"Ek is 'n introvert": Die mites van introversie
Image deur Susanne Jutzeler, suju-foto 

Ek is 'n introvert. Hierdie werklikheid het aan die lig gekom toe ek nog baie jonk was. My ma gee my 'n pot en 'n paar toebehore en sit my op die betegelde kombuisvloer waar ek ure lank alleen sal speel. My ouer broer, daarenteen, was nie na binne ingestel nie. Hy het vryelik met enige vreemdeling op sy pad gepraat en my moeder se aandag geëis met sy ononderbroke gebabbel. 

Natuurlik was ek nie die eerste van ons gesin se introvert nie - eintlik kom ek uit 'n lang ry van hulle. My ouma se ondernemingsgees is ondersteun deur my stil immigrante-oupa, wat tevrede was om agter die skerms te bly. En my sosiaal skugter vader het kronies gekla van komende sosiale byeenkomste, hoewel hy uiteindelik sulke geleenthede ten spyte van sy terughoudende aard terdeë geniet het.

Gedurende my vroeë jare het ek rustig gebly deur rustige aktiwiteite. Kuns en kunsvlyt en lees was 'n welkome balans tussen die drama van skoolinteraksies en sosiale geleenthede. My stil en terughoudende manier het my egter nie verhinder om vriendskappe aan te kweek nie. Trouens, my onwilligheid om myself as helder en vet te basuin, was 'n belangrike bydrae om baie vriende te lok. Soos om 'n goeie boek te lees, het ek dit geniet om na hul verhale te luister en maniere uit te dink om hul probleme op te los.

Ekstroversie versus introversie

'Die aard van ekstraversie teenoor introversie lei tot lewendige gesprekke oor wie demonstreer watter van hierdie neigings en waarom. U het moontlik al een van die aanlyn toetse of die formele Myers Briggs (MBTI) inventaris afgelê om te ontdek waar u op die spektrum val. 'Die MBTI-assessering is 'n psigometriese vraelys wat poog om sielkundige voorkeure te meet vir die manier waarop mense die wêreld ervaar en besluite neem.

Dit is natuurlik om in 'n kategorie te wil pas wat ons 'n identiteit gee, veral as ons 'n beter begrip van onsself en ander bied, en die aard van ons interaksie verklaar. Maar wees versigtig om jouself te voorskryf. Probeer eerder om ekstraversie en introversie as natuurlike voorkeure te beskou, eerder as harde en vinnige, vasgeplakte etikette.


innerself teken grafiese in


Die mite van introversie

'N Introvert word dikwels uitgebeeld as iemand wat nie sosiale vaardighede het nie, iemand wat verkies om agter die gordyn uit te loer, tevrede om 'n toeskouer te bly. Daarenteen word ekstraverte beskou as sosiale skoenlappers wat verseker in die kollig koester, met die veronderstelling dat hul plek in die middelpunt is.

Alhoewel die sosiale lewenswerveling waarin ons deelneem, ons persoonlikheidstipe kan weerspieël, is hierdie algemene persepsie nie heeltemal akkuraat nie. Die verskil tussen introversie en ekstraversie het in werklikheid veel meer te make met die manier waarop ons ons energie uitdruk en kanaliseer.

Anders as wat algemeen geglo word, is introverte nie noodwendig skaam of antisosiaal nie. Hulle is eerder skerp waarnemers en luister goed. Die introvert is gewoonlik nie geneig om aan die begin van 'n vergadering of sosiale byeenkoms in te skakel nie, maar 'n introvert sal waarskynlik stil en reflekterend bly, want die meer oordadige ekstravertes spring in om kommentaar te lewer. Goeie luisteraars volgens ontwerp, introverte neem verkieslik alle toepaslike inligting in voordat hulle praat, maar verras dan dikwels hul gehoor deur relevante, deurdagte bydraes te lewer.

Is jy 'n introvert?

Beantwoord die volgende vrae om te bepaal of u persoonlikheidstipe binne die spektrum van introversie val:

