Hoe om te vertraag, geniet die oomblik, en wees gelukkig

Hoe om te vertraag, geniet die oomblik, en wees gelukkigEk weet dat pure bliss eenvoudig is. Dit is gratis. En waar jy ook al is, kan jy altyd 'n paar oomblikke van geluk vind. Hoe is jou dag sover? Of gaan dit, gaan weg, net so, in die oog van die oog? Is die rodelbaan van jou lewe hardloop so vinnig is jy bang om weg te spring?

Die betekenis van die lewe: evolusie in liefde

Die betekenis van die lewe: evolusie in liefde
Ons bring elkeen die lewe in met begeertes, doelwitte en uitdagings om te oorkom, en ons kies geboorte voorwaardes wat ons die beste sal help om hierdie doelwitte te bereik. Aangesien ons met drome van die verlede wat vervulling soek, vind ons betekenis omdat ons hierdie karmiese imperatiewe van die verlede kan bevredig deur middel van verhouding, werk, artistieke strewe, ens.

Skeiding is 'n illusie: ons is almal in hierdie saam

Skeiding is 'n illusie: ons is almal in hierdie saam
Ons brein skep 'n perseptuele illusie van skeiding, wat ons die meeste van die tyd glo. Ons sien onsself as afsonderlike individue, en ons sny werklikheid in dualities op: hierdie en dit, self en ander, ons en hulle. Hierdie wanpersepsie voer 'n gevoel van ontkoppeling uit. Ons kan uitkyk oor 'n see van mense in 'n besige stadsstraat of by 'n fees en voel alleen, geïsoleer, asof ons afsonderlik van ander en selfs van die lewe bestaan.

Die einde van die dae? of die begin van die volgende siklus?

Die einde van die dae? of die begin van die volgende siklus?
Ons kom in 'n tyd wanneer die ou metode om die gebeure van die verlede te neem, hulle op die hede te oorbrug en 'n herhaling uit die toekoms te maak, misluk. Terwyl hierdie patroon bekend en gemaklik is, is dit ook toenemend disfunksioneel, aangesien dit die sikliese aard van die lewe ignoreer. Alhoewel dit nie altyd duidelik is nie, werk die lewe eintlik as 'n spiraal.

Wag jy op iemand of iets?

Wag jy op iemand of iets?
Die patroon wat ek gesien het herhaal beide in myself en in ander rondom my is die slapende skoonheid / paddaprins kompleks. Dit bestaan ​​uit wag vir iets of iemand om ons te verlos van elke situasie het ons onsself laat beland het.

Wonder vrou en die antieke fantasie van Hot Lady Warriors

Wonder vrou en die antieke fantasie van Hot Lady WarriorsToe die film Wonder Woman vrygelaat is, het dit by die stewige geledere van ander stripboek-geïnspireerde filmranches, waaronder Batman, Superman, Spiderman en X-Men. Maar dit is nie net omdat dit 'n swaarddraende Gal Gadot in kniehoewige stewels en 'n metaalkopie bevat nie.

Puppy Swangerskapsindroom: The Hitch Doctor's Secret

Puppy Swangerskapsindroom: The Hitch Doctor's SecretDie dinamiese agter Puppy Swangerskapsindroom illustreer wat A Course in Miracles beskryf as "magie", die oortuiging dat materiële dinge buite ons ons kan seermaak of genees. Die kursus neem 'n vaste standpunt dat ons pyn en genesing meer 'n funksie van ons gedagtes is as fisiese oorsake.

Kan Agtergrond Ruis jou prestasie verbeter?

Kan Agtergrond Ruis jou prestasie verbeter?

Hou daarvan om in 'n raserige omgewing te werk terwyl jou kollega stilte verkies? Dit kan jou brein is net minder "lawaaierig" sodat hierdie ekstra, eksterne geraas jou kognitiewe funksionering verbeter.

Hoe weet ons wat reg is vir ons?

Hoe weet ons wat reg is vir ons?'N Vraag wat dikwels voorkom, is: "Hoe weet ons wat is reg vir ons?" Hoe vind ons ons 'regte' plek in die lewe, of ons praat oor werk, woonplek, vakansieplek, ens? Dit blyk dat wat ook al die vraag is, die oplossing altyd dieselfde is.

