Breek deur: Ontdek die pad wat lei tot genesing

Breek deur: Ontdek die pad wat lei tot genesing
Die twee belangrikste mans in my lewe het gesterf in vroeë eeue as gevolg van hul verslawings. Ons is almal produkte van ons omgewing, maar ek glo dat die siklus met ons kan stop. Net soos verslawing die hele gesin beïnvloed, word herstel ook ...

Moet u na musiek luister as u werk?

Moet u na musiek luister as u werk?

Hou jy daarvan om na musiek te luister as jy werk? Stel hierdie vraag tydens 'n partytjie, en u sal waarskynlik polariserende antwoorde kry.

Word wakker en fokus op iets nuuts

Word wakker en fokus op iets nuuts
Ons geloof is baie sterk, veral as dit deur 'n kundige in gesag ingelig word. Dit is die placebo-effek, wat byvoorbeeld gesien kan word as 'n groep pasiënte aan 'n studie deelneem en onbewustelik as die kontrolegroep optree.

Sou u eerder vis wou hê of weet hoe om te hengel?

Sou u eerder vis wou hê of weet hoe om te hengel?

Stel u die volgende voor. U leef 'n lewe met genoeg geld en gesondheid en tyd om 'n uur of twee van sorgelose ontspanning toe te laat. U sit aan die einde van die dag voor 'n groot televisie op die bank en kyk halfhartig na 'n dokumentêr oor sonenergie. met 'n glas wyn en deur jou foon te blaai.

As jy gereed is: jou gedagtegang sal jou vry maak

As jy gereed is: jou gedagtegang sal jou vry maak
Ons is geleer dat eksterne toestande ons gemoedstoestand bepaal; gunstige toestande maak ons ​​gesond en gelukkig, en ongunstige toestande beskadig of depressief. Tog is dit andersom: dit is ons gedagtes wat omstandighede skep of lok, en ons interne keuses wat ons gelukkig maak of nie.

Eetstoornisse gaan oor emosionele pyn - nie kos nie

Eetstoornisse gaan oor emosionele pyn - nie kos nie
In haar dokumentêr “Miss Americana,” het die musiekikoon Taylor Swift haar geskiedenis van eetversteurings geopenbaar. Haar openbaring onderstreep die feit dat hierdie afwykings nie diskrimineer nie.

Ses noodsaaklike stappe om doelgerig te leef

Ses noodsaaklike stappe om doelgerig te leef
U het in hierdie wêreld gekom met 'n geskenk, 'n roeping. Dit is die kern van wie jy is. Terwyl u deur die lewe gegaan het, het u waarskynlik laag op 'n laag materiaal bo-op u kern gevoeg, meestal om uself te beskerm. Die beskermende lae is die reëls van u program. Met verloop van tyd het hierdie lae u unieke geskenk of roeping waarskynlik verdoesel.

Geen Klein Vergaderings: Die Krag Van 'n Vriendelike Woord

Geen Klein Vergaderings: Die Krag Van 'n Vriendelike Woord
Hoeveel is 'n vriendelike woord werd? Hoe diep kan 'n tikkie te genees? Hoe belangrik is jou klein interaksie met jou familie, vriende, en kliënte? Moet nooit onderskat die krag van 'n vriendelike woord of gedagte. Dit kan beïnvloed een of baie, baie mense sonder dat jy selfs die wete dat dit. Selfs 'n sagte aanraking kan 'n groot verskil maak.

Jou lewe is 'n drieledige reeks: Die draaiboek van jou lewe skryf

Jou lewe is 'n drieledige reeks: Die draaiboek van jou lewe skryf
In die skryf van 'n toneelstuk of draaiboek, hetsy vir 'n TV-program of 'n film, gebruik skrywers die elemente van drama om hul verhaal te konstrueer. U lewe is soos 'n driedelige reeks, met seisoen 1 u verlede, seisoen 2 u hede, en seisoen 3 u toekoms.

