Salige onskuld: Onkunde is geluk

Salige onskuld: Onkunde is geluk

Ons het gehoor dat 'onkunde geluk' is, en ons beoordeel en kritiseer gewoonlik onkundige mense. Tog is daar 'n vorm van onkunde wat ons goed dien, en dit is onkunde oor beperkte oortuigings. 'N Calvin en Hobbes-spotprent verklaar: "Dit is nie ontkenning nie. Ek is net selektief oor die werklikheid wat ek aanvaar."

Waar 'n Tattoo Geleë is, maak 'n verskil effektief

Waar 'n Tattoo Geleë is, maak 'n verskil effektief

Tatoeëring is iets wat jy gaan dra en staar vir 'n lang tyd. Sodra jy besluit het om 'n tatoeëermerk te kry, is dit 'n goeie idee om jouself te vergewis van die liggaam se energie sones en hoe hulle saammekaar as een bewussyn.

Wat werk vir my: wat wil ek regtig meer hê?

Wat werk vir my: wat wil ek meer hê?

As uitgewer / redakteur van InnerSelf lees ek baie materiaal wat handel oor persoonlike bemagtiging. En sommige van die dinge wat ek gelees het, vind my regtig goed, en ek neem dit uiteindelik aan. Dit is soos om 'n tapisserie te skep met drade wat uit verskillende bronne kom. 

Loop jy jou lewe op 'Shoulds' en vrees vir verwerping?

Loop jy jou lewe op 'Shoulds' en vrees vir verwerping?

Die bummer oor 'shoulds' is dat wanneer ons oorheers word, word ons ook oorheers deur die vrees om op een of ander wyse verwerp of verlate te wees, want dit is die kern van emosionele vrees wat baie van hulle aktiveer. Hierdie voortdurende vrese laat baie van ons gedreineer en uitgeput ...

Stadig, Stop Rushing, en vier die lewe

Stadig, Stop Rushing, en vier die lewe

Mense is deesdae so haastig en leef op die vinnige baan. Vinnig praat, vinnig eet, vinnig beweeg. Wat 'n verskil van sestig jaar gelede. Het u geweet dat u hierdie jaar waarskynlik meer sal doen met afsprake, mense om te ontmoet, plekke om na toe te gaan as wat u grootouers hul hele lewe lank gedoen het?

Is dit wat u doen in lyn met wie u regtig is, u kern?

Is dit wat u doen in lyn met wie u regtig is, u kern?

Elke gebeurtenis in ons lewe bou ander gebeurtenisse emosioneel op, sodat hulle ons kerntemas skep. Elke persepsie, drama, trauma, verhouding (beide die goeie en slegte), vrees, geloof, sukses en mislukking is gewortel in ons kerntemas. Hulle wag almal net op ...

6 maniere om jou brein weer na 'n moeilike jaar te herlaai

6 maniere om jou brein weer na 'n moeilike jaar te herlaai

Daar is geen twyfel dat 2020 vir almal moeilik en tragies vir baie was nie. Maar nou word entstowwe teen COVID-19 uiteindelik toegedien, wat 'n broodnodige hoop gee om terug te keer na normaalheid en 'n gelukkige 2021.

Drie misleidende idees oor vorige lewens en lewens-tussen-lewens

Drie misleidende idees oor vorige lewens en lewens-tussen-lewens

Oor die jare heen het ek gehoor dat kliënte almal en alles die skuld gee vir die probleme wat hulle in hul lewens hanteer het, maar hulle het selde die moontlikheid oorweeg dat dit was wat hulle in hul lewens-tussen-lewe-sessie aan die gang gesit het.

Die nuwe jaar lê geskenke op die altaar van julle hart

Die nuwe jaar lê geskenke op die altaar van julle hart

Die begin van 'n nuwe jaar bied 'n aangename geleentheid om die prioriteite te stel wat ons deur die jaar sal dra. Ons slaag of misluk op grond van wat ons liefhet. Kies betekenislose prioriteite, en jy word die erfgenaam van pyn. Leef van wat jy waardeer, en jou lewe word 'n viering van die doel.

