Die 10 gebooie van goedhartigheid teenoor jouself

Hoe om jouself lief te hê: Die tien gebooie om jouself lief te hê
Image deur Jerzy Górecki

1. STOP ALLE KRITIEK

Kritiek verander nooit iets nie. Weier om jouself te kritiseer. Aanvaar jouself presies soos jy is. Almal verander. As u uself kritiseer, is u veranderinge negatief. As u uself goedkeur, is u veranderinge positief.

2. Moenie jouself skrik nie

Hou op om jouself te terroriseer met jou gedagtes. Dit is 'n aaklige manier om te leef. Soek 'n geestelike beeld wat jou plesier gee (myne is geel rose), en skakel onmiddellik jou eng gedagte na 'n plesiergedagte.

3. WEES GESONDHEID EN VIND EN PASIËNT

Wees sag met jouself. Wees goed vir jouself. Wees geduldig met jouself terwyl jy die nuwe denkwyses leer. Behandel jouself soos iemand wat jy regtig liefgehad het.

4. HOU AAN JOU GESONDHEID

Selfhaat haat slegs u eie gedagtes. Moenie jouself haat omdat jy gedagtes het nie. Verander jou gedagtes versigtig.

5. BID JULLE

Kritiek breek die innerlike gees af. Lof bou dit op. Prys jouself soveel as moontlik. Vertel jouself hoe goed dit gaan met elke klein dingetjie.

6. ONDERSTEUN JULLE

Soek maniere om jouself te ondersteun. Reik uit na vriende en laat hulle toe om jou te help. Dit is sterk om hulp te vra wanneer u dit nodig het.

7. Wees lief vir u negatiewes

Erken dat u u negatiewes geskep het om aan 'n behoefte te voldoen. Nou is u besig om nuwe, positiewe maniere te vind om aan hierdie behoeftes te voldoen. Los dan die ou negatiewe patrone liefdevol uit.


Kry die nuutste van InnerSelf


8. Sorg vir u liggaam

Leer meer oor voeding. Watter soort brandstof benodig u liggaam om optimale energie en lewenskrag te hê? Lees meer oor oefening. Watter soort oefening kan jy geniet? Koester en vereer die tempel waarin u woon.

9. SPEELWERK

Kyk gereeld in u oë. Druk hierdie groeiende gevoel van liefde vir jouself uit. Vergewe dat u in die spieël kyk. Praat met u ouers wat in die spieël kyk. Vergewe hulle ook. Ten minste een keer per dag sê: "Ek is lief vir jou, ek is lief vir jou!"

10. LIEFDE VAN JULLE ... DOEN DIT NOU

Moenie wag totdat u gesond word, of u gewig verloor, of die nuwe werk of die nuwe verhouding kry nie. Begin nou - en doen die beste wat u kan.

Herdruk met toestemming. Kopiereg 1990.
Gepubliseer deur Hay House, www.hayhouse.com

Artikel Bron

Liefde jouself: genees jou lewenswerkboek
deur Louise Hay.

Liefde jouself: genees jou lewenswerkboek deur Louise Hay.Gebaseer op Louise Hay se topverkoperboek "You Can Heal Your Life" gaan hierdie interaktiewe werkboek regtig oor verandering. Dit pas Louise se tegnieke van selfliefde en positiewe denke direk toe op 'n wye verskeidenheid onderwerpe wat ons almal daagliks beïnvloed, insluitend: Gesondheidsvrese en fobies, seks, selfbeeld, geld en welvaart, vriendskap, verslawende gedrag, en , Werk en intimiteit

Info / Order boek

Meer boeke deur hierdie outeur

Oor die skrywer

LOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - Augustus 30, 2017) was 'n metafisiese dosent en onderwyser en die beste verkoopskrywer van talle boeke, insluitend Jy kan jou lewe genees en Bemagtiging van vroue. Haar werke is vertaal in 26 verskillende tale in 35 lande regoor die wêreld. Louise was die stigter en voorsitter van Hay House, Inc., 'n uitgewery wat boeke, oudio's en video's versprei wat bydra tot die genesing van die planeet.

Video / aanbieding: Loving Yourself deur Louise Hay

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hierdie hele coronavirus-pandemie kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense sal voortydig sterf as 'n direkte ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)