Vrystelling en Voorkoming van die Sellulêre Impressum van Trauma

Vrystelling en Voorkoming van die Sellulêre Impressum van Trauma
Foto krediet: Amerikaanse lugmag-illustrasie/ Airman 1st Klas Joshua Green

Voordat ek 'n terapeut geword het, het ek geglo dat die meeste mense steeds doen, dat trauma en daaropvolgende PTSV slegs deur 'n klein deel van die bevolking ervaar word en hoofsaaklik beperk word tot die bestryding van soldate en eerste respondente soos brandweermanne, polisie en EMT's. sowel as inwoners van oorloggeteisterde lande en slagoffers van katastrofiese gebeure.

Nadat ek nou al meer as tien jaar gewerk het op die gebied van geestesgesondheidsberading, waarin die eerste vyf bestee is om intensiewe tuisdienste te fasiliteer vir kinders en families wat as 'risiko' beskou word, verstaan ​​ek nou dat trauma almal raak, insluitende myself .

Distillasie Trauma Aan Sy Essensie

So, laat ons uitvind hoe en waarom dit moontlik is en omdat dit 'n BAIE onderwerp is; Ek bied vir u oorweging 'n homeopatiese oorsig aan; een wat tot sy wese gedistilleer is om 'n bondige begrip binne 'n baie beperkte forum te gee.

Kenners op die gebied van trauma het geïdentifiseer dat daar in wese twee maniere is waarop 'n individu trauma kan ervaar.

Skoktrauma kom voor as gevolg van 'n spesifieke gebeurtenis soos 'n ongeluk, katastrofiese gebeurtenis, ernstige siekte, operasie of die skielike en onverwagte verlies van 'n geliefde.

Ontwikkelings trauma, aan die ander kant, word ervaar deur chroniese emosionele, sielkundige, fisiese of seksuele mishandeling en / of uiterste armoede gedurende die kinderjare, wat kritieke stadiums van ontwikkeling uitsteek. Soos van 1997 het statistieke aangedui dat 1 in 3-vroue en 1 in 5-mans in die VSA voor die ouderdom van agtien seksueel mishandel was en dat tussen 75 en 100 miljoen Amerikaners seksuele en / of fisiese mishandeling van kinders gehad het.

Trauma verander jou vir ewig en lei tot 'n wye verskeidenheid simptome, insluitende, maar nie beperk nie tot; terugflitse, onvermoë om te fokus, paniek aanvalle, slapeloosheid, depressie, angs, kort aandagstrek, vernietigende gedrag en woede. Die meeste, indien nie almal, uitdrukkings van geestesongesteldheid en emosionele onstabiliteit het trauma as 'n voorvader.


Kry die nuutste van InnerSelf


Verstaan ​​Trauma

Om trauma te verstaan, moet ons kortliks die menslike brein besoek, wat dikwels na verwys word as die 'breinbrein' omdat dit uit drie dele bestaan. die reptiele brein (instinktiewe), die soogdier of limbiese brein (emosionele) en die menslike of neo-korteks brein (rasionele). Wanneer 'n individu gekonfronteer word met 'n oorweldigende of lewensgevaarlike gebeurtenis; die reptiele / instinktuele brein saam met ons senuweestelsel word hoogs geaktiveer of 'gelaai' in reaksie op die bedreiging. Hierdie reaksie is onwillekeurig en instinktueel, wat veroorsaak dat die liggaam "bevries" in reaksie op die bedreiging. Hierdie immobilisering veroorsaak dat die verstand in 'n veranderde toestand gaan, sodat daar geen pyn ervaar word nie.

Trauma is fisiologies en sal dikwels 'n wye verskeidenheid antwoorde insluit, insluitend, maar nie beperk nie tot; onbeweeglikheid, paniek, onvermoë om asem te haal of te praat en gevoelloosheid in die liggaam. Hierdie reaksies is die gevolg van die 'energieke lading' en die aktivering van die senuweestelsel wat saamgepers word binne die ervaring van immobilisering. Hierdie meganika beskerm ons om te voel en onthou dikwels die gebeurtenis. As gevolg van die verstandelike komponent word trauma uiteindelik 'n multidimensionele, fisiologiese ervaring wat byna altyd moeilik is om te artikuleer, selfs wanneer dit onthou word.