Die kruising van welvaart en lewensdoel is u finansiële "Sweet Spot"

Die kruising van welvaart en lewensdoel is u finansiële "Sweet Spot"

Ons wil almal rykdom en welvaart hê. Maar daar is 'n dieper betekenis aan hierdie begeerte as om net materiële goedere op te gaar of ons bankrekeninge vet te maak. As ons behoorlik ooreenstem met ons doel, passie en waardevolle gawes, is ons begeerte na rykdom en welvaart soos 'n kompas wat ons wys op ons groter doel in die wêreld.

Hoe kan ons ons perspektief op negatiewe toestande verander?

Hoe kan ons ons perspektief op negatiewe toestande verander?

'N Negatiewe voorwaarde is enigiets wat jy waarneem as wat jy in vreugdevolle ervaring vir jouself ontbreek. 'N Ander persoon mag die ervaring ervaar om blydskap en 'n besliste positiewe toestand te wees. Voorwaardes is relatief, want in wese is daar geen werklikheid nie, maar bloot jou persepsie daarvan. Alles is relatief.

Die waarom en hoe suksesvolle bevestigings: die praktyk van die ideaal manifesteer

Die waarom en hoe suksesvolle bevestigings: die praktyk van die ideaal manifesteer

Bevestiging is 'n bekwame manier om energie te transformeer, en dit begin met die skrapping van negatiewe uitsprake oor self en ander. 'N Negatiewe stelling bevries een in tyd en ruimte sonder ruimte vir harmonisering. Bevestigings moet ondubbelsinnige, eenvoudige en duidelike verklarings van u voornemens wees.

"Ek is 'n introvert": Die mites van introversie

"Ek is 'n introvert": Die mites van introversie

Dit is natuurlik om in 'n kategorie te wil pas wat ons 'n identiteit gee, veral as ons 'n beter begrip van onsself en ander bied, en die aard van ons interaksie verklaar. Maar wees versigtig om jouself te voorskryf. Probeer eerder ...

Waar is al die jagtersoekers heen?

Waar is al die jagtersoekers heen?

Nuwe vordering in antropologie en paleontologie het een van die mees angswekkende vrae oor die Hunter / Farmer-teorie beantwoord: "Waarom is die oorblywende Hunter / ADHD-gene slegs in 'n minderheid van ons bevolking aanwesig, en waar is al die jagters heen?"

Haat Kersfees? 'N Sielkundige se oorlewingsgids vir grinke

Haat Kersfees? 'N Sielkundige se oorlewingsgids vir grinke

'N Paar jaar gelede het ek op 1 Desember aan die werk gekom om 'n sak op my lessenaar te kry, met die naam "Karen's Christmas Intervention". Dit het baie geskenke en uitdagings vir Kersfees-temas bevat ...

Altyd en nooit: twee uiters kragtige woorde

Altyd en nooit: twee baie kragtige woorde

"Altyd '. 'Nooit'. Dit is waarskynlik die twee sterkste woorde in die Engelse taal. Selfs kragtiger as ja en nee, aangesien ja (of nee) van toepassing is op die oomblik of onderwerp wat voorhande is, terwyl 'altyd' of 'nooit' die toon stel vir alles wat kom. Die twee woorde kan ...

Lewe u waarheid en u evolusionêre roeping

 Lewe u waarheid en u evolusionêre roeping

As u u waarheid uitleef, weet u wie u is, en besit u dit. Die persoon waarin jy is en die persoon wat jy vir die wêreld is, is dieselfde. Jy is nie meer huiwerig of bang om te staan ​​vir wat jy regtig is nie.

Bang vir die onbekende: hoe belangrik is verandering in die lewe van iemand?

Bang vir die onbekende: hoe belangrik is verandering in die lewe van iemand?

Natuurlik is ons bang om na die onbekende oor te gaan, want ons persoonlikheid vertrou baie op die simbole, sielkundige strukture en assosiasies wat ons ontwikkel. Ons raak gemaklik in 'n samelewing en met 'n groep mense - werkmaats, familie en vriende. Om verandering te aanvaar, is egter 'n kwessie van die weggee of laat vaar van ou eienskappe.

Daar gebeur iets wonderliks

Daar gebeur iets wonderliks: wat kan jy doen?

Per definisie is nuus meestal sleg. As ons net glo wat ons op die hoofstroomnuus en deur sosiale media gelees, gehoor en gekyk het, sou ons oortuig wees dat ons wêreld in die slegste vorm is wat dit ooit was en dat mense 'n treurige spesie is wat gedoem is om te ondergaan.

