Uiteindelik in jouself glo: wees lief vir jouself, wees lief vir die lewe, wees lief vir ander

Uiteindelik in jouself glo: wees lief vir jouself, wees lief vir die lewe, wees lief vir ander
Image deur Сергей Горбачев 

Baie mense ly aan bedrieërsindroom. Selfs diegene wat die hoogste akademiese, artistieke en sake-verwante prestasies behaal, ly aan gevoelens van onwaardigheid. Moet openbare erkenning mense nie outomaties goed laat voel oor hulself nie? Tog is dit nie so dikwels nie, en nie.

Wat gaan dit verg? Om 'n Oscar te wen? Daar is baie ellendige Oscar-wenners. Mount Everest klim? Goed, maar wat doen jy as daar geen hoër berge is om te verower nie? 

Ek het vroeër gedink dat as ek net die volgende doelwit sou bereik, daardie koedoes sou kry van die musikant wat ek bewonder het, daardie positiewe resensie sou ontvang, dan sou ek uiteindelik goed voel. Maar toe daar aan hierdie wense voldoen is, het ek lank terug gegly na my ou basis van bang en onverdiend gevoel. Dit was mal. Hoekom kon ek nie net beter voel nie? Nou weet ek wat aangaan: Ek het nooit gewaag om vervul te word nie. Ek het myself nooit toegelaat om 'mooi werk' te sê nie. vir myself. En hierdie skynbaar klein daad is van kardinale belang om vreugdevolle, kreatiewe lewens te lei.

Wees lief vir jouself, lief vir die lewe, wees lief vir ander

Deur in jouself te glo, sal jy jouself opreg liefhê met onskuld en nederigheid, wat die wonder van die beginner vergestalt. En is ons nie almal beginners in hierdie groot lewensuniversiteit nie?

Vervulling wys ons dat, as u wil liefhê, u eers moet begin om uself lief te hê. En soos hierbo, so onder: deur jouself lief te hê, straal jou gevoelens uit na diegene rondom jou en bygevoeg die hele wêreld. Hier is die wonderlike ding: jy hoef nie eers te probeer nie! Om die waarheid te sê, moenie probeer nie; skyn net soos die son, en ons sal dit almal voel. Ons wil u liefde voel; ons het u liefde nodig. Hier is dit: ons moet u voel verband. En dit begin met dat jy jouself liefhet, wat vervulling vergemaklik.

Soos u uself waardeer, waardeer u ander meer. U word dapper en gewilliger om hulle te wys hoe u voel. Dit help hulle om te blom, en op hul beurt groei almal. Soos jy weer op jouself verlief raak, so word jy weer verlief op die wêreld.

Ek het dit al male sonder tal gesien gebeur. My vriendin en medewerker, die sangeres Jennifer Paulino, het haar onlangse deurbraak met onderwys opgewonde met my gedeel. Toe sy privaat verlief geraak het deur 'n metode te gebruik wat soortgelyk is aan harmonisering met jouself, voor haar studente daar aangekom het, het haar studente outomaties beter begin sing. Hulle slaan maklik note waarvoor hulle voorheen gespan het. Hulle uitdrukking het direk en passievol geword. Toe Jennifer op die geheelbeeld fokus - verband Ongelooflik, die praktiese besonderhede het ook in plek geval. Dit is hoe vervulling in die regte lewe lyk.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Toe ek die eerste keer vervulling beoefen het, het dinge ook vir my begin belyn. Ek het die vertroue gekry dat ek verder kan uitreik, groter risiko's kan neem, meer vertrou, foute kan maak en herstel, meer kan skep. My vertonings het verbeter. Voorheen het ek woordeloos op die verhoog gestaan, elke stuk opgesê sonder kommentaar, buiging en uitgang. Ek was te bang om te praat! Toe ek vertroue verkry deur vervulling, besef ek: 'Wag 'n bietjie, ek wil om te deel wat hierdie liedjie vir my beteken en waar dit vandaan kom. ” Om nou met my gehoor te gesels, is 'n kenmerk van my optredes. Dit het baie intiemer, aangrypender en onvergeetliker gebeure gemaak, as ek dit self sê, en ek beveel aan dat u dit ook probeer. Praat daaroor om jou stem te vind!

