Geniet en waardeer dat alles

Geniet en waardeer dat alles

Las ek stresvol kan wees. Dit kan en bied uitdagings aan. Dit bring ook plesier en lag, sowel as hartseer en trane. Die lewe is 'n samesmelting van al die emosies en ervarings wat ons beskikbaar stel. Soms is hierdie ervarings wat ons met vreugde aanvaar, ander wat ons wil hardloop en wegsteek, ander vererger ons net of verhoed ons 'tot die dood toe'.

Interessante uitdrukking "verveeld". Of hoe gaan dit met iemand wat 'n pyn in die nek is? Of die mense wat "jou gek maak"?

Ons is so gewoond om hierdie uitdrukkings te gebruik en te hoor dat ons nie eers kan besef wat ons regtig sê nie. Daardie "pyn in die nek" -persoon of werk wat ons aanhou om te verwys, vertaal dus in die nouer seer skouers, die herhalende hoofpyn, of daardie rugpyn. Die persoon wat jou "dwaas maak" wys in die spanning en spanning in jou gesig en lewe. Tog, wie besluit dat die persoon 'n "pyn in die nek" is, of "maak jou gek" of dat iets ons tot die dood verveel? Ons doen.

Ons sien dinge deur ons persepsie

Ek onthou dat 'n kind tydens die koue winterdae by die venster by my huis in Noord-Kanada staan ​​en destyds my gunsteling sê: "Dit is vervelig hier." Tog sien ek terug dat ek net vervelig was omdat ek verkies het om by die venster te staan ​​en my lot te bemoedig, eerder as om iets anders te doen. Die winter was eenvoudig self. Ek was die een wat gekies het om my lewe vervelig te wees deur die winter te weerstaan ​​en nie te soek na maniere om dit te geniet nie.

Net so is die persoon wat ons 'n pyn in die nek 'gebrandmerk' het, net wie hulle is. Ja, ons kan nie saamstem met hoe hulle dink nie. Ja, hulle kan dalk onbedagsaam wees van ander. Ja, hulle kan onbeskof en onnosel wees. Maar ons het 'n keuse - ons kan besluit of hulle 'n "pyn in die nek" of 'n "ongelukkige siel" is. Ons besluit hoe ons dit sal sien. Ons kan besluit dat hulle die vrugte is ('n mens dalk siek) van 'n ongelukkige disfunksionele familie en neem dus al hul woede en vrese op die mense rondom hulle. Dit maak nie hul gedrag "reg" nie, maar dit maak ons ​​gesindheid een van medelye, eerder as woede en blameer.

Die lewe gaan oor keuses

Ons hele lewe gaan oor keuses. Ons staan ​​die oggend op. Ons kies of ons ongemaklik, stil, vreugdevol, energiek, ens. Sal wees. U mag dalk sê dat u nie 'n keuse het nie, u is altyd moeg. Tog, hoe word ons moeg? Miskien deur te bly laat TV kyk. Of dalk werk ons ​​twee bane, sodat ons nog 'n nuwe motor, nuwe rok, nuwe TV, nuwe en beter kan bekostig. Of miskien is ons moeg omdat ons voortdurend kla oor ons lewe en die mense daarin. Al die keuses wat ons maak elke oomblik van die dag, voeg by tot die manier waarop ons ons lewens leef.

As jy by my huis kom, sal jy sien dat ek nie 'n huishoudster is nie. Dit is as gevolg van my keuses - in die aand en in die naweke wanneer ek nie werk nie, verkies ek dikwels om eerder te ontspan as om te skrop. Dit is my keuse. Ander mense kies daarenteen om 'n vlekkeloos huis, 'n vlekkelose hond, 'n vlekkeloze lewe te hê, en dan kla om moeg te wees en nie tyd vir hulself te hê nie. Dit is alles 'n keuse.