Om jou mense te vind en jou gemeenskap te bou

Om jou mense te vind en jou gemeenskap te bou
Om ons oortuigings te leef en om te werk, sal openbaar wie ons werklik vir die wêreld is. Dit sal natuurlik die mense lok wat in ons gemeenskap moet wees. Tog vind een van die moeilikste dele van die bougemeenskap die ruimte om nuwe mense in ons lewens te laat en ander laat verlaat of 'n verminderde rol speel.

Jou Steentydperk brein eet jou lewendig

Jou Steentydperk brein eet jou lewendig
Anders as die Paleolitiese vrou, het die 21-eeuse mens 'n hoër brein wat ontwerp is vir transendensie. Nuwer dele van haar brein, wanneer dit wakker word, kan haar met dank en ontsag vul en wonder in hierdie wonderlike wêreld. Haar nuwe brein is egter selde as ooit wakker omdat die onbewuste laer brein wat haar onbewustelik beskerm teen vals vermeende gevaar in haar wêreld, haar lewendig eet!

Waarom te veel keuses maak besluite Harder

Waarom te veel keuses maak besluite Harder
Mense wat gekonfronteer word met meer opsies as wat hulle effektief kan oorweeg, wil 'n goeie besluit neem, maar voel dit nie kan doen nie, volgens 'n nuwe studie.

Bemagtig 'n meisie, transformeer 'n gemeenskap

Kakenya Ntaiya het haar droom verander om 'n opvoeding in 'n beweging te kry om kwesbare meisies te bemagtig en 'n einde te maak aan skadelike tradisionele praktyke in Kenia. Ontmoet twee studente by die Kakenya Sentrum vir Uitnemendheid, 'n skool waar meisies veilig kan leef en studeer ...

Die krag van vroue: Genesing van die wêreld met vroulike energie

Die krag van vroue: Genesing van die wêreld met vroulike energie
Die wêreld sal in balans kom deur die leierskap van vroue. Dit sal weer in balans kom, hoe meer die vroulike energieë mag wees, sonder sensuur of beperking. Dit sal ook gebeur as mans die goddelike vroulike verstaan ​​ten volle verstaan ​​en hierdie krag vir hulleself herwin.

Geluk, lag en rykdom ... Is daar 'n verband?

Geluk, lag en rykdom ... Is daar 'n verband?Mense het kommentaar gelewer op ons lag en het selfs voorgestel dat ons hulle opteken. Toe mense om een ​​van ons was, moes hulle net lag. Ons het gelag ondersoek, gesprekke by gesondheidskoue aangebied, na werkswinkels en konferensies vir humor gegaan. Ons is geïnspireer deur dr. Madan Kataria, wat die lagklubs in Indië gestig het.

Eerlikheid en moed is daaglikse deugde wat jou help om jou hart oop te hou


Eerlikheid en moed: Daaglikse deugde wat jou help om jou hart oop te houJy mag dalk aan moed en eerlikheid dink as hoë idees, amper onmoontlik om te bereik. Wat gebeur as jy hulle as alledaagse deugde beskou, wat jou sal help om jou hart oop te hou? Om jou hart oop te hou, moet jy eerlik wees oor alles, selfs jou eenvoudigste ervarings.

Menslike natuur herstel - 'n kollektiewe doel of lot

Menslike natuur herstel - 'n kollektiewe doel of lot
Op 'n heuwel op 'n platteland, het 'n kruiedokter my uitgedaag om te onthou waar ek die oortuiging gekry het dat ek sleg is. Op 'n diep emosionele vlak het ek, soos baie van ons, lankal oortuig van my inherente onwaardigheid. "Wie het jou eerste vertel dat jy sleg was?" sy het gevra. Ek kon nie antwoord nie ...

Die Ego se Konflikende Binne Dialoog - As Jy Dit Nie Kan Verlies, Gebruik Dit!

Die Ego se Konflikende Inner Dialoog: As jy dit nie kan verloor nie, gebruik dit!
Die goeie nuus oor dualiteit in ons perspektief is dat ons ten minste opsies het. Ons het ons geskenk van keuse behou. Wanneer ons nie albei elemente van ons persepsie herken nie, is dit 'n veilige weddenskap dat vrees sy sluier oor ons hart geplaas het. Wanneer dit gebeur, word dit baie moeilik om te onderskei tussen wat ons waarheid is en wat is ons vrees.

