Het jy regtig baie dinge nodig om gelukkig te wees? Wetenskap sê dat die teenoorgestelde waar is.
My kollega Liz Dunn aan die Universiteit van British Columbia en ek het die verhouding tussen geld en geluk bestudeer. En dit lyk soos 'n eenvoudige verhouding, naamlik: ons wil meer geld hê en ons wil meer geluk hê, so miskien as ons meer geld kry, kry ons meer geluk.
En dit blyk dat die verhouding baie meer ingewikkeld is as dit. Dit is nie te verrassend om te sê dat geld jou nie geluk kan koop nie, ons het daardie frase baie gehoor. Maar dit help ons nie om te verstaan nie, watter soort uitgawes sal ons werklik gelukkig maak en wat sal dit nie doen nie?
Wat ons geneig is om te vind wanneer ons na die data kyk, is dat die grootste kategorie dinge waaraan mense spandeer, dinge vir hulself is. Natuurlik moet ons huur of ons verband betaal, ons moet 'n motor hê, ons moet kos en klere hê, maar dit lyk asof mense 'n buitensporige bedrag van hul geld bestee aan dinge vir hulself en die grootste probleem van ons standpunt as sielkundiges is die persentasie geld wat u spandeer op dinge vir uself, heeltemal ongekorreleer met hoe gelukkig u met u lewe is.
Dit maak jou nie ongelukkig nie, dis nie asof jy baie goed koop nie, jy is miserabel, wat soms dink ons is die geval. Dis net die geval dat dit plat is. Maak nie saak hoeveel dit lyk asof jy vir jouself koop nie, niks lyk regtig nie. En so het ons ook in ons navorsing en ander navorsers probeer om na te kyk, en as dinge vir jouself nie betaal nie, is daar ander dinge wat jy jou geld kan spandeer wat eintlik in meer geluk betaal ?
En wat Liz en ek op die meeste gefokus het, is hierdie idee dat in plaas daarvan om die hele tyd op jouself te fokus, wat nie in geluk blyk te wees nie, as jy op ander mense fokus, verander jy die pyl van my na jou toe , dit lyk asof dit gemiddeld is wanneer mense aan ander gee - wat aan liefdadigheid kan gee, kan dit 'n vriend vir middagete behandel, dit kan mense se geskenke koop - dat die handelinge van gee eerder as om te hou blyk te wees met meer geluk geassosieer .
En as ons mense uitstuur en geld aan hulle gee en dit aan hulself gee of dit aan iemand anders bestee, sal mense wat dit op hulself spandeer, dieselfde dag hê as hulle sou gehad het, maar mense wat op ander spandeer mense het eintlik 'n gelukkiger dag.
Dus, as jy dink aan die idee dat dinge vir jouself nie jou gelukkig maak nie, kan jy aan twee teenoorgestelde daarvan dink. Een is dinge vir ander mense, so dit is 'n soort gee wat jou gelukkiger maak as om te hou, maar 'n ander teenoorgestelde van dinge vir jouself is om oor na te dink. Jy kan nog steeds op jouself spandeer, maar van dinge na iets anders verander.
En baie navorsing oor die afgelope dekade het getoon dat gemiddeld wanneer mense ervarings koop, dit geneig is om meer geluk te betaal as om dinge vir hulself te koop. En as jy daaraan dink, is daar baie redes hiervoor. Een van hulle, wat regtig krities is, is dikwels wanneer ons dinge vir onsself koop, ons eindig met onsself met ons dinge.
Dink aan jouself op jou selfoon wat 'n videospeletjie speel of wat ook al, dalk is jy alleen met jou goed. Terwyl ervarings, ja ons het enkele ervarings solo, maar baie, baie ervarings het hulle ingebou dat hulle sosiale is.
As ons uitgaan om te gaan eet of 'n fliek gaan maak of op 'n staptog gaan, of wat ook al, kan ons nou wees, ons is nou saam met ander mense en alhoewel mense ons soms baie ergerniseer, blyk dit dat praatjies met ander mense ons gelukkig maak , selfs ongemaklike interaksies met ander mense maak ons gelukkiger as om onsself in 'n kamer te sit.
So ervarings is meer interessant en al die dinge, maar hulle is ook eintlik 'n soort diens om ons te verbind om tyd saam met ander mense te spandeer, en dit is deels waarom ervarings in soveel meer geluk betaal.
{youtube}https://www.youtube.com/watch?v=urlENGUlKfM&t=4s{/youtube}
Verwante Boeke:
at InnerSelf Market en Amazon
