jy net effens negatief teenoor voel.

Dit is tyd om in ons wortels af te sak en weer met die natuurlike, die oerhoofse en die instinktiewe kontak te maak. Dit is tyd om al die aspekte van onsself wat beskaamd, weggesteek en onderdruk is, te ontbind en te herwin sodat ons ons volle wese en kragtige medisyne in die wêreld kan ingrond.

'Eenzaamheid het 'n onderwerp van fassinasie in die moderne Westerse samelewings geword omdat ons glo dat dit 'n verlore kuns is - dikwels begeer, maar tog selde gevind.

Eenvoudige lewe is nie 'n doel op sigself nie. Ons kan geld spaar en ons vryheid en sekuriteit verhoog, en ons lewe kan die besondere skoonheid van eenvoud weerspieël. 

Wetenskaplikes wat bekend is vir hul harde werk - soos Thomas Edison - is meer motiverend as rolmodelle as wat wetenskaplikes beskou as van nature briljant, volgens nuwe studies, soos Albert Einstein.

Wat belangrik is, is dat jy jouself in iets uitdaag, dit maak nie saak wat nie. Dan sal die rigting wat u moet neem deur die konsekwente poging aangewend word, voor u natuurlik oopmaak. Dit is dus belangrik om die moed te hê om jouself te vra wat jy nou moet doen, hierdie oomblik.

Eenvoud is nie dieselfde as noodlottigheid, of selfopgelegde ontneming nie. Dit het te doen met die vind van 'n grasieuse balans in die lewe waar ons genoeg materiaal het om te voorsien in ons basiese behoeftes, plus 'n paar geriewe en luukshede wat nie nodig mag wees vir basiese oorlewing nie.

'N Groot lewe gebeur nie per ongeluk nie. 'N Groot lewe is die gevolg van die toewysing van jou tyd, energie, gedagtes en harde werk na wat jy wil hê jou lewe moet wees. Hou op om jouself op te stel vir stres en mislukking, en begin met die opstel van jou lewe om sukses en gemak te ondersteun.

Die twee belangrikste mans in my lewe het gesterf in vroeë eeue as gevolg van hul verslawings. Ons is almal produkte van ons omgewing, maar ek glo dat die siklus met ons kan stop. Net soos verslawing die hele gesin beïnvloed, word herstel ook ...

Ons geloof is baie sterk, veral as dit deur 'n kundige in gesag ingelig word. Dit is die placebo-effek, wat byvoorbeeld gesien kan word as 'n groep pasiënte aan 'n studie deelneem en onbewustelik as die kontrolegroep optree.

Die krag van positief en negatief (onderskeidelik lig en donker, manlik en vroulik) wissel deur die eeue heen in die invloed. Van Jesus en Maria tot Boeddha en Quan Yin het elke tradisie argetipiese voorstellings van manlik en vroulik, of god en godin.

In die skryf van 'n toneelstuk of draaiboek, hetsy vir 'n TV-program of 'n film, gebruik skrywers die elemente van drama om hul verhaal te konstrueer. U lewe is soos 'n driedelige reeks, met seisoen 1 u verlede, seisoen 2 u hede, en seisoen 3 u toekoms.

Die eens naatlose verband tussen ons geestelike aard en ons liggaamlike vorm word geskeur. In plaas daarvan om keuses te maak uit die wysheid van ons oorvloedige Big Soul verbonde aan ons ego-persoonlikheid, begin ons meer en meer identifiseer met die Little Soul-gedagtes oor wie ons “moet” wees eerder as die Big Soul – Little Soul-vereniging van wie ons is waarlik is.

Die menopouse gebeur rondom die ouderdom van 50, en vir baie vroue gaan die einde van hul vrugbare lewe gepaard met ongemaklike simptome, soos warm flitse, nagsweet en angs.

Van kleins af is ons geleer om op verskille te fokus, om alles te etiketteer, mense en voorwerpe in volgorde van wenslikheid te rangskik, en om almal en alles wat ons nie wil kry nie, te verwerp. Wat ons regtig wil hê, loop baie dieper as die oordele wat ons hou.

