7 maniere om jou vrees vir liefde te oorkom

7 maniere om jou vrees vir liefde te oorkomOns wil almal liefhê. Maar as ons in die verlede 'n liefdeverlies ervaar het, kan dit moeilik wees om oor daardie vrees te kom. U kan u hele lewe spandeer om te voorkom dat u in 'n soortgelyke situasie is, dus u hoef nie weer kwesbaar te voel nie. Of jy kan ...

Real Security Is 'n Binne Job: Wanneer Vrees Klop By Jou Deur

Real Security Is An Inside JobOns dink oor die algemeen aan sekuriteit om ons liggaam en besittings te beskerm teen mense wat hulle mag oortree. Tog, wanneer ons in vrees of 'n voortdurende behoefte leef om onsself te beskerm, oortree ons ons gees - 'n veel groter besering as enige wat in ons besittings mag voorkom. Ware sekuriteit werk op 'n veel dieper vlak as ...

Hoekom is vroue baie meer angstig as mans?

angsversteuringsAngsversteurings - gedefinieer deur oormatige vrees, rusteloosheid en spierspanning - is aftakelend, ongeskik, en kan die risiko vir depressie en selfmoord verhoog.

Is jy bang vir ...?

Is jy bang vir ...?Sommige van ons vrese is so gering, of kom so selde voor dat ons die meeste ignoreer. Tog is al ons vrese altyd by ons of ons hul teenwoordigheid erken of nie. Hulle woon in ons onderbewussyn en skep verwoesting in ons lewe. Of jou vrees van die dood of van kakkerlakke is, daardie vrees loop jou lewe.

Die mite van die groot einde is nie regtig oor die toekoms nie

Die mite van die groot einde is nie regtig oor die toekoms nie"Dink jy regtig die wêreld gaan eindig?" Het sy gevra. Ek was verstom. Sy kon nie geweet het dat ek in 'n onlangse e-pos aan 'n vriend bely het hoe vreemd dit was dat skielik allerhande individue Ek het in my alledaagse lewe teëgekom en die onderwerp van apokalips aangespreek. Ek het dit geskerts.

Laat jy jou gedagtes toe om jou in te sluit?

Kyk na die lewe deur die verwronge lens van die verledeDie lewe is intelligent, en dit is ook kragtig. Tog beskou ons dit selde as enigiets anders as onvoorspelbaar en onkenbaar. Wat 'n wonderlike reis wat ons wil hê as ons die lewe vertrou. In plaas daarvan, in ons vrees vir die onbekende, het ons die lewe verander in 'n reeks pogings om die toekoms so voorspelbaar moontlik te maak.

'N Stres-vrye lewe leef elke dag

'N Stres-vrye lewe leef elke dagSoms in die lewe kom ons tot 'n punt waar ons alles agterlaat en wegbeweeg van die samelewing. Dit voel asof ons nie 'n meer beledigende kommentaar van ons baas kan neem nie, nog 'n lang ry in die verkeer of 'n ander gebreekte nagtyd. Ons voel asof ons koppie so vol is dat die volgende keer ...

Stap uit die stormloop en ontspan

Stap uit die stormloop en ontspanHoe duideliker ons kan sien dat dit onmoontlik is om 'n rusplek te bereik deur te haastig om daar te kom, hoe gouer sal ons kom by die ware oplossings wat ons toelaat om te ontspan, te vertraag en die ontspanne tempo van 'n innerlik bevryde lewe te besef .

Emosies Laat Ouer Volwassenes Oop Om Swindled te wees

Emosies Laat Ouer Volwassenes Oop Om Swindled te wees"Wanneer emosioneel opgewek word, óf opgewonde of gefrustreerd, kan ouer volwassenes meer vatbaar wees vir die slagoffers van swendelaars as jonger individue," sê Ian H. Gotlib. "In die huidige studie was hulle meer geneig om te betaal vir 'n item wat misleidend geadverteer is, ongeag hoe geloofwaardig hulle geglo het dat die advertensie was."

Die Tunnel van Lewe: gaan deur Verandering

Die Tunnel van Lewe: gaan deur VeranderingIn ons reise het die meeste van ons deur tonnels gegaan. Hulle neem ons van een plek na 'n ander deur iets deur te gaan wat die pad anders nie soos 'n berg kan ronddraai nie. Dikwels lyk hierdie winderige paaie dat hulle ons reguit lei ...

Pandora's Box en 'n Road Called Hope

Pandora's Box en 'n Road Called HopeSommige van die mees hoopvolle mense wat ek geken het, was dié vir wie gunstige uitkomste as 'n langskoot op sy beste beskryf kan word. Hierdie neiging van hoop om in die onderkant van ons lyding te verskyn, word deur sommige gesê as die betekenis van die Griekse mite van Pandora se ...

