Kyk. Jy kan nie jou lewe beplan nie. Wat jy moet doen, is om eers jou passie te ontdek - waaroor jy regtig omgee. - Barack Obama

As jy, soos baie, op soek is na jou roeping in die lewe - miskien is jy nog nie seker watter beroep pas by wat jy die meeste omgee nie - hier is vyf onlangse navorsingsbevindings wat die moeite werd is om in ag te neem.

Harmoniese Passie En 'n Obsessiewe Passie

Eerstens is daar 'n verskil tussen 'n harmonieuse passie en 'n obsessiewe passie. As jy 'n beroepspad of beroepsdoelwit kan vind wat jou opwek, is jy meer geneig om sukses te behaal en geluk te vind deur jou werk - soveel weet ons uit die diep navorsingsliteratuur. Maar pasop - sedert 'n seminal papier gepubliseer in 2003 deur die Kanadese sielkundige Robert Vallerand en kollegas, het navorsers 'n belangrike onderskeid gemaak tussen 'n harmonieuse passie en 'n obsessiewe een. As jy voel dat jou passie of roeping buite beheer is, en dat jou bui en selfbeeld afhanklik is daarvan, dan is dit die obsessiewe verskeidenheid, en sulke passies, terwyl hulle besig is om te energie, is ook wat verband hou met negatiewe uitkomste soos uitbranding en angs. As jou passie egter in beheer is, weerspieël eienskappe wat jy van jouself hou en komplementeer ander belangrike aktiwiteite in jou lewe, dan is dit die harmonieuse weergawe wat met positiewe uitkomste geassosieer word, soos vitaliteit, beter werkverrigting, ervaar vloei en positiewe bui.

Met 'n Onbeantwoorde Oproep

Tweedens, met 'n onbeantwoorde roeping in die lewe is erger as om glad nie te roep nie. As jy reeds 'n brandende ambisie of doel het, moenie dit laat verwelk nie. 'N Paar jaar gelede, navorsers aan die Universiteit van Suid-Florida ondervra honderde mense en gegroepeer volgens hulle of hulle voel dat hulle nie in die lewe geroep het nie, dat hulle 'n roeping gehad het wat hulle geantwoord het, of hulle het 'n roeping gehad, maar niks daaraan gedoen het nie. In terme van hul werkbetrokkenheid, loopbaanverbintenis, lewensbevrediging, gesondheid en stres, was die standpuntbevinding dat die deelnemers wat 'n roeping gehad het wat hulle nie beantwoord het nie, die ergste oor al hierdie maatreëls geskenk het. Die navorsers het gesê dat dit 'n ander draai op die vermeende voordele van 'n roeping in die lewe. Hulle het tot die gevolgtrekking gekom dat 'n roeping slegs 'n voordeel is as dit nagekom word, maar dit kan nadelig wees as dit nie in vergelyking is met die feit dat daar geen roeping is nie.

Met Grit

Die derde bevinding om in gedagte te hou, is dat, sonder passie, koring 'net 'n maal is'. Die idee dat 'grit' noodsaaklik is vir loopbaansukses, is gevorder deur die sielkundige Angela Duckworth van die Universiteit van Pennsylvania, wat aangevoer het dat hoogs suksesvolle 'gritty' mense indrukwekkende volharding het. 'Om gretig te wees,' skryf Duckworth in haar 2016-boek oor die onderwerp, 'moet sewe keer val en agt word.' Baie studies wys beslis dat dit meer gewetensvol is - meer selfdissiplineerd en ywerig - met meer loopbaansukses geassosieer word. Maar is dit alles wat gretig beteken? Duckworth het altyd beklemtoon dat dit 'n ander belangrike komponent het wat ons weer tot passie bring. Naas volharding sê sy dat gretige mense ook 'n 'grootste bekommernis' het ('n ander manier om 'n passie of roeping te beskryf).

Volgens a papier gepubliseer verlede jaar, het die standaard maatstaf van grit nie passie (of meer spesifiek 'passieverryking') geëvalueer nie - en Jon Jachimowicz by die Columbia Business School in New York en kollegas glo dit kan verduidelik hoekom die navorsing op grit so teenstrydig was (wat lei tot eise dat dit 'n oorhoofse konsep is en net pligsgetrouheid herverpak word). Jachimowicz se span het bevind dat wanneer hulle uitdruklik passie bereik het (hoeveel mense voel hulle het voldoende passie vir hul werk) en dit gekombineer met 'n mate van deursettingsvermoë (konsekwentheid van belange en die vermoë om terugslae te oorkom), dan is die twee saam het voorspel beter prestasie onder tegnologie-maatskappy werknemers en universiteitstudente. "Ons bevindinge dui daarop dat deursettingsvermoë sonder passie bereik word, maar net volharding met passievermoë dryf individue vorentoe," het hulle gesê.