My onderrig het ook verbeter. Ek was nie meer bekommerd oor die feit dat my studente bang is vir foute nie. Ons het albei hartlik gelag oor goofs en gebind oor oorlogsverhale oor prestasies. 'Foute' is op hul regte plek geplaas as bondgenote, nie as vyande nie.

Vervulling: Teenmiddel vir uitbranding, eliksir van kreatiwiteit

Selfs as u reeds in uself glo, is dit noodsaaklik om stil te staan ​​en tevrede na te dink oor u prestasies. As u nie 'n oomblik neem om te vertraag en u te verlustig in wat u bereik het nie, sal uitbranding uiteindelik sy tol eis. As mense van doel tot doel beweeg sonder om stil te raak, voel hulle mense voel soos 'n masjien wat produkte uithaal sonder enige visie op die proses. En ons weet almal waarheen dit lei.

Vervulling is 'n deurgangsritueel. Jy het dit reggekry! Vier! 'N Nuwe kreatiewe era sal binnekort aanbreek.

Verbind en verlevendig almal met gees en gemeenskap

As u terugkyk op u reis, kan u besef dat 'n onsigbare krag soos swaartekrag, 'n welwillende, allesoorheersende gees, hierdie hele tyd met u verbind is. Dit het stilweg in die vleuels gewag en ongesêde, onvoorwaardelike liefde verskaf deur goeie en slegte tye. Hierdie gees het u pad toegedien met betekenis wat verder as woorde is.

Hierdie gees is u ware self. U is hierdie gees. En dit bestaan ​​ook oral rondom jou as blote lewenskrag. Hierdie gees is verband. Dit is 'n gemeenskap: die samesmelting van lewensbevestigende kragte wat versamel word om liefde te dien.

Vroeg in ons kreatiewe reis wil ons dikwels oorspronklik of ontwrigtend wees. Ek verstaan; ons wil ons stempel afdruk, gesien word, iets van onbetwisbare waarde deel. Hier is die ding; jy is daardie ding van unieke waarde. Alles bestaan ​​reeds in ons heelal as grondstowwe. Ons speel almal met dieselfde materiaal en herwin dit op nuwe maniere om nuwe tye te weerspieël.

Om heeltemal oorspronklik te probeer wees, is 'n illusie. Die enigste ware oorspronklike ding is jy, jou siel. U skitter in ons wêreld as 'n eenmalige huwelik van liggaam en gees wat nooit presies herhaal sal word nie. Jou kosbare siel is kreatief besig met die lewe en beïnvloed alles waarmee dit in wisselwerking is: dit is jou kragtigste bydrae tot die lewe. En hoewel dit dalk te groot lyk om vas te vat, het u siel 'n verpersoonliking wat u betroubaar in die regte wêreld lei: u doel.

HELDERWEG-AKTIWITEIT: Verbind die hart en verstand

Uiteindelik gaan hierdie reis oor die huwelik van u liggaam-gees-gees, sodat u weer heel word.

Kom ons vier dit met hierdie oefening: plaas die een hand op u hart en die ander by u derde oog (die spasie tussen u wenkbroue). Asemhaal. Soek u liggaam vir enige energieblokkasies. Asem in enige stywe kolle. Voel aanwesig en gemaklik.

Bring nou u aandag terug na u hande wat u hart en kop verbind. Voel jy hoe jou hart en gedagtes kommunikeer? Voel jy sprankelende energie wat tussen hulle heen en weer bons, die samesmelting van hart en kop?

Ek glo dit is een van die beste maniere om u gees fisies te voel. Hoe voel dit vir u? Watter emosies laat dit ontstaan?

