Sy heiligheid die Dalai Lama praat van kragte teen die ontstellende emosies. Hierdie teenstandende kragte is spesifieke geestestoestande wat ons kweek om diegene wat nie realisties of voordelig is nie, te weerstaan.
Refleksie oor onverbiddelikheid en dood is 'n uitstekende teenstander krag vir bekommernis en vir drang. Wanneer ons reflekteer oor onbevoegdheid en ons eie sterftes, word ons prioriteite baie duideliker. Aangesien ons weet dat die dood seker is, maar dit is nie tyd nie, besef ons dat 'n positiewe geestestoestand in die hede uiters belangrik is.
Bekommernis kan nie bly in 'n gedagte wat tevrede is met wat ons het, doen en is nie. Aangesien alle dinge verby is, stop ons om hulle vas te hou en vas te hou. Ons gelukkige herinneringe en genotvolle dagdrome hou dus nie so dwingend op nie.
Erkenning dat die verlede onrust en toekomstige rotsdomme is, is projeksies van ons gedagtes, verhoed dat ons daarin val. Net soos die gesig in die spieël nie 'n regte gesig is nie, is die voorwerpe van ons herinneringe en dagdrome ook onwerklik. Hulle gebeur nie nou nie; hulle is bloot geestelike beelde wat in die verstand flikker.
Dink na oor die waarde van ons kosbare menslike lewe verminder ook ons gewoonte herkou. Ons wonderlike potensiaal duidelik, en die rariteit en waarde van die huidige geleentheid in ligglans. Wie wil herkou oor die verlede en die toekoms wanneer ons soveel goeie en vordering geestelik kan doen in die huidige?
Middelpunt van die heelal: Me, Myself, en ek?
Een teenwerkingskrag wat goed werk, is besef dat al hierdie herkouings my staar, die middelpunt van die heelal. Al die stories, tragedies, komedies en dramas sentreer rondom een persoon, wat duidelik die belangrikste een in alle bestaan, Me. Net om die krag van die verstand te erken om die heelal in My te kondig, toon die dwaasheid van ons herkauwings.
Daar bestaan 'n groot heelal met talle sentiente wesens daarin, elkeen wat geluk wil hê en nie net so intens wil ly as wat ons doen nie. Tog, ons selfgesentreerde verstand vergeet hulle en fokus op My. Wanneer ons hierdie meganisme te erken, ons selfgesentreerdheid verdamp omdat ons nie kan regverdig om bekommerd te wees oor net onsself toe so baie ander lewende wesens bestaan in die heelal.
Die mees kragtige bekamping van krag is die wysheid om te besef dat daar is geen konkrete My om te begin met. Dit is interessant om te ondersoek: Wie is die My wat die ster van al hierdie gedagtes? Wie is dat al hierdie getob? Wanneer ons soek, kan ons dit nie vind 'n ware bestaan My oral. Net soos daar is geen konkrete My te vinde in hierdie tapyt, daar is geen konkrete My te vinde in hierdie liggaam en gees. Beide is ewe leë van 'n werklik bestaande persoon wat onder haar eie krag bestaan.
Met hierdie begrip ontspan die gees. Die getob ophou, en met wysheid en deernis, die my wat bestaan deur dit bloot die byskrifte met afhanklikheid van die liggaam en gees kan vreugde versprei in die wêreld.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Snow Lion Publications. © 2004. www.snowlionpub.com.
Artikel Bron
T
die gedagte vermaak
deur Thubten Chodron.
Klik hier vir meer inligting of om hierdie boek te bestel.
Meer boeke deur hierdie skrywer
Oor die skrywer
Bhikshuni Thubten Chodron, 'n Amerikaans-gebore Tibetaanse Boeddhistiese non, bestudeer en beoefen Boeddhisme in Indië en Nepal sedert 1975. Ven. Chodron reis wêreldwyd onderrig en lei meditasie retraites en is bekend vir haar duidelik en praktiese verduidelikings van die Boeddha se leerstellings. Sy is die skrywer van Boeddhisme vir beginners, Werk met Woede, en Oop Hart, helder kop. Besoek haar webwerf by www.thubtenchodron.org.