Die lewe van 'n hele lewe is 'n keuse wat u maak en 'n standpunt wat u neem

Om 'n hele lewe te lei, is 'n keuse wat u maak en 'n standpunt wat u neem

Die keuse om te leef en 'n hele lewe in hierdie huidige oorkultuur te skep, is 'n radikale daad, wat vereis dat u bewustelik, moedig en konsekwent keuses moet maak wat die geheel ondersteun om te floreer - insluitend soms om 'n harde standpunt in te neem om langer iets te aanvaar. minder as 'n hele lewe.

Werk in harmonie met lewenskrag-energie

Werk in harmonie met lewenskrag-energie

As mense verg alles wat ons doen energie. Ons het elke oggend energie nodig om ons oë oop te maak, uit die bed te klim en te beplan wat ons verder gaan doen. Van ons eerste maand in die baarmoeder tot ons einddae gebruik ons ​​liggame hierdie energie om die lewe te laat vloei. U kan aan hierdie energie dink soos brandstof en u voertuig as die voertuig.

Die silwer rand: reflekteer op die uitdagings en geleenthede van 2020

Die silwer rand: reflekteer op die uitdagings en geleenthede van 2020

Ons kan almal nie wag om klaar te wees met die jaar 2020 nie. As ons terugkyk oor al die uitdagings wat hierdie jaar vir mense in die VSA en oor die hele wêreld gebring het, sal ons waarskynlik nie veel voorliefde hê vir die vorige twaalf maande nie. En tog kan ons 'n paar positiewe aspekte vind ...

Twee paaie en vyf maniere om vreugde te verhoog

Twee paaie en vyf maniere om vreugde te verhoog

Of jy nou die manier waarop jy voel jubelend, gelukkig, opgewonde, ekstaties of eufories beskryf, die onderliggende emosie is VREUGDE. Vreugde is 'n emosie. Dit is so heerlik om hierdie emosie te voel en om die waarheid te vertel, dit is 'n rukkie sedert ek ...

Terughou u uself om u ware self uit te druk?

Hou jy terug om jou ware self uit te druk?
Ons het baie van ons emosies onderdruk, of hulle as 'goeie' of 'slegte' beskou word. Soms hou ons vas op ons liefde uit vrees om verkeerd verstaan ​​te word, of dalk dink die tydsberekening is nie 'reg' nie. Mees algemeen is ons geleer om terug te hou op ons 'negatiewe' emosies - vrees, woede, hartseer, pyn, ens.

Die wet van die minste inspanning is die 4de geestelike wet van sukses

Die wet van die minste poging is die vierde geestelike wet van sukses

Minste poging word aangewend wanneer jou optrede deur liefde gemotiveer word, omdat die natuur saamgehou word deur die energie van liefde. As jy krag soek en beheer oor ander mense, mors jy energie. Maar as jou optrede deur liefde gemotiveer word, is daar geen energieverspilling nie, jou energie vermeerder en versamel.

Neem jouself aan en doen die werk

Neem jouself aan en doen die werk 

Of ons nou bewusteloos of bewustelik is, ons is almal lus vir meer diepte van verbinding en meer doel. Mense kies dikwels terapie as die laaste uitweg om hul ongemak te genees. My groepterapiepraktyk is gebou op die konsep om jouself aan te pak, of, soos ons dit in my groep noem, 'werk'.

Die krag van geloof: lê dit alles in u kop?

Dit is alles in jou kop?

Net soos ware geluk nie net die afwesigheid van probleme is nie, maar 'n interne lewensstaat wat ons in staat stel om enige hindernisse vir geluk uit te daag wat op ons pad kom, is gesondheid nie bloot die afwesigheid van siekte nie. Die belangrike kwessie is of ons siekte verslaan wanneer dit kom of of siekte ons oorval ...

Die sesde Huna-beginsel: Mana - alle krag kom van binne

Die sesde Huna-beginsel: Mana - alle krag kom van binne

Die sesde Huna-beginsel, Mana, stel dat daar niks buite ons is wat kragtiger is as ons nie, en dat daar niks is wat deur ons invloed nie geraak kan word nie. Elke dinamiese aksie wat ons neem, bevat 'n innerlike vonk van universele krag wat strek oor die sterrestelsels en verder.