Die ongesiene energie van Gees laat ons kreatiwiteit lewenskrag toe. As ons ons gees in ons werk laat vloei, sluit alles aan en word dit lewendig. Ons werk gaan selfs die vaardigheid, towery en manifestasie uit tot die transendente.

Dankbaarheid, verbinding en samewerking

Soms is mense bekommerd dat hulself op die een of ander manier van ander sal onderskei of selfs van die gemeenskap sal afsny. Ons het almal gehoor dat die vermaning van 'die lang papawer gesny word'.

Om u prestasies te vier, lyk nie soos spog nie. In werklikheid kan u kies om rustig vir uself te vier terwyl u u prestasies opskryf en glimlag as erkenning en eienaarskap daarvan. Miskien kies u om u bevindinge met goeie vriende te deel, en miskien wyer.

Dit is die magiese ding: as u werklik u prestasies besit, kom u na groter waardering van die kragte wat jou gehelp het om daar uit te kom. U is dankbaar as u die gesigte onthou van almal wat u ondersteun en geïnspireer het, die hoë figure uit die verlede wat vandag die weg gelê het vir u, al u bondgenote. In plaas daarvan om selfvoldaanheid te kweek, maak dit die deur om ander te eer, om u prestasies te vier. U besef hoeveel van u kreatiwiteit gebou is op diegene wat voor u gekom het, sowel as diegene rondom u.

Ek was voorheen verskriklik om komplimente te aanvaar en dit soos vlieë af te borsel. Ek sou wegbeweeg en vir die ander persoon vertel hoeveel beter hulle as ek was, dat my prestasie nie 'n groot probleem was nie, en ek sou bespiegel oor die dreigende ondergang daarvan. Op 'n dag bars 'n vriend uit van frustrasie: 'As ek jou 'n kompliment gee en dit afblaas, is dit 'n belediging. Jy gooi my geskenk weg. Ek wil hierdie geskenk gee. Ek wil hê jy moet dit geniet. Ek wil goed voel om dit te gee, en u ontken my dit. Neem dit net, al! '

Dit is Heilige Wederkerigheid: iemand gee, en jy gee in ruil daarvoor. Onthou jy hoe jy die vorige keer gevoel het toe jy iemand 'n geskenk gegee het vir wie hy lief was? Het u nie wonderlik gevoel nie, miskien net so wonderlik soos die ontvanger?

HELDERE AKTIWITEIT: Aanvaarding van komplimente

As mense u komplimenteer, oefen dan om hul geskenk met dankbaarheid te aanvaar. Dit hoef nie dramaties te lyk nie; glimlag net van harte en sê dankie. Glo hulle bedoel wat hulle sê, sonder bybedoelings.

Bly ontspanne en gemaklik gedurende hierdie proses - dit laat u bewonderaar weet dat hulle u gelukkig en ongemaklik laat voel het. Ontvang die liefdevolle energie wat na u toe kom. Weerspieël dit terug in Heilige Wederkerigheid.

Vervulling wek die almagtige staat van dankbaarheid, een van die positiefste emosies wat ons kan ervaar. Sommige glo selfs dat dit die geheim van geluk is. As 'n groot bonus is dit prakties onmoontlik om vrees te voel as ons dankbaar voel.

Dankbaarheid beteken dat ons vanuit 'n plek van liefde leef. En kreatiwiteit is liefde - verband - geopenbaar. Liefde en kreatiwiteit voed mekaar in 'n lus van Heilige Wederkerigheid.

HELDERE AKTIWITEIT: Iemand komplimenteer

Dankbaarheid, konneksie en samewerking kan alles in een slag beoefen word via een van my gunsteling maniere om die gemeenskap te kweek: komplimenteer iemand met hul kreatiewe werk. Dit hoef niks belangrik te wees nie; noem miskien hoeveel jy van 'n goed vervaardigde e-pos, 'n snaakse grap, 'n pragtige maaltyd of bloot gehoor het.

