Ontmoet ons skaduwee self en verkry 'n ware staat van vrede

Ontmoet ons skaduwee self en verkry 'n ware staat van vrede
Sukses en mislukking het net te doen met ego. Die siel is besig om 'n reis te neem en ervarings te hê waaruit dit sal leer. Dit weet niks van sukses en mislukking nie. Die siel weet net waarheid, eerlikheid en integriteit ...

Wanneer jy 'n limiet getref het, leer om verskillende vrae te vra

Wanneer jy 'n limiet getref het, leer om verskillende vrae te vra
Praat met hoërskoolstudente wat hul wetenskaplike eksamens voorberei, en jy sal waarskynlik twee dinge hoor: hulle is bang vir fisika, en relatief gemaklik met biologie. Vreemd genoeg is dit in stryd met die meeste navorsers se siening.

Staan op en stap in: Neem persoonlike verantwoordelikheid vir jou lewe

10 20 staan ​​op en trap in beheer van jou lewe
Passief ontwikkel as 'n patroon vir 'n baie goeie rede - ons vermy ons emosies (veral hartseer) en moes 'n plek vind om die sensasies wat ons ervaar, te kanaliseer. Miskien was pa 'n tiran en ons het gevoel dat ons geen ander keuse gehad het as om stil en eend te wees nie. Miskien het ons klasmaats by ons gelag toe ons 'n fout gemaak het, en ons het besluit skaam was veiliger.

Versteek jy jou binneste wond via sinisme of geestelike omruiling?

Ween ons ons innerlike wond deur sinisme of geestelike omseil?
Ek is nie 'n paar verligte om jou te begelei op 'n reis wat hy reeds voltooi het nie. Dit is 'n ou model wat deelneem aan 'n soort geestelike hiërargie gebaseer op 'n lineêre begrip van die evolusie van bewussyn. In die huidige oorgang pionier ons elkeen 'n unieke deel van die grondgebied van Reunion. In ooreenstemming hiermee moet ek my twyfel en konflik saam met my insig bied.

Negatiewe Self Talk: Hoe het die kritieke stemme daarheen gekom?

Negatiewe Self Talk: Hoe het die kritieke stemme daarheen gekom?
Ek glo dat die primêre doelwitte van bewussyn ons lewendig moet hou en om trauma of potensiële toekomstige trauma af te weer. Nou as ek korrek is (en dit mag nie wees nie), dan is selfskade of die uiterste van selfskade - selfvernietiging - uiters moeilik. Oorweeg die statistiek ...

Hoe om die lewe te vrees en om buite te vrees

Hoe om buite vrees te leef
Eendag, toe ek 'n vraag oor die onderwerp van die dood beantwoord het, het die volgende woorde vir my gekom: "Jy is nie bang vir die dood nie, jy is bang vir die lewe." Dink aan die antwoord, ek het besef hoe waar dit was. Ons vrees vir die dood is des te groter wanneer ons nie gewaag het om te lewe nie.

Hoe jou geboortedatum beïnvloed hoe goed jy in die skool en later in die lewe doen

Hoe jou geboorte maand beïnvloed hoe goed jy doen in die skool en later in die lewe
Of jy in Desember, Januarie, Augustus of September gebore is, kan 'n beduidende en langdurige impak op jou lewe hê. Ons nuwe navorsing toon dat jou verjaardagmaand ook kan bydra tot die vorming van jou persoonlikheid. In die besonder, ons het gevind mense se selfvertroue kan aansienlik verskil vanweë hul geboortedatum.

Psigoterapie is nie skadeloos nie: op die newe-effekte van CBT

Psigoterapie is nie skadeloos nie: op die newe-effekte van CBT
Die gestruktureerde aard van kognitiewe gedragsterapie (CBT) en sy duidelik omskrewe beginsels (gebaseer op die skakels tussen gedagtes, gevoelens en gedrag) maak dit relatief maklik om praktisyns op te lei, gestandaardiseerde aflewering en uitkoms te verseker.

Gaan van konflik teen oplossing: Gebruik Aikido-beginsels om konflik te besleg

Gaan van Konflik tot Resolusie: Koppel aan Invent Opsies vir Mutual Gain
Roger Fisher (1922-2012) het as 'n verkenningsvlieënier in die Tweede Wêreldoorlog gedien en dan van Harvard Law School gegradueer en 'n professor in 1958 geword. Tydens die oorlog getuig van verminking en dood en toe die vernietigende gevolge van duur, uitgerekte litigasie as vennoot in 'n groot regsfirma sien, was Fisher passievol om meer kreatiewe alternatiewe te vind om konflik op te los.

