Benewens die gebruik van gedagtes vir die doel van persoonlike bemeestering - vrystelling of beheer van die impak van jou onderbewussynsgebaseerde oortuigings in jou lewe - is daar verskeie ander strategieë wat jy kan gebruik om jou te help om jou vreesgedrewe emosies te verstaan ​​en te hanteer.

Elke gebeurtenis is neutraal

Dit is een van die eerste strategieë wat ek aangeneem het voordat ek begin mediteer en verstaan ​​wat gedagtes was. Ek wou 'n manier vind om my vreesgebaseerde gedagtes en gedrag te beheer om my emosionele reaksies te verminder. Vir hierdie doel het ek die volgende mantra gevestig, wat ek gebruik het toe ek die geringste wenk van irritasie of ontsteld gevoel het. Ek het begin om die volgende aan myself te stel:

Elke gebeurtenis is neutraal. Ek het hierdie situasie net die betekenis gegee wat dit vir my gehad het. Hoekom het ek verkies om dit hierdie betekenis te gee? Wat is die vrees wat ek vashou aan wat my laat besluit het om hierdie reaksie te kies? Watter behoefte het ek wat nie nagekom word nie.

Na 'n ruk het ek begin om te besef, as in plaas van die gebruik van die eerste persoon enkelvoud, die tweede persoon enkelvoud gebruik ek, ek kan hierdie stelling klank maak asof dit kom uit my siel, en sodoende kry in 'n dialoog met my siel. So ek het die verklaring in die volgende manier. Ek sou sê:

Richard, jy weet dat elke geval is neutraal. Hoekom het jy toelaat dat jou ego om hierdie spesifieke situasie (beskryf situasie) die besondere betekenis gehad vir jou gee? Wat vrees is jou ego vashou aan wat gemaak jy reageer op hierdie manier? Wat nodig dink jy jou ego het wat nie voldoen word.

Hierdie frasering laat my toe om na my siel om te gaan vir leiding, en sodoende skei my van my ego. Hierdie skeiding, van wie jy uit jou ego is, is 'n noodsaaklike eerste stap om een ​​met jou siel te word.

Die rede waarom ek sê elke gebeurtenis is neutraal is omdat almal interpreteer wat aan die gang is in hul lewens vanuit die oogpunt van hul oortuigings. Een persoon kan 'n situasie as positief interpreteer, terwyl 'n ander persoon dieselfde situasie as negatief kan interpreteer. Dit hang alles af van jou oortuigings.

Let op hoe jy nou voel oor hierdie voorgestelde benadering. Jy kan vra, "Hoe kan kanker of enige ander lewensbedreigende siekte 'n neutrale gebeurtenis wees?" Die rede waarom dit nie soos 'n neutrale gebeurtenis voel nie, is omdat dit kanker van aangesig tot aangesig hou met die vrese wat jy oor jou dood (indien jy kanker), of bring jou van aangesig tot aangesig met jou vrese oor hoe jy gaan omgaan (as jou eggenoot byvoorbeeld kanker het). In albei situasies vrees vrees enige idee van neutraliteit.

Jou siel is in beheer van jou lewe, en die siel van u gade is in beheer van sy of haar lewe. Julle siele woon in die vier-dimensionele energieke wêreld, en vir hulle is daar nie so iets soos die dood. Jou liggaam kan sterf, maar julle siele sal voortleef in 'n ander dimensie van bestaan. Wanneer jou liggaam sterf dit eenvoudig beteken dat die siel nie meer projekteer sy sal teenwoordig wees in die fisiese wêreld te wees in jou liggaam. Jy moet óf respekteer hierdie begeerte of doelbewus veranderinge aan jou lewe wat jou toelaat om te kry in nouer aansluiting met jou siel maak.

Dit is moeilik vir jou ego om die dood in die gesig te staar, omdat die dood vir die ego die einde van sy lewe beteken. Die doel van die ego-gedagte was egter om die liggaam te help - die siel se voertuig - om in die fisiese wêreld van die driedimensionele werklikheid lewendig te bly. As die siel om watter rede ook al nie meer in die fisiese wêreld wil wees nie, dan word die ego verlig van sy pligte.

As jy ly as gevolg van 'n siekte waar geen genesing, dan help om jou ego kom om te sien dat sy werk gedoen word, sodat jy kan in vrede sterwe. Dood sal jy geen invloed op omdat jy nooit siel bewussyn verloor; jy het altyd siel bewustheid, voor, tydens en na jou dood. Die dood is meer van 'n probleem vir diegene wat jy lief is, omdat hulle nie meer sal jy in hul driedimensionele fisiese lewens. In hul vier-dimensionele siel bewustheid sal hulle nooit kontak verloor.