Terwyl u dankbaarheid beoefen, voel u samewerking vloei. Probeer nou hierdie lieflike oefening.

Hoe ons saam spiraal: u is nie alleen nie

Ek voel dankbaar vir almal wat bygedra het tot die skep van hierdie boek, en ek dink aan waar eindig ek en begin hulle? Wat “myne” is, en wat is iemand anders s’n begin oorvleuel. Dit is 'n pragtige ding! Soos ek genoem het, is daar niks nuuts in hierdie heelal behalwe ons kreatiewe siele nie. Ek het niks hiervan nie, behalwe my eie stem, my eie kreatiwiteit. En dit is meer as genoeg!

Ek is dankbaar vir ons voorouers, ons antieke gemeenskappe, en ek weet in my bene dat hulle deel van my is. Terwyl ek my studente sien groei, is ek nederig om te sien dat ek deel van hulle geword het. My student Susan sê: 'U sal altyd deel wees van my lewe en my ingesteldheid. Of dit nou u filosofie volg of joga-oefeninge doen, oefen, skryf in my harpjoernaal en my daaglikse dankbaarheidsboek, daar is u! Jou stem en persona is nou deel van my. '

Is ons ooit regtig alleen?

Ons voel miskien verbonde, maar dit is 'n illusie. Ons kan nie anders as om verbind te wees nie. Ons "inter-are", brei Thich Nhat Hanh uit, op oneindige maniere verbind oor oneindige dimensies. Ons bestaan ​​en funksioneer as gevolg van die gesien en ongesiene hulp van baie ander. Tog voel baie mense eensaam. Hulle voel geïsoleerd en glo dat hulle alleen sukkel.

Ons weet dat hierdie pyn werklik is. Hoe kan ons weer ons verbinding voel? Hoe kan ons besef dat ons eintlik al diep verbonde is?

Wanneer ons direk aan die lewe deelneem - deur kreatief te wees - al die verbindings wat reeds bestaan verlig. Ons bevind ons weer in die gemeenskap en op geheimsinnige wyse ontdek ons ​​dat ons die hele tyd daar was. Die illusie is dat ons ooit van mekaar geskei is. Ons besef dat ons een is, en ons gemoed herstel. En so skep ons oorvloedig om die verbintenis in ons wêreld te vier.

© 2020 deur Diana Rowan. Alle regte voorbehou.
Gedig met die toestemming van die boek: Die Bright Way
Uitgewer: Nuwe Wêreldbiblioteek. www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Die blink manier: vyf stappe om die kreatiewe binne te bevry
deur Diana Rowan

The Bright Way: Five Staps to Freeing the Creative Within deur Diana RowanAlhoewel kreatiwiteit soos 'n luukse in 'n ontspanningsperiode mag lyk, is dit eintlik die enjin van kulturele vooruitgang. Alle menslike innovasies, van grotskildering tot die internet, word aangevuur deur iemand se idees en deurvolg. Ons kreatiewe dade verg meer as net idees; hulle benodig ook vindingrykheid en deursettingsvermoë, selfvertroue en waagmoed, die vermoë om te droom en om do. Die Bright Way help u om al hierdie dinge te kweek. Die Bright Way-stelsel is 'n eenvoudige, maar diepgaande program van inspirasie plus aksie, ontwerp vir 'n leeftyd van gebruik, en stel u in staat om toegang tot motivering te kry en vordering te maak, vreugde te vind in die opbou van u vaardighede en u moed te deel met die wêreld.

Vir meer inligting, of om hierdie boek te bestel, kliek hier. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.)

Oor die skrywer

Diana RowanDie kreatiewe alchemikus Diana Rowan is stigter van die Bright Way Guild, 'n virtuele leeromgewing wat toegewy is aan die transformasie en inspirasie van 'n wêreldgemeenskap van kreatiwiteite. Sy is ook 'n musikant en komponis, wat optree en onderrig in die San Francisco Bay-omgewing en dwarsoor die wêreld. Besoek haar webwerf by DianaRowan.com/

Video / aanbieding met Diana Rowan: Kan iemand kreatief wees?