Die Fascinerende Proses van Verandering van Kernbeloftes

Die Fascinerende Proses van Verandering van KernbeloftesOns weet dat die heelal groot is, buite ons vermoë om te swanger. Ons kan sien hoe groot die natuur is. Tog glo baie van ons dat hulpbronne skaars is, en daar is nie genoeg om rond te gaan nie. Hierdie geloof, soos alle ander, is nie op sigself waar nie, maar word ...

Peer Pressure Gets College Students Vermy Drink

Peer Pressure Gets College Students Vermy DrinkPeer-goedkeuring is die beste aanduiding van die neiging om nuwe kollege-studente te drink of te rook, selfs al wil hulle dit nie erken nie, volgens 'n nuwe studie.

Die las: voel verantwoordelik vir almal

Die las: voel verantwoordelik vir almalOns samelewing is geslaan met 'n magdom van disfunksionele gedrag en verslawings, maniere waarop ons probeer om nie net ons eie pyn te deag nie, maar ook die pyn van ander. En vir sommige hoogs sensitiewe mense, word toepaslike grense rondom wat aan hulle behoort en wat nie versteur sal word nie.

Wil jy gesond en gelukkig wees?

Wil jy gesond en gelukkig wees?

Y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠p⁠a⁠r⁠t⁠n⁠e⁠r⁠'⁠s⁠ ⁠p⁠e⁠r⁠s⁠o⁠n⁠a⁠l⁠i⁠t⁠y⁠ ⁠C⁠a⁠n⁠ ⁠i⁠n⁠f⁠l⁠u⁠e⁠n⁠c⁠e⁠ ⁠y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠l⁠i⁠f⁠e⁠ ⁠i⁠n⁠ ⁠ a⁠l⁠l⁠ ⁠s⁠o⁠r⁠t⁠s⁠ ⁠o⁠f⁠ ⁠w⁠a⁠y⁠s⁠. Byvoorbeeld, studies het getoon dat 'n gewetensvennoot 'n mens se lewensvermoë is. h.

Aanvaar en aanvaar die volle verantwoordelikheid van 'n mens se lewe

Aanvaar en aanvaar die volle verantwoordelikheid van 'n mens se lewe"Victimitis" - 'n slagoffer van 'n situasie of persoon of enige ander eis voel - is een van die wydverspreide sindrome van ons samelewings. Baie mense leef hul hele lewens slagoffers van een of ander ding, en word dus nooit werklik volwasse nie

Stap op en stap uit: neem persoonlike verantwoordelikheid

Stap op en stap uit: neem persoonlike verantwoordelikheidWanneer ons opstaan ​​en liefdevol beweer, voel ons vreugde. Ons voel deugsaam en goed omdat ons ons innerlike wysheid volg. As ons egter droefheid uitdruk, lei dit tot ons dat ons klein en onbelangrik voel en gevolglik passief optree. As ons onseker voel om te praat en op te tree, is dit 'n teken dat ons vergoed ...

Wat is jou toekoms? Die Amazing Power of Denial

Wat is jou toekoms? Die Amazing Power of DenialGepolariseerde, kompartementaliseerde werklikheid het ons onsself as afsonderlik beskou, nie onderworpe aan dieselfde wette nie, en vir ewig alleen. Dit laat ons kwesbaar vir 'n verbruikersgedrewe samelewing. Enigiets wat beloof om die illusie van ondraaglike eensaamheid en selfverloëning te verlig, word uiters wenslik, so baie dat ons ons toekoms graag sal belê vir die belofte van 'n oomblik se verligting. Dit is die pyn en lyding wat ons as realiteit aanvaar het.

Uiteindelik ... wees vry van die vreesgebaseerde ego

En laastens ... vry van die vrees-gebaseerde EgoEk weet hoe dit voel om my lewe te lei op daardie wegholtrein. Op 'n dag Ek is senuweeagtig oor 'n sperdatum. Dan ontmoet ek die sperdatum, almal is tevrede met my werk, en ek is dadelik bekommerd oor geld. . . of 'n gesprek wat ek nodig het. . . of 'n honderd ander dinge wat wag in die vlerke vir my in 'n konstante toestand van angs hou.

Mending The World: Kom saam om die duisternis te oorkom

Mending The World: Kom saam om die duisternis te oorkomDie toekoms, met al sy omwentelinge, kan chaoties en dreigend lyk, maar dit is ook in ons hande. Ons skep die toekoms - elkeen van ons - in hoe ons ons lewens leef en met die keuses wat ons maak. Met hoop en inspirasie as 'n katalisator, kan ons optree om ons wêreld te help herstel, herstel en transformeer.