Hierdie 'energieke lading' wat gemobiliseer is om die bedreiging te beding, moet ontslaan word of dit word 'n sellulêre afdruk wat as 'n geheue in die fisiese liggaam gekodeer word, wat uiteindelik 'n hele leër van fisiese en emosionele uitdrukkings van siekte kan inlig. Fisieke beweging ten tyde van die gebeurtenis is van kritieke belang om die saamgeperste of 'flitsvrye' energie te kan ontslaan, sodat dit nie nadelige simptome ervaar as gevolg van onbemobiliseer bly nie.

Onopgeloste Trauma

Onopgeloste trauma kan lei tot 'n leeftyd van slagimologie en disfunksionele gedrags- / verhoudingspatrone. Die individu word bewaak en gebruik 'n menigte verdedigingsmeganismes om te verseker dat hulle nie die pyn ervaar wat met die oorspronklike trauma (s) geassosieer sal word nie.

Daarbenewens is daar 'n onbewuste poging om die oorspronklike trauma (s) te hersien om te bepaal wat diep in die fisiese liggaam gekodeer is. Dit lei dikwels tot die individuele fietsry deur traumatiese patrone deur hul hele leeftyd soos ongelukke en beserings, wat tipies binne die konteks van hoë drama voorkom. Adrenale wat as deel van die senuweestelsel geaktiveer word, word 'gehef' ten tyde van die oorspronklike trauma (e), word chronies geaktiveer as deel van hierdie sikliese verskynsel.

Na 'n rukkie word die ervaring genormaliseer as 'n manier om te wees en ons het nou 'n hele bevolking wat aan adrenale moegheid ly as gevolg van verslawing aan die sikliese patroon wat tot gevolg het dat 'n magdom chemikalieë en hormone deur die brein afgeskei word en die liggaam. Die meeste, indien nie almal, van my kliënte wat kom om my te sien, word aanvanklik aangemoedig om vloeibare byniersteun te begin neem as deel van hul herstelproses.

Slagoffer of Oorlewende Identiteit

Omdat trauma fisiologies is, is die genesing van trauma 'n proses wat slegs toeganklik kan wees deur meer bewuste, 'liggaamgesentreerde' bewustheid te ontwikkel. Daar is nie nodig om deel te neem aan jare van terapie nie, of om diep onderdrukte herinneringe op te dring nie. Om 'n identiteit as 'slagoffer' of 'oorlewende' rondom die misbruik / trauma deur lidmaatskap in ondersteuningsgroepe te skep of as 'n ewige terapie kliënt inmeng met jou vermoë om te herstel, omdat die emosionele pyn herleef word deur jou verhaal oor en oor te vertel, is weer traumatiserend en dien geen ander doel as om die oorspronklike traumafdruk te versterk nie.

Farmaseutiese produkte het die probleem verder verbind deur gevoelens en sensasies te onderdruk, terwyl dit inmeng met die liggaam se aangebore wysheid om te genees. Omdat ons kulturele kondisionering emosionele kwesbaarheid devalueer en klem lê op die belangrikheid van die verstand en ons vermoë om moeilike ervarings te verduur; ons, as 'n kollektiewe, het uitmekaar ontkoppel van ons fisiese en instinktiewe self. Om van trauma te genees, moet ons weer by hierdie aspek van onsself aansluit.

Herstel van heelheid en 'n gevoel van veiligheid

Genesende trauma handel oor die herstel van heelheid aan 'n organisme wat gefragmenteer of verbreek is deur die aspekte van die self te integreer wat in tyd en ruimte deur vrees gevries is. Somatiesgesentreerde modaliteite het bewys dat dit die doeltreffendste behandelings is om trauma uit die fisiese liggaam vry te laat.

Vloeistof-dinamiese Kraniale Sacrale Terapie, EMDR, Somatiese Emosionele Vrystellingsterapie (Sert), Rolfing, Akupunktuur, Reiki, Massage, Tai Chi, Qi Gong en Drywende (Sensoriese Deprivatietanks) is al die modaliteite wat ek ervaar het en bly gebruik in my voortdurende herstel van trauma en my reis na verhoogde integrasie en heelheid.

Traumafdruk beperk ons ​​vermoë om ten volle in die lewe betrokke te raak en verander ons vir ewig op maniere waarop ons nooit ten volle kan begryp nie. Dit beïnvloed ons vermoë om intiem te wees met ons self en ander, want vanaf die oomblik dat ons getraumatiseer word, dra ons die diep instinktuele afdruk dat ons nie veilig is nie.

Alles wat ons doen en al ons oortuigings word bepaal deur die vrees wat flitsvry is en in die triljoene selle van ons liggaam gekodeer. Gesonde, gesofistikeerde verdedigingsmeganismes, insluitend alkohol, ontspanningsdwelms en farmaseutiese middels, verseker dat ons nooit die sensasies wat in 'n fisiese liggaam kom, sal voel nie.