Afbreek of deurbreek? Die keuse van ons houding

Afbreek of deurbreek? Die keuse van ons houding

Kyk vir geleentheid vir elke terugslag. Dit is 'n uitdagende stelling, moeilik om te aanvaar as u verraai of beskaamd voel of diep in die hartseer of verlies voel. As u u werk verloor het, of u maat u uitgeloop het, of u die ergste fout in u lewe begaan het, hoe kan u die idee aanvaar dat u kan opstaan ​​deur dit wat u val?

'N Verskillende soort midlife: Gekyk op gevoelens en los van illusies

'N Verskillende soort midlife: Gekyk op gevoelens en los van illusies

Deur jou mid-30s of 40's word jy elke oggend wakker en voel jy soos dieselfde persoon. Jou omgewing, waarop jy so swaar gegaan het om jou pyn of skuld of lyding te verwyder, neem nie meer daardie gevoelens weg nie. Dit is die midlife krisis wat die meeste mense weet ...

Hoe suksesvolle gholfspelers gefokus bly op daardie belangrike skote

Hoe suksesvolle gholfspelers gefokus bly op daardie belangrike skote

Sportgeskiedenis is besaai met verhale oor nederlaag wat uit die kakebeen van die oorwinning geruk word. Bekend was die Amerikaanse gholfspeler Doug Sanders 'n voorsprong van drie voet om die Ope-kampioenskap in 1970 in St Andrews te wen. Hy het gemis.

Wag jy op iemand of iets om jou te red?

Wag jy op iemand of iets?

Die patroon wat ek gesien het, herhaal sowel in myself as in ander rondom my, is wat ons die slapende skoonheid / paddaprins-kompleks kan noem. Dit bestaan ​​uit die wag vir iets of iemand om ons te verlos uit watter situasie ons ook al beland het.

Floreer in die gesig van diepe onstabiliteit

 Floreer in die gesig van diepe onstabiliteit

Dit is ons uitdaging om krag en betekenis te vind in die tragedies, vrese en verwarring wat ons in die gesig staar. As ons maniere ontdek om hierdie onvermydelike gebeure te hanteer, het ons die moontlikheid om ons ervaring te vergelyk en die basismetaal van ons pyn te verander in die goud van wysheid, begrip, verryking en doel.

Hoe om weg te beweeg van oorweldiging, uitbranding en selfopoffering

Hoe om weg te beweeg van oorweldiging, uitbranding en selfopoffering

Die eerste stap om te verander wat nie vir u werk nie, is bewustheid - om bewus te word van wat jy tans blind is. U kan eenvoudig nie verander wat u nie kan sien nie. Maar as u sien wat voorheen verborge was, kry u die mag om dit te verander.

Raak ontslae van die spanning deur jou geestelike doel te ontdek en te leef

Raak ontslae van spanning deur u geestelike doel te ontdek en uit te leef

Elke siel het vir 'n unieke doel in 'n spesifieke vorm op aarde ingesluit. U reis is nou en bestaan op hierdie oomblik, of u dit besef of nie. Dit sal lekkerder wees as jy jou geestelike doelbewustelik agtervolg om die wêreld na liefde te bring. Deur jou geestelike doel na te volg, bring jy die uiteindelike ...

Verbind met u lewensdoel, persoonlike doelwitte en vrye wil

Verbind met u lewensdoel, persoonlike doelwitte en vrye wil

Ek het die skare wat na my werkswinkels gekom het, twee vrae begin vra: "Wie glo dat hulle 'n lewensdoel het?" en "Wie weet wat hul doel is?" Sonder uitsondering het almal geglo dat hulle 'n doel gehad het, maar net 'n klein fraksie het geweet wat dit was.

Is die genesing van die Coronavirus erger as die siekte?

Is die genesing van die Coronavirus erger as die siekte?

In die verowering van Mount Everest is niks minder as 100% sukses mislukking nie, maar in die meeste oordraagbare siektes word ons nie met die bereiking van sulke absolute doelwitte gekonfronteer nie, maar eerder om die probleem so vinnig moontlik binne 'n draaglike vlak te probeer verminder. die perke van beskikbare bronne

Gaan van samehang, mededinging en chaos na 'holotropisme'

Gaan van samehang, mededinging en chaos na 'holotropisme'

Die samehangbouproses in die heelal is 'n werklike maar subtiele proses. In die hedendaagse wêreld word dit dikwels herlei en oorheers deur eksistensiële, meer direk oorlewingsgerigte kragte en impulse. Hierdie kragte en impulse is geneig om selfgesentreerd en kompeterend te wees.

