Hoe medelye kan oor die giftige kindertrama oorwin

Hoe medelye kan oor die giftige kindertrama oorwinIn 'n stuk op die televisieprogram 60 Notule, Het Oprah Winfrey bespreek kindertyd trauma - skyn 'n publieke kollig oor die blywende gevolge van mishandeling en teenspoed in die kinderjare. Oprah self is 'n oorlewende van kindermishandeling.

Onverskillige kinderjare-ervarings, algemeen genoem ACE's, sluit in verbale of fisiese konflik tussen ouers en 'n ouer met 'n geestesongesteldheid of middelmisbruik probleem. Hulle sluit ook ouers skeiding, egskeiding en opsluiting in en die ervaring van verwaarlosing of misbruik (seksueel, fisies of emosioneel) as 'n kind.

GOS'e is algemeen. ongeveer 60 persent van die algemene bevolking rapporteer om ten minste een voor die ouderdom van 18 te ervaar. Meer as agt persent van die bevolkingsverslag ondervind vier of meer GOS'e.

Navorsing het konsekwent bevind dat die meer nadelige kinderjare ervarings wat 'n persoon het, hoe groter is die risiko vir latere gesondheidsprobleme.

ons navorsingsgroep ondersoek hoe ACE's vroue se fisiese en psigiese gesondheid beïnvloed tydens swangerskap. Ons bestudeer hoe adversities "geërf" of geslaag van ouer na kind, asook hoe die risiko's van ACE's by swanger vroue verminder kan word.

Ons jongste bevinding dui daarop dat wanneer moeders wat ACE's ervaar voel, ondersteun word deur die mense rondom hulle, is hul risiko om swangerskapskomplikasies te verminder aansienlik verminder. In wese kan gevoel wat deur vriende en familie ondersteun word, die negatiewe gevolge van ACE's teenwerk.

Van lewersiekte tot vroeë dood

Onverskillige kinderjare ervarings verhoog die risiko's van baie gesondheidsuitdagings later in die lewe. Dit sluit in geestesgesondheidsprobleme soos Depressie, alkohol- en dwelmmisbruik en selfmoordpogings.

Hulle sluit ook gesondheidsrisiko-gedrag in, soos rook, seksueel oordraagbare siektes en vetsug, sowel as siektes soos hart-, long- en lewersiekte.

Byvoorbeeld, 'n individu wat vier of meer ACE's ervaar het, is vier keer meer geneig om 'n geestesgesondheidsprobleem te ervaar as iemand wat nie.

mense met 'n Groot aantal ACE's kan selfs vir die vroeë dood in gevaar wees.

Giftige spanning en die liggaam

Wanneer kinders blootgestel word aan mishandeling en teenspoed, ervaar hulle verhoogde vlakke van stres sonder 'n sterk ondersteuningsisteem om hulle te help deur hierdie moeilike ervarings. Dit is dikwels na verwys as "toksiese spanning".

Hierdie stres verskil van die verdraagsame tipes spanning wat kan help met ontwikkeling - soos om nuwe vriende te maak, na 'n nuwe skool te gaan of 'n toets te neem.

Om hoë vlakke van toksiese stres te ervaar tydens abusive of traumatiese ervarings kan verander hoe ons brein en liggaam toekomstige ervarings en stresvolle gebeure verwerk. Giftige stres beïnvloed hoe ons dink en leer.

Hoe gebeur dit? Giftige spanning kan oormatige "slytasie" op die liggaam veroorsaak. Dit primer ons stelsel om hiper-sensitief vir stressors te wees. Hierdie slytasie word oor die jare opgebou en kan lei tot fisiese en geestesgesondheidsprobleme dwarsdeur ons lewe.

Wanneer volwassenes ouers word, kan die gevolge wat ACE's op hul eie liggaam gehad het, gedagtes en gedrag beïnvloed hoe hulle hul swangerskap en hul swangerskap gesondheid ervaar. Dit kan beïnvloed hoe hulle met hul kinders kan omgaan, en omgee.

Babas met ontwikkelingsvertragings

In ons werk het ons dit gewys moeders wat 'n hoër aantal ACE ervaar, is meer geneig om swangerskap diabetes en hipertensie te hê.

Hulle is ook meer geneig om 'n baba te lewer wat te klein of te vroeg gebore is of intensiewe sorg nodig het.

Selfs as die baba volle termyn gebore word, is kinders wat aan ACE-ma's gebore is, 'n risiko van ontwikkelingsvertraging. Vir elke addisionele moeder ACE is daar 'n 18 persent toename in die risiko dat hulle kind as vertraag geïdentifiseer sal word.

Hoe medelye kan oor die giftige kindertrama oorwinGesondheidswerkers kan help om nuwe ouers te belas deur kinderjare teëspoed, bloot deur te ondersteun en na hulle te luister. (Shutter)

Uiteindelik het ons gevind dat die gevolge van teengang van een generasie na die volgende geslaag kan word.

Met die regte ondersteunings in plek, toon ons werk egter ook dat moeders merkwaardige veerkragtigheid vir teengang kan toon.

Medelye is beskermend

Wat help om veerkragtigheid te bevorder in die gesig van stres en teenspoed? Hoe help ons gesinne om oor vorige ervarings te triomfeer?

Vir sommige is selfs net bewus van hoe verlede teenstrydighede en traumas hul huidige funksionering, insluitend fisiese en geestelike gesondheid, kan beïnvloed, 'n belangrike eerste stap. Dit kan die pad na herstel begin. Sommige mense kan baat vind by addisionele berading en professionele ondersteuning om hulle in 'n beter toekoms te begin.

Vir ander is dit die medelydende reaksie wat hulle ontvang wanneer hulle met iemand oor hul vroeë ervarings praat.

Oprah Winfrey en ander het mense verstandig aangemoedig om te vervang met "wat is fout met jou?" Met "wat het met jou gebeur?" - om 'n meer medelydende en begripsbenadering tot individuele ervarings te bied, insluitend trauma en teenspoed.

Oprah beskryf haar hoofbeskermingsfaktor van teenspoed as skool, en identifiseer sekere onderwysers wat haar intellektueel en kreatief aangemoedig het. Skool- en omgee-onderwysers het haar gehelp om waardevol te voel en haar 'n gevoel van toebehore te gee, wat die emosionele wonde van misbruik help genees.

Hoe om veerkragtigheid te bevorder

Ondersteunende verhoudings is inderdaad 'n belangrike bestanddeel vir verandering. Ondersteuning van vriende, familie, gades of bure kan die gehalte en veiligheid van die lewe vir mense verhoog.

Gemeenskapsondersteunings maak ook saak. Byvoorbeeld, ons werk dui daarop dat wanneer vroue deelneem aan laekoste gemeenskapsprogramme en ontspanning, soos storietyd by die biblioteek, en wanneer hulle aangemoedig word om sosiale ondersteuningsnetwerke te ontwikkel of betrokke te raak, doen hul kinders beter.

Belegging in gesinne met jong kinders maak ook finansiële sin. Strategieë wat help om nuwe ouers te ontwikkel ondersteun en ouerskap vaardighede het 'n besonder hoë opbrengs op belegging - die verbetering van uitkomste vir ouers, kinders en hul gesinne, en die voorkoming van hoër koste-intervensies.

Of ons nou al deur ACE's geraak word of nie, ons kan almal 'n rol speel om die veerkragtigheid te bevorder deur die buffersondersteuning aan ons vriende, familielede en bure te wees.

Die gebruik van 'n trauma-ingeligte benadering tot pasiëntsorg, gesondheidswerkers kan ook 'n sentrale rol speel, bloot deur te ondersteun en te luister na pasiënte wat deur kinderjare teëspoed ly.

Die silwer voering is dat ACE's nie bepaal wie ons is of wie ons kan word nie.

Met ondersteunings kan mense wat ACE's verduur emosionele en fisiese welsyn bereik. Dit is dwingend om te besef dat baie mense wat sukkel met die vorige teenspoed, ondersteuning van onderwysers, bure, eggenote en vriende kan identifiseer as instrumente om hul teenstrydighede te oorkom.

Elkeen van ons kan help om 'n verskil in iemand se lewe te maak.

Oor Die Skrywer

Sheri Madigan, Assistent Professor, Kanada Navorsingsleer in Determinante van Kinderontwikkeling, Alberta Kinderhospitaal Navorsingsinstituut, Universiteit van Calgary; Nicole Racine, Na-doktorale Navorsingsgenoot, Universiteit van Calgary, en Suzanne Tough, Universiteit van Calgary

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Kindertrauma; maksresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}