Deur elke situasie en gebeurtenis in jou lewe as neutraal te benoem, stel ek nie op dat jy jou emosies moet ontken nie. Die idee agter hierdie strategie is om jou te help verstaan ​​dat jy jou emosionele realiteit skep deur situasies die betekenis wat hulle vir jou het, te gee. Jy mag nie die betekenis bewustelik kies nie; Dit kan 'n bewustelose keuse wees wat gebaseer is op 'n onderbewussyn. Maar op 'n sekere vlak word die emosies wat jy voel en die betekenis wat jy aan 'n situasie gee, gegenereer deur jou oortuigings.

Hierdie strategie van elke gebeurtenis as neutraal lei natuurlik tot die volgende strategie-alles is altyd perfek.

Alles is altyd perfek

Hierdie strategie kan selfs moeiliker wees vir jou driedimensionele ego-gedagte om te maag as die laaste een. Wat ek sê, is die volgende: Wat jy ook al voel, en wat ook al gebeur, is altyd perfek. Dit is perfek, want dit voel ook heeltemal reg, of dit is perfek, want dit voel baie pynlik.

Pyn is 'n geskenk. Pyn en emosionele ongemak is seine van jou energie veld oor kwessies wat jy nodig het om te spreek tot jou liggaam-gemoed of ego-verstand kry in ooreenstemming met jou siel-gees. Pyn in jou liggaam aan te dui dat jou liggaam-gemoed (eteriese veld) is uit lyn met jou siel-gees (geestelike gebied), en emosionele pyn te dui jou ego-verstand (emosionele veld) is uit lyn met jou siel-gees ( geestelike gebied).

Sonder fisiese en emosionele pyn, sou jy nie weet dat jy uit lyn. Hulle gryp jou bewuste aandag en gee jou 'n impuls (verminder die pyn) om aksie te neem. Vanuit hierdie perspektief, kan jy sê dat pyn is 'n meganisme om te kry om te fokus op die behoeftes van jou siel. In werklikheid pyn is deel van die energie dinamiese wat gebeur wanneer jou eteriese, emosionele en geestelike velde is uit lyn.

Die meeste mense wat hierdie boek lees, sal hierdie verduideliking redelik aanvaarbaar tot op 'n punt vind. Maar, hoe word dit verkrag, seksueel gemolesteer of selfs gemartel. Hoe is dit absoluut perfek? Natuurlik is dit nie!

Deur elke situasie as volmaak te benoem, al is dit pynlik, stel ek nie voor dat u moet aanvaar wat gebeur het as regverdig of regverdig nie, of dat u op een of ander manier verantwoordelik is vir wat gebeur het. Wat ek suggereer, is dat jy pynlike gebeure moet gebruik om leiding te gee van jou siel deur die volgende lyne te sê:

Kyk, ek weet nie hoekom dit gebeur nie, en dit is vir my baie pynlik. Ek vertrou dat uit u perspektief, liewe siel, daar 'n doel is vir hierdie, wat ek op 'n stadium sal kan sien. Help my om te los van die pyn wat ek ervaar; om te verstaan ​​hoekom dit gebeur het en veranderinge in my lewe te maak wat my nader aan jou bring.

Pyn is terugvoer. Jy hoef nie die terugvoer te oordeel nie. Wat jy moet doen, is om te dink aan wat jy moet doen om die situasie op te los sodat jy nie weer die pyn hoef te ervaar nie. Met ander woorde, sien die pyn as 'n geskenk of begeleiding van die vier-dimensionele wêreld van energie (jou siel) oor dinge wat jy in jou driedimensionele lewe moet regstel sodat jy jou energieveld weer in lyn kan bring.

Pyn is nie volmaak nie, want dit voel volmaak; pyn is perfek, want dit gee jou die geleentheid om 'n uitlijnfout reg en nader aan jou siel.

Soms, kan ongelukke of situasies wat jy te stop in jou spore en laat jou toe om te rus of herstel uitdraai om seëninge wees. Hulle is ideaal omdat hulle gee jou die gawe van tyd-tyd om te stop en te dink oor wat belangrik is in jou lewe is. Die tyd wat jy kry vir besinning kan toelaat om terug te kry in ooreenstemming met jou siel.

Daar is so baie situasies in my eie lewe en in die verhale wat ek van ander gehoor het, waarna dit as "lewensrampe" beskou word, was seëninge. Deur te kies om te kyk wat perfek gebeur, maak jy jou gedagtes oop vir die moontlikhede wat op die oomblik as 'n pynlike situasie voel, jou groot geleenthede in die toekoms vir meer geluk bring en jou help om nader aan jou siel te kom. Dit lei my eerder in die volgende strategie. Daar is geen probleme in die lewe nie, net geleenthede.

Probleme is geleenthede in Disguise

Probleme weeg jou af en dreineer jou energie. Die rede waarom hulle jou energie dreineer, is omdat hulle jou laat vrees. Uit die derde dimensie van bewussyn, 'n probleem is 'n situasie waar jy óf vrees dat jy nie kan hanteer nie, óf jy vrees dat jy nie in staat sal wees om jou behoeftes te ontmoet nie. Dit veroorsaak dat jy bekommerd wees en lei dikwels tot stres.