  1. Ek hou daarvan om mense te gesels.
  2. Ek haat klein praatjies en hou daarvan om by die punt uit te kom.
  1. Ek stel meer belang in wat rondom my gebeur.
  2. Ek stel meer belang in my eie gedagtes en gevoelens.
  1. Ek word dikwels beskryf as energiek en aktief.
  2. Ek word gereeld beskryf as kalm en terughoudend.
  1. Ek geniet dit meer om met groepe te werk as om alleen te werk.
  2. Ek kan met groepe saamwerk, maar is lus vir tyd om alleen te werk.
  1. Ek is een van die eerstes wat op 'n skielike of onverwagte vraag reageer.
  2. Ek hoop dat iemand anders eers reageer op 'n skielike of onverwagte vraag.
  1. Ek vertel dit soos dit is.
  2. Ek hou my gedagtes naby die frokkie.
  1. Ek is geneig om hardop te dink.
  2. Ek dink voor ek praat.
  1. Ek begin maklik gesprekke tydens netwerk- en sosiale geleenthede.
  2. Ek geniet dit om na mense te luister as ek hulle die eerste keer ontmoet tydens netwerk- en sosiale geleenthede.
  1. Ek geniet dit om 'n naweekaand saam met vriende of familie uit te gaan.
  2. Ek geniet dit om die naweek by 'n goeie boek of film by die huis te bly.
  1. Ek het 'n algemene idee waaroor ek tydens 'n vergadering sal praat.
  2. Ek beplan vooraf wat ek tydens 'n vergadering gaan sê.
  1. Ek kan tot die bitter einde by 'n goeie partytjie bly.
  2. Ek is na 'n paar uur gereed om die partytjie te verlaat.

As u b meer gereeld as a geantwoord het, is dit waarskynlik dat u na introversie leun.

Is u 'n intro-ekstravert?

As u in die middel uitgekom het toe u die vraelys voltooi het, is dit miskien wat ek 'n 'intro-ekstravert' noem. Soos ek vroeër genoem het, is hierdie persoonlikheidstipes bloot voorkeure - nie in steen nie - en kan dit dus beïnvloed word.

Die omgewing kan byvoorbeeld die persoonlikheidstipe verbeter of anders beïnvloed. Selfs as u uself as van nature introvert beskou, kan u situasies ervaar wat meer ekstraverte vaardighede verg. Namate u hierdie vaardighede ontwikkel, kan u 'n hoër gemak bereik en die naald van die persoonlikheidstipe 'n bietjie verder beweeg na die ekstraversiekant van die skaal.

Toe ek aan die Universiteit van Pennsylvania gewerk het, was dit belangrik om studente, fakulteite en personeel te kontak om programme in verskillende afdelings te ontwikkel. Ewe belangrik was om verhoudings met belangrike belanghebbendes te bou. Alhoewel ek myself sterk aan die introverte kant van die skaal beskou, moes ek meer ekstravertiese vaardighede gebruik. Alhoewel dit aanvanklik nie natuurlik of gemaklik gevoel het nie, het die behoefte om nuwe spiere te oefen my selfvertroue opgebou en was dit 'n bevredigende verrassing.

Na verloop van tyd het ek gevind dat ek dit geniet om persoonlik en aanlyn uit te tree om my persoonlike en professionele netwerk op te bou. My persoonlikheid kombineer egter vandag nog die twee soorte; net so goed as wat ek gevoel het om plesier te ontdek in situasies wat uitdagend is vir introverte, erken ek dat ek dikwels vir groot netwerkgebeurtenisse bang is.

Balanseer omstredenheid met 'n besprenkeling van buitengewone vaardighede

In Amerika leef ons in 'n kultuur wat ekstraversie bevoordeel. Inisiatief word beloon, uitpraat word toegejuig, en aksie word toegejuig. Ongelukkig kan hierdie werklikheid 'n introvert in 'n ekstravert se skaduwee laat loop. Om gelukkige, produktiewe en suksesvolle lewens in hierdie kultuur te lei, moet introvertes eers hul persoonlike waarde verstaan ​​en waardeer, en dan die introversie balanseer met 'n besprenkeling van ekstravert vaardighede.

Toe ek met introverte kliënte gewerk het, het ek dikwels agtergekom dat ongeag hul omstandighede - of hulle met groot sukses in hul werkplek of op 'n werksjag vergader het, 'n nuwe begin wou hê - baie mense hul persoonlike waarde en vermoë om mee te ding in twyfel aan die markveranderinge, bevraagteken. Aan die hand van hul ervarings sowel as my eie persoonlike uitdagings, voel ek my genoodsaak om maniere waarop introverte kan voortbou op hul sterk punte te ondersoek en te ontdek en met selfvertroue te kompeteer vir nuwe geleenthede.

Hierdie ontdekkings het my gehelp om hulpmiddels te skep om my kliënte op alle lewensfases en professionele vlakke te help om in hul loopbaan te slaag; dit het my op sy beurt geïnspireer om 'n boek te skryf wat hierdie kennis aan ander introverte sal oordra, wat hulle met selfaanvaarding gee en hulle in staat stel om te skitter.

Vandag se warrelwind van die werk

Met al die mobiele toestelle tot ons beskikking, spandeer ons ure aan die werk en daarna om op chats, berigte, sms'e en e-posse te reageer. New York Times rubriekskrywer Tom Friedman verwys na hierdie huidige verskynsel as die "ouderdom van versnelling." In ons poging om tred te hou met die vinnige tempo van tegnologiese vooruitgang en die onmiskenbare impak van globalisering te weerstaan, bevind ons ons in 'n asemlose wedloop.