Navorsing vind dat 40% van mense oor 50 te veel drink

Navorsing vind dat 40% van mense oor 50 te veel drink
Vermeld gevaarlike drink, en die meeste van ons stel voor dat tieners of studente dronk word, wat 'n oorsaak van verwoesting veroorsaak en op 'n Vrydagaand ons noodafdelings vul. Maar wat as ek jou vertel het dat ons net so bekommerd moet wees oor hoeveel ons ouers en grootouers drink?

Wetenskap sê geluk kan jou brein verander

Wetenskap sê geluk kan jou brein verander
Die paaie wat ons op soek na geluk neem, lei ons dikwels tot frustrasie en lyding in plaas daarvan. Ons probeer om uiterlike toestande te skep wat ons glo ons sal gelukkig maak. Maar dit is die verstand self wat uiterlike toestande in geluk of lyding vertaal. Na 2,000 se jare van praktyk weet Boeddhistiese monnike dat een geheim tot saligheid is om dit op te los.

5 Dinge wat jy nie geweet het oor psigopate nie

5 Dinge wat jy nie geweet het oor psigopate 10 04 5 dinge wat jy nie geweet het oor psigopate nie
Die meeste mense dink hulle weet wat 'n psigopaat is: iemand wat geen gevoelens het nie. Iemand wat diere waarskynlik gemartel het toe hulle klein was. Maar hier is vyf dinge wat jy waarskynlik nie van psigopate geweet het nie.

Adventuring Into Midlife: Transformasie via onderbrekings en deurbrake

Adventuring Into Midlife: Transformasie via onderbrekings en deurbrake
Ek het ons kultuur se verouderde en simplistiese siening van volwassenheid aanvaar - dat die persoon wat jy by midle lewe is die persoon wat jy altyd sal wees. Op die presiese tyd toe ek gedink het dat my ontwikkeling tot 'n einde gekom het, het ek myself begin met 'n totaal onverwagte groeistadium en verandering ... die "tweede helfte van die lewe".

Gee-Up-Itis: Wanneer Mense Net Gee En Sterf

Gee-Up-Itis: Wanneer Mense Net Gee En Sterf
Die term gee-up is deur mediese beamptes tydens die Koreaanse Oorlog (1950-1953) geskep. Hulle het dit beskryf as 'n toestand waar 'n persoon uiterste apatie ontwikkel, hoop gee, die wil om te lewe en sterf, ondanks die gebrek aan 'n duidelike fisiese oorsaak.

Hoe kry jy in kontak met jou ware self?

Om in kontak te kom met jou ware self
Om aan die ware self te koppel, gee my toegang tot inligting en kennis wat verby is van enigiets wat ek ooit in 'n boek geleer het of die beperkte hoeveelheid wat in my geheue gestoor is. Ek weet of ek in my ware self kan tik, ek sal toegang hê tot al die inligting wat ek nodig het.

Skep 'Newmories' van pynlike of traumatiese herinnerings

Skep 'Newmories' van pynlike of traumatiese herinnerings
Ons het almal traumatiese herinneringe. Oor die jare kan ons bewus word van hoe hulle ons lewens negatief beïnvloed. Hier is 'n tegniek wat jy op jouself kan gebruik om jou persoonlike geskiedenis te verander deur bewustelik genesings te herwin met nuwe denke en verbeelding ...

Hoe om die nadeel van ontsagwekkende oomblikke te vermy

Hoe om die nadeel van ontsagwekkende oomblikke te vermyAwe-inspirerende ervarings kan negatiewe gevolge hê sowel as voordele, volgens 'n nuwe studie. Die studie gebruik kardiovaskulêre reaksies op stres om 'n breë blik op ontsag te neem en die kritiese rolperspektief speel wanneer die effekte van die ontmoeting oorweeg word.

Is dit die einde van die roete of net die begin?

Is dit die einde van die roete of die begin?
Een van my gunsteling staproetes op Maui lei tot 'n wonderlike verborge waterval ver van die gebaande paadjie. Die pad na die waterval begin as 'n afslag van 'n hoofroete in 'n graafskap. County amptenare het 'n teken, "einde van die roete." Ek het gekuier om te dink dat wat geadverteer is as die einde van die roete, was regtig die begin ...