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Tussen wêrelde reis: sluit u oë sodat u kan sien
Sluit jou oë sodat jy kan sien: tussen wêrelde reis en weer verbind
by Fabiana Fondevila
Van die begin van die menslike beskawing gebruik byna al die volke van die aarde sommige ...
Waarop rus ons gesag?
Oorgang van outoritêre "buitenste" owerheid na geestelike "innerlike" owerheid
by Pierre Pradervand
Sedert die mensdom in stede begin vestig het, het ons duisende jare ontwikkel in 'n rigiede, ...
Die geboorte van 'n nuwe wêreld wat sukkel om gebore te word
Die geboorte van 'n nuwe wêreld wat sukkel om gebore te word
by Ervin Laszlo
Gesprekke oor fundamentele verandering in die wêreld rondom ons word dikwels met skeptisisme tegemoetgegaan. Verandering in die samelewing, ...
Wen die stryd in jou kop: perspektief
Wen die stryd in jou kop: perspektief
by Peter Ruppert
Ons almal ervaar gereeld positiewe en negatiewe selfgesprekke. Of u dit nou besef of ...
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 April 2021
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 April 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
by Stacee L. Reicherzer PhD
As u COVID opgedoen het, het u nie net gesondheidsprobleme gehad wat moontlik lewensgevaarlik was nie, ...
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
by Bill Plotkin, Ph.D.
Die belangrikste vraag is nie hoe om verlies aan biodiversiteit, klimaatsontwrigting, ekologiese te oorleef nie ...
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Al is u verdraagsaamheid teenoor dubbelsinnigheid laer, is daar bewese maniere om hierdie belangrike ...

MEESTE LEES

Is u slaapkamer heilig?
Is u slaapkamer heilig? Eer jou persoonlike heiligdom
by Jon Robertson
Die slaapkamer is die tuiste van ons gebede en drome, ons eensaamheid en seksualiteit. In hierdie innerlike heiligdom, ...
Ouderdom van Vis Age of Aquarius
Oorgang van die tydperk van die vis na die ouderdom van die waterman
by Ray Grasse
The Age of Aries het 'n ontwaking gebring van die uiterlike ego, maar die meer vroulike Piscean ...
3 maniere waarop musiekopvoeders studente met outisme kan help om hul emosies te ontwikkel
3 maniere waarop musiekopvoeders studente met outisme kan help om hul emosies te ontwikkel
by Dawn R. Mitchell White, Universiteit van Suid-Florida
Baie kinders met outisme sukkel om die woorde te vind om uit te druk hoe hulle voel. Maar as dit kom by ...
Verdedig die polisie? In plaas daarvan, eindig giftige manlikheid en 'Warrior Cops'
Verdedig die polisie? In plaas daarvan, eindig giftige manlikheid en 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Athabasca Universiteit
Die polisiebeampte wat aangekla word van moord in die dood van George Floyd staan ​​tans tereg in ...
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Al is u verdraagsaamheid teenoor dubbelsinnigheid laer, is daar bewese maniere om hierdie belangrike ...
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Kenners het verlede jaar (2020) die toename in gesinsgeweldslagoffers wat hulp gevra het, verwag. Slagoffers ...
Op watter ouderdom is mense gewoonlik gelukkigste? Nuwe navorsing bied verrassende leidrade
Op watter ouderdom is mense gewoonlik gelukkigste? Nuwe navorsing bied verrassende leidrade
by Clare Mehta, Emmanuel College
As u die res van u lewe een ouderdom kon wees, wat sou dit wees? Sou u verkies om nege te wees ...
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Die wêreld hou van koffie. Meer presies, dit hou van arabica-koffie. Van die reuk van sy vars ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.