As jy 'n sekere soort lewe wil hê, moet jy proaktief wees sodat jy die lewe bewustelik kan skep soos jy dit wil hê. Jy moet eers geestelik visualiseer en dan fisies skep wat jy wil. Jy kan dit doen deur 'n duidelike visie te hê en sterk bedoelings te ontwikkel ...

Terwyl hierdie artikel vir vroue geskryf word, kan die gevolgtrekkings daarvan ook vir mans toegepas word. Ons word verwag om dit alles te doen - al die tyd. Ons het ons vermoë om multi-taak, en 'n geweldige bedrag te bereik, na nuwe vlakke geneem. Ons is uitgeput!

Ons leef in 'n tyd waarin ons teoreties ons lewens kan leef sonder dat ons die huis of dae, weke, maande aaneen moes verlaat of 'n ander persoon sou sien. Die Japannese het 'n naam - HIKIKOMORI - vir tieners of jong volwassenes wat leef as hedendaagse kluisenaars en weier om maande of selfs jare hul huise te verlaat.

God openbaar goddelikheid deur mense. Ons is die vensters waardeur die hemel die wêreld in skyn. Die Beatles, talentvol soos hulle was, het hulself nie hul talent gegee nie. Dit is in hulle gesaai deur 'n mag wat verder strek as hul menslike persoonlikhede. Hulle rol was om dit na 'n wagtende wêreld te bring.

Die lewe moet 'n groot, majestueuse verhouding wees - die goeie, die slegte en die onverskillige. As een dag 'n ellende is, wees ongelukkig. As jy eendag in die putte is, moenie dit op almal anders uitneem nie. Voel dit, proe dit, steek dit uit. Moenie teef by jou vriende nie. As die lewe eendag lekker is, sal dit weer 'n goeie dag wees. Dit is beginner se verstand.

Die droom wat ons eens gehad het, is vervul, en tog is daar 'n hunkering na iets meer, 'n wete diep binne dat ek meer is as my loopbaan, my huis, my motor, my verhoudings, my aftrede, my beleggings, ens. Daar is iets anders soek ek wat nodig is om my heel en volledig te laat voel.

As jy weet wat jy doen is, en hoekom jy dit doen, kan jy jouself verander en die wêreld te verander. As jy nie bewus is, sal jy jouself sien as 'n waarnemer. As 'n passiewe getuie. Miskien selfs as 'n slagoffer. Dit is nie wat jy is nie, maar dit is wat jy sal dink dat jy is.

'N Rukkie ná die gesprek met my terapeut het ek 'n selfverbeteringsmogul Tony Robbins teëgekom, en daarom het ek ingeskryf vir sy "Unleash the Power Within" -seminaar in Februarie 2013. Dit het my begin op pad om uit te vind wie ek was, wie ek wou word en wat my doel was.

Verandering vind vreedsaam plaas en bring vrede. Dit kom egter nie altyd op 'n kalm manier op persoonlike of planetêre vlak nie, maar dit kom vinnig en vinnig.

Met al die selfhulpinligting wat vandag beskikbaar is, hoekom is nie almal gelukkig nie en hoekom kry almal nie wat hulle wil hê nie. Waarom sukkel so baie mense om net iets te doen om frustrasie op te gee? Hoeveel selfhulp- of motiveringswerkswinkels het jy net bygewoon om die opwindingskleed na 'n kort tydjie af te hê?

Gewoonte patrone verskaf 'n struktuur wat ons in staat stel om roetine dinge maklik uit te voer. Die gevaar is dat ons dikwels voort te gaan met die gewoonte patroon omdat ons gewoond is nie, selfs wanneer dit nie meer doeltreffend en bevredigend. Die idee van die neem van 'n nuwe pad is wakker om ons patrone te wees en die skep van nuwe ...

Daar is drie kragte wat mense motiveer. Die eerste twee vermy pyn en soek plesier; dit word aangevuur deur wanhoop. Die derde, inspirasie, oortref die ander. Wanneer jy geïnspireer word, omhels jy pyn en plesier in die strewe na jou doel.