Die Krag van die Visie: Dit is 'n Tyd van Groot Ontwaking!

Die Krag van die Visie: Dit is 'n Tyd van Groot Ontwaking!
Wat is die volgende stap? Waar gaan ons almal heen? Ons is getuie ... en deelneem aan ... groot geleenthede, buitengewone gebeure. Niks minder as 'n planetêre transformasie vind plaas, nou en nou nie. Niks minder as 'n revolusie in bewussyn is aan die gang nie. Dit is 'n tyd van groot ontwaking! Hallelujah!

Wenke om gelukkig, jeugdig en blydskap te wees - op enige ouderdom

Wenke om gelukkig, jeugdig en blydskap te wees - op enige ouderdom
Ons leef in 'n kultuur wat aanbid jeug en skoonheid en dikwels verontagsaam, disrespekteer en verminder ouderdom. Dit is vir baie redes jammer, en nie die minste nie, is die feit dat almal elke dag ouer word. Moenie daardeur gedefinieer word nie. Moenie toelaat dat die kultuur jou definieer nie. Moenie toelaat dat ander jou op enige manier verminder nie. Dit is tyd om beheer oor jou lewe terug te neem en ...

Is jou oortuigings vir jou of teen jou?

Is jou oortuigings vir jou of teen jou?
Wat is oortuigings regtig? Geloof is menings, aannames, vooroordele, oordele, idees en houdings waardeur alles wat jy in die lewe ervaar, gefiltreer word. Hulle is die lense waardeur ons die wêreld sien.

Is daar 'n ongelukkigheids epidemie?

Is daar 'n ongelukkigheids epidemie?

Ons wil almal graag 'n bietjie gelukkiger wees. Die probleem is dat baie van wat bepaal dat geluk buite ons beheer is. Sommige van ons is geneties voordelig om die wêreld deur rooskleurige bril te sien, terwyl ander oor die algemeen negatiewe vooruitsigte het. Slegte dinge gebeur, vir ons en in die wêreld. Mense kan onvriendelik wees, en werk kan vervelig wees.

Leef jy jou lewe natuurlik of gereeld?

Leef jy jou lewe natuurlik of gereeld?

Dit word vir my duidelik dat die manier waarop die meeste van ons ons lewens geleef het, nie in harmonie met die manier waarop die heelal bedoel is nie. Dit lyk asof ons op die een of ander manier kontak verloor het met die liefdevolle vloei van die lewe, ons ritme van wese, ons gevoel van vreugde oor onsself en tevredenheid met wat ons is en wat ons hier is.

Hou jy terug om jou ware self uit te druk?

Hou jy terug om jou ware self uit te druk?
Ons het baie van ons emosies onderdruk, of hulle as 'goeie' of 'slegte' beskou word. Soms hou ons vas op ons liefde uit vrees om verkeerd verstaan ​​te word, of dalk dink die tydsberekening is nie 'reg' nie. Mees algemeen is ons geleer om terug te hou op ons 'negatiewe' emosies - vrees, woede, hartseer, pyn, ens.

Soos binne, so sonder: 10 gedagtes wat lei tot geluk

Soos binne, so sonder: 10 gedagtes wat lei tot geluk
Soos binne, so sonder. Hierdie vier woorde stel een van die kragtigste waarhede aan die mensdom. Wat binne gebeur, is die determinant van wat gebeur sonder. Om dit een stap verder te doen, om ons fisiese lewens te verander, moet ons binne soek na antwoorde.

Voldoen aan ons individuele lot: Geestelike wette en lewensdoel

Voldoen aan ons individuele lot: Geestelike wette en lewensdoel
Menslike wette vorm 'n basis van sosiale ooreenkoms en sosiale orde, maar menslike wette is slegs blote refleksie van 'n hoër orde van wette wat in die bestaan van die bestaan gesaai word. Hierdie wette regeer die beweging van die aarde, die siklus van seisoene, die kragte van die natuur en die struktuur van die atoom self. Die groot wette bestaan voor die mensdom voor die natuur.

Hoe om prestasie met getalle te meet

Hoe om prestasie met getalle te meet
Meer en meer maatskappye, regeringsagentskappe, opvoedkundige instellings en filantropiese organisasies is vandag in die greep van 'n nuwe verskynsel. Ek het dit 'metrieke fiksasie' genoem. Die kernkomponente van metrieke fiksasie is die oortuiging dat dit moontlik is en wenslik is om professionele oordeel te vervang (verkry deur persoonlike ervaring en talent) met numeriese aanwysers van vergelykende prestasie gebaseer op gestandaardiseerde data (statistieke); en dat die beste manier om mense binne hierdie organisasies te motiveer, is om belonings en boetes aan hul gemeet prestasie vas te lê.