Vrees maak 'n baie beter vriend as vyand

Vrees maak 'n baie beter vriend as vyandEk wil hê dat jy jou vooropgestelde idees van vrees moet gooi, tesame met enige besondere menings van angs en die oorsake daarvan. Deur dit in gedagte te hou, en jou gees na wat 'n hele nuwe denkwyse en bestaan ​​kan wees, sal jy die mees uitdagende, verligterende en ryklik bevredigende reis van jou lewe begin.

Die probleem van opposiete en die vrees vir vrees

Die probleem van opposiete en die vrees vir vreesLiefde en vrees of soos en nie, 'n paar teenoorgesteldes, is wedersyds noodsaaklike komponente van die fakulteit van gevoel, want wie vrees nie lief en voel nie. Maar let op die term oorspronklike vrees. Die mens se probleem is dat sy vrees selde oorspronklik is; Dit is een of baie keer verwyder van oorspronklikheid, nie net eenvoudige vrees nie, maar die vrees om bang te wees.

Tyd vir 'n werklikheidskontrole: Wat is die redes waarom ons weerstaan?

Het jy 'n weerstand teen verandering ontwikkel?Solank as wat ons kies om sekere gebeure te sien soos die maatstaf vir ons lewens, ons het geen werklike kans om te verander. Solank as wat ons kan sien dit op hierdie manier, sal ons vasgevang deur ons persepsies van die verlede, en ons lewens sal eindeloos dieselfde tipes dinge oor en oor herhaal weer tot ...

Hoe om selfagting Bou deur jouself lief te hê

Hoe om selfagting Bou deur jouself lief te hê

Jy sal nooit goeie selfbeeld hê as jy negatiewe gedagtes oor jouself het nie. Selfbeeld voel net goed oor jouself, en wanneer jy dit doen, ontwikkel jy vertroue. Vertroue bou dan selfbeeld - elke stap voed aan die ander ...

Die lewe is die beste wanneer jy manifesteer

Die lewe is die beste wanneer jy manifesteerDie vermoë om jou visie vir die uiteindelike gesondheid en geluk te manifesteer, is een van die mees vergete instrumente om permanente verandering te skep. Die meeste van ons het lankal gelede ons verbeelding nie meer gebruik nie en het onkundig geword van die krag wat in ons lê, die krag om ons realiteit te vorm.

Die gevaar om jou negatiewe gedagtes te glo

Die gevaar om jou negatiewe gedagtes te gloNet omdat 'n innerlike stem in jou kop jou vertel dat jy onwaardig is, onbetwisbaar, 'n verloorder of 'n sogenaamde "sandboxnaam" wat jy wil bel, beteken dit nie dat dit 'n feit of selfs in die werklikheid is nie. Jy het die mag om altyd 'n negatiewe gedagte uit te daag en te verander, so hard of wreed soos dit mag wees.

Die krag van een: wees die Spark wat 'n verskil maak

Die krag van een: wees die Spark wat 'n verskil maak

Daar was nooit 'n tyd dat ons lig meer nodig is as nou nie. Ons stemme, optrede en bedoelings sal soveel inspireer en genees. Nie meer kan ons sit en net visualiseer nie ... ons moet ons geestelike praktyke kombineer met ophefende woorde en positiewe aksie.

Stel jouself vry deur jou verlede te laat gaan

Hoe om jou verlede te verlaat en jouself vry te stelBaie mense sê hulle kan vandag nie geniet as gevolg van iets wat in die verlede gebeur het nie. Deur aan die verlede vas te hou, maak nie saak wat dit was of hoe vreeslik dit was nie, ons onsself net seer deur te weier om in hierdie oomblik ten volle te leef ...

Reframing waar ons gewees het: Ultimate Truth of Ever-Evolving Truth?

Wheels Within Wheels: Ultimate Truth of Ever-Evolving Truth?Ons staan ​​op die afgrond van 'n merkwaardige avontuur - die avontuur van menslike evolusie. Ons is dalk hier voorheen, maar nooit in die geskiedenis nie en nooit so nie. Deur net lewendig te wees gedurende hierdie kragtige tye, het ons die uitverkorenes geword wat 'n heeltemal nuwe manier van wees om te wees.