Een van die belangrikste dinge wat mense verhinder om hul drome te verwesenlik, is 'n gebrek aan selfvertroue. As jy vol vertroue is, weet jy dat jy alles sal hanteer wat die beste manier is waarop jy kan en beweeg. Ongeag wat gebeur, sal jy steeds heeltemal en volledig vir jouself wees.

Wanneer ons voel soos om ons hart te sluit, kan vrygewigheid ons verby vrees en help ons om dit oop te hou. Ons wysheid en bewustheid sal ons vertel wat vrygewigheid in enige spesifieke situasie mag wees.

En skielik bots die twee werklikhede - my gewone lewe en my lewe met Apollo en die verbysterende kragte waarmee ek in die kring gewerk het - met 'n skok wat my laat wankel het, terwyl ek die ondeunde vlak van my vorige moderne bestaan ​​begryp. En met die besef kom daar 'n skielike oorweldigende gevoel van verlies.

'Liefdadigheid begin by die huis' is nie 'n bromied nie. Dit is 'n rigting. Dit beteken begin met jouself, jou outentieke self, en probeer dan lekker wees vir almal. Wanneer ons onsself te laag in die plukvolgorde plaas, voel ons dat ons ...

Daar is twee verskillende mense in u gedagtes: een is 'n ingenieur wat die kans en risiko's volgens die bekende wetenskap bereken. Die ander is die stem van passie, voorneme en gees, wat geneig is om sprong van geloof te neem bo die bekende wetenskap. Albei is belangrik.

Ons is elkeen soos miniatuur-senders wat die lug uitspook waaroor ons tans gaan. Gebed is byvoorbeeld getoon in dubbelblinde, wetenskaplik beheerde eksperimente wat by die Harvard Universiteit uitgevoer is om genesing te bespoedig, selfs wanneer ...

Margaret Wheatley praat oor hoe ons in die middel van chaos ons grootste uitdaging is om in ons eie goedheid te glo; hoe ons almal bang is vir verandering; hoe moet die leiers geduld, vergifnis en medelye toon wanneer vrees daaraan toetree; hoe ons chaos moet benader met nederigheid eerder as blameer en ontkenning ...

Kyk u na die toekoms met 'n mengsel van angs, ja, maar ook met 'n soort positiewe afwagting? As daar 'n groot krisis, 'n superstorm of finansiële krisis, is, is daar 'n deel van u wat sê: "Bring dit aan!" In die hoop dat dit ons kan bevry van ons kollektiewe gevangenskap in 'n stelsel wat niemand dien nie (selfs nie die elite) nie?

Dit is moeilik om nie net die wetenskaplike verslae te ignoreer nie, maar ook die werklike realiteit van klimaatsontwrigting.

Vir so lank as wat ek kan onthou, is daar vir my gesê dat daar twee dinge is waarop ons kan vertrou: dat alles verander, en dat daar altyd 'n sekere mate van lyding in die lewe sal wees. Ek het gevind dat die veranderinge nie altyd sigbaar is nie, en dat die lyding nie konstant is nie, maar dat beide tipies teenwoordig is tydens krisistye.

'N Kursus in Wonderwerke vertel ons dat ons op enige oomblik kan begin; ons kan 'n nuwe begin skep deur selektief te vergeet wat ons nie nou wil inbring nie. Ons is nie gebonde aan ons verlede nie, tensy ons kies om ou bagasie by ons te lug.

Daar word beraam dat 8 tot 15 persent van alle vroue op een of ander tydstip met depressie te kampe het as hulle deur die menopouse gaan. Byna nege miljoen vroue landwyd word op een of ander tydstip met depressie geteister. Al word depressie beïnvloed deur hormonale veranderinge en genetiese faktore, word dit nie deur hulle bepaal nie.

Wat is dit met ons oortuigings wat dit so kragtig maak dat sommige van ons bereid is om te ly of te sterf voordat ons ignoreer wat ons geleer het om te glo dat dit reg is? Op watter tydstip laat ons die struktuur van die samelewing toe om genoeg te buig om die behoefte van mense om te oorleef, na te kom?

As jy verandering in jou lewe wil hê, dan is jy die een wat die verandering moet doen. Wanneer jy verander, sal al die ander mense in jou wêreld verander in verhouding tot jou. Is jy bereid om te verander? Al wat jy moet doen, is om 'n paar gedagtes te verander en sommige oortuigings te laat los. Klink eenvoudig? Dit is. Dit is egter nie altyd maklik nie ...