Die krag van aandag en opset: om die onderbewuste aan boord te bring

Die krag van aandag en opset: om die onderbewuste aan boord te bring
Ons onderbewussyn kan inmeng met ons beste voornemens en sodoende 'n volledige samehang met ons voorneme voorkom. Om 'n duidelike bedoeling in die bewuste verstand en hart te hê, is wonderlik, maar ons moet keer dat die onderbewuste sy eie beperkende uitsending uitstraal en 'n ongewenste werklikheid kan handhaaf.

Leer om in liefde te lei

Leer om in liefde te lei
Ek het die afgelope tyd baie aan skoonheid gedink ... aan die hand van al die probleme, lyding en tragedie in ons wêreld, 'n voortdurende vloei van skoonheid, vreugde, genade en liefde rondom ons ... en binne ons .

Groot siel en klein siel: ons pad terug huis toe vind

Groot siel en klein siel: ons pad terug huis toe vind
Die eens naatlose verband tussen ons geestelike aard en ons liggaamlike vorm word geskeur. In plaas daarvan om keuses te maak uit die wysheid van ons oorvloedige Big Soul verbonde aan ons ego-persoonlikheid, begin ons meer en meer identifiseer met die Little Soul-gedagtes oor wie ons “moet” wees eerder as die Big Soul – Little Soul-vereniging van wie ons is waarlik is.

Hoe om in 'n stresvolle graad 12 te floreer

Hoe om in 'n stresvolle graad 12 te floreer

Navorsing toon dat angsvlakke vir baie studente in die jaar 12 hoog is, aangesien hulle fokus op akademiese doelwitte wat hul toekoms kan bepaal.

Versnel deur die tyd: hoe rekenaars en ongeduld ons sin van tyd verwikkel

Hoe Rekenaars en ongeduldigheid ons tydsbeweging verdraai
Toe ek begin met behulp van rekenaars in die 1970s, het ek opgelet hulle my beïnvloed in onverwagse maniere, veral met betrekking tot my gevoel van tyd. In 'n kwessie van dae het ek uit verwonder oor die spoed waarmee die rekenaar boekhouding take wat ek gebruik om arbeid oor kon voltooi, om grommende op die dom ...

Ons eerste verantwoordelikheid op die pad na selfbewustheid

Op Verantwoordelikheid en Die Pad na Selfbewustheid
Soos ons reis voort op ons pad na self-bewustheid, moet ons begin om verantwoordelikheid te neem vir wie ons is, wat ons voor staan ​​en waar ons gaan. Dit klink maklik genoeg, maar om te bereik is dit nie altyd so eenvoudig nie.

The Art of Savoring: Joyfulness as a Way of Life

The Art of Savoring: Joyfulness as a Way of Life
As u die kuns van buitengewone geluk begin kweek, begin u ontdek vreugde. Vreugde vir my is 'n gevoel wat van binne kom, terwyl geluk in die gewone sin gewoonlik veroorsaak word deur iets in die buitewêreld.

Hoe sou die wêreld sonder u anders wees?

Hoe sou die wêreld sonder u anders wees?
U besef dit miskien nie, maar u is nie 'n ongeluk nie. U is met doel gebore. Elke dag het u 'n unieke missie en potensiaal om die lig in u te openbaar en met die wêreld te deel.

6 Nuuskierige feite oor reuk

6 Nuuskierige feite oor reuk
Moenie die krag van u neus onderskat nie. Dit maak ons ​​daaglikse eetervaring aangenaam en interessant en dit waarsku ons van bederfde kos, kurkwyn en die gevare van gas en rook

Waar kom dit vandaan? Wat is die eindpunt?

Waar kom dit vandaan? Wat is die onderste lyn?
Wanneer iets gebeur en jy nie in harmonie in jouself voel nie, vra jouself 'n eenvoudige vraag: "Waar kom dit vandaan?" Hou die vraag herhaal en neem dit stap vir stap totdat jy tot die "bottom line" kom - 'n basiese geloof wat jy hou wat instrumenteel is in die skep van jou reaksies (en jou realiteit).