Daar is 'n rede vir lewe

Daar is 'n rede vir leweOns probeer dwarsdeur alles om ons heen beheer om ons brose biologiese liggame te beheer ... te dikwels sonder die geringste gevoel van bewustheid dat daar in ons 'n groot, subjektiewe ryk van ewige wysheid is, gevul met onbeperkte kreatiewe vermoëns wat verlang na .. .

Is u hart simplisties, naïef, en ontkoppel van die werklikheid?

Is u hart simplisties, naïef, en ontkoppel van die werklikheid?Om net te sê, "Jy moet jou hart oopmaak!" Kan deur baie mense beskou word as te simplisties, naïef en ontkoppel van die werklikheid. Dit kan geïnterpreteer word as 'n gevoel-goeie-warm-en-onsigbare benadering wat geen substansie het nie. En dit kan die indruk gee dat jy in die ontkenning van die omvang van wat gebeur.

Nie volgens plan nie? Wat om te doen wanneer planne en verwagtinge misluk

Volgens plan verloop? Nie!Wanneer is die laaste keer dat jou lewe uitgewerk het soos jy beplan en verwag het? En as daar per ongeluk 'n deel van dit gebeur het, het dit soos beplan gegaan, het jy gevoel hoe jy verwag het dat jy dit sou doen? En as jy voel hoe jy verwag het, het dit vir ewig geduur?

Hoekom moet ons die blomme stop en ruik

Hoekom moet jy die blomme stop en ruik'N Mens hoor baie van koestering ... om jou eie te koester, om geliefdes, kinders, ens. Te versorg. Ek is baie keer in my lewe aangeraai om meer aandag aan myself te gee, en om myself te koester. Ek voel nie te duidelik op een slag oor wat dit beteken nie (sedert ek nog nooit geleer het hoe om myself te koester nie), het ek gevra ...

Die skep van die lewe wat jy wil, een beeld op 'n slag

Die skep van die lewe wat jy wil, een foto op 'n slagWil jy graag jou persoonlike beste beleef? Om selfversekerd, veilig, bekwaam, gereed en selfversekerd te voel? Wil jy dalk werk by 'n vervullende werk? Wil jy jou eie toekoms beheer? Die meeste van ons sal 'n klinkende 'Ja' antwoord. ten minste sommige van die bogenoemde vrae.

Samewerkende probleemoplossers word nie gebore nie

Samewerkende probleemoplossers word nie gebore nie

Uitdagings is 'n feit van die lewe. Of dit nou 'n hoë-tegnologie maatskappy is wat uitvind hoe om sy koolstofvoetspoor te krimp, of 'n plaaslike gemeenskap wat nuwe inkomstebronne probeer identifiseer, is dat mense voortdurend probleme ondervind.

Wil jy 'n beter persoon word?

Wil jy 'n beter persoon word?

Reis bied nuwe ervarings en kan mense se gedagtes oopmaak. Dit laat jou toe om uit jou daaglikse groef te kom - van werk, pendel, huiswerk en kook - om te dink aan die dinge wat regtig saak maak en van 'n goeie gehalte tyd op 'n ander plek geniet.

Die beste wat kan gebeur

Die beste wat kan gebeurWanneer ek kliënte vra wat 'n moeilike situasie ondervind, "Wat is die ergste ding wat kan gebeur?" Hulle het gewoonlik 'n goed voorbereide lys van moontlike donker uitkomste. As ek vra, "Wat is die beste ding wat kan gebeur?", Neem hulle gewoonlik 'n rukkie om te dink aan 'n antwoord. Hulle word so beoefen in pessimisme dat optimisme hulle nie verbygesteek het nie.

Waarom lyk die tyd vinniger as wat ons ouer word

Waarom lyk die tyd vinniger as wat ons ouer word

Toe ons kinders was, was die somervakansie altyd vir ewig, en die wag tussen Christmases het gevoel soos 'n ewigheid. So, hoekom is dit wanneer ons ouer word, lyk dit of die tyd net deur die weke, maande en die hele seisoene verdwyn van 'n vervaagde kalender met duisende spoed?

Om onsekerheid op die lang en kronkelende pad na geluk aan te spreek

Die lang en kronkelende pad na gelukTwee dormante chemikalieë in dieselfde houer kan onverskillig bestaan, en as 'n derde eienskap bygevoeg word, tree hierdie derde chemiese middel as 'n katalisator vir die skep van 'n reaksie wanneer dit geskud of geroer word. So gaan dit met selfverbetering ...