Alternatiewelik, gesien vanuit die vierde dimensie van bewussyn, is 'n probleem 'n geleentheid vir u om die uitdaging om u vrese te oorkom, te aanvaar en sodoende nader aan u siel te beweeg.

Jou siel wil hê dat jy vreesloos moet word, nie noodwendig vreesloos en onnodige risiko's moet neem nie, maar minder vrese moet hê. As jy nader aan jou siel wil kom, moet jy soveel vrees uit jou lewe verwyder omdat vrees die frekwensie van vibrasie van jou energieveld verlaag en jou van jou siel skei.

Die energieke swaarkry wat jy voel wanneer jy voortdurend bekommerd of beklemtoon voel, maak jou moeg. Jy knik af om by die druppel van 'n hoed te slaap. Die rede hiervoor is omdat jou siel dit moeilik vind om homself te produseer in 'n energieveld wat gekondisioneer word deur die lae frekwensie vibrasies wat met vrees geassosieer word. Slaap laat die siel homself aanvul van die universele energieveld van liefde deur die bewuste verstand van gedagte af te sluit.

As jy gereeld moeg voel en baie slaap nodig het, is jou ego waarskynlik nie in lyn met jou siel nie. Op 'n sekere vlak word jou energieveld gedreineer deur vreesgebaseerde gedagtes en oortuigings.

Alles het 'n betekenis

Daar is geen stelling waarder as alles het 'n betekenis. Die probleem is dat wanneer ons in driedimensionele bewussyn werk, ons geen idee het van die vier-dimensionele oorsake van die dinge wat in ons driedimensionele wêreld gebeur nie. Die enigste ding wat ons kan doen, is om ons siele te vertrou - vertrou dat alles wat gebeur, 'n betekenis of doel het.

As jy bereid is om te aanvaar dat alles 'n betekenis het, maar jy mag nie weet wat daardie betekenis is nie, kan jy ook 'n betekenis maak of jy kan leer om in geloof en onsekerheid te lewe. Wanneer jy in onsekerheid kan lewe en in jou siel vertrou dat alles wat aan die gang is, 'n positiewe uitkoms sal lewer, maak jy 'n groot verbintenis tot jou siel wat nie onbeloon sal word nie.

As jy nie kan aanvaar dat alles betekenis het nie, kan jy uiteindelik tot die punt kom waar jy glo jou lewe het geen betekenis nie. Weereens, by tye soos hierdie, is dit die moeite werd om die volgende woorde aan jou siel te sê:

My liewe siel, ek het 'n verlies om die betekenis te sien in wat nou met my gebeur (beskryf wat jy glo gebeur). Ek vertrou dat dit een of ander manier jou doel of behoeftes dien. Help my om die betekenis te ontbloot sodat ek kan sien wat in 'n positiewe lig gebeur.

As jy die lewe van jou siel wil leef, moet jy erken dat daar situasies is waar jy nie kan verstaan ​​wat aangaan nie. Die enigste manier om sulke situasies te hanteer, is om jou siel te vertrou. Gestel alles is perfek en dat 'n paar punte in die toekoms sal jy verstaan ​​hoekom wat gebeur, is 'n geleentheid en nie 'n probleem nie.

© 2012 deur Richard Barrett. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die outeur.
Gepubliseer deur Books, Bath, UK, te vervul

Artikel Bron

Wat my siel vir my gesê het
deur Richard Barrett.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Meer boeke deur hierdie skrywer.

Oor die skrywer

Richard Barrett is 'n skrywer, spreker en internasionaal erkende gedagte-leier oor die evolusie van menslike waardes in besigheid en samelewing. Hy is die stigter en voorsitter van die Barrett Waardesentrum, 'n Genoot van die Wêreld Besigheidsakademie, 'n Adviesraadslid van die Sentrum vir Geïntegreerde Wysheid, Ere Raadslid van die Gees van Menslikheidsforum, en Voormalige Waardekoördineerder by die Wêreldbank. Hy is die skepper van die Cultural Transformation Tools (CTT) wat gebruik is om meer as 5,000 organisasies in 60 verskillende lande te ondersteun op hul transformasionele reise. Richard is 'n besoekende dosent by die Consulting and Coaching for Change, Leierskapskursus wat deur die Saïd Besigheidskool aan die Universiteit van Oxford en die HEC in Parys bestuur word. Hy was ook 'n Adjunk-professor aan die Royal Roads University, Instituut vir Waardesgebaseerde Leierskap, en 'n besoekende dosent by die One Planet-MBA aan die Universiteit van Exeter. Richard Barrett is die skrywer van talle boeke. Besoek sy webtuistes by valuescentre.com en newleadershipparadigm.com.

Kyk na 'n video: Waardes, Kultuur en Bewussyn (met Richard Barrett)