'N Stres-vrye lewe leef elke dag

'N Stres-vrye lewe leef elke dag

Soms in die lewe kom ons tot 'n punt waar ons alles agterlaat en wegbeweeg van die samelewing. Dit voel asof ons nie 'n meer beledigende kommentaar van ons baas kan neem nie, nog 'n lang ry in die verkeer of 'n ander gebreekte nagtyd. Ons voel asof ons koppie so vol is dat ons die volgende keer ons die verkeerde kant sal sien, ons sal ons laaste onsself van selfbeheersing verloor en iets ondenkbaar maak, soos iemand of ons seer.

Baie van my vriende werk te veel en het nie die tyd om oor die naweke te ontspan weens familieverpligtinge nie. Ek sien hoe tans meer as die helfte van hulle op 'n breekpunt is omdat hulle te veel stres hanteer en hierdie stres begin groot skade aan hul liggame, gedagtes en geeste begin doen.

Hoe oorleef ons in ons moderne samelewing en leef elke dag 'n stresvrye lewe? Dit is moontlik omdat ek so woon en vir tien jaar gewees het. Na my uitbranding op die jong ouderdom van 24 het ek besef dat ek nie vir die vinnige wêreld om my gesny was nie en besluit dat ek besluit het om te doen: probeer om tred te hou met die hardwerkende gestres Uit mense of gaan doen my eie ding in my eie pas.

Ek het besluit om my eie ding te doen en alhoewel my ding nie eers winsgewend was nie, het ek baie min spanning gehad en baie tyd om vir myself en diegene wat ek liefgehad het, te versorg. Dit was vir my belangriker as om ryk te wees.

Elimineer die beklemtoon van die moderne werklikheid

Die eerste ding wat ek gedoen het om die spanning van my moderne werklikheid uit te skakel, was om te kies vir 'n baie eenvoudige manier van lewe, wat 'n kleiner huis, 'n tweedehandse motor, spaarsaamheidsklere insluit, en die gebruik van gebruikte boeke in plaas van nuwe. As ek al die tyd nuwe dinge gekoop het, soos ek byna almal om my was, het ek geweet dat geld gouer uit die venster sou vlieg as wat ek my dollars kon tel.

Met hierdie nuwe plan van aksie het ek twee keer soveel geld spandeer op maandelikse uitgawes as my ander vriende, dus kon ek twee keer soveel as hulle werk as ek wou. Handelsname of fancy motors was nie genoegsame motivering om maagsere, slapeloosheid, migraine of erger fisiese siektes te ontwikkel nie.

Reis na eksotiese bestemmings

Na die aanpassing het ek na eksotiese bestemmings begin reis, maar vir baie minder geld as my vriende, want ek sou my reise alleen organiseer en bed & ontbyt of goedkoper koshuise kies. Uiteindelik het ek drie keer meer per jaar gereis as my vriende wat luukse all-inclusive reise in viersterhotelle betaal het. Een keer het ek 'n huis in die Bahamas vir 'n maand gehuur en dit het my soveel geld gekos as wat dit my sou kos as ek een week na 'n vier-begin-hotel in die Bahamas sou gaan.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Deur te reis in minder luukse en gemak, kon ek die plaaslike lewe baie meer ontdek as van 'n gemaklike, fyn hotelkamer. Ek het gemeng met die plaaslike bevolking, vriende gemaak met die vissers op die dokke, en geleer oor hul swaarkry en realiteite. Ek het die lewe in die Bahamas gesien soos dit regtig was en is dankbaar dat ek hierdie kant van die wêreld gesien het, want dit was baie anders as my stadslewe in Montreal.

Onafhanklikheid en Entrepreneurskap

Ek het my eie private onderrigmaatskappy op 25 jaar oud geloods. Ek het begin om Engels gesprek uit die gemak van my huis te leer en alhoewel dit nie maklik was vir die eerste paar jaar nie, was ek vasbeslote om my besigheid suksesvol te maak en te leer hoe om my geld verstandig en doeltreffend te bestuur. Tien jaar later werk ek sowat twintig uur per week en kry die helfte van die dag om vir myself en diegene wat ek omgee, te versorg.

Ek het tyd om te oefen, gesonde etes te kook, geestelike boeke te lees, opwindende films te sien en my baie vriende te sien. Niemand anders weet ek op my ouderdom so 'n stresvrye bestaan ​​nie en dit maak my trots omdat dit op my jong ouderdom my grootste droom was. Ek wou nooit weer 'n uitbranding hê nie en vandag deel ek my mening oor die verwydering van daaglikse druk met al diegene wie se paaie ek oorsteek.

