- By Ora Nadrich
Hoe werp jy vrees op en sien dit vir wat dit werklik is? Jy bevraagteken dit deur te vra, "Sê wie?" Soos 'n boogieman in jou gedagtes, moet jy dit opstaan en laat weet wie in beheer is en die baas van jou gedagtes. Dit is óf jou of jou vreesgebaseerde gedagte. Dit is belangrik om te besluit wie regtig in beheer is van jou denke.
Vrees is een van die mees fassinerende en kreupelende menslike emosies. Almal van ons, op een of ander tyd, is met vrees oorwin. Daar is twee soorte vrees: werklike vrees en sielkundige vrees.
- By Nicki Scully
Vrees is een van ons grootste onderwysers. Van die tyd af dat ons ons eerste jeugdles het om ons hande van die warm stoof af te hou na ons volwasse vermoë om gevaar te erken en uit die pad te kom, het vrees ons respek verdien en het ons groot invloed op ons gedrag. Maar soms hou vrees ons terug ...
- By Anne Tucker
Die manier waarop jy oor besluite dink, gee jou 'n merkwaardige besluitnemende superkrag wat jou in staat stel om besluite te neem met selfvertroue, selfs as jy net die kleinste blik op data het. Trouens, dit is so goed dat as jy die enigste een was wat dit kon hê, kan jy 'n fortuin op jou eie sielkundige hotline hef. Gelukkig vir die res van ons, kom ons almal hard met hierdie wonderlike vermoë, en al wat ons moet doen, is om dit effektief te gebruik.
Binne twee weke sal 94 persent van vroue-oorlewendes PTSD ervaar. #HealMeToo wil hulle 'n plek gee om te deel en te herstel.
Vir baie ouers kan die "normale" eienskap van kindergedrag van die simptome van outisme spektrumversteuring (ASD) sorteer, angstigheid veroorsaak.
Dit is van uiterste belang dat ons leer om die verskil te onderskei tussen 'n aanmoediging van ons Geeste en een wat kom uit die vreesagtige ego - ons eie of die van ander. Elke oproep tot aksie wat nie deur u Gees as inspirasie kom nie, kan waarskynlik as 'n moet, 'n ...
'N Rukkie terug, in 'n gesprek Met my innerlike leiding het ek probeer om 'n paar besonderhede te kry oor 'n projek waaraan ek gewerk het. Soos in, wanneer gaan dit plaasvind? Wie gaan dit hanteer? Waar gaan dit gedoen word? Wanneer gaan dit voltooi wees? Al die vrae wat my rustelose gedagtes wou weet. NOU!
Baie van die vrese wat ouers het en probeer om van hul kinders weg te steek, is nie heeltemal verborge nie. Emosionele vrese, finansiële of enige vrees is opgetel deur kinders. Die goeie nuus is dat vrees normaal is. Ons het almal vrese ...
Deesdae, met die opkoms van sosiale media-programme soos Facebook en Instagram, is dit makliker as ooit om die aantal "vriende" wat jy teen jou eweknieë het, te bepaal.
Geen duikboot kon sonder sy sonar werk nie, geen bestuurder sonder kaarte en borde nie. Tog kom die meeste van ons tot volwassenheid met baie van ons innerlike seinlesers verdoof - of heeltemal geblokkeer.
Ons kultuur het geweldig verander as gevolg van die slimfoon. Ons kan gerusstelling kry vir elke twyfel net deur ons vriende te SMS. Ons kan goedkeuring aanvaar deur "likes" op ons Instagram-pos of Facebook-status te kry.
Soms wil ek sê wat sou ons doen sonder ons krisisse? Of - wie sou ons wees as ons nooit 'n goeie krisis sou ontmoet nie? Dink net daaraan. Sonder ons krisisse sou die meeste van ons nooit groei of ontwikkel nie! Ons sal net in ons spore vassteek ...
- By Paulo Coelho
Toe hy gevra is hoe hy so suksesvol geword het, het hy geantwoord dat hy tot dae gelede as die "Ander" gewoon het. "Wat is die ander?" Het Pilar gevra. "Die ander glo dat die mens se verpligting is om 'n leeftyd te spandeer en te dink oor hoe om sekuriteit te hê ...
As gevolg van onlangse wêreldwye finansiële omwentelinge, is mense meer bewus as ooit van hul behoefte om te voel dat die grond onder hulle nie sal oopmaak en hulle verslind nie. Selfs diegene wat weet dat hulle kan staatmaak op vriende, familie en gemeenskap om hulle te ondersteun in 'n tyd van krisis tot ...
Ek voel vrees presies soos wat jy doen. Ek is beslis nie gewaag nie, ten spyte van wat jy van 'n lid van The Hollywood Stuntmen's Hall of Fame kan verwag! Ek is ook nie 'n adrenalien junkie nie, ten spyte van die Guinness World Records wat ek hou.
Onmiddellik na 'n natuurramp is dit normaal om vrees, angs, hartseer of skok te ervaar. As hierdie simptome egter vir weke tot maande na die gebeurtenis bly, kan dit 'n meer ernstige sielkundige probleem aandui.
As jy iets soos ek is, het jy tot dusver nie te goed met jou vrees gekom nie. Julle twee mag baie tyd saam spandeer, maar ek twyfel of julle baie vriendelik is. Dit hoef nie so te wees nie.
- By Nora Caron
Die Oxford-woordeboek definieer chaos as volledige wanorde of verwarring. In die algemeen wanneer ons praat van chaos, assosieer ons dit met 'n negatiewe staat en negatiewe energie. Wanneer iemand sê, "My lewe is chaoties" of "Chaos is oral", verstaan ons daardie persoon, "My lewe is 'n gemors en ek is 'n gemors."
'N Paar weke gelede het Joyce en ek die totale verduistering in die Idaho-berge, in die presiese sentrum van die "sone van totaliteit", beleef. Dit was vir ons die ervaring van 'n leeftyd. In ons een en sewentig jaar van lewe ...
Ek wil 'n storie met jou deel omdat dit die dans tussen ons gedagtes en uitkomste goed toon en die krag van die hart illustreer. Hierdie storie het gebeur toe ek 'n sterk versoek aan die heelal gedoen het om my te help om meer bewus te raak van hoe my denke die werklikheid beïnvloed het. Wees versigtig wat jy van die heelal vra!
Die besef dat my angs veroorsaak is deur dieper gevoelens van gebrek aan vertroue en vrees om deur ander seergemaak te word, was nie genoeg om my in die oggend te laat voel wat gerus en stil was nie. Uit my ervaring ...
- By Inna Segal
Jy kan bewus word van jou innerlike slagoffer wanneer jy verwerping, oortreding, onreg, ongelykheid, vooroordeel ervaar en skuld gee vir dinge wat jy nie gedoen het nie. Dit is maklik om 'n vinger op iemand anders te wys, maar om verantwoordelikheid te aanvaar vir jou optrede, oortuigings en die rolle wat jy in die slagoffer speel.