Raak ontslae van die spanning deur jou geestelike doel te ontdek en te leef

Raak Ontspanning deur Ontdek en leef jou geestelike doel
Elke siel het vir 'n unieke doel in 'n spesifieke vorm op aarde ingesluit. U reis is nou en bestaan op hierdie oomblik, of u dit besef of nie. Dit sal lekkerder wees as jy jou geestelike doelbewustelik agtervolg om die wêreld na liefde te bring. Deur jou geestelike doel na te volg, bring jy die uiteindelike ...

Die onsterflike en valse mite van die werkplek Queen Bee

Die onsterflike en valse mite van die werkplek Queen Bee
Katgevegte, meisiekinders, koninginbye. Ons het almal gehoor dat hierdie terme spruit uit 'n gewilde opvatting dat vroue nie ander vroue help nie, of dat hulle hulle daadwerklik ondermyn.

Waarom u waarskynliker vatbaar is vir verkeerde inligting as wat u dink

Waarom u waarskynliker vatbaar is vir verkeerde inligting as wat u dink

Aanlyn verkeerde inligting werk, of dit wil voorkom. Een van die meer interessante statistieke uit die algemene verkiesing in 2019 in die Verenigde Koninkryk, was dat 88% van die advertensies wat deur die Konserwatiewe Party op sosiale media geplaas is, syfers wat reeds as misleidend beskou is deur die VK se leidende feitekontrole-organisasie,

Om u hart vry te maak: harte wat sterk gemaak word, pas met siel en doel

Om u hart vry te maak: harte wat sterk gemaak word, pas met siel en doel
Die hart blyk een van die kwesbaarste in die stelsel te wees, want dit is die een wat die meeste vrees, die mees ou pyn, en die onderdrukte energie gehad het. Dit is die een wat die meeste bang is om oop te maak vir suiwer onvoorwaardelike liefde, en dit is waar jou mag lê ...

Haal u geestelike uitveër uit en verander enige beperkende kerngeloof

Haal u geestelike uitveër uit en verander enige beperkende kerngeloof
Ons is gebore in geloofstelsels wat deur ons kultuur versterk is en nou as werklikheid aanvaar word. Hierdie oortuigings is persepsies van hoe die lewe werk. By die eerste oogopslag blyk baie persepsies waar te wees - ons kan selfs statistieke aanhaal om hulle te ondersteun - maar by nadere ondersoek ...

Kyk en kyk: Ontbinding van afdelings en grense

Kyk en kyk: Ontbinding van afdelings en grense
'N Leeftyd van kuns maak en studeer het my geleer dat daar 'n wêreld van verskil is tussen kyk en kyk. As ons aanvaar dat ons nie gesiggestremd is nie, dink ons ​​graag dat ons sien waarna ons kyk. In werklikheid sien ons meestal wat ons dink daar is. Ons eie gedagtes speel truuks op ons.

'N Diepe waarheid: wees bewus van dit waarvoor u vra

'N Diepe waarheid: wees bewus van dit waarvoor u vra
U kan bid vir iets spesifiek en dit kry. Of jy kan bid vir 'n lewensgehalte en dit regkry. Om vir besonderhede te bid, is riskant, want u skryf 'n vorm aan. Om vir wese te bid, is 'n beloning, want u soek energie. Emerson merk op dat 'n wyse man in 'n storm nie bid vir die einde van die storm nie, maar vir die einde van die vrees.

Wil u 'n beter 'vandag' hê as vandag?

Droom van 'n beter 'vandag' as vandag?
Dit lyk asof mense voortdurend op soek is na geluk. Selfs die Handves van Regte fokus op die strewe na geluk. Op dieselfde manier gaan ons 'na geluk' - soek dit, soek in allerlei ervarings, en dink dat ons eendag die ...

Wat is u verhaal? Watter soort verhaal wil jy hê?