Om angs te laat oor die uitdagings van die lewe

Nadat ek 'n prettige deeltydse werk in plek gehad het, twee keer minder maandelikse uitgawes en bekostigbare vakansies na pragtige bestemmings, het ek gewerk om my positiewe denke te bestuur en nie bekommerd te wees oor die uitdagings van die lewe nie. Dit was een van die moeilikste veranderinge vir my wat grootgeword het met 'n hoogs bekommerde en gespanne moeder. Dit was normaal dat ek bekommerd was oor gebeure en om voortdurend te praat oor dinge soos my ma my nie 'n ander manier geleer het nie.

Na my uitbranding het ek gesien dat ek 'n opsie gehad het om daardie program te verwyder en vir my 'n nuwe een te bou. Die nuwe program was oor die vreedsame oorgawe aan die gebeure van my lewe en om die silwer voering te vind in alles wat met my sou gebeur. Die ontwikkeling van 'n sterk positiewe houding het baie tyd en energie geneem, maar uiteindelik het ek 'n paar jaar later hierdie nuwe manier van dink bereik en sedertdien al gelukkig gewees.

Jy kan ook self 'n stress-vrye lewe bou

Dit is moontlik om elke dag 'n stresvrye leefwyse te bou, maar jy moet 'n duidelike realistiese plan van aksie hê wat noukeurig uitgeteken is, baie verbeelding en passie het, geduld en vasberadenheid het en moenie moedeloos word as dinge uitdagend raak nie. . Vandag skryf ek aan jou van Kuba, my onlangse bekostigbare eksotiese reisbestemming, en geniet 'n vars koejawel en pynappelsap terwyl jy staar na die kalm turkoois blou see.

Ek het hierdie week geen spanning nie en as ek terugkom, sal ek my geld verstandig bestuur en 'n eenvoudige manier van lewe uit my nederige woonplek, my tweedehandse motor, my gebruikte klere en gebruikte boeke kan leef. Ek voel baie vry en die gevoel het geen prys in die wêreld nie.

© 2016 deur Nora Caron.

Boek deur hierdie skrywer

Reis na die Hart: Nuwe Dimensies Trilogie, Boek 1 deur Nora Caron.Reis na die Hart: Nuwe Dimensies Trilogie, Boek 1
deur Nora Caron.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Kyk na die boek sleepwa: Reis na die Hart - Boek Voorskou

Oor die skrywer

Nora CaronNora Caron het 'n meestersgraad in Engelse Renaissance literatuur en spreek vier tale. Nadat sy deur die akademiese stelsel gesukkel het, het sy besef dat haar ware roeping was om mense te help om uit hul harte te lewe en die wêreld deur die oë van hul gees te verken. Nora het sedert 2003 met verskeie geestelike onderwysers en genesers gestudeer en sy oefen Energie Geneeskunde, sowel as Tai Chi en Qi Gong. In September 2014, haar boek "Reis na die Hart", ontvang die Living Now Book Award Silwer Medalje vir die beste inspirerende fiksie. Besoek haar webwerf by: www.noracaron.com

Kyk na 'n video met Nora: Nuwe dimensies van wese

Ander boeke in die trilogie:

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = 1938846117; maxresults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = 1938846222; maxresults = 1}

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
 

INNERSELF VOICES

Horoscoopweek: 7 - 13 Junie 2021
Horoscoop Huidige week: 7 - 13 Junie 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Die enigste maklike dag was gister
Die enigste maklike dag was gister
by Jason Redman
Hinderlae gebeur nie net in gevegte nie. In die sakewêreld en die lewe is 'n hinderlaag 'n rampspoedige gebeurtenis wat ...
'N Seisoen vir alles: die manier waarop ons voorouers geëet het
'N Seisoen vir alles: die manier waarop ons voorouers geëet het
by Vatsala Sperling
Kulture op elke kontinent regoor die wêreld het 'n geheue van 'n tyd waarin hulle ...
Hoe om nuwe been te bou ... Natuurlik
Hoe om nuwe been te bou ... Natuurlik
by Maryon Stewart
Baie vroue neem aan dat wanneer hul menopouse-simptome ophou, hulle op veilige grond is. Ongelukkig kom ons voor ...
Beplanning van die begrafnis: vooruitskatting van moontlike probleme en seëninge
Beplanning van die begrafnis: vooruitskatting van moontlike probleme en seëninge
by Elizabeth Fournier
Benewens die emosionele en geestelike aspekte van begrafnisse, is daar altyd logistieke en ...
Draai 75
Draai 75: 'n magiese toestand van wonder
by Barry Vissell
Hierdie maand (Mei 2021) het ek en Joyce ook 75 geword. Toe ek jonger was, het 75 jaar oud oud gelyk ...
Die leë rolstoel - worstel met hartseer na die verlies van 'n seun
Die leë rolstoel - worstel met hartseer na die verlies van 'n seun
by Steven Gardner
Die meeste van ons het die vreemde gevoel ervaar wat gepaard gaan met die hantering van die persoonlike besittings van 'n ...
Transforming the Given: Dancing through the Crack
Transforming the Given: Dancing through the Crack
by Joseph Chilton Pearce
In 'n Engelse televisieprogram het Uri Geller al die mense daar in televisielande genooi om ...