Hoe kan ons rus, hernuwing en verrukking vind in ons besige lewe?

Hoe kan ons rus, hernuwing en verrukking vind in ons besige lewe?

Ons kultuur veronderstel altyd dat aksie en prestasie beter is as die res, wat iets doen - enigiets - is beter as om niks te doen nie. Vergifnis deur hierdie hipnotiese oortuiging dat goeie dinge slegs deur onophoudelike vasberadenheid en onvermoeide moeite kom, kan ons nooit werklik rus nie.

Leer om emosies veilig en suksesvol te verwerk

Leer om emosies veilig en suksesvol te verwerk

Een van die grootste probleme wat mense bring om terapie is wat nie weet wat om te doen met 'n wye verskeidenheid van gevoelens, insluitend hartseer, woede, ekstase, vrees en depressie. Baie besoeke aan mediese dokters is pogings om te gaan met gevoelens nie uitgedruk of vrygestel. Sulke gevoel probleme is redelik algemeen.

Gedurende hierdie vreemde, wilde en wonderlike tye

Gedurende hierdie vreemde, wilde en wonderlike tye

Hoe gaan dit met u in hierdie tyd? My ervaring is dat dit op sekere maniere vreemd en wild is en op ander maniere regtig uitdagend is. Hartseer, verlies, onsekerheid. Inspirasie, kreatiwiteit, 'n gevoel van 'n 'pouse' wat voortduur. Dit is 'n paar dinge wat ek gevoel het, en ek hoor van baie mense wat soortgelyke energieë en emosies ervaar.

Ons stap na ons 5D-frekwensie vir planetêre transformasie

Ons stap na ons 5D-frekwensie vir planetêre transformasie

Van nature is ons 5de dimensionele mense. Dit is in ons DNA gekodeer. 5D-mense leef uit hul hart se wysheid. Hulle voel ten volle bemagtig en straal onvoorwaardelike liefde en nie-oordeel uit vir hulself en alle ander. 

Hoe om die betowering te verbreek en jouself vry te stel

Hoe om die betowering te verbreek en jouself vry te stel

Ons moet die towerspreuke ondersoek wat ons hipnotiseer en dit breek as dit ons verhinder. Spreuke is woorde, dade en oordele wat onbetwis, onverteer en onbetwis bly. Dit kan 'n dokter wees wat u in kennis stel dat u drie maande het om te lewe, 'n vriend wat sê dat u huwelik nie sal werk nie, en u verstand moet u dit vertel ...

Die krag is met ons: deure vir sielkrag

Die krag is met ons: deure vir sielkrag

Niks kan gebeur sonder die krag om dit te laat gebeur nie, en as ek en jy meer en meer sielvol wil werk, het ons nie net baie liefde, vasberadenheid en sielkundige volwassenheid nodig nie, maar ook baie krag. Inderdaad, om krag te hê, is baie belangrik en dit dien as 'n sentrale poort wat moontlik ...

Hoe die wetenskap die ontwykende krag en die invloed van hoop in ons lewens ontrafel

Hoe die wetenskap die ontwykende krag en die invloed van hoop in ons lewens ontrafel

Op Erin Gruwell se eerste dag as Engelse onderwyseres op hoërskool het sy voor 'n klaskamer van 150 eerstejaarstudente te staan ​​gekom. Die meeste van hierdie kinders gaan statisties misluk. Hulle was taai, hul jong lewens is reeds gedefinieer deur armoede, bendes, geweld en lae verwagtinge.

Hoe die wetenskap die ontwykende krag en die invloed van hoop in ons lewens ontrafel
Tradisionele dansers vier Hari Raya, die einde van Ramadan.
Foto deur Aniq Danial vir Unsplash, CC BY-ND

Op Erin Gruwell se eerste dag as Engelse onderwyseres op hoërskool het sy voor 'n klaskamer van 150 eerstejaarstudente te staan ​​gekom. Die meeste van hierdie kinders gaan statisties misluk. Hulle was taai, hul jong lewens is reeds gedefinieer deur armoede, bendes, geweld en lae verwagtinge. Hierdie studente, skryf sy, ken byna elke 'vierletterwoord”Behalwe een: hoop.