Bevry onsself van die rommel en die gemors

Bevry onsself van die rommel en die gemors
Wanneer ons bewus kies wat ons omgewing vergroot, sal dit met ons innerlike reis harmoniseer. Ons huis sal verwelkom, rustig en intens persoonlik wees. Elke boek op die rak, elke skildery op die muur, en selfs die versierings wat ons by Kersfees gebruik, sal weerspieël wie ons is en wat die meeste saak maak ...

Mans En Vroue Proses Beweging Teen Verskeie Spoed

Mans En Vroue Proses Beweging Teen Verskeie Spoed
Gemiddeld kry mans op visuele beweging aansienlik vinniger as vroue, volgens 'n nuwe studie. Mense se vermoë om bewegende voorwerpe te sien, was nog altyd 'n nuttige vaardigheid, goed om 'n roofdier in antieke tye te vermy en 'n besige straat in die moderne wêreld te steek.

Die innerlike lewe: nuwe oë deur die wêreld te sien

Die innerlike lewe: nuwe oë deur die wêreld te sien
Die ware rykdom lê in die koninkryk binne, maar baie mense leef hul hele lewe nie om te weet hoe om hulle te vind nie. Die enigste innerlike lewe wat hulle ken, bestaan ​​feitlik uit hul emosionele en geestelike betrokkenheid by die wêreld om hulle ...

Kwesbaarheid: Om oop te wees, toeganklik, sensitief en val die wapenrusting

Kwesbaarheid: Om oop, toeganklik en sensitief te wees en die wapenrusting te laat val
Kwesbaarheid is nie skelm of swakheid nie. Inteendeel, dit is 'n erkenning dat ons sensitief, lewend en emosioneel geraak word deur ons interaksies en ervarings. Wanneer ons oop en toeganklik is, kan ons met onsself verbind, en ons maak dit baie makliker vir ander om met ons te skakel.

Die sleutel tot lewenslange goeie geestesgesondheid

Die sleutel tot lewenslange goeie geestesgesondheid
Swak geestesgesondheid onder jongmense is aan die toeneem in die Verenigde Koninkryk, terwyl toegang tot ondersteuning en behandeling onbeweeglik bly. Daar is nou 'n dringende behoefte om veerkragtigheid in jongmense te bou om later hul risiko van swak geestesgesondheid te verminder, soos ons jongste verslag beweer. Daar is 12.5m jongmense in Engeland, en een uit elke tien sal swak geestesgesondheid ervaar. Die helfte van alle lewenslange geestesgesondheidsprobleme begin voor die ouderdom van 14, maar slegs een uit elke vier jong mense gebruik geestesgesondheidsdienste.

Hierdie Body Clock Trick maak ons ​​meer pasiënt

Hierdie Body Clock Trick maak ons ​​meer pasiënt
Om tyd te sien wat vinnig op 'n aftellingskliek afkyk, kan mense meer geduld gee as om tyd te sien wat stadig oorgaan. In 'n reeks eksperimente het die spoed van 'n aftellingklok die geduld en besluitneming van videospelers beïnvloed, beide tydens en na die wedstryd, volgens mnr. David Reitter, medeprofessor in inligtingstegnologie en tegnologie by Penn State.

Hoe om die reis van jou geestelike avontuur te begin

Begin die reis: 'n geestelike avontuur
Die reis wat ek hier wil praat, is die reis wat ons almal moet maak as ons die verstand, liggaam en siel wil hê. As ons onsself moet wees, moet ons die reis neem. Wat gebeur langs die pad van jou reis, is vir jou om te besluit ...

Wil jy jou bewussyn meet?

Wil jy jou bewussyn meet?
Benewens die kartering van menslike bewussyn, kan die Sewe Vlakke Model ook as 'n sjabloon gebruik word om die stadiums van menslike sielkundige ontwikkeling te beskryf. Figuur 1 toon die stadiums van sielkundige ontwikkeling en hul korrespondensie met die sewe vlakke van bewussyn.

Gebruik die krag van die oneindigheidsimbool

Gebruik die krag van die oneindigheidsimbool
Waaroor gaan die oneindigheidsteken werklik? Daar was 'n tyd toe kennis van die krag van simbole slegs die bewaring van ingewydes was en dit is in die geheim oorgedra. Die oneindige teken, of lemniscate, is so 'n fassinerende simbool en lewer sy krag, ongeag of ons daarin glo of nie.