Die bereiking van die vreugde is 'n kragtige teenmiddel tot angs en vrees

Die bereiking van die vreugde is 'n kragtige teenmiddel tot angs en vrees'N kragtige teenvoeter vir die vrees en angs soms deur 'n gesondheidstoestand opgewek is vreugde. En soms vreugde kan voel 'n tekort wanneer die hantering van gesondheid uitdagings. As ons wil hê vreugde, ons moet aktief te bereik, want dit. Ons sal 'n paar maniere om dit te doen te verken.

Moet ons nie so eenvoudig as moontlik leef nie?

Eckhart bespreek geestelike ontwaking, aangesien dit verband hou met twee aspekte van die lewe: die verkryging van dinge en die aktiwiteite waarin ons betrokke is.

Die kuns om aan ons visie te glo en te hou

Die kuns om aan ons visie te glo en te houDikwels in ons lewe het ons onsekerheid oor die uitkoms van 'n situasie ... of die twyfel het om te doen met ons eie vermoëns, of iemand anders se. Tog is geloof in onsself 'n integrale deel in die sukses van ... As ons opgee om in onsself te glo, gee ons op om te probeer.

Dapper om aksie te neem en in die onbekende te tree

Dapper om aksie te neem en in die onbekende te treeRealistiese hoop stel ons in staat om te glo dat ons kan hanteer wat voorlê en ons die moed gee om in die onbekende in te gaan. Sonder om bereid te wees om 'n risiko te maak, maak ons ​​nie nuwe ontdekkings oor onsself of wat dit beteken om 'n mens te wees nie, en kan ons ook nie die vervulling en geluk waarna ons verlang nie, vind.

Is dit die manier waarop dit moet wees?

Is dit die manier waarop dit moet wees?Wat is fout met die werklikheid? 'N Vriend is teleurgesteld in liefde. Hy sê vir my, "Dit het nie soos die prentjie in my kop uitgedraai nie." Die kraglyne langs die boomgegradeerde snelweg gly teen die lug soos 'n leë blaarmat. "Liefde," sê hy, "is nie wat ek gedink het dit was nie."

Die ouderdom van skeiding: Die verhaal van die volk

04 27 die ouderdom van skeiding die verhaal van die menseMy kinderjare persepsies was deel van 'n verhaal wat ek die Verhaal van die Mense noem, waarin die mensdom bestem was om 'n perfekte wêreld te skep deur wetenskap, rede en tegnologie: om die natuur te oorwin, ons dierlike oorsprong te oortref en 'n rasionele samelewing te ontwerp.

Is jou lewe deur "moet" uitgevoer?

Is jou lewe Begin deur "moet"?
Die bummer oor 'shoulds' is dat wanneer ons oorheers word, word ons ook oorheers deur die vrees om op een of ander wyse verwerp of verlate te wees, want dit is die kern van emosionele vrees wat baie van hulle aktiveer. Hierdie voortdurende vrese laat baie van ons gedreineer en uitgeput ...

Om jou eie terapeut te wees: Van selfgesprek tot selfgenesing

Om jou eie terapeut te wees: Van selfgesprek tot selfgenesingDie resultate kan dikwels dramatiese wees wanneer mense begin om hulself lief te hê, gee voorgee, en regtig leer hoe om te ontspan. Twee prosesse kan spontaan selfs gebeur wanneer jy nie met professionele behandeling: katarsis en ABREACTION. Dit kan 'n bietjie kommerwekkend wees, maar jy sal beter as gevolg daarvan voel.

Waag om kontak met ander te maak

Waag om kontak met ander te maakDurf om oogkontak met 'n ander te maak. Soos die spreekwoord sê, "Die oë is die venster vir die siel." Oogkontak maak is een van die mees basiese maniere om ons innerlike lig met 'n ander te deel. Dapper om op hierdie eenvoudige manier met iemand te kommunikeer, is ...

Hoe kan jou Smartphone aktiewe lewe aanmoedig

Hoe kan jou Smartphone aktiewe lewe aanmoedig

Fisiese onaktiwiteit is die vierde grootste risikofaktor vir die dood wêreldwyd en het die status van 'n wêreldwye pandemie bereik - 'n definisie wat gewoonlik met infeksie siektes soos griep geassosieer word.