Nog vier jaar later het elkeen van haar 'in gevaar' -studente aan die Hoërskool Wilson in Long Beach, CA, dit gehad het die hoërskool gegradueer. Meer as die helfte het gegradueer aan die kollege. Die verhale wat deur Gruwell se studente geskryf is, is gepubliseer as 'n boek genaamd “The Freedom Writers Diary”. Dit het 'n New York Times-topverkoper geword en is in 2007 'n groot rolprent genoem “Vryheidsskrywers” met Hilary Swank in die hoofrolle.

Gradeplegtigheid dra baie boodskappe van hoop.Gradeplegtigheid dra baie boodskappe van hoop. Foto deur Marleena Garris vir Unsplash., CC BY-ND

Gruwell het Engels geleer, maar hulle ook 'n ontwykende eienskap geleer: hoop. Die wetenskap het die afgelope dertig jaar gedokumenteer dat hoop as 'n strategie vir sukses.

Onderrig hoop

Alhoewel hoop 'n algemene tema in mitologie, filosofie en teologie is, was dit nie 'n onderwerp van sielkundige navorsing voordat die sielkundige van die Universiteit van Kansas, Richard Snyder, sy baanbrekersstudie in die negentigerjare. Sy werk het die weg gebaan vir wetenskap om hoop te meet, te onderrig en te onderskei van ander sielkundige dissiplines. Sy navorsing het hoop erken as 'n kognitiewe funksie, 'n emosionele toestand wat gepaard gaan met aksie.

Doelwitte is basies in menslike gedrag, het Snyder opgemerk, of dit nou lang- of korttermyn is. Hulle is die eerste stap in die verbeelding toekomstige prestasie. Om suksesvol te wees, skryf hy, vereis 'n manier om 'n doel na te streef en die wil sal nie opgee nie - wilskrag en wegkrag. Snyder en die sosiale wetenskaplike Shane Lopez het bevestig dat hoop geleer en geleer kan word en dat dit bied voordele in die openbare sfeer.

Wat kinders nodig het om uit te blink

Ek is 'n professor in die praktyk en kliniese direkteur vir die Arizona State University Sentrum vir gevorderde studie en praktyk van hoop. Die sentrum van die sentrum bestaan ​​uit navorsers, praktisyns en nagraadse studente wat die begrip, strategie en praktyk van hoop bevorder.

Ander akademiese instellings, waaronder die Hope Research Center van die Universiteit van Oklahoma, pleeg hulpbronne om die dinamiek van hoop beter te verstaan. In 2014 het die John Templeton-stigting The Hope and Optimism-inisiatief gefinansier, 'n vier jaar lange toekenning van $ 4.5 miljoen by Notre Dame en Cornell. Die projek het hoop ondersoek uit verskillende lense, insluitende godsdiens, medisyne, sosiologie en sielkunde.

Kinders floreer saam met 'n volwassene in hul hof.Kinders floreer saam met 'n volwassene in hul hof. Foto's deur Kevin Laminto vir Unsplash., CC BY-ND

Daar is 'n nuwe generasie hoopwetenskaplikes wat op universiteitskampusse regoor die wêreld opduik, wat toegewy is aan verdere ontknoping hoop se potensiaal. Hierdie navorsingsonderwerpe sluit in hanteringsvaardighede, depressie, veroudering, sosiale geregtigheid en die skep van gemeenskappe van hoop.

Dit is my jarelange oortuiging dat die samelewing kinders en hul toekoms dikwels definieer deur onproportioneel te identifiseer en daarop te fokus risiko en trauma maar ignoreer hoop.

Hoop op die lewe toe te pas

Om beter te verstaan ​​hoe hoopteorie in die praktyk vertaal kan word, het ek in 1993 'n groep van sewe navorsers, praktisyns en gegradueerde studente ingespan om aan 'n literêre oorsig van sewe jaar deel te neem. In 2000 het ons span hul gevolgtrekkings gedeel en 'n nuwe inisiatief genaamd Kids at Hope geloods. Die Kinders by Hope strategie, in sy kern, bevorder die praktyke en oortuiging dat alle kinders is in staat van sukses - geen uitsonderings nie.

Hierdie bevindings het die ontwerp van 'n raamwerk aangeleer wat hoop as kognitiewe vaardigheid leer. Hoopvolheid onderrig begin deur in alle kinders te glo, op betekenisvolle maniere met jongmense in verbinding te tree en kinders te leer hoe om hul doelwitte voor te stel, 'n proses genaamd geestelike tydreis, wat die brein aanmoedig om te beplan vir toekomstige geleenthede en uitdagings.

