Die 10 gebooie van goedhartigheid teenoor jouself

Hoe om jouself lief te hê: Die tien gebooie om jouself lief te hê
Image deur Jerzy Górecki

1. STOP ALLE KRITIEK

Kritiek verander nooit iets nie. Weier om jouself te kritiseer. Aanvaar jouself presies soos jy is. Almal verander. As u uself kritiseer, is u veranderinge negatief. As u uself goedkeur, is u veranderinge positief.

2. Moenie jouself skrik nie

Hou op om jouself te terroriseer met jou gedagtes. Dit is 'n aaklige manier om te leef. Soek 'n geestelike beeld wat jou plesier gee (myne is geel rose), en skakel onmiddellik jou eng gedagte na 'n plesiergedagte.

3. WEES GESONDHEID EN VIND EN PASIËNT

Wees sag met jouself. Wees goed vir jouself. Wees geduldig met jouself terwyl jy die nuwe denkwyses leer. Behandel jouself soos iemand wat jy regtig liefgehad het.

4. HOU AAN JOU GESONDHEID

Selfhaat haat slegs u eie gedagtes. Moenie jouself haat omdat jy gedagtes het nie. Verander jou gedagtes versigtig.

5. BID JULLE

Kritiek breek die innerlike gees af. Lof bou dit op. Prys jouself soveel as moontlik. Vertel jouself hoe goed dit gaan met elke klein dingetjie.

6. ONDERSTEUN JULLE

Soek maniere om jouself te ondersteun. Reik uit na vriende en laat hulle toe om jou te help. Dit is sterk om hulp te vra wanneer u dit nodig het.

7. Wees lief vir u negatiewes

Erken dat u u negatiewes geskep het om aan 'n behoefte te voldoen. Nou is u besig om nuwe, positiewe maniere te vind om aan hierdie behoeftes te voldoen. Los dan die ou negatiewe patrone liefdevol uit.


Kry die nuutste van InnerSelf


8. Sorg vir u liggaam

Leer meer oor voeding. Watter soort brandstof benodig u liggaam om optimale energie en lewenskrag te hê? Lees meer oor oefening. Watter soort oefening kan jy geniet? Koester en vereer die tempel waarin u woon.

9. SPEELWERK

Kyk gereeld in u oë. Druk hierdie groeiende gevoel van liefde vir jouself uit. Vergewe dat u in die spieël kyk. Praat met u ouers wat in die spieël kyk. Vergewe hulle ook. Ten minste een keer per dag sê: "Ek is lief vir jou, ek is lief vir jou!"

10. LIEFDE VAN JULLE ... DOEN DIT NOU

Moenie wag totdat u gesond word, of u gewig verloor, of die nuwe werk of die nuwe verhouding kry nie. Begin nou - en doen die beste wat u kan.

Herdruk met toestemming. Kopiereg 1990.
Gepubliseer deur Hay House, www.hayhouse.com

Artikel Bron

Liefde jouself: genees jou lewenswerkboek
deur Louise Hay.

Liefde jouself: genees jou lewenswerkboek deur Louise Hay.Gebaseer op Louise Hay se topverkoperboek "You Can Heal Your Life" gaan hierdie interaktiewe werkboek regtig oor verandering. Dit pas Louise se tegnieke van selfliefde en positiewe denke direk toe op 'n wye verskeidenheid onderwerpe wat ons almal daagliks beïnvloed, insluitend: Gesondheidsvrese en fobies, seks, selfbeeld, geld en welvaart, vriendskap, verslawende gedrag, en , Werk en intimiteit

Info / Order boek

Meer boeke deur hierdie outeur

Oor die skrywer

LOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - Augustus 30, 2017) was 'n metafisiese dosent en onderwyser en die beste verkoopskrywer van talle boeke, insluitend Jy kan jou lewe genees en Bemagtiging van vroue. Haar werke is vertaal in 26 verskillende tale in 35 lande regoor die wêreld. Louise was die stigter en voorsitter van Hay House, Inc., 'n uitgewery wat boeke, oudio's en video's versprei wat bydra tot die genesing van die planeet.

Video / aanbieding: Loving Yourself deur Louise Hay

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: September 6, 2020
by InnerSelf Personeel
Ons sien die lewe deur die lense van ons persepsie. Stephen R. Covey het geskryf: "Ons sien die wêreld nie soos dit is nie, maar soos ons is──of, soos ons gekondisioneer is om dit te sien." Hierdie week kyk ons ​​na 'n paar ...
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 30, 2020
by InnerSelf Personeel
Die paaie waarop ons deesdae ry, is so oud soos die tye, maar tog is dit nuut vir ons. Die ervarings wat ons beleef, is net so oud soos die tyd, maar tog is dit ook nuut vir ons. Dieselfde geld vir die ...
As die waarheid so verskriklik is, is dit seer, neem dan aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midde van al die gruwels wat deesdae plaasvind, word ek geïnspireer deur die hoopstrale wat deurskyn. Gewone mense staan ​​op vir wat reg is (en teen wat verkeerd is). Baseball spelers, ...
As jou rug teen die muur is
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek is mal oor die internet. Nou weet ek dat baie mense baie slegte dinge daaroor te sê het, maar ek is mal daaroor. Net soos ek die mense in my lewe liefhet - hulle is nie perfek nie, maar ek is in elk geval lief vir hulle.
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 23, 2020
by InnerSelf Personeel
Almal kan waarskynlik saamstem dat ons in vreemde tye leef ... nuwe ervarings, nuwe houdings, nuwe uitdagings. Maar ons kan aangemoedig word om te onthou dat alles altyd in vloei is, ...