'N maklike manier om te verander hoe jy voel

'N maklike manier om te verander hoe jy voel

Met glimlag kan jy jou gelukkiger voel, rapporteer navorsers. Die koerant het na byna 50 se data-toetsing gekyk of gesigsuitdrukkings kan veroorsaak dat mense die emosies wat met die uitdrukkings verband hou, voel.

Hoe om 'n nuwe storie gebaseer op respek te skep

Skep 'n nuwe storie gebaseer op respekDie verlange wat so baie van ons voel vir 'n "terugkeer na die aarde" kan gesien word as erkenning dat daar iets in ons daaglikse lewe ontbreek, en die feit dat belangrike elemente van die lewe van die hoofstroomkultuur ontbreek.

Neem innerlike inventaris: Wie doen ek voor om te wees? Wat het ek nodig?

Neem innerlike inventaris: Wie doen ek voor om te wees? Wat het ek nodig?Vra jouself af: "Wie maak ek voor om te wees?" Soms word ons so onderdompel in wie ons dink ons ​​is - of wat ander ons voorstel om te wees - wat ons begin identifiseer met die masker wat ons dra as ons ons weg deur die wêreld weef. As ons glo dat ons is ons masker, dan ...

Die Bubble: 'n Superheld Skild Met Spesiale Magte

Die Bubble: 'n Superheld Skild Met Spesiale MagteMiskien voel jy 'n bietjie chaoties in jou gedagtes - of jy bekommerd is oor alles en verloor nie wat belangrik is en wat nie. Hande dan, almal! Dit is 'n baie waarskynlike toestand vir baie van ons, want ons kan dikwels voel dat daar baie eise aan ons gestel word.

Geluk vir Môre? Vind vreugde in vandag

Geluk vir Môre? Vind vreugde in vandagTydens my eie transformasie het ek met al my behoeftes, begeertes, patrone en oortuigings gekonfronteer, en ek het geleer om hulle almal te sien, hulle te dissekteer, hul wortelsake te ontwrig en my tuin van die lewe te onkruid. Dit was gedurende hierdie tyd dat ek ook die verskil tussen vreugde en geluk ervaar het.

Konflikende begeertes: Kan jy alles hê wat jy wil?

Konflikende begeertes: Kan jy alles hê wat jy wil?As jy teenstrydige begeertestrome het - begeertes vir twee opponerende dinge op dieselfde tyd - word dit vir die natuur baie moeiliker om jou begeertes te vervul. Byvoorbeeld, jy mag dink dat jy 'n ideale verhouding wil hê, maar as 'n deel van jou brein dink, "Hah, jy verdien dit nie. Dit het nog nooit gewerk nie."

Word 'n Master Reframer - sien negatiewe dinge anders

Word 'n Master Reframer - sien negatiewe dinge andersJy kan negatiewe situasies op hul kop draai. Dit is nie te sê dat slegte of negatiewe dinge nie gebeur nie; eerder as jy dit kan doen, kan jy kyk na wat jy daaraan kan doen deur dinge anders te sien en na alternatiewe betekenisse te soek.

Wat jou aandag is, word jy

Wat jou aandag is, word jyToe ons drie kinders saam met ons was, het ons elke aand 'n gesinsdinee gehad. Terwyl ons eet, het ons altyd gevra: "Vertel vir ons iets goeds wat vandag met jou gebeur het." Ons het beurte gedoen om iets goed te vertel wat gebeur het. Ons wou hê ons kinders moet eers op die goeie in die lewe fokus.

Hoe is jou gevoel van persoonlike krag beperk?

Is u gevoel van persoonlike krag beperk?Persoonlike mag kom van binne, van 'n sterk en gesonde gevoel van self. Jou persoonlike krag sluit verskeie komponente in: jou selfbeeld, hoe goed voel jy oor jouself; Jou onafhanklikheid, hoe goed kan jy self besluit wat vir jou reg is om te doen; en jou inisiatief ...

Tameer die Tiger: Hoe om veilig met moeilike emosies te handel

Hoe om moeilike emosies te hanteerEmosies veroorsaak probleme of skep gevoelens van ongemak, maar nou is dit tyd om maniere te vind om konstruktief te werk, veral dié wat die meeste probleme veroorsaak. Baie mense hanteer werk met moeilike emosies of emosionele patrone deur hulle te onderdruk.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}