Bekommerd oor iets? Berei, verhoed Hindernisse, en laat gaan

Bekommerd oor iets? Berei, verhoed Hindernisse, en laat gaan

Baie van ons is bekommerd oor 'n paar groot dinge wat nog moet kom of dalk nooit sal kom nie. Ons is onder andere bekommerd oor finansies, natuurrampe, noodgevalle, terrorisme en dade van oorlog, gesondheid, veroudering, siekte, dood en katastrofes.

Sommige dinge wat ons in staat is om voor te berei vir, ten minste tot 'n klein mate. Ander dinge is natuurlik heeltemal buite ons beheer. Ek stel nie hier voor dat die voorbereiding van jouself beteken dat dit paranoïes is nie, maar eerder dat jy jouself geestelik voorberei en wesenlik help om sommige van die struikelblokke wat in die weg van loslating is, uit te skakel.

Wanneer ons onsself voorberei vir sekere rampe, gee ons onsself 'n beter kans om veilig te voel, 'n gevoel van vrede te handhaaf, dit veilig te maak en hopelik los te maak van ons bekommernis.

Vier tipes mense

As ons praat oor voorbereiding, is daar in wese vier tipes mense. Daar is diegene wat voorberei, maar ondanks hul voorbereidings kan hulle nie hul bekommernis laat los nie. Dan is daar diegene wat nie pla nie om voor te berei nie, maar wat nogtans bekommer. Daar is ook 'n paar mense wat nie vir baie van alles voorberei nie, maar dit lyk ook nie of hulle veel bekommerd is nie.

Ek sal hier die argument stel dat 'n totale gebrek aan voorbereiding (of dit bekommerd is of nie) is ietwat selfsugtig omdat dit beteken dat die persoon in 'n werklike noodsituasie hulp nodig het wat moontlik onnodig sou gewees het as hy of sy geneem het die tyd om voor te berei. My pa het my altyd geleer dat elkeen van ons uiteindelik deel van die oplossing of deel van die probleem is! As jy nie voorbereid is nie, is jy inderdaad deel van die probleem.

Ten slotte, daar is 'n kategorie mense wat ek jou graag wil aanmoedig om een ​​van te word. Spesifiek, dit is die tipe persoon wat verbind tot die maak van wyse en redelike noodvoorbereidings, en wie word ingelig oor wat om te doen, maar terselfdertyd, wie hierdie pogings ondersteun en hierdie houding met 'n selfversekerde ontslag van bekommernis.

Beste Verdediging: Berei voor en laat gaan

Om voor te berei en los te gaan is jou beste moontlike verdediging, om verskeie goeie redes. Kom ons begin met die voor die hand liggend. Om voorbereid te wees of nie, kan dikwels die verskil maak tussen lewe en dood vir jou, jou familie, selfs vriende en bure.

As jy 'n noodplan het wat jy baie keer beoefen het, kan jy jou lewe red tydens 'n brand, aardbewing of ander natuurramp, of selfs tydens 'n noodgeval wat deur mense veroorsaak word, soos 'n roof. Dit is belangrik om presies te weet wat jy sou doen, en hoe jy gaan uitkom, beskerm jou kinders (indien enige) en bly veilig, afhangende van waar jy tydens die krisis is. Dit is belangrik dat jy weet hoe om die gas of propaan in jou huis af te skakel, en dat jy bewus is van enige ander veiligheidsmaatreëls wat jy tydens of na 'n krisis moet onderneem.

Om 'n werkende transistorradio met vars batterye te hê, kan u help om op hoogte te bly van wat aangaan, indien ander kommunikasie toestelle wat elektrisiteit benodig, gesluit of onbruikbaar moet wees. Dit is ook van kritieke belang om voldoende water te voorsien, kos wat lank sal hou, 'n (nie-elektriese) blikopener, warm komberse, 'n paar brandblussers, 'n verandering van klere en enige noodsaaklike medikasie wat deur jou voorgeskryf word. dokter wat moeilik kan vervang op kort kennisgewing.