Belê genoeg inspanning

ANiks vind dit dat, as jy genoeg moeite doen, kan jy vind dat jou werk jou passie word. Dit is baie lekker om te lees oor die voordele van 'n passie of roeping in die lewe, maar as jy nie een het nie, waar om dit te kry? Duckworth sê Dit is 'n fout om te dink dat 'n mens in 'n oomblik van openbaring in jou skoot sal land of net deur stil oorweging aan jou kom - eerder moet jy verskillende aktiwiteite en aktiwiteite ondersoek en jouself blootstel aan die verskillende uitdagings en behoeftes wat die samelewing konfronteer. As jy nog 'n leë teken teken, is dit dalk die moeite werd om die advies van ander te hanteer wat sê dat dit nie altyd so is dat energie en vasberadenheid vloei om jou passie te vind nie - soms kan dit andersom wees en as jy genoeg energie sit in jou werk, dan sal passie volg. Oorweeg, byvoorbeeld, 'n agt-week herhaal opname van die Duitse entrepreneurs wat in 2014 verskyn het, het 'n duidelike patroon gevind - hul passie vir hul ondernemings het toegeneem nadat hulle die vorige week meer moeite in hulle gehad het. 'N Opvolgstudie het dit gekwalifiseer, wat daarop dui dat die energiserende effek van beleggingspoging slegs ontstaan ​​wanneer die projek vryelik gekies word en daar 'n gevoel van vooruitgang is. "Entrepreneurs verhoog hul passie wanneer hulle beduidende vordering maak in hul onderneming en wanneer hulle hul eie vrye keuse inspan," het die navorsers gesê.

Waar die passie vandaan kom

Ten slotte, as jy dink dat passie kom uit 'n werk wat jy geniet, sal jy waarskynlik teleurgesteld wees. Oorweeg waar jy dink passie kom van In 'n voorafdruk papier uitgereik by PsyArXiv, Jachimowicz en sy span, maak 'n onderskeid tussen mense wat glo dat passie kom uit wat jy geniet (wat hulle sê is ingesluit deur Oprah Winfrey se aanvangsadres in 2008 waarin sy gesê het dat passies bloei wanneer ons dit doen liefde "), en diegene wat dit sien as gevolg van wat jy glo of waarde in die lewe (soos gereflekteer in die woorde van die voormalige Meksikaanse president Felipe Calderón wat in sy eie aanvangsadres in 2011 gesê het" jy moet met passie omhels die dinge waaraan jy glo en waarvoor jy veg ").

Die navorsers het bevind dat mense wat glo dat passie kom uit aangename werk, minder geneig was om te voel dat hulle hul passie gevind het (en meer geneig was om hul werk te verlaat) in vergelyking met mense wat glo dat passie kom van wat jy voel aangeleenthede. Miskien is dit omdat daar 'n oppervlakkigheid en ephemeraliteit is om werklik vir plesier te werk. Wat die rekening vir een maand of jaar pas, kan dit nie lank duur nie - terwyl die werk wat jy gee omgee, is 'n tydlose poging wat jou sal strek en onderhou. onbepaald. Die navorsers kom tot die slotsom dat hul resultate toon dat die mate waarin individue hul verlangde vlak van werkspassie bereik, minder te doen het met hul werklike werk en meer te doen het met hul oortuigings oor hoe werk passie nagestreef word.

Oor Die Skrywer

Christian Jarrett is 'n kognitiewe neurowetenskaplike gedwonge wetenskapskrywer, wie se werk verskyn het New Scientist, die Guardian en Sielkunde Vandag, onder andere. Hy is redakteur van die Research Digest blog gepubliseer deur die British Psychological Society, en bied hul PsychCrunch podcast. Sy nuutste boek is Persoonkunde: Die gebruik van die wetenskap van persoonlikheid verander tot jou voordeel (Komende). Hy woon in Engeland.

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer by Aeon en is gepubliseer onder Creative Commons. Dit is 'n aanpassing van 'n artikel oorspronklik gepubliseer deur The British Psychological Society se Research Digest.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon