Wat vul my met vreugde

Wat vul my met vreugde

Vir die grootste deel leef ek gelukkig in 'n groot lewe, met my energie en vreugdes in so baie areas van my persoonlike en professionele lewe, maar ek het al dekades lank gesukkel, beide deur middel van my eie innerlike eksplorasie en my formele akademiese onderwys, om my huidige innerlike en buitenste wêrelde te skep.

Toe ek jonger was, het ek gereeld voor geslote deure gestaan ​​en voel die toringmure omring my; Ek was verswelg deur my beperkings - lae selfbeeld, selfvertroue en selfwaarde. Ek het my gedraai en myself verander in die kind wat my moeder benodig en verwag het dat ek moet wees, wat my moeilike, lang stryd sal veroorsaak om my unieke innerlike krag as vrou, ma, dogter, vriend te besit.

'N Geskenk van my gedeelte laat my toe om hierdie deure oop te sien, nou oop, as deure van groei, wat al lankal bestaan ​​het as ek net bereid was om deur hulle te loop. Vandag reflekteer hierdie oop deure my geleerde lesse en self-aanvaarding, alle hardverdiende vreugdes.

Wat bring my vreugde?

Behalwe (en dit is 'n groot behalwe) die wonderlike mense en die hond in my lewe, daar is baie wat ek geniet (in geen spesiale volgorde nie):

* Donker gebraaide koffie, veral die eerste slukkie in die oggend. Ek sluit my oë en sluk, altyd met 'n glimlag van tevredenheid.

* My vroeë oggend stap saam met Emma, ​​my harige dogter, wat uitsien na hierdie gejaagdhede soos 'n kind wat na Disneyland gaan.

* 'N Goeie boek-nee, 'n goeie boek, wat my dwing om op te hou om voor die einde te lees sodat ek dit nie kan voltooi nie. Natuurlik voltooi ek die boek uiteindelik, maar altyd met dieselfde dilemma. Sit ek dit neer en geniet die feit dat dit nie verby is nie, of waardeer ek dat ek so 'n waardevolle skryfstuk voltooi het?

* Kyk na 'n groot reeks op televisie: Downton Abbey, The Crown, Breaking Bad, Boardwalk Ryk, Mad Men, Game of Thrones. Daar is ander, maar ek voel altyd wonderlik terwyl ek kyk en effens verlore raak as ek die reeks voltooi het.


Kry die nuutste van InnerSelf


* Sjokolade Maltballetjies van een spesifieke snoepwinkel in die San Fernando Valley. Hemel op aarde.

* Onder 'n sagte kombers met Emma bo-op my tydens die 'koue' (60 grade) Los Angeles nagte

* Swem my rondtes elke dag gedurende die warm weer.

* Die drukkies van my 3-jarige kleinseun met sy ongevraagde woorde, "Ek is so bly om jou te sien, Nana!"

* Die groot glimlag van erkenning van my sewe maande oue kleindogter wanneer sy in my oë kyk.

* 'N Gemaklike paar skoene. Hulle is nie sexy of aantreklik nie, maar vertroosting ver oortref ijdelheid as dit by my voete kom.

* Om 'n kleindogter te hê om in pienk aan te trek ná drie seuns en 'n kleinseun.

* My kantoor plafon waaier wat koeler lug om die kamer blaas.

* My bene wat my toelaat om elke dag te loop.

* 'N Helderrooi of pienk lipstiffie, veral op dae waar 'n donker wolk my omring.

* Herlees 'n stukkie van my skryfwerk en met nederigheid om te aanvaar dat dit goed is.

* Na vyf dekades gesplete en gebroke naels, het eindelik sterk vingernaels.

* Gehoor van 'n vorige student wat aan my oorgedra het hoe ek sy / haar lewe positief beïnvloed het.

* Sit die aandete in die oggend (dra oor om my ma voor te berei vir ons aandete).

* Drink yskoue water en vonkelwater.

* Skryf vroeg in die oggend (voor my loop met Emma), as my gedagtes die duidelikste en kreatiefste is.

* Erkenning van die elemente van my lewe, soos dié wat ek gelys het, wat my blydskap gee ... so 'n eenvoudige maar belangrike handeling, maar noodsaaklik vir my wese.

Kopiereg 2017 deur Barbara Jaffe. Alle regte voorbehou.

Boek deur hierdie skrywer

Wanneer sal ek goed genoeg wees ?: 'n Vervangende Kind se Reis na Genesing
deur Barbara Jaffe Ed.D.

Wanneer sal ek goed genoeg wees ?: 'n Vervangende Kind se Reis na Genesing deur Barbara Jaffe Ed.D.Barbara is gebore om die vakature te vul wat haar broer, wat op die ouderdom van twee dood is, verlaat het. Hierdie boek vertel die menigte lesers wat "vervangende kinders" vir baie redes is, dat hulle ook hoop en genesing kan vind, net soos Barbara.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Barbara JaffeBarbara Jaffe, Ed.D. is 'n bekroonde Engelse professor aan die El Camino College, Kalifornië en is 'n genoot in UCLA se Departement van Onderwys. Sy het talle werkswinkels aan studente aangebied om hulle te help om hul skrywers se stemme te vind deur nie-fiksie te skryf. Haar kollege het haar vereer deur haar Uitstaande Vrou van die Jaar en Uitverkore Onderwyser van die Jaar te noem. Besoek haar webwerf by BarbaraAnnJaffe.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: September 6, 2020
by InnerSelf Personeel
Ons sien die lewe deur die lense van ons persepsie. Stephen R. Covey het geskryf: "Ons sien die wêreld nie soos dit is nie, maar soos ons is──of, soos ons gekondisioneer is om dit te sien." Hierdie week kyk ons ​​na 'n paar ...
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 30, 2020
by InnerSelf Personeel
Die paaie waarop ons deesdae ry, is so oud soos die tye, maar tog is dit nuut vir ons. Die ervarings wat ons beleef, is net so oud soos die tyd, maar tog is dit ook nuut vir ons. Dieselfde geld vir die ...
As die waarheid so verskriklik is, is dit seer, neem dan aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midde van al die gruwels wat deesdae plaasvind, word ek geïnspireer deur die hoopstrale wat deurskyn. Gewone mense staan ​​op vir wat reg is (en teen wat verkeerd is). Baseball spelers, ...
As jou rug teen die muur is
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek is mal oor die internet. Nou weet ek dat baie mense baie slegte dinge daaroor te sê het, maar ek is mal daaroor. Net soos ek die mense in my lewe liefhet - hulle is nie perfek nie, maar ek is in elk geval lief vir hulle.
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 23, 2020
by InnerSelf Personeel
Almal kan waarskynlik saamstem dat ons in vreemde tye leef ... nuwe ervarings, nuwe houdings, nuwe uitdagings. Maar ons kan aangemoedig word om te onthou dat alles altyd in vloei is, ...