Om die deur te vind om 'n uitsonderlike lewe te leef

Om die deur te vind om 'n uitsonderlike lewe te leef.
Dit lyk asof ons menslike verhaal sy weg verloor het. Waar die alledaagse nuus gevul is met stories van die mensdom wat sukkel met homself. Ons oë kan ons alles wys wat ons nie wil hê nie. En die kanse vir hoop kan vlugtig lyk. Maar daar is ook 'n veel groter storie. En jy is ook 'n speler in daardie storie.

Ons is almal roei in dieselfde boot

Ons is almal in dieselfde boot
Vir 'n paar honderd jaar het mense verkeerdelik geglo dat tegnologie, sodra hulle ten volle ontwikkel is, die slegte van die mensdom sal oplos, dat die wetenskap die pad uit die bos sal voorsien, weg van siekte, armoede, ellende en pyn. Ons weet nou dat ...

Hoe ons brein voorspel waar spoedige voorwerpe gaan

Hoe ons brein voorspel waar spoedige voorwerpe gaan
Nuwe navorsing kan verduidelik hoekom sommige mense-soos sportsterre-verwag en reageer op vinnige voorwerpe baie vinniger as ander. Wanneer Serena Williams 'n blits vinnige tennisservice gee, word die meeste van ons verwonder oor haar vaardighede en spoed. Oorweging van wat die menslike brein oorwin om dit te laat gebeur, is hierdie soort feats niks anders as wonderbaarlik nie.

Geheime Om Liefde In Jou Werklikheid Te Lewe

Nege Secrets Om Liefde In Jou Werklikheid Lewe
U verniel u energie uit deur die persoonlikheid, in plaas daarvan om dit te gebruik om in u realiteit te bly. Die masker word aangehou deur energie uit te gaan. Soos jy die projeksie van die persoonlikheid ontken, bespaar jy energie.

Die Drie Saad: Van Skeiding tot Reunie

Die Drie Saad: Van Skeiding tot Reunie
Eendag het die stam van die mensdom begin met 'n lang reis genaamd skeiding. Dit was nie 'n blunder omdat sommige, gesien sy verwoestings op die planeet, dalk dink; en dit was ook nie 'n val nie, en ook nie 'n uitdrukking van sommige aangebore boosheid wat eie is aan die menslike spesie nie. Dit was 'n reis met die doel om die uiterstes van skeiding te ervaar, om die gawes te ontwikkel wat daarop reageer en om dit alles in 'n nuwe era van reünie te integreer.

Die gelukfaktor: vier wat ons gelukkig maak

Die gelukfaktor: vier wat ons gelukkig maak
Raai wat?! Augustus is die Nasionale Gelukmaand, en dit beteken die hele maand van Augustus is toegewyd aan die viering wat ons gelukkig maak. Jy sien, ongeag jou ouderdom of geslag, ons het almal een begeerte in gemeen: om gelukkig te wees.

Waar Genesing Werklik Lewe

Waar Genesing Werklik Lewe
My vriend Mark is 'n dokter vir meer as 40 jaar. Onlangs het hy my 'n storie vertel wat my gehelp het om te verstaan ​​wat ware genesing is.

Hoekom moet jy nie bekommerd wees oor die gevoel van hartseer nie

Hoekom moet jy nie bekommerd wees oor die gevoel van hartseer nieIn 'n Twitter-rekening genaamd So Sad Today, het die Amerikaanse skrywer Melissa Broder sedert 2012 uitruilstukke van haar daaglikse innerlike lewe uitgestuur. Broeder skryf oor alledaagse hartseer - 'wakker word vandag was 'n teleurstelling' of 'wat jy noem 'n senuwee-ineenstorting, ek noem oops, het per ongeluk dinge gesien soos hulle is- en sy is brutaal eerlik oor haar eie tekortkominge om sosiaal aanvaarde standaarde van skoonheid wat ek weet vals is, maar steeds gedwing om in te pas of 'net 'n flikker van selfbeeld te voel en was soos die fok is dit').

Lewe Is 'n Messy Business: Emosionele en Fisiese Pyn

Lewe Is 'n Messy Business: Emosionele en Fisiese Pyn
Wetenskap bewys vinnig dat die verstand, brein en liggaam styf gekoppel is. Alhoewel emosionele en fisiese pyn ook in die liggaam registreer, is die langtermyn-effekte van emosionele pyn eintlik groter as dié van fisiese pyn.

