Omgee met liefde in plaas van vrees: werk deur bekommernis oor 'n ander persoon

Omgee met liefde in plaas van vrees: werk deur bekommernis oor 'n ander persoon

In hierdie wêreld is dit baie natuurlik om bekommerd te wees oor ons geliefdes. Ons wil nie hê hulle moet seermaak of ly nie. Maar wat as hierdie bekommernis op een of ander manier seergemaak word in plaas daarvan om te help?

Vir jare het my ma met ernstige migraine gesukkel. Een nag lê ek in die bed en dink aan haar en hoe maak dit my op die been om te dink sy is in pyn. Ek is so lief vir haar en wil hê sy moet veilig en beskerm word. Toe het ek 'n pragtige besef gehad: dit voel om haar liggaam te beskerm, om haar mediese hulp te kry en om haar fisiese toestand te bekommer, is alle vorme van aanval (nie ware liefde nie). Deur te bekommer oor haar liggaam, sê ek dat sy beperk is tot 'n liggaam en die geloof versterk dat sy seergekry kan word.

Ek is lief vir haar en wil haar red en beskerm, maar in haar bekommernis oor haar lyf val ek haar aan. Dit is vrees gemaskerde as liefde. Whoa!

Vind jou bereidwilligheid ...

Ek het dadelik erken dat ek nie vrees of aanvalle wil aanhou nie, want ek wil werklik behulpsaam wees. Anders versterk ek die fout in beide ons verstand, eerder as om dit in die lig te bring wat ongedaan gemaak moet word. Ek weet egter nie hoe om my ma as 'n liggaam te sien nie. Hier is weer die belangrikheid van gewilligheid!

Vind jou bereidwilligheid om die persoon waaroor jy bekommerd is, anders te sien, om te weet wie jy albei werklik is, en gee dit aan jou binneste terapeut.

Gebruik jou innerlike terapeut se visie in plaas van jou eie

As ek self besluit dat ek nie in my ma se siekte gaan glo nie, sal dit as ontkenning voorgekom word en mag dit nie die medelye wat sy nodig het, verskaf nie. Dit is ook 'n vorm van "vlak verwarring" (ACIM T-2.IV.2: 2), wat beteken dat ek die innerlike terapeut se werk aanneem om self deur die illusie te kyk, al glo ek dit nog.

Wees altyd bereid om jou innerlike terapeut se visie in plaas van jou eie te gebruik. Die lyf se oë mislei. Soos u kant met u innerlike terapeut se visie, stem u in gedagte met die liefde in die ander persoon en versterk dit dus in uself. Jou binneste terapeut sien net wat waar is, wat tot genesing vir jou en die ander kan lei.

Gebruik ware empatie

Daar is 'n verskil tussen die ego se gebruik van empatie en 'ware empatie' (ACIM T-16.I). Om die ego te voel, beteken jammer en voel regtig sleg vir iemand anders. Byvoorbeeld, as my ma seermaak, maak ek seer. Ek is heeltemal geïdentifiseer met haar pyn, nie met haar waarheid en lig nie. Om in lyding aan te sluit beteken dat ons onsself en die ander persoon tot die pyn van die ego hou en eintlik nie die liefde van liefde toelaat nie.

Hier is die alternatief vir die ego se empatiegebruik. Wanneer my ma seer, sien ek empatie wat in my ontstaan, en ek gee my empatie aan empirie aan my binneste terapeut. Ek vra dat my vermoë om empatie te gebruik word vir genesing en wakkerwording, eerder as om die geloof te versterk dat ons afsonderlike liggame is:

Die vermoë om te empathiseer is baie nuttig vir die Heilige Gees, op voorwaarde dat jy Hom in sy weg laat gebruik. Sy pad is baie anders. Wanneer Hy deur jou verbind, verhoud Hy jou nie deur jou ego na 'n ander ego nie. Hy maak nie deel aan pyn nie, en verstaan ​​dat genesende pyn nie bereik word deur wanpogings om dit te betree nie, en verlig dit deur die misleiding te deel. (ACIM T-16.I.1: 3-7)

Om ware empatie te gebruik, let op wanneer empatie en bekommernis ontstaan, gee jou kapasiteit vir empatie en bekommernis aan jou binneste terapeut, en wees gewillig om net te sien wat waar is in die ander persoon, dit is liefde. Die ego in jou kan net by die ego in 'n ander aansluit. Maar as jy bereid is om saam met jou innerlike terapeut te wees, sluit die liefde in jou saam met die liefde in 'n ander, en jy word albei genees as gevolg daarvan. Dit versterk jou ervaring om te weet dat jou binneterapeut regtig daar is en dat jy en die ander persoon nie liggame is nie.