12 29 wat is wat is u verhaal? Watter soort verhaal wil u hê? Verhaal
As u 'n draaiboek sou skryf wat omskep is in die film van u lewe, sou dit 'n komedie, 'n misterie-riller, 'n adrenale pompavontuur, 'n insiggewende dokumentêr, 'n snooze-fest, 'n gruwelfilm ... wees? As ons so aan ons lewens dink en dan nadink ...

2020 is die jaar van duidelike visie

Duidelike visie in 2020
Van kleins af is ons geleer om op verskille te fokus, om alles te etiketteer, mense en voorwerpe in volgorde van wenslikheid te rangskik, en om almal en alles wat ons nie wil kry nie, te verwerp. Wat ons regtig wil hê, loop baie dieper as die oordele wat ons hou.

Die lewe is 'n doen-dit-self-projek

Die lewe is 'n doen-dit-self-projek
As jy 'n sekere soort lewe wil hê, moet jy proaktief wees sodat jy die lewe bewustelik kan skep soos jy dit wil hê. Jy moet eers geestelik visualiseer en dan fisies skep wat jy wil. Jy kan dit doen deur 'n duidelike visie te hê en sterk bedoelings te ontwikkel ...

Is u spanning nodig? Onthou, jy kan dit nie alles doen nie!

Vaarwel Wonder vrou, Hallo stress vermindering
Terwyl hierdie artikel vir vroue geskryf word, kan die gevolgtrekkings daarvan ook vir mans toegepas word. Ons word verwag om dit alles te doen - al die tyd. Ons het ons vermoë om multi-taak, en 'n geweldige bedrag te bereik, na nuwe vlakke geneem. Ons is uitgeput!

The Neuroscience of the Christmas Cheer Emotion

The Neuroscience Of The Christmas Cheer Emotion
Dit is vir baie van ons die wonderlikste tyd van die jaar. “Kersfees vrolikheid” is die ding waarna verwys word dikwels diegene wat glo dat Desember regtig die seisoen is om vrolik te wees.

Hoe eksplisiete instruksie kinders help om te leer

Hoe eksplisiete instruksie kinders help om te leer
Eksplisiete onderrig is 'n term wat 'n soort onderrig opsom waarin lesse ontwerp word en aan beginners gegee word om hulle te help om geredelik beskikbare agtergrondkennis oor 'n spesifieke onderwerp te ontwikkel.

Hoe om u verlore self te ondersoek en oop te stel

Hoe om u verlore self te ondersoek en oop te stel
Alhoewel 'selfhulp'-inligting maklik opgespoor kan word, moet daar 'n kop-hart of 'n verstandelike gevoel wees voordat die situasie verander kan word. Alle kennis wat geleer word, moet geïnternaliseer word (geglo), en verwerk (bespreek, ontleed, ondersoek emosies). Insigte moet verkry word en doelwitte gestel en bereik, om onvoltooide sake op te los, wonde te genees en te groei.

Is die een beter as die ander? Terapie of groepwerk? Oordenking of mindfulness?

Wat is die beste? Terapie of groepwerk? Oordenking of mindfulness?
Ons leef in 'n tyd waarin ons teoreties ons lewens kan leef sonder dat ons die huis of dae, weke, maande aaneen moes verlaat of 'n ander persoon sou sien. Die Japannese het 'n naam - HIKIKOMORI - vir tieners of jong volwassenes wat leef as hedendaagse kluisenaars en weier om maande of selfs jare hul huise te verlaat.

'N hunkering na die huis: na u wilde gees en meelewende hart

'N hunkering na die huis: na u wilde gees en meelewende hart
Ons probeer almal onbewustelik terugkeer na ons ou wortels. Hierdie innerlike roeping kan op gesonde of ongesonde maniere uitgedruk word. As ons nie ons wonde genees nie, as ons 'n skakel in die ketting van ons reis mis om ons terug te keer huis toe, sal ons skaduwee op vernietigende maniere uitgedruk word.