Hoe Geluk alles help, word beter

Hoe Geluk alles help, word beterWêreldbeker sokkerspanne met 'n groter deel van die spelers wat in hul amptelike portrette glimlag, het sedert die 1970 gemiddeld meer doelwitte behaal in alle groepfases.

Die bereiking van balans tussen die twee helftes van die brein

Die bereiking van balans tussen die twee helftes van die brein
Ons voel goed as beide die rasionele en emosionele dele van ons brein perfek interaksie het en in balans is. Dinge om te doen met ons gevoelens en emosies word aan die regterkant behandel, terwyl die linkerkant analitiese denke hanteer.

Wees 'n oorspronklike en staan ​​uit die menigte

Wees 'n Oorspronklike: Maart tot die Klop van Jou Eie Drummer
Wanneer ons ons oorspronklikheid onderdruk, verloor ons kontak met die bron van ons vitaliteit en inisiatief. Een van die ongeskrewe kodes waarna ek gekom het, was: "As almal dit doen, moenie dit doen nie." Deur die jare het ek geleer dat by die gebruik van hierdie benadering baie individue in alle vlakke van die lewe ...

Hoe Memories vorm idees oor ons huidige en toekoms

Hoe Memories vorm idees oor ons huidige en toekomsHerinneringe van gebeurtenisse in die verlede speel 'n sleutelrol in hoe ons brein model wat in die hede gebeur en voorspel wat in die toekoms waarskynlik sal voorkom, volgens 'n nuwe studie.

Vind Persoonlike Betekenis Deur Tydskrif

Vind Persoonlike Betekenis Deur Tydskrif
Om 'n manier te vind om meer volledig in ons lewens te betrek en onsself oop te maak vir groter liefde, vrede en geluk, is 'n verlange wat baie van ons voel. Tog is ons geneig om onsself met daaglikse afleidings en besig te hou, net om te kyk hoe die dae verbygaan sonder om aan enige betekenisvolle kern te koppel.

Herskryf jou verhaal en handwerk 'n nuwe visie van jou

Herskryf jou verhaal en handwerk 'n nuwe visie van jou
U kan waarskynlik erken dat u in u verlede 'n duidelike kleiner beeld van jouself gehad het en self beoordeel het, aannames gemaak het oor u waarde (of gebrek daaraan), of u self gesien het deur 'n donker filter van onsekerheid, sinisme of pyn. U het ook herhalende patrone van ... ervaar.

Hoe taal vorm jou gedagtes

Hoe taal vorm jou gedagtesWoorde werk as 'n gom wat ons toelaat om verskillende ervarings onder een etiket te groepeer.

Midlife Clarity: 'n Vlinder wat uit sy Cocoon en Vliegtuig kom

Midlife Clarity: 'n Vlinder wat uit sy Cocoon en Vliegtuig kom
"Jy weet, meisie, na agt-en-veertig jaar, moet ek jou herinner aan daardie ou gesegde. God plaas nooit meer op jou bord as wat jy kan hanteer nie." Sy het lank gesit en toe my reguit in die oog gekyk en gesê: "Op die oomblik is ek baie duidelik oor een ding: ek benodig 'n kleiner bord!"

Omskep die mensdom deur heeltemal te word

omskep die mensdom deur heeltemal te word
As ons iets geleer het, is dit dat ons minder maak van alles wat ons nie beloon en meer van wat ons beloon nie. Dit behoort dus nie te verras dat die kreatiewe uitsette en vermoëns van ons twee mees verwaarloosde sentrums-hart en gees in die samelewing vandag gemarginaliseer word nie.

Gewoonte Hacking: Optimalisering van jou instellings

Gewoonte Hacking: Optimalisering van jou instellings
Terwyl gesonde eetgewoontes, gereelde fisiese oefening, streshantering en genoeg slaap bied advies wat ons oupas grootgemaak het, het ons almal die gereedskap nodig om te beweeg van kennis om doen, van gedagte tot geloof in massiewe aksie.

Gee die Boot Besig: Skop Jou Besige Gewoontes

Gee die Boot Besig: Skop Jou Besige Gewoontes
Die besige gewoonte is net soos
enige ander gewoonte - breek dit verg die oefening. Jy kan gewoond raak om van plek tot plek te jaag, en sê ja wanneer jy regtig nodig het en wil nee sê, of jy moet altyd gaan, en dit is uitputtend! Ek is seker jy weet te goed wat dit voel ...