Hierdie tendense veroorsaak 'n nuwe soort onsekerheid in die werkplek. Kunsmatige intelligensie en outomatisering het werknemers in baie tradisionele werke verplaas. En hoewel daar steeds nuwe werkgeleenthede geskep word, vind baie werkgewers maniere om koste te stroomlê deur onafhanklike kontrakteurs of tydelike werkers in diens te neem in plaas van permanente poste. Hierdie werklikheid het die gig-ekonomie aan die gang gesit (huur vir 'n enkele projek of taak), wat bydra tot die onvoorspelbaarheid van die arbeidsmark.

Daar is geen vaste statistieke oor die huidige persentasie Amerikaanse gig-werkers in vergelyking met permanente nie, maar navorsing wat in 2015 deur arbeidsekonome Lawrence F. Katz van Harvard en Alan B. Krueger van Princeton gedoen is, het bevind dat gig-werkers al 15.8% van die Amerikaanse arbeidsmag. Daar word voorspel dat die aantal gigwerkers teen 2020 aansienlik sal styg.

Belê in jouself

Een van die belangrikste oorlewingsinstrumente in hierdie tyd van versnelling is ondernemingsvaardigheid. Alhoewel u nie self 'n entrepreneur hoef te word nie, is dit u taak om soos een te dink. Beskou hierdie nuwe benadering tot u loopbaan as die 'opstart van u', 'n frase wat geskep is (en bespreek word in hul bestseller boek met dieselfde titel) deur LinkedIn-stigter Reid Hamilton en die entrepreneur Ben Casnocha.7 Vanuit hierdie siening hang u professionele sukses daarvan af dat u gerig bly en u eie professionele geleenthede skep.

As 'n belegger in u persoonlike aanvang, sal u 'n mededingende voordeel bereik deur probleemoplossingsvaardighede op te bou, kreatiewe denke uit te oefen, geskrewe en verbale kommunikasietalente op te skerp, en die bou van verhoudings en samewerking te bevorder. In die huidige werkplek sal die oneindige vloed en beheerde chaos wat voortvloei uit tegnologiese versnelling ook persoonlike eienskappe soos inisiatief, nuuskierigheid, buigsaamheid, aanpasbaarheid en veerkragtigheid oproep.

Om daardie mededingende voordeel skerp en helder te hou in die stryd van die werkswêreld, moet u diep asemhaal, risiko aanvaar, u verbind tot lewenslange leer en professionele netwerke gebruik. Hoe beïnvloed hierdie omgewing veral introverte? Hoe oorkom hulle hul natuurlike bekommernisse om met ekstravertes te kompeteer en die krediet of promosies te kry wat hulle verdien? Introverte in die werkplek staan ​​voor twee groot uitdagings wat hulle veral moeilik vind, maar daar is oplossings.

Probleme waarmee die introverte gesig staar en hoe om dit op te los

Mededingend, vinnig veranderend en onstabiel (veral in die gig-ekonomie en ouderdom van versnelling) is die norme in die hedendaagse werkplek. Dit is 'n omgewing waarin ekstravertes floreer, maar introverte sukkel dikwels. Veral twee gebiede laat introverte struikel:

Toon waarde vir werkgewers

Werknemers moet op die hoogste vlak presteer deur probleme op te los, positiewe uitkomste te lewer en innovasies en nuwe idees bekend te stel en / of toe te pas. Die belangrikste is dat hulle 'n lig moet skyn op hul prestasies, sowel as op hul talente en vaardighede wat hulle genereer.

Dit kan veral moeilik wees vir introverte persone, want om sukses in hierdie omgewing te behaal, moet u praat, uself en u idees bevorder en inisiatief neem buite die basiese verantwoordelikhede van die werk - alles wat hulle uitdagend kan vind. As gevolg hiervan is hulle geneig om langs die kantlyn te staan, terwyl sosiale dinamo's met die vaardighede en selfvertroue om inisiatief te neem en hul eie horings te kry, die werk, promosies en al die aandag kry.

Kweek en onderhou verhoudings

Verhoudings op die werkplek bied mentorskap en ondersteuning by belangrike projekte, kennis oor huidige tendense in die veld of industrie, en versterk die kanse vir toekomstige loopbaangeleenthede. Introverte is ten volle in staat om goeie verhoudings te handhaaf, maar omdat hulle geneig is tot privaatheid (dit wil sê dat hulle alleenlopers is), herken hulle dikwels nie die wesenlike rol wat verhoudings speel in hul vermoë om in 'n werk of loopbaan te slaag nie. Hulle verstaan ​​ook nie die beste manier om sulke verhoudings te begin nie.