Weet wie jy is: los van die kettings van illusie

Breek los van die kettings van illusie
Soos dit gebeur het, het verskeie reëls en regulasies saam met verskeie wette ontstaan. Jy het 'n lang verskeidenheid van baie spesifieke dinge opgehoop om te jongleren om goed genoeg te wees, sekere soorte kos, sekere soorte gedrag, gedagtes, optrede, emosies, en weer en weer.

Hoe voel jy nou? Emosies is u riglyne vir u gevoel

Waarom Emosies is jou riglyne vir jou gevoelens
Sommige mense kan nie die emosies wat hulle voel, onderskei of noem nie. In sulke gevalle is dit belangrik om die emosionele woordeskat te verhoog en te leer hoe gevarieerde gevoelens kan wees. 'N Maklike manier om dit te bereik, is om 'n emosionele woordeskatlys te gebruik.

Hoe om die regte balans en perspektief van die lewe te kry

Hoe om die regte balans en perspektief van die lewe te kry
Saldo in alle dinge is die regte manier om te lewe. So, hoe balanseer ons ons skale om die regte lewensbeskouing te kry? Ons moet elke situasie wat in ons lewens kom, weeg en ons verstand balanseer om te verstaan ​​wat goed voel en wat nie.

Iets gebeur: Wat as dit oor liefde gaan?

Iets gebeur: Wat as dit oor liefde gaan?
Oral, dwarsoor die wêreld, in elke kultuur, reageer individue op 'n opwekkende impuls wat deur die hele heelal weerklink en ons bewussyn op elke oomblik beïnvloed, wakker word en slaap. Die ou menslike verhaal van ontkoppeling ontwikkel al hoe vinniger tot 'n nuwe ervaring van verwantskap wat deeglik vertroud voel.

Is u geestelik goed genoeg vir die kollege?


Verlede lente het 'n 18-jarige eerstejaarstudent in die hoërskool, wat reguit A's op hoërskool gekry het - maar nou verskeie kursusse gedruip het, na my kantoor op die kampus gekom waar ek as sielkundige werk.

Hoe om vals nuus te sien

Hoe om vals nuus te sienSelfs gevestigde partye het bewys dat hulle nie bo die gebruik van truuks is om die nuus te manipuleer nie. Intussen is politici vinnig besig om “vals nuus” te skree oor enigiets waarmee hulle nie saamstem nie, selfs akkurate verhale.

Om werklik te word: die mees direkte pad na vryheid en geluk

Real word: Die mees direkte pad na heelheid
Eerlike kommunikasie is nie net die vinnigste, mees direkte pad na heelheid nie, maar dit is ook die duurste. Sonder om jare in 'n terapeut se kantoor te spandeer, kan jy uit die oordeel van oordele, veralgemenings, skoue, weerhouding, assesserings en verduidelikings oor hoekom jy die manier is wat jy is.

As God op aarde verskyn soos ek en jy

As God op aarde verskyn soos ek en jy
God openbaar goddelikheid deur mense. Ons is die vensters waardeur die hemel die wêreld in skyn. Die Beatles, talentvol soos hulle was, het hulself nie hul talent gegee nie. Dit is in hulle gesaai deur 'n mag wat verder strek as hul menslike persoonlikhede. Hulle rol was om dit na 'n wagtende wêreld te bring.

Hoe kan ons werklike gelukkige samelewings skep?

Hoe kan ons werklike gelukkige samelewings skep?
Stel u twee verskillende samelewings voor. In die eerste plek is mense geneig om gespanne, gespanne, prikkelbaar, afgelei en self-geabsorbeer te word. In die tweede plek is mense geneig om gemaklik te wees, onbeheersd, vinnig om te lag, uitgestrek en selfversekerd te wees.