Geniet en waardeer dat allesDie belangrikste keuse wat ons elke dag maak, is of ons gelukkig of ontevrede sal wees oor die lewe waarin ons leef. Wat ons ookal doen, het ons altyd daardie keuse. Selfs die persoon wat vir 'n minimum loon op 'n kitskosspasie werk, het 'n keuse om te geniet van haar werk en om die kliënt met 'n glimlag en 'n vreugdevolle aanbieding te behandel, of om elke oomblik wat by die lae betalende werk uitgegee word, knap te wees. Terwyl die lae betalende werk 'n feit is, is die houding wat ons kies, 'n veranderlike. Ons kan kies om die oomblik te geniet - al sien ons uit na 'n "beter" dag en 'n beter werk - en maak die beste van wat ons tans het.

Elke keer as ons kies om bitchy, grumpy of moody te wees, maak ons ​​net dinge erger - soos ek as 'n humeurige en verveelde kind voor die venster gedoen het. Hoe meer ons sê ons lewe is verskriklik, hoe meer ons voel dit is verskriklik, hoe meer ons optree asof dit verskriklik is, en hoe meer word dit verskriklik. Die teenoorgestelde is ook waar. Hoe meer ons optree asof ons lewe, hoe meer vreugde daar in en uit ons lewe kom, en hoe meer sal ons daarvan hou om lewend te wees.

Fokus op wat jy het, of wat jy nie het nie?

In ons samelewing blyk ons ​​ons fokus verskuif van geniet wat ons het, om te fokus op wat ons nie het nie ... en meer en meer wil hê. Of ons nou meer dinge wil hê, of meer liefde, of meer tyd, of meer blydskap, of meer skoonheid, of meer gesondheid, ons fokus steeds op wat ons nie het nie.

Advertensie boodskappe moedig ons aan, of moet ek sê, druk ons ​​in daardie rigting. Jy benodig en moet daardie nuwe motor, daardie nuwe stofsuier, daardie nuwe TV, daardie nuwe wat ook al. Wat ookal jy het, is nou verby, verouderd en beslis nie so goed soos die nuwe en verbeterde weergawe nie. Wat jy ook al is, is nie goed genoeg nie en moet vervang word deur iets anders wat jou meer vreugde, meer seks, meer liefde, meer geld, meer troos en meer sukses sal bring.

Dit gaan altyd oor meer ... Behalwe dat ons vergeet dat al hierdie gedrag ook meer spanning, meer druk, meer skuld, meer "dinge" inhou om te versorg, meer dinge om bekommerd te wees.

Miskien is dit tyd om op te hou om meer van alles te hê en net te begin waardeer wat ons het. Het jy die storie gehoor van die man wat die feit bekommer het dat hy geen skoene gehad het voordat hy die man ontmoet het wat geen voete gehad het nie? Miskien moet ons begin kyk na hoe geseën ons is met wat ons nou het. Miskien moet ons besef dat ons meer as genoeg het en begin kyk na diegene wat minder as genoeg is. Miskien moet ons die skale balanseer en begin om van ons weelde te gee eerder as om meer en meer te hê.

Maak danksegging 'n manier van lewe

Miskien op Thanksgiving (en elke dag van ons lewens) kan ons fokus op alles wat ons het, en wees dankbaar en waardering vir wat ons het. So baie mense in die wêreld het nie een tiende van wat ons het nie. Ons woon in 3- en 4-slaapkamerhuise. Ander woon tien mense na 'n kamer. Ons eet drie etes per dag en baie snacks tussenin. Ander het nie genoeg om hul kinders van hongersnood te hou nie. Ons het kaste vol en oorloop met klere wat ons nie dra nie - ander dra lappe.

Jy kan sê, jy het hard gewerk vir al hierdie dinge. Dit is waar. Maar baie van ons geniet nie meer ons lewe nie, want ons is so besig om tred te hou met ons rekeninge. Baie van ons vergeet om die sonskyn en die voëls te sang, want ons is so beklemtoon dat ons van werk af na huis toe gaan. Baie van ons is so toegerus in 'n "suksesvolle lewe" dat ons vergeet dat persoonlike sukses in innerlike vrede woon, liefde vir die mense rondom ons en 'n gevoel van veiligheid in ons hart.

Miskien as ons meer waarderende wesens word, in plaas van meer wil hê, vind ons die vrede en geluk waarvoor ons gesoek het.

Peace PilgrimInnerSelf aanbevole boek:

Vrede Pelgrim: Haar lewe en werk in haar eie woorde
deur vrede pelgrims.


Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 3.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}