Om ander dinge te hê, kan ook potensieel baie belangrik wees - dinge soos droë vuurhoutjies, kerse, ekstra flitsligte en 'n mediese noodgeval. Sommige mense wil ook 'n bietjie kontant opsy sit, en 'n selfoon, weer met 'n gelaaide battery. Al hierdie dinge, en enige ander wat u kan dink, moet op 'n veilige plek gehou word wat waarskynlik tydens 'n krisis toeganklik sal wees.

Die presiese konfigurasie - die besonderhede en hoeveelhede van jou voorraad - sal afhang van jou individuele omstandighede en net hoe voorbereid jy wil wees. Ek het sommige mense ontmoet wat genoeg voorraad vir 'n dag of twee het, en ander wat vir 'n paar maande voorberei is, moet dit nodig word.

Belang van selfbehoud

Behalwe die ooglopende belangrikheid van selfbehoud, is daar nog 'n rede om voorbereid te wees. Tydens 'n noodgeval, soos na 'n aardbewing of orkaan, kan voorraad in die onmiddellike omgewing beperk word. Winkels, pakhuise en verspreiders kan beskadig of heeltemal gesluit word. Hierdie afsluiting kan paniek veroorsaak, want natuurlik moet elkeen wat nie die tyd geneem het om voor te berei nie, onmiddellik optrede neem.

Afhangende van die grootte en aard van die krisis, sowel as waar dit plaasvind, kan daar duisende of selfs tien duisende mense wees wat vir die noodsaaklike dinge wat hulle nodig het om deur die volgende tydperk te kry, kry. Hoe meer mense wat paniekerig raak of wat selfs dinge benodig - en hoe minder die plekke daar is om hulle te kry - hoe erger die probleem sal wees.

Anders as 'n heldhaftige daad om iemand anders se lewe te red, is dit moontlik om die mees belangrike, onselfsugtige ding wat ons in 'n skrikwekkende situasie kan doen, ten volle voorbereid te wees. So kan ons uit die pad bly en nie deel van die probleem wees nie. Hoe minder mense wat moet scramble om noodsaaklikhede te bekom, hoe meer sal daar onder ons wees. Verder, as jy kos en water en ander noodsaaklikhede opsy sit, en jou bure nie doen nie, sal jy in staat wees om behulpsaam te wees. Hulle sal ook minder paniek word. Die eenvoudige daad van voorbereiding kan jou 'n held maak, en dit kan letterlik iemand se lewe red.

Die belangrikheid van goeie voorbereiding

Om die belangrikheid van goeie voorbereiding te ken, waarom nie voorberei nie, voordat jy eintlik nodig het? Dit is baie maklik en sal hoogstens 'n paar uur neem. Die afgelope tyd het ek opgemerk dat klasse op die beste maniere aangebied word om voor te berei vir verskillende soorte noodgevalle. Hoekom nie oorweeg om een ​​van hierdie klasse te neem en ook met ander te praat nie, oor wat hulle gedoen het om voor te berei?

Berei voor terwyl dit nie 'n noodgeval is nie, wanneer jy die tyd het en jy nie bang voel nie, en terwyl daar genoeg voorrade beskikbaar is. As jy kinders het, maak seker dat jy met hulle deel wat jy doen en hulle op die plan leer. Ek het net 'n pragtige storie gehoor oor 'n familie van vyf wat 'n verskriklike, vernietigende vuur ontsnap het. Hulle was heeltemal ongedeerd, en die ouers het hul oorlewing byna heeltemal toegeskryf aan die spesifieke vuurplan wat hulle minder as 'n week voorheen beoefen het.

Wat as almal voorbereid was?