Beginner's Mind: Hoe om 'n liefdesverhouding met die lewe te hê

Beginner's Mind: Hoe om 'n liefdesverhouding met die lewe te hê
Die lewe moet 'n groot, majestueuse verhouding wees - die goeie, die slegte en die onverskillige. As een dag 'n ellende is, wees ongelukkig. As jy eendag in die putte is, moenie dit op almal anders uitneem nie. Voel dit, proe dit, steek dit uit. Moenie teef by jou vriende nie. As die lewe eendag lekker is, sal dit weer 'n goeie dag wees. Dit is beginner se verstand.

Klop! Klop! Wie is daar, regtig

Klop klop ... Wie's daar?
Die droom wat ons eens gehad het, is vervul, en tog is daar 'n hunkering na iets meer, 'n wete diep binne dat ek meer is as my loopbaan, my huis, my motor, my verhoudings, my aftrede, my beleggings, ens. Daar is iets anders soek ek wat nodig is om my heel en volledig te laat voel.

Daar is geen verkeerde manier om reese te eet nie - of is daar?

Daar is geen verkeerde manier om reese te eet nie - of is daar?
'Daar is geen verkeerde manier om rees te eet nie.' Die slagspreuk van die Reese laat 'n meer opsigtelike vraag ontstaan: Is daar 'n verkeerde manier om iets te doen? Is daar 'n verkeerde manier - of selfs 'n regte manier - om te lewe? Indien wel, maak dit 'n verskil in terme van die feit dat u gelukkig is?

Die uitnodiging: is die wêreld soos u wil hê?

Die uitnodiging: is die wêreld soos u wil hê?
As jy weet wat jy doen is, en hoekom jy dit doen, kan jy jouself verander en die wêreld te verander. As jy nie bewus is, sal jy jouself sien as 'n waarnemer. As 'n passiewe getuie. Miskien selfs as 'n slagoffer. Dit is nie wat jy is nie, maar dit is wat jy sal dink dat jy is.

Waarom ons beter moet sorg vir narcissiste

Waarom ons beter moet sorg vir narcissiste
Narcissists, soos haaie, kry 'n slegte pers. Albei word gewoonlik gesien as dreigende, negatiewe kragte wat gevrees en vermy moet word.

My prioriteite was verkeerd

My prioriteite was verkeerd
'N Rukkie ná die gesprek met my terapeut het ek 'n selfverbeteringsmogul Tony Robbins teëgekom, en daarom het ek ingeskryf vir sy "Unleash the Power Within" -seminaar in Februarie 2013. Dit het my begin op pad om uit te vind wie ek was, wie ek wou word en wat my doel was.

Al wat u nodig het, is liefde ... en pneumaplasma

Al wat u nodig het, is liefde ... en pneumaplasma
"Al wat jy nodig het, is liefde,"
het die Beatles gesing en hoe ons wens dat dit waar was! Ons het ook waarheid nodig, wat 'n woordsimbool is wat die noodsaaklike "vertaling" van Liefde, hoofstuk L, vir spesifieke toepassings beskryf. En liefde stuur deur middel van 'n spesiale medium: pneumaplasm.

Duidelike bedoeling + seën = pure geestelike dinamiet

duidelike bedoeling + seën = pure geestelike dinamiet
Ons gebruik almal bedoelings heeldag en kon nie bestaan ​​sonder om voortdurend bedoelings te vorm nie. Maar tussen “Ek is van plan om vanaand hierdie film te gaan kyk” en Gandhi se voorneme om sy land te bevry van koloniale bewind deur die mag van nie-geweld te gebruik, is daar 'n geringe verskil!

Hoe om te gaan van "Ek kry nooit wat ek wil nie" tot kry wat u wil hê

Hoe om te gaan van "Ek kry nooit wat ek wil nie" na wat u wil hê nie
Met al die selfhulpinligting wat vandag beskikbaar is, hoekom is nie almal gelukkig nie en hoekom kry almal nie wat hulle wil hê nie. Waarom sukkel so baie mense om net iets te doen om frustrasie op te gee? Hoeveel selfhulp- of motiveringswerkswinkels het jy net bygewoon om die opwindingskleed na 'n kort tydjie af te hê?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)