Uitdaging angs en klop dit uit die ring

Uitdaging angs en klop dit uit die ringHierdie moderne wêreld het 'n algemene benadering tot angs en vrees: ignoreer dit, vermy dit of neem 'n dwelm om dit nie te voel nie. Hierdie metodes hou eintlik vrees, angs en paniek in gedagte. Hierdie metodes stuur ons die boodskap dat die vrees te groot is om te hanteer, en vermyding is ...

As jy nie jou gedagtes kan maak nie

As jy nie jou gedagtes kan maak nieOf jy eindeloos folterende is oor 'n probleem, dit is 'n moeilike plek om uit te hang. Miskien is dit, miskien is dit. Jy ry jouself neute, jouself beset met jou dilemma. Jy voel nie in staat om jou gedagtes en voel verward, vas, besluiteloos, of ambivalent.

Genesing voel: word heeltemal en volledig

Genesing voel: word heeltemal en volledigDie hele skepping ontwikkel of verval. Jy is weer in 'n siklus van die wakkerwording van bewussyn. Daarom is dit tyd om vorentoe, in liefde en vertroue te beweeg. Kom uit jou gedagtes en koppe in die koninkryk van jou hartseer state van wese. Met ander woorde...

Teen die deurbraak van 'n nuwe era

Teen die deurbraak van 'n nuwe eraHierdie komende jare sal uniek wees in die mens se lewende geheue, aangesien ons geskiedenis die oorgang sal sien vanaf die finale era van 'n vervaagende wêreldparadigma tot 'n nuwe, opgegradeerde een. Baie mense het lankal die koms van so 'n interval vermoed - 'n faseskuif ...

Wat om te doen wanneer die vrees van jou hou

Wat om te doen wanneer die vrees van jou houDie verskynsel van vrees is sekerlik een van die indrukwekkende bewyse van die verstand se krag om ons te oortuig van die werklikheid van die inhoud daarvan. As 'n persoon alle moontlike episodes van vrees kan verminder tot die dreigemente wat op hande is, sal die lewe baie minder vreesaanjaend wees.

Volg jou passie en Stop Die beperking van jouself

Volg jou passie en Stop Die beperking van jouselfOns weet almal wanneer ons ons passie of ons hart se begeerte volg omdat dit reg voel. Almal het hierdie gevoel van 'regtigheid' op 'n sekere tyd in sy / haar lewe ervaar. Dit word integriteit genoem. En dit is maklik om te herken. Dit is 'n gevoel van werklike troos. 'N gevoel dat die lewe goed is en dat die lewe vrylik in en deur jou beweeg.

Hoe om jou eie twyfel heeltemal oor te gee

Hoe om jou eie twyfel heeltemal oor te geeWanneer omstandighede in ons lewens te oorweldigend, chaoties, skrikwekkend of buite ons beheer is, is die beste reaksie, gebaseer op moedige wysheid, om die omstandighede vry te stel. Dit is nie altyd maklik nie, maar dit kan gedoen word. Hierdie oefening sal u help om vorm aan u gevoelens te gee en u gereedskap vir oorgawe te gee.

Bestuur en vermy die oorbelastingsindroom: Leer om te sê "Nee"

Bestuur en vermy die oorbelastingsindroom: Leer om nee te sê aan verpligtinge

Hierdie tydelike angs en depressie staat as gevolg van oorbelaste te veel werk, huishoudelike, vrywillige of sosiale verpligtinge, en daal vinnig nadat die oormatige verantwoordelikhede verminder is. Dit kan die beste vergelyk word met die oorlaai van 'n elektriese aansluiting en 'n versmelting te blaas. Hierdie situasie word tans ...

Oorgee aan die brande van verandering in jou lewe

Oorgee aan die brande van verandering in ons leweDie konsep van oorgawe is dikwels verwar word met die voorlegging. Maak nie saak hoe jy dit definieer, of onder watter omstandighede, oorgawe is 'n opsetlike, nie 'n passiewe daad. Die element van keuse in oorgawe is 'n belangrike oorweging wanneer ons praat sy uitdrukking in ons lewens.

Wat veroorsaak en stop paniekaanvalle? Verstaan ​​Agorafobie en PTSD

Wat veroorsaak en stop paniekaanvalle? Verstaan ​​Agorafobie, Paniek Aanvalle, en PTSDIemand met paniekversteuring weet nie hoe die vals alarm proses sodra dit aan die gang om te draai af en moet 'n skrikwekkende ervaring van 'n onbekende duur verduur, selfs al is daar niks blyk te vrees nie. Ons het almal in squintillions eenhede van inligting daagliks. Ons brein het om data te filtreer sodat ons 'n paar wat rasionele lewe kan voer sonder om oorweldig.

Liefde, Dankbaarheid, of Trust: Wat is belangriker?