Moet jy jouself beskerm teen ander se afgryslike oortuigings?

Moet jy jouself beskerm teen ander se afgryslike oortuigings?
Baie van ons keuses het die potensiaal om te verander hoe ons oor die wêreld dink. Dikwels is die keuse wat geneem word vir 'n soort verbetering: om ons iets te leer, om begrip te verhoog of om maniere van dink te verbeter. Wat gebeur egter, wanneer 'n keuse ...

Sien jou wêreld vanuit 'n ander se perspektief

Sien jou wêreld vanuit 'n ander se perspektief
Op 'n redelik vroeë punt in ons lewens stoll ons ons perspektief - die manier waarop ons na die wêreld kyk - in 'n filter waardeur al ons sintuie verbygaan. Om jou wêreld ondersteboven te maak deur dit van die ander se oogpunt te sien, herrangskik gewone patrone.

Is dit goed of sleg? Is jy gelukkig of ongelukkig?

Is dit goed of sleg? Is jy gelukkig of ongelukkig?
'N Emosie is iets wat ons aan 'n gebeurtenis heg en dit ontstaan ​​as gevolg van ons interpretasie van die gebeurtenis. Hierdie emosie is nie inherent in die geval nie, maar is altyd die gevolg van ons mening of interpretasie van wat gebeur.

Maak ruimte vir individuele en kollektiewe hartseer

Maak ruimte vir individuele en kollektiewe hartseer
Hartseer is 'n belangrike emosie. Nie 'n maklike een nie, maar dis hoe ons die ervaring van verlies verteer en dit omskep in iets wat diepte en betekenis het. Mense wat hul hartseer besit en verander het, is soos swaar rotse wat onbewustelik in die middel van orkane kan staan ​​en skuiling en toevlug vir ander kan bied.

Is Stereotipes oor die duisendjarige generasie waar?

Is Millennials Lazy Whiners Of Slagoffers Van Omstand?
Skrywer Michael Hobbes sê daar is te veel stereotipes oor duisendjariges. Dus, daar is drie dinge wat elke duisendjarige moet weet. Die eerste een is dat daar geen bewyse is vir enige van die stereotipes oor ons nie.

Die wet van die minste poging is die vierde geestelike wet van sukses

Die wet van die minste poging is die vierde geestelike wet van sukses
Minste poging word aangewend wanneer jou optrede deur liefde gemotiveer word, omdat die natuur saamgehou word deur die energie van liefde. As jy krag soek en beheer oor ander mense, mors jy energie. Maar as jou optrede deur liefde gemotiveer word, is daar geen energieverspilling nie, jou energie vermeerder en versamel.

Bewustheid is krag in die Skool van die Lewe

Bewustheid is krag in die Skool van die Lewe
Die lewe is 'n groot skool, en die natuur is die uiteindelike onderwyser, maar sonder bewustheid, of vry aandag, ons mis leringe se lewe. Bewustheid verander lewenservaring in wysheid en verwarring in orde. Bewustheid is die begin van alle groei.

Vyf stappe na die genesingsproses

Vyf stappe na die genesingsproses
Alhoewel die genesingsproses regtig in drie eenvoudige stappe kan plaasvind, vind u bereidwilligheid om anders te sien, u bereidwilligheid aan u innerlike terapeut te gee en te vertrou dat dit gedoen is. Ek vind dat ek dikwels meer maniere nodig het om myself van die ego te skei omdat dit hang so styf aan. Of miskien omdat I hou vas aan it so styf.

Wat is die voordele van die loop van die hartpad?

Wat is die voordele van die loop van die hartpad?
Die hart is 'n sleutelbegrip in sjamanisme, 'n gespesialiseerde term wat verwys na die mens se diep bron van lewendigheid, geestelike sentrum, siel of kern. Die woord kern self kom van die Franse woord coeur, wat beteken "hart". Dit word verstaan ​​ons individuele, gelokaliseerde uitdrukking van die Groot Gees, God of Universele Bewussyn. Dit is ons individuele golf wat op die groter see van gees beweeg.