Die vermoë om geestelik tyd te reis, is die proses om die verlede te onthou om uit daardie herinneringe te put en 'n toekoms te konstrueer. Die herinnering aan gebeure in die verlede is 'n groot voordeel om te bepaal wie en wat om te vertrou, en wat werk en wat nie. Deur ervarings uit die verlede kan mense hulself voorstel waar hulle wil graag wees en hoe om daar uit te kom.

'N Sentrale deel van hierdie werk fokus op die onderrig van die wetenskap van hoop sodat dit in gemeenskappe kan floreer - of dit nou die jeugstelsel is, onderwys, kinderwelsyn, gedragstelsel of jeugstelsel. Die wetenskap is duidelik. Hoopvolle mense is gelukkiger, gesonder en meer van hul doelwitte bereik as diegene wat nie hoop het nie.

As dit 'n dorp neem om 'n kind groot te maak en op te voed, glo ek dat die teorie van die hoop deel moet uitmaak van die strategie. Soos Gruwell en haar studente ontdek het, is hoop 'n geskenk wat lewens positief kan verander.Die gesprek

Oor die skrywer

Richard Miller, professor in praktyk, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Arizona State University

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Hoe Introverte en Ekstroverte saamwerk balans en innovasie skep

Hoe Introverte en Ekstroverte saamwerk balans en innovasie skep

In die vinnige vuur van die hedendaagse werkplek kan spanne met uiteenlopende perspektiewe unieke oplossings vir probleme lewer terwyl hulle vars en kreatiewe idees genereer. Hierdie kragtige perspektief is dikwels duidelik wanneer introverte en ekstroverte in harmonie saamwerk om die ryk verskil in styl en energie te waardeer.

 

Konflikende begeertes: Kan jy alles hê wat jy wil?

Konflikende begeertes: Kan jy alles hê wat jy wil?

As jy teenstrydige begeertestrome het - begeertes vir twee opponerende dinge op dieselfde tyd - word dit vir die natuur baie moeiliker om jou begeertes te vervul. Byvoorbeeld, jy mag dink dat jy 'n ideale verhouding wil hê, maar as 'n deel van jou brein dink, "Hah, jy verdien dit nie. Dit het nog nooit gewerk nie."

Is jou oortuigings vir jou of teen jou?

Is jou oortuigings vir jou of teen jou?

Wat is oortuigings regtig? Geloof is menings, aannames, vooroordele, oordele, idees en houdings waardeur alles wat jy in die lewe ervaar, gefiltreer word. Hulle is die lense waardeur ons die wêreld sien.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: 10 Januarie 2021
by InnerSelf Personeel
Terwyl ons hierdie week voortgaan na 'n onstuimige 2021 wat tot dusver was, fokus ons daarop om op onsself af te stem en om intuïtiewe boodskappe te hoor om die lewe te lei wat ons ...
InnerSelf Nuusbrief: 3 Januarie 2021
by InnerSelf Personeel
Terwyl ons die nuwe jaar verwelkom, neem ons afskeid van die oue ... wat ook kan beteken - as ons kies - om dinge wat nie vir ons werk nie, te laat vaar, insluitend ou houdings en gedrag. Verwelkom die nuwe ...
InnerSelf Nuusbrief: Desember 27, 2020
by InnerSelf Personeel
Die nuwe jaar kom vinnig nader. Die koms van die nuwe jaar kan 'n tyd van besinning wees, of herevaluering van waar ons is en waarheen ons op pad is. Baie van ons sien dit as 'n geleentheid vir 'n ...
InnerSelf Nuusbrief: 20 Desember 2020
by InnerSelf Personeel
In moderne kulture is ons geneig om etikette op dinge en mense aan te bring: goed of sleg, vriend of vyand, jonk of oud, en veelvuldige ander 'dit of dat'. Hierdie week kyk ons ​​na sekere etikette en ...
InnerSelf Nuusbrief: Desember 13, 2020
by InnerSelf Personeel
Hierdie week voel soos 'n nuwe begin ... miskien omdat Maandag (die 14de) vir ons 'n nuwe maan en 'n algehele sonsverduistering bring ... of miskien omdat ons die Desember-sonstilstand en die Nuwe nader ...