Uiteindes is miskien nie so maklik nie, maar hulle is nie opsioneel nie. Daar kom 'n tyd waarin 'n sekere aktiwiteit losgelaat moet word. Of 'n tyd waarin 'n verhouding werklik moet eindig of ten minste van vorm verander moet word. Die kuns is om te weet wanneer hierdie tyd aanbreek, en let op u ware innerlike gevoelens

As jy met nuwe oë begin sien het, kan dit dalk vir ander blyk dat niks van jou verander het nie. Maar jy weet in jouself dat alles verander het. 'N Zen-spreekwoord sê: Voor die verligting, kap hout, dra water; na ...

Werkers in lande waar korter werksure die norm is, is meer geneig om te kla van swak werk en lewe balans, volgens ons navorsing wat onlangs in die joernaal Social Forces gepubliseer is.

As u die verlede of die toekoms visualiseer, is dit asof u direk daar is en dit ervaar. Dit vra 'n fisiologiese respons. Ons doen dus 'n positiewe visualisering van die toekoms - 'n futurisering - om die liggaam en gees voor te berei op die toekoms.

Ek weet dat pure bliss eenvoudig is. Dit is gratis. En waar jy ook al is, kan jy altyd 'n paar oomblikke van geluk vind. Hoe is jou dag sover? Of gaan dit, gaan weg, net so, in die oog van die oog? Is die rodelbaan van jou lewe hardloop so vinnig is jy bang om weg te spring?

Die manier waarop my ma dit voorgestel het, was dat die lewe van die midde groot sou wees: aftrekking van dae tot aftrede, die besteding van winters in Florida en bestemmings op haar emmerlys.

Ons kom in 'n tyd wanneer die ou metode om die gebeure van die verlede te neem, hulle op die hede te oorbrug en 'n herhaling uit die toekoms te maak, misluk. Terwyl hierdie patroon bekend en gemaklik is, is dit ook toenemend disfunksioneel, aangesien dit die sikliese aard van die lewe ignoreer. Alhoewel dit nie altyd duidelik is nie, werk die lewe eintlik as 'n spiraal.

Jy mag dalk aan moed en eerlikheid dink as hoë idees, amper onmoontlik om te bereik. Wat gebeur as jy hulle as alledaagse deugde beskou, wat jou sal help om jou hart oop te hou? Om jou hart oop te hou, moet jy eerlik wees oor alles, selfs jou eenvoudigste ervarings.

Gepolariseerde, kompartementaliseerde werklikheid het ons onsself as afsonderlik beskou, nie onderworpe aan dieselfde wette nie, en vir ewig alleen. Dit laat ons kwesbaar vir 'n verbruikersgedrewe samelewing. Enigiets wat beloof om die illusie van ondraaglike eensaamheid en selfverloëning te verlig, word uiters wenslik, so baie dat ons ons toekoms graag sal belê vir die belofte van 'n oomblik se verligting. Dit is die pyn en lyding wat ons as realiteit aanvaar het.

Ek wil hê dat jy jou vooropgestelde idees van vrees moet gooi, tesame met enige besondere menings van angs en die oorsake daarvan. Deur dit in gedagte te hou, en jou gees na wat 'n hele nuwe denkwyse en bestaan ​​kan wees, sal jy die mees uitdagende, verligterende en ryklik bevredigende reis van jou lewe begin.

Solank as wat ons kies om sekere gebeure te sien soos die maatstaf vir ons lewens, ons het geen werklike kans om te verander. Solank as wat ons kan sien dit op hierdie manier, sal ons vasgevang deur ons persepsies van die verlede, en ons lewens sal eindeloos dieselfde tipes dinge oor en oor herhaal weer tot ...

Die vermoë om jou visie vir die uiteindelike gesondheid en geluk te manifesteer, is een van die mees vergete instrumente om permanente verandering te skep. Die meeste van ons het lankal gelede ons verbeelding nie meer gebruik nie en het onkundig geword van die krag wat in ons lê, die krag om ons realiteit te vorm.