Die Lam en die Leeu: 'n Moontlikheid van Vrede en Liefde

Die Lam en die Leeu: 'n Storie van Vrede en Liefde
Van stories wat teruggaan na my kinderjare, het ek herinneringe aan die lam as die swak ... Die een wat onskuldig gevolg het ... die een wat moes beskut ... die een wat opgeneem moes word en gedra tot sy voeding en tot sy skuiling. Ek herinner aan die sien van 'n lam by sy geboorte, en sy bene kon nie sy gewig ondersteun nie. Die leeu aan die ander kant het ...

Is jy bekommerd? Erken dit dan af

Is jy bekommerd?
Bekommerd oor dinge waaroor ons geen beheer het nie, is teenproduktief. Dit maak jou gespanne - wat op sy beurt jou oordeel verwoes. As jy bekommerd is, leef jy in 'n toestand van vrees. Dit maak dit moeilik, indien nie onmoontlik, om op 'n daaglikse, oomblik-tot-oomblik basis liefdevol, behulpzaam en aardig te wees.

Littekens wat wond, littekens wat genees

Littekens wat wond, littekens wat genees
Ek het onderhoude gevoer met talle mense wat betreurenswaardige ink het en die meeste erken dat hul besluit om 'n tattoo te kry, impulsief was en nie regtig beoog word nie. Hul ervarings met 'n slegte tattoo ingesluit wat ly aan ernstige depressie en paniek aanvalle. Sommige mense gebruik selfs terapie en antidepressante oor 'n slegte tattoo.

Vind spesiale oomblikke en neem Time-Outs

Vind spesiale oomblikke en neem Time-Outs
Toe ek 'n kind was, onthou ek my ma gebruik tyd-outs as straf. Maar selfs toe het ek dit geniet om na my kamer toe te gaan om te dink oor hoe ek gedra het en wat ek moes doen om 'n goeie seun te wees. Ek het my tyd uit geniet, en ek doen nog steeds ...

Die Miracle of Purification: vind jou pad huis toe

Die Miracle of Purification: vind jou pad huis toe
Ontwaakings kan gebeur as gevolg van 'n bietjie kommerwekkende gebeurtenis soos 'n negatiewe mediese diagnose of die dood van iemand wat jy liefhet. 'N Ontwaking kan uit noodsaaklikheid opstaan, of dit kan as 'n "ontnugtering" van 'n dronk ego oorval word met skuld. Sodra ons wakker geword het, moet ons onsself voorberei vir die reis.

Pyn is 'n gegewe, maar lyding is opsioneel

Pyn is 'n gegewe, maar lyding is opsioneel
Die meeste mense wat op soek na Boeddhisme dink dat die praktyk sal hulle in staat stel om hul pyn uit te skakel en hulle 'n toestand van permanente geluk te bied. Maar die realiteit is dat alles wat die Boeddhistiese praktyk sal doen, ons help om die vaardighede te ontwikkel om hierdie konstante ontevredenheid te hanteer en nie ons pyn in lyding te laat verander nie.

Hoekom het jy nie reg om te glo wat jy wil

Hoekom het jy nie reg om te glo wat jy wilHet ons die reg om te glo wat ons wil glo? Hierdie veronderstelde reg word dikwels beweer as die laaste uitweg van die opsetlik onkundig, die persoon wat deur getuienis gekonfronteer word en toenemende opinie

Kerntemas is soos klere in ons kop en die liggaam se boodskappers

Kerntemas: Die Liggaam se Boodskappers
Elke gebeurtenis in ons lewe bou ander gebeurtenisse emosioneel op, sodat hulle ons kerntemas skep. Elke persepsie, drama, trauma, verhouding (beide die goeie en slegte), vrees, geloof, sukses en mislukking is gewortel in ons kerntemas. Hulle wag almal net op ...

Die Groot Speletjie: Wat is die belangrikste vir jou?

Die Groot Speletjie: Wat is die belangrikste vir jou?
Ek het 'n man met 'n t-hemp gesien wat verklaar het: "Baseball is die lewe. Al die ander is besonderhede." Soos hierdie mede, kies ons elkeen iets wat ons lewe bring, en alles raak besonderhede. Ek moedig jou aan om by te bly met wat jou lewe bring, en laat die besonderhede net so wees.

Waar 'n Tattoo Geleë is, maak 'n verskil effektief

Waar 'n Tattoo Geleë is, maak 'n verskil effektief
Tatoeëring is iets wat jy gaan dra en staar vir 'n lang tyd. Sodra jy besluit het om 'n tatoeëermerk te kry, is dit 'n goeie idee om jouself te vergewis van die liggaam se energie sones en hoe hulle saammekaar as een bewussyn.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)