Kan jy jou voorstel wat op gemeenskapsvlak sou gebeur, as almal voldoende voorbereid was vir 'n noodgeval? Dit sal verseker dat die grootste aantal hulpbronne, en die minste chaotiese omgewing, beskikbaar sal wees vir noodwerkers, polisie en brandpersoneel, en ander om hulpbehoewendes te help. In sekere situasies kan jy ook beskikbaar wees om ander te help of te red, aangesien jy nie een van die mense was wat vir voorraad versamel het nie. Elkeen van ons maak 'n verskil, en ek kan nie dink aan 'n argument teen voorbereiding nie.

Behalwe die "voorbereiding" kant van die vergelyking, is dit egter ook belangrik om jou vrees "los te laat". Noudat jy voorberei en 'n plan het, kan jy gerus wees dat jy alles gedoen het wat jy kan doen. Dit is die geval, dit is tyd om los te laat.

My eie ondervinding is dat die vrees waarskynlik voortaan van tyd tot tyd sal voortkom. As jy dit doen, vra jouself af of jy so voorbereid is as wat jy kan wees vir die soort bekommernisse wat hulself kan manifesteer. As jy nie is nie, besluit watter aksie jy gaan doen en wanneer jy dit gaan doen. Maak dan seker om voor te berei.

Bly so lig en los as moontlik

As jy egter alreeds voorberei het, bly so ligte en losstaande as moontlik, want jy versigtig, maar met selfvertroue, 'n oortollige vrees wat jy mag hê, ontslaan. Jy kan dalk aan jou vrees dink, soos jy 'n bandopnemer wil hê, en speel dan bande wat nie meer nodig is nie. Dit is wat ek gedoen het. Na te veel jare bekommerd te veel, het ek besef dit was tyd om die band af te skakel, of ten minste die volume te verlaag. Die metafoor was nuttig.

My raad hier is eenvoudig. Doen alles binne rede om voor te berei vir die menigte dinge wat "kan gebeur." Doen dit kalm en verstandig en maak seker dat jy goeie oordeel en wysheid gebruik en nie van paranoia reageer nie.

Sodra u genoegsaam voorberei is, herinner u uself, dikwels in die eerste plek, dat u alles wat u kan doen vanuit 'n praktiese oogpunt. Hoe meer selfvertroue jy word oor jou eie voorbereiding, hoe makliker sal dit wees om los te laat. Die res van jou voorbereiding kom in jou houding en gedagtes voor. Dit het te make met die waarde van die loslaat van jou vrees sodat jy jou lewe ten volle kan geniet. Deur voor te berei en los te gaan, sal jy nie net jouself help nie, maar jy sal ook 'n waardevolle bydrae lewer tot die veiligheid van jou gemeenskap en vir almal se welsyn.

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hyperion. © 2002. www.hyperionbooks.com

Artikel Bron

Wat oor die groot dinge ?: Vind krag en beweeg vorentoe wanneer die spel hoog is
deur Richard Carlson, Ph.D.

Wat oor die groot dinge? deur Richard Carlson, Ph.D.Met meer as 21 miljoen kopieë in druk, Richard Carlson se bestselling Moenie sweet nie reeks het getoon talle gesinne, liefhebbers en professionele mense hoe om nie die klein dinge te sweet nie. In hierdie baanbrekende boek pak Carlson die moeilike kwessies - van siekte, dood, besering en veroudering, alkoholisme, egskeiding en finansiële druk - met sy handelsmerk en uiters nuttige raad.Wat oor die groot dinge? sal help om enigsins beter te kan voel om die lewenswurms en draaie te hanteer deur warm, gerusstellende leiding te bied

Info / Bestel hierdie paperback boek en / of laai die Kindle uitgawe.

Oor die skrywer

RICHARD CARLSONRICHARD CARLSON is die bestseller skrywer van Moenie die klein dingetjies by die werk sweet nie; Moet nie die klein dingetjies vir tieners sweet nie; en Moenie die klein dingetjies vir mans sweet nie, onder baie ander titels. Richard het onverwags op Desember 13, 2006, oorlede. Vir meer inligting oor Richard se geskrifte en werk, besoek die Do not Sweat webwerf by www.dontsweat.com.

Meer boeke deur hierdie outeur

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Richard Carlson; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}