My storie

As introvert was ek te skaam om op personeelvergaderings te praat, en ek kon nie aandag trek vir my nuwe idees en programme nie, wat nog te sê van my prestasies in die verlede. As gevolg hiervan was my kollegas en toesighouers nie bewus van my vorige prestasies of huidige projekte nie, en het ek waardevolle geleenthede en promosies misgeloop.

Mettertyd het ek my stryd met vrees gewen deur risiko's te neem wat gelei het tot vertroue. Toe ek uiteindelik praat en krediet kry vir die goeie werk wat ek gedoen het, is ek bevorder.

Ek het geweet dat ek my vrees vir selfpromosie moes oorwin as ek my uiteindelike doel wou bereik om 'n entrepreneur te word met my eie adviesonderneming in loopbaanberading. Ek moes eenvoudig die 'onsigbare vrou'-sindroom wat ek deur my eie introverte neigings veroorsaak het, oorkom!

Weereens het ek dit bereik deur my vrese te erken en geleidelik tot aksie oor te gaan. Ek het my vele professionele kontakpersone gevra vir advies en my kundigheid as openbare spreker begin ontwikkel deur werksessies by verskillende organisasies aan te bied. Ek het inhoud vir my webwerf ontwerp en geskryf, my gedwing om my professionele netwerk aansienlik uit te brei deur middel van LinkedIn en leiersrolle in professionele verenigings aangeneem. Ek het ook beroepsadviesartikels op my blog en op sosiale media geskryf en geplaas.

Alhoewel ek probeer het om die introverte neigings te verower, het ek opgemerk dat sommige van hierdie eienskappe tot my voordeel gebruik kan word. Ek het byvoorbeeld ontdek dat my stille manier om aandagtig na die storie van 'n kliënt te luister my in staat stel om haar of sy probleme op 'n diep en gefokusde manier waar te neem; dit vertaal na 'n ware luistervaardigheid.

Omdat ek tyd nodig gehad het om my gedagtes te reël totdat ek gereed was om te praat en advies te gee, het ek gevind dat ek 'n dieper begrip het van die padversperrings wat hy of sy in die gesig staar, as as ek dadelik gepraat het. Hierdie kontemplatiewe benadering het oorgedra na 'n sterk analitiese vermoë van my kant en het op sy beurt gelei tot 'n effektiewe probleemoplosser wat in staat is om goeie oplossings vir my kliënte te bedink.

© 2019 deur Jane Finkle. Alle regte voorbehou.
Uittreksel met toestemming van die skrywer. 
Uitgewer: Weiser Books, 'n afdruk van RedWheel / Weiser.

Artikel Bron

Die Introvert se volledige loopbaangids: van 'n werk land tot oorleef, floreer en aanbeweeg
deur Jane Finkle

Die Introvert se volledige loopbaangids: van 'n werk land, tot oorleef, floreer en aanbeweeg deur Jane Finkle.In vandag se vinnige, onstabiele werkplek is dit nodig om sukses te behaal, om jouself en jou idees te bevorder en inisiatief te neem. Ekstroverte, wat vreesloos hul eie horings toeter, floreer natuurlik in hierdie omgewing, maar introverte struikel dikwels. As u twyfel oor u vermoë om hierdie ekstroverte werkskultuur te presteer en te slaag, Die Introvert se volledige loopbaangids is pasgemaak vir jou. In hierdie ondersteunende, allesomvattende handboek demonstreer Jane Finkle hoe u u introverte eienskappe tot die beste voordeel kan gebruik, en voeg dan 'n besprenkeling van ekstroverte vaardighede by om 'n kragtige kombinasie af te rond vir uiteindelike loopbaansukses. Finkle deel die sleutels om deur elke stadium van professionele ontwikkeling te navigeer - van selfassessering en werksoek, tot oorlewing in 'n nuwe posisie en loopbaanvordering.

Vir meer inligting, of om hierdie boek te bestel, kliek hier. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe, 'n MP3-CD, en as 'n oudioboek.)

Oor die skrywer

Jane FinkleJane Finkle is 'n loopbaanafrigter, spreker en skrywer met meer as 25 jaar ervaring om kliënte te help met loopbaanassessering en werkplekaanpassing. Jane het gedien as mededirekteur van loopbaandienste aan die Universiteit van Pennsylvania, waar sy die Wharton Career Discovery-seminaar geskep en gelei het, en as skakelpersoon vir werwers van groot ondernemings gedien. Haar nuutste boek is Die Introvert se volledige loopbaangids: van 'n werk land tot oorleef, floreer en aanbeweeg. Vir meer inligting, besoek www.janefinkle.com.

Video / Onderhoud met Jane Finkle: 'n introvert in die werkplek van vandag
{vembed Y = eU7QLXDn4QM}