"Tog kan jy seker wees; as jy net stil gaan sit en die Heilige Gees deur jou verdra, sal jy met krag bemoedig en sterk en nie in swakheid kry nie "(ACIM T-16.I.2: 7).

So kan jy ander genees. Hou hulle so lief dat jy bereid is om jou eie verstand te laat genees. Om die onttrekking van vrees in ons gedagtes te aanvaar, kan ander raak sonder om 'n woord vir hulle te sê.

Kom ons mediteer: Vind 'n nuwe persepsie wanneer jy bekommerd is oor iemand anders

As jy vasgevang is om jou oor 'n ander persoon te bekommer, kan hierdie meditasie help. Genesing kan gebeur wanneer ons deur die binneste terapeut se oë kyk in plaas van die liggaam se oë.

Begin deur 'n paar bewuste asemte in en uit te neem, en let op die opkoms en val van die maag terwyl jy asemhaal. Die asem is ons anker tot op die huidige oomblik, so as u gedagtes droom, bring dit bloot terug na die sensasie van die asem.

Laat dit in jou gevoel van sorg vir hierdie persoon val, en let op die liefdevolle gevoelens wat uit jou hart vloei. Sê vir jouself,

"Ek kan die beste wees as ek bereid is om die waarheid in 'n ander te sien, eerder as om met vrees te skuif.

"As ek enige soort lyding sien, het ek gekies om na die stem van skeiding te luister. Om die waarheid in hierdie ander persoon te sien, het ek genesing nodig vir my eie gedagtes.

"Ongeag die situasie waaroor hierdie persoon handel, bly die waarheid onveranderd. Hy of sy is reeds perfek. "

Draai na jou innerlike terapeut binne en sê:

"Help my om net die waarheid te sien. Help my om te fokus op die feit dat hierdie persoon reeds genees is. Ek gee soveel om dat ek bereid is om my eie gedagtes te laat genees met 'n nuwe persepsie. Ek is bereid om my persepsie van hul liggaam vry te stel en dit te vervang deur 'n persepsie van hulle ware heelheid. Ek is bereid om met die waarheid te kantel. "

Neem 'n paar diep asemte as jy jou meditasie aflei.

Kopiereg © 2018 deur Corinne Zupko.
Hersien met toestemming van New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Van angs tot liefde: 'n radikale nuwe benadering om vrees te maak en blywende vrede te vind
deur Corinne Zupko.

Van angstigheid tot liefde: 'n radikale nuwe benadering vir die loslaat van vrees en die vind van blywende vrede deur Corinne ZupkoSkrywer Corinne Zupko onderneem haar studie van sielkunde uit noodsaaklikheid wanneer sy angs dreig om haar lewe te ontspoor. Op soek na maniere om meer te doen as om haar simptome tydelik te verlig, het Corinne begin studeer A Course in Miracles (ACIM), verstandelike meditasie, en die nuutste terapeutiese benaderings vir die behandeling van angs. in Van angs tot liefde, deel sy wat sy geleer het en lei jou saggies deur die proses, help jou om angsgebaseerde denke te ontduik en gedagtes in jou gedagtes en optrede te bevorder. Of jy nou sukkel met alledaagse stres of ongemaklike ongemak, sal vind dat Corinne se benadering 'n nuwe manier van genesing bied - eerder as om net te hanteer - vrees en angs.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Corinne Zupko, EdS, LPCCorinne Zupko, EdS, LPC, het op nasionale konferensies, in die klaskamer, in werkswinkels, en in die terapeutstoel gewerf, beraadslaag, berading gegee en duisende individue opgelei. Sy leer weeklikse meditasie klasse vir korporatiewe kliënte en cohosts die grootste virtuele konferensie van ACIM in die wêreld deur die organisasie Miracle Share International, wat sy saamgevoeg het. Besoek Corinne se webwerf by https://fromanxietytolove.com/

verwante Boeke

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = angsverligting; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}