MEESTE LEES

Waarom komedie belangrik is in tye van krisis
Waarom komedie belangrik is in tye van krisis
by Lucy Rayfield, Universiteit van Bristol
Die meeste van ons het die afgelope twaalf maande lekker gelag. Soek op Netflix vir afgryse gedompel ...
Narsistiese mense is nie net vol self nie en is meer geneig om aggressief en gewelddadig te wees
Narsistiese mense is nie net vol hulleself nie - hulle is meer geneig om aggressief en gewelddadig te wees
by Brad Bushman en Sophie Kjaervik, die Ohio State University
Ons het onlangs 437 studies van narcisme en aggressie nagegaan met 'n totaal van meer as 123,000 XNUMX ...
Wat is groepsdenke en hoe u dit kan vermy
Wat is groepsdenke en hoe u dit kan vermy
by Colin Fisher, UCL
Groep-dink is 'n gewilde verklaring vir hoe groepe kundige mense foutief kan maak ...
Transforming the Given: Dancing through the Crack
Transforming the Given: Dancing through the Crack
by Joseph Chilton Pearce
In 'n Engelse televisieprogram het Uri Geller al die mense daar in televisielande genooi om ...
Hoe om te dink soos 'n virus om te verstaan ​​waarom die pandemie nog nie verby is nie
Hoe om te dink soos 'n virus om te verstaan ​​waarom die pandemie nog nie verby is nie
by Karen Levy, Universiteit van Washington
Met COVID-19 lei die denke soos 'n patogeen tot 'n onvermydelike gevolgtrekking: om die entstof uit te haal ...
Hoe om nuwe been te bou ... Natuurlik
Hoe om nuwe been te bou ... Natuurlik
by Maryon Stewart
Baie vroue neem aan dat wanneer hul menopouse-simptome ophou, hulle op veilige grond is. Ongelukkig kom ons voor ...
Studie-skakels Gewilde onkruiddoders op glifosaat gebaseer op vroeggeboortes
Studie skakels Gewilde onkruiddoders op glifosaat gebaseer op vroeggeboortes
by Nardy Baeza Bickel, Universiteit van Michigan
Blootstelling aan 'n chemikalie wat in die onkruiddoder Roundup en ander glifosaatgebaseerde onkruiddoders voorkom, is ...
Hier is hoeveel u persoonlike inligting vir kubermisdadigers werd is
Hier is hoeveel u persoonlike inligting vir kubermisdadigers werd is
by Ravi Sen, A&M Universiteit in Texas
Die bestemming van gesteelde data hang af van wie agter 'n data-oortreding sit en waarom hulle 'n ...
Verhoog jou vibes en bring lig na u wêreld terug
Verhoog jou vibes en bring lig na u wêreld terug
by Athena Bahri
Daar is gebeure in die lewe wat die gang verander van hoe ons met ander omgaan, onsself beskou, ...
Wat veroorsaak droë lippe, en hoe kan u dit behandel? Help Lipbalsem eintlik?
Wat veroorsaak droë lippe? Help Lipbalsem eintlik?
by Christian Moro, medeprofessor in wetenskap en medisyne, Bond-universiteit
Mense probeer al eeue uitvind hoe om droë lippe reg te maak. Gebruik byewas, olyfolie ...
Honde-coronavirus wat by mense voorkom en waarom u nie bekommerd moet wees nie
Dog Coronavirus gevind in mense en waarom jy nie bekommerd moet wees nie
by Sarah L Caddy, Universiteit van Cambridge
Wetenskaplikes het 'n nuwe koronavirus van honde gevind in 'n handjievol mense wat met longontsteking gehospitaliseer is ...
yv27nbnoz3
Waarom brande wat hoër in die berge brand, 'n duidelike teken van klimaatsverandering is
by Mojtaba Sadegh, Boise State University et al
Die Wes-VSA lyk op pad na nog 'n gevaarlike brandseisoen, en 'n nuwe studie toon dat selfs ...
5 maniere om mee terug te gaan
5 maniere om mee terug te gaan
by Lindsey Hendrix, A&M Universiteit in Texas
Aangesien COVID-19-entstowwe al hoe meer beskikbaar word en die mandate van masker opgehef word, is dit 'n nuwe bron van ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.