As u uself bevind en sê: "Ek kan dit nie doen nie, want ..."

Ek kan dit nie doen nie omdat ...

Ons lyk soms dat daar 'n hele paar redes is waarom 'iets nie' gedoen moet word nie. Dit wissel van "omdat ek nie die tyd of geld het nie" of "ek is te moeg, te siek, te iets ..." omdat "hulle, my ma, my vriend, my baas, my maat , die samelewing, ens. - wil nie hê ek moet nie. "

Ons stop onsself om die lewe te leef wat ons begeer weens 'n reeks denkbeeldige probleme of beperkings. Eerder as om te fokus op die hede, het ons gefokus op die toekoms en het ons gedink dat dit anders sal wees as wat ons wil en drome.

Hoeveel keer het jy jouself gestop om iets te doen wat jy regtig wou doen? Het jy al ooit jou onregverdigheid geregverdig deur te sê: 'Ek kan nie omdat .....' nie?

Vandag is die dag!

'N Vriend wat naby 'n skihelling woon, het gesê dat sy nie in die vyf jaar wat sy daar gewoon het, gaan sk ski nie. Hoekom? Omdat sy nie kan bekostig om gereeld te gaan nie, en een keer nie genoeg sal wees nie. So eerder as om die geskenk te geniet en te gaan ski, al is dit net een keer, kies sy om daarvan te onthou om glad nie te gaan nie. Dit bring die gedagte 'beter om lief te hê en verlore te hê as wat nog nooit liefgehad het nie'.

My eerste reaksie, toe sy dit vir my noem, was ongeduld en oordeel, natuurlik met haar as die teiken. Ek voel selfregverdig as ek kommentaar lewer dat dit beter is om die lewe NOU te geniet, selfs al is dit net vir vyf minute, dan om dit uit te stel na 'n latere datum, indien nie tot onbepaalde tyd nie.

Toe het die Hoër Self ingekom om my te herinner dat alles 'daar buite' 'n spieëlbeeld van iets 'hierin' is en dat ek kan kies om te kyk hoe ek ook daardie atittude en gedrag in my lewe getoon het. Nou, natuurlik, sedert ek in Florida woon, sluit my scenario nie ski-heuwels in nie, hoe kan ek my goed uitstel en dit aan 'n ander 'of' toeskryf?

Die eerste ding wat by my opgekom het, is dat my gedagtes, as ek lus het om 'n dag te neem om te ontspan, met 'U weet dat u baie werk het om te doen en dat u nie die dag 'af' kan neem nie, want u het 'n sperdatum om na te kom ...'Aan die ander kant weet ek dat wanneer ek luister na my begeerte om tyd vir myself te neem, ek weer verfris na die kantoor is, vol energie, gelukkig om daar te wees en baie doeltreffender.

OK, dit was 'n maklike een om te sien. Tog sê iets vir my dat daar baie ander situasies is waarop jy en ek hierdie tipe gedrag vertoon.


Kry die nuutste van InnerSelf


Kom ons maak 'n lys

Die proses van die maak van 'n lys werk goed, aangesien dit die onderbewussyn toeganklik maak en die waarheid uitkom.

Neem 'n vars vel papier en skryf bo-aan: 'N rede waarom ek myself keer om die lewe te begeer wat ek verlang, is .....

En skryf dan alles wat by u opkom. Moenie dit beoordeel of verwerp nie. Skryf dit neer wat u ookal in u kop neerkom.

Dit is miskien 'dwaas' soos 'omdat ek dom is.' OK, terwyl u miskien nie bewustelik saamstem nie, het u soms daardie gedagte gedink en blykbaar het u onderbewussyn daardie geloof oor u bewaar. Enigiets wat na vore kom, is 'n onderbewuste blok op jou pad na 'n lewe van plesier en genot.

Nadat u u lys geskryf het, kyk na u 'redes' en kanselleer dit verstandelik en mondelings wat voor die hand liggend onwaarhede is. Op die ander wat dieper loop en waarmee u nie heeltemal saamstem nie, wil u miskien met bevestigings werk om u 'geestesrekenaar' te herprogrammeer.

Dus, as een van u 'redes' was dat u nie verdien om tyd af te neem nie, sal 'n goeie bevestiging om uself te herhaal wees: 'Ek verdien die beste! Ek is goed genoeg! ' Of as u eenvoudig nie dink dat u die tyd het nie, bevestig: "Ek het altyd genoeg tyd om gesond, gelukkig en vry te wees."

Onthou dat bevestigings nie magies werk nie, ten minste nie onmiddellik nie. Wat hulle doen, is om 'n pad in u kop oop te maak om te besef dat daar 'n ander manier is om na u situasie te kyk. Dit skep 'n hak in u wapenrusting van "nee" en laat ruimte vir 'n miskien, of selfs 'n "ja".

Wees bewus

Die volgende stap is om u ore en oë oop te hou om te sien waar u daaglikse aktiwiteite en gedagtes u belemmer met 'n 'omdat'. Moenie toelaat dat ou programmering jou lewe verwoes en die vreugde uit die lewe haal nie.

Gaan kyk na jou gedagtes en jou patrone en weeg die negatiewe programme wat jou opstaan. Neem beheer van jou lewe en laat die vreugde binne jou gids wees.

Moenie ophou om jouself te geniet van die nuut as gevolg van 'n verbeelde môre of 'n onthou gister nie. Kyk hoe jy jouself stop om gelukkig te wees. Dit is alles aan jou, nie buts (of omdat) daaroor.

Aanbevole boek oor hierdie onderwerp:

Inspirasie: Jou Ultieme Oproep
deur Wayne W. Dyer.

Inspirasie: Jou Ultieme Oproep deur Wayne W. Dyer.Elke hoofstuk in hierdie boek is gevul met besonderhede om 'n geïnspireerde lewe te leef. Uit 'n baie persoonlike oogpunt bied Wayne Dyer 'n bloudruk deur die wêreld van gees tot inspirasie, jou uiteindelike roeping.

Vir meer inligting of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe en as 'n oudioboek.

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)