Vertroue kom eersteVertroue. Nie vertrou nie. Vertroue. Nie vertrou nie. Die menslike vrye wil probeer sy heerskappy inbring. Vertroue in 'n hoër krag is die moeilikste ding om te onderhou, en die belangrikste ding om te onderhou. Ek kan nie engele sien nie, maar ek vertrou hulle is daar, help my elke stap van my reis.

Duik in ons vrese en Oorkom Hulle

Duik in ons vrese en Oorkom HulleMy eerste geestelike onderwyser het vir my gesê 'n frase wat eggo in my kop vir maande; "Jy weet nie wat liefde is, omdat jy vas in jou vrese. Face jou vrese en jy sal begin om te weet wat liefde voel. "Ek sit met dieselfde woorde aangespreek en besef hoeveel vrese beheer my lewe en my geluk. Ek het nooit besef hoe bang ek was diep binne ...

Hoe om jou spanningsvlakke in tjek te kry

Hoe om jou spanningsvlakke in tjek te kry

Persoonlikheid beïnvloed ongetwyfeld mense se ervaring van stres. Diegene wat perfeksionistiese neigings (obsessionele) en diegene met 'n neiging om die behoeftes van ander voor hul eie plaas of soek die goedkeuring van ander (afhanklike) is veral kwesbaar vir stres. Met hierdie persoonlikheidseienskappe is nie 'n slegte ding ...

Jy moet my glo

Jy moet my glo

Is jy bekommerd oor hoe iets vir jou belangrik sal wees? Ek ken die antwoord. Jy moet my glo. Ek sien so baie mense vas, verward of vreesaanjaend oor wat volgende sal kom. Uiteindelik hanteer hulle een of ander manier hul probleme, en die heelal gee hulle 'n hand met die besonderhede ...

Angstig voel maak dit moeiliker om op te hou om angstig te voel

Angstig voel maak dit moeiliker om op te hou om angstig te voel

Angstig mense is geneig om hul wêreld op 'n meer dreigende manier te sien. Dit is, hoe meer angstig 'n persoon is, hoe meer waarskynlik is dit om bedreigende dinge om hulle te sien. Dit word die bedreigingsvooroordeel genoem.

Dit is nie 'n probleem totdat jy dink dit is

Dit is nie 'n probleem totdat jy dink dit is

Een persoon verloor hul werk en ervaar stres, vrees en angs. 'N Ander persoon verloor hul werk en is opgewonde oor die nuwe moontlikhede wat hulle oopmaak. Wat is die verskil? Die eksterne lewensomstandighede is dieselfde. Die interne reaksie is egter anders.

Gebruik gebed en visualisering om jou vrese te vernietig

Gebruik gebed en visualisering om jou vrese te vernietig

Liewe God, ons vra vir leiding, liefde en u helende krag vir al die mense wat naby ons is. Ons vra vir spesiale genesing om aan almal gestuur te word - om die volgende week deur hul proewe, hul verdrukkinge en hul hartseer te kry. Ons vra dit ...

Vrees en verhoudings is nie 'n goeie passing nie

Vrees en verhoudings is nie 'n goeie passing nie

Vreespatrone begin vroeg in die lewe, beïnvloed elke verhouding wat ons het, en mors baie energie. Ons innerlike drake van vrees kan ons laat hardloop uit liefde en intimiteit, wegsteek van die dinge wat ons sê ons die meeste wil hê, herhaal dieselfde foute oor en oor en sien die wêreld in swart en wit terme.

Wat is Yabbits? Bestuur hulle jou lewe?

Wat is 'n Yabbit? Loop dit jou lewe?

Jy ken die Yabbits alreeds; hulle is die stemme in jou kop, die twyfel en die onderdrukking in jou gedagtes. Yabbits is die stemme wat teen jou stry. Ons Yabbits is oorspronklik ontwerp om ons veilig te hou deur ons in lyn te hou. Yah wat lyk soos pret, maar ...

Dood: 'n Deurlopende Gemeenskapsgebeurtenis?

Dood: 'n Deurlopende Gemeenskapsgebeurtenis?

In die Weste plaas ons ons begraafplase weg van ons alledaagse lewens, asof daar 'n ondeurdringbare versperring was wat lewe en dood skei. Ons maak asof die dood weggaan as ons dit net ignoreer. Ons weet dat dit nie waar is nie, maar ...

Ek het skuld gegee

Ek het skuld gegee! Ek is onskuldig!

Skuld! Dit mag nie 'n vier-letter woord wees nie, maar die uitwerking daarvan op die liggaam, verstand en emosies is diep. Dit was aanvanklik aanvaar as 'n manier om ons op die pad te hou, maar by besinning het ek besef dat die effek daarvan die volledige teenoorgestelde is ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hierdie hele coronavirus-pandemie kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense sal voortydig sterf as 'n direkte ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)