Ons gaan deur die lewe bewaak en wantroue van ons omgewing en die mense wat daarin woon, insluitend die individue waar ons in die naaste verhouding met is. Ons dra skaamte, skuld en spyt diep in ons psige; glo dat ons onwaardig is van liefde en aanvaarding.

Die herstel van trauma deur middel van 'n sagte, hartgesentreerde, liggaamgesentreerde bewustheid en benadering, kan uiters transformatief wees. maak dit een van die belangrikste ervarings wat mens ooit kan hê om 'n fisiese, emosionele, sielkundige en geestelike ontwaking te bereik.

Opsomming

* Trauma is fisiologies en behels 'n wye verskeidenheid reaksies, insluitende, maar nie beperk nie tot, onbeweeglikheid, paniek, onvermoë om asem te haal of te praat en gevoelloosheid in die liggaam.

* Hierdie reaksies is die gevolg van die 'energieke lading' en die aktivering van die senuweestelsel wat saamgepers en geïmmobiliseer word. Hierdie meganismes beskerm ons om te voel en onthou dikwels die gebeurtenis.

* Hierdie 'energieke lading' wat gemobiliseer is om die bedreiging te beding, moet ontslaan word of dit word 'n sellulêre afdruk wat as 'n geheue in die fisiese liggaam gekodeer word, wat uiteindelik 'n hele leër van fisiese en emosionele uitdrukkings van siekte sal skep.

* Onopgeloste trauma kan lei tot 'n leeftyd van slagimologie en disfunksionele verhoudingspatrone. Die meeste, indien nie almal, uitdrukkings van geestesongesteldheid en emosionele onstabiliteit het trauma as 'n voorvader.

* Impak van trauma beperk ons ​​vermoë om ten volle in die lewe betrokke te raak. Dit verander ons vir ewig op maniere wat ons nooit ten volle kan begryp nie. Dit beïnvloed ons vermoë om intiem te wees met ons self en ander, want vanaf die oomblik dat ons getraumatiseer word, dra ons die diep instinktuele afdruk dat ons nie veilig is nie.

* Omdat trauma fisiologies is, het somatiese-gesentreerde modaliteite bewys dat dit die doeltreffendste behandelings is wat ons trauma van die fisiese liggaam moet vrystel.

© 2016 deur Kate O'Connell, LPC. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die outeur.

Artikel Bron

Beyond the Imprint: 'n Nuwe Modaliteit vir Geestesgesondheidspraktisyns en diegene wat hul hulp soek
deur Kate O'Connell

Beyond the Imprint: 'n Nuwe Modaliteit vir Geestesgesondheidspraktisyns en Diegene wat Hul Hulp Van Kate O'Connell SoekBehalwe die Impressum (BTI) herroep 'n nuwe paradigma van denke binne die veld van geestesgesondheidsberading wat buite die dualiteit van ons onbewuste kondisionering is. Kwantumfisika begin die meganistiese siening van Newtoniese Fisika vervang en leer ons met elke nuwe ontdekking dat ons intiem met mekaar verbind is met ons omgewing en alles daarin. Dit sluit in die begrip dat ons kan verander wat buite ons is deur eenvoudig onsself te verander.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

KATE O'CONNELLKATE O'CONNELL is 'n kinder- en familietterapeut met 'n privaat praktyk in Charlottesville, VA, wat die terapeutiese behoeftes van kinders, adolessente, volwassenes en gesinne aanspreek. Haar opleiding in Intensiewe Tuisdienste, Verslawing, Gesinsstelselsterapie en Energiegeneeskunde stel haar in staat om positiewe uitkomste vir haar kliënte te fasiliteer, terwyl hulle albei in die regs-, akademiese, mediese en sosiale stelsels voorspraak maak. Haar boek bied die raamwerk vir die bedienings van The Healing Alliance of Central Virginia (www.hacva.org), 'n organisasie sonder winsbejag wat toegewy is om die vaardighede, wysheid en kundigheid van gesondheidspraktisyns in die gemeenskap te verenig. HACVA bied 'n verskeidenheid van effektiwiteitsgebaseerde modaliteite om geestelike, emosionele en fisiese genesing op sellulêre vlak vir individue van alle ouderdomme en alle vlakke van die lewe te fasiliteer, ongeag die vermoë om te betaal. Besoek Kate se webwerf by www.oconnellkate.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}