Net een goeie ding ... en 'n ander, en nog een

bos met varings en lig wat in die agtergrond skyn
Image deur Herbert Aust 

Ek het vanoggend wakker geword van grys lug. Die wind het die hele nag gehuil, en alles was nat. Die wind het steeds gewaai alhoewel die reën opgehou het. My eerste gedagte was "Uh, 'n grys dag!" gevolg deur "Ek dink ek sal vanoggend my stap oorslaan."

Gelukkig het ek my belofte aan myself onthou om elke oggend te wandel, ongeag hoe die weer gelyk het. My ervaring is dat alhoewel die weer "lyk" icky, dikwels, wanneer ek uitgaan, die skoonheid van die natuur en die vrede en plesier om die vooropgestelde idees te ignoreer, het ek oor grys lug en reën.

Toe trek ek aan, trek my reënbaadjie en lang waterdigte stewels aan, en ek gaan. Ek het die roete deur die bos gevolg en my verwonder aan die skoonheid van die varings wat met vog glinster, en die bome wat druppels reën afskud. Daar was geen sonskyn nie, maar dit was ongelooflik mooi.

Toe ek loop, besef ek - weereens - dat blou lug en sonskyn nie 'n voorvereiste is vir die skoonheid van die natuur en vir die genot daarvan nie. Ja die gras was nat, ja, druppels val van die takke af terwyl die wind die blare ritsel, ja, die lug was grys soos die wolke verbyskarrel, maar dit was alles so mooi!

Vind net een goeie ding oor die dag

Dit het by my opgekom dat ek miskien die beste bedien sou word as ek die oggend wakker word om net een goeie ding oor die dag te vind ... eerder as om my te fokus op die gebrek aan sonskyn of 'n gebrek aan blou lug. Net een goeie ding ... dat die reën opgehou het, dat die weer warm was, al was dit klam, dat ek die oggend kon loop voordat ek elke dag begin werk het ... Soveel dinge om voor dankbaar te wees!

En as dit nog gereën het, as die weer koud was, as ek te laat wakker geword het om te stap, sou ek nog steeds dankbaar kon wees vir die feit dat ek lekker geslaap het, of dat ek in so 'n pragtige wêrelddeel, of dat ek gesond is ... of eenvoudig, dat ek lewe!

Soveel goeie dinge rondom ons. Ons kan sekerlik net een goeie ding elke oggend vind om voor dankbaar te wees! Die truuk is om te onthou om dit gereeld genoeg te doen totdat dit 'n gewoonte word ... Houdings is gewoontes, en daarom is ons geneig om mense wat ons ken as 'gelukkig-gelukkig', of 'knorrig' of 'leuenaars' te beskryf. , of 'vrolik', ens. Dit is nie dat hierdie mense honderd persent van die tyd so is nie, maar eerder dat dit hul oorheersende houding is. Dit is die houding wat hul mees ingeburgerde gewoonte is.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Verandering van die Tone van Klagtes tot Dankbaarheid

Tog is dit maklik om in die klaende gewoonte te val, veral as so baie rondom ons daarin vasgevang lyk! Die nuusstudente fokus op negatiewe gebeure, selfs vriende en familie fokus op wat verkeerd gaan met hulle - o my artritis! o my slegte knieë! o wee! o wee ...! - sodat dit soms te maklik is om in die strik te trap.

Tog kan ons die toon van gesprekke verander ... of ten minste kan ons ons deel in hulle verander deur net op een goeie ding te fokus. En dan nog 'n ander ... en 'n ander ... Totdat ons 'n gewoonte in onsself geskep het van altyd op soek na een goeie ding, en dan nog een, en nog een ...

Ek wens u dus vandag die plesier toe om op net een goeie ding te konsentreer om die toon van u dag aan te gee ... Sodra u dit elke oggend begin doen, sal u agterkom dat dit nie net gewoontevormend is nie, maar dat dit ook 'n gewoonte is is regtig aangenaam ... en dit is regtig 'n goeie ding!

Verwante Book:

Koor van Wysheid: Notas oor Geestelike Lewe van meer as 25 skrywers
geredigeer deur Sorah Dubitsky.

dankbaarheidBied insig en openbaring op 'n manier wat sekerlik positiewe verandering sal bring, 'N Koor van Wysheid is 'n skatkis van raad wat die eeue oorskry. Om die geskrifte van meer as 25-visioenêre denkers bymekaar te bring en reflekteer op elke opstel van die redakteur, wys hierdie boek hoe om 'n lewe met doel, vrede en genesing te skep.

Info / Bestel hierdie boek op Amazon.

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com


 

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
by Kristi Hugstad
Dit is nie die nuutste neiging nie. Dit is nie 'n hutsmerk op sosiale media nie. En dit is beslis nie selfsugtig nie ...
Horoscoopweek: 3 - 9 Mei 2021
Horoscoop Huidige week: 3 - 9 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Wat Michelangelo my geleer het oor die vind van vryheid van angs en angs
Wat Michelangelo my geleer het: vryheid van vrees en angs
by deur Wendy Tamis Robbins
Twee weke nadat ek van my eerste man geskei het, het ek 'n bustoer deur Italië bespreek, my eerste reis ...
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
by Maureen J. St. Germain
U is op die punt om 'n baie spesifieke tegniek te leer om u onderbewussyn van al die ou dinge te verwyder.
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
by Martine Postma
Klaarblyklik is mense wêreldwyd gereed vir verandering, gereed om afskeid te neem van ons weggooigemeenskap en ...
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
by Jude Bijou
Kom u in 'n negatiewe bui en sukkel u om uit te kom? Lyk dit asof u talmende gevoelens ...
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
by Sarah Varcas
Hierdie supermaan is op 3 April 33 om 27:2021 in Scorpio vol. Dit sit oorkant die res van die ...
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
by Eric Wargo
U sal ontdek as u droomjoernaal groei, dat u drome met mekaar verbind is op 'n groot web of ...

MEESTE LEES

Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
by Samantha Murray, Universiteit van Florida
Insekte word aangetrek deur landskappe waar blomplante van dieselfde spesie gegroepeer is ...
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Kenners het verlede jaar (2020) die toename in gesinsgeweldslagoffers wat hulp gevra het, verwag. Slagoffers ...
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Die wêreld hou van koffie. Meer presies, dit hou van arabica-koffie. Van die reuk van sy vars ...
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
by Laura Khoudari
Ontdek hoe om te begin (of terug te keer) om te oefen op 'n manier wat emosioneel en fisies voel ...
Kan slegte weer regtig hoofpyn veroorsaak?
Kan slegte weer regtig hoofpyn veroorsaak?
by Amanda Ellison, Universiteit van Durham
Of dit nou u artritiese familielid is wat weet dat reën op pad is as hul knieë pyn of u ...
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
by Matthew Mitchell, Universiteit van Brits-Columbië
Vyf en vyftig lande, waaronder Kanada, die Europese Unie, Japan en Mexiko, het belowe om die ...
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
by Jessica Robles, Loughborough Universiteit
Anders as Brittanje se koninklike familie, het die meeste van ons nie die opsie om na 'n ander land te verhuis as ons ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.