Toon medelye deur die verhoging van iemand se spanning

Toon medelye deur die verhoging van iemand se spanning

Ons is natuurlik toegewyd vir medelye, om te deel en te verbind en die pyn en stres van ander te vergemaklik. Daar is ruimte in besigheid vir medelye en jy hoef nie te veel te gaan om die geleenthede vir daardie tipe verbinding te sien nie.

Hoe om jou senuwee, angs en angs te hanteer

Hoe om jou senuwee, angs en angs te hanteerAs jy soms angs ervaar wat baie intens raak, kry jy dalk nie die hulp wat jy verdien nie, want jy skaam jou om angstig te voel of paniekaanvalle te hê. Dit is jammer omdat die begrip wat angs is en wat dit uitwerk, 'n goeie hulp kan wees om die sondes en die hantering daarvan te verwerk.

Hoekom is ons stories die ergste geval scenario's?

Hoekom is ons stories die ergste geval scenario's?Wanneer ons glo wat ons storievertellerende brein vervaardig, druk ons ​​ons eie knoppies! Soos ons na hierdie soort verstandsklap luister, word ons oorlewingsalarm vinnig verhoog na hoër vlakke van aktivering. Dan lyk ons ​​ontstellende reaksies heeltemal geregverdig!

Die baie geleenthede om te vertrou

Die baie geleenthede om te vertrouStel jou voor of ons heeltemal kan vertrou dat ons gelei, beskerm en heeltemal geliefd is deur 'n onsigbare hoër mag, dat alles wat gebeur, 'n geskenk is wat ons nader aan God en ons engele bring. Ek verbeel my dat die lewe vreedsaam en vreugdevol sal wees.

Wat kan jy doen as jy met 'n ondraaglike situasie staan?

Wat om te doen wanneer gekonfronteer word met 'n ondraaglike situasieIn sy boek The Powat of NowEckhart Tolle skryf dat mense slegs drie opsies het wanneer hulle met 'n onhoudbare situasie aangebied word: hulle kan die situasie verander, wegbeweeg of dit aanvaar.

Hoekom drink om te vergeet, kan PTSD erger maak

Hoekom drink om te vergeet, kan PTSD erger maakDrink om te vergeet, kan die vreeslike herinneringe wat verband hou met post-traumatiese stresversteuring erger, nie beter nie, eksperimente met muise voorstel.

Waarom en wanneer fobies besmettend is

Laura Lewis, Claustrophobia IVDie meeste van ons het iets wat ons sê ons is bang vir, of dit spinnekoppe, naalde of iets meer ongewone soos zombies is.

Selfbeeld: "Ek kan dit doen" teen "Ek is nie goed daarmee nie"

Selfbeeld: "Ek kan dit doen" teen "Ek is nie goed daarmee nie"As jy jouself net as onseker gesien het en miskien is jou selfbeeld nie sterk nie, kan jy meer kwesbaar wees om oorweldig te word deur vrees - beklemtoon deur die bekommernis dat jou pyn in die ergste geval van onbekende verhoudings kan verval.

Hoe om vrees en angs uit te skakel en te elimineer

Hoe om vrees en angs vry te stel, artikel deur Jonathan ParkerVandag lyk baie vrese in die stof van ons samelewing, soos vrees vir terrorisme, vrees vir epidemies, vrees vir 'n slegte ekonomie, vrees vir toewyding en vrees om 'n werk te verloor, asook vrees om van mense geskei te word. liefde, vrees vir geliefdes wat sterf, en die allesomvattende vrees van die toekoms ...

Om die kwesbare pad te neem om outentieke langtermyn sukses te behaal

Om die kwesbare pad te neem om outentieke langtermyn sukses te behaalAs ons ons vrese toelaat om ons keuses te bestuur, die aksies wat ons nie doen nie en Die geleenthede waarmee ons ons kan verbygaan is simbolies van ons om die lewe wat ons werklik begeer, te verwerp. Omgekeerd, wanneer ons die moed vind om ons vrese reg te stel ...

5 maniere om moeilike emosionele situasies te hanteer

5 maniere om moeilike emosionele situasies te hanteerOm gesonde maniere te leer-'n versameling vaardighede wat navorsers veerkragtigheid noem om deur teenspoed te beweeg, kan ons help om beter te herstel en vinniger te herstel, of ten minste in die rigting te begin.

Open jou hart wyer as jou vrese

Open jou hart wyer as jou vreseVir jare het ek die konsepte verstaan ​​van meer en onvoorwaardelike aanvaarding. Ek het geweet die vrou wat ek wou wees: meer liefdevol, meer aanvaarbaar, meer medelydend. Maar in die daaglikse lewe het ek gesukkel om my hart oop te hou, veral as ek bang was ...

Hoekom Ons Is Geobsess En Met Monsters

Hoekom Ons Is Geobsess En Met MonstersVrees gaan voort om ons lewens te versadig: vrees vir kernvernietiging, vrees vir klimaatsverandering, vrees vir die onderdrukking en vrees vir buitelanders.

Die Real Reason Clowns skrik ons

Die Real Reason Clowns skrik onsHierdie Halloween kan in 'n lang tyd die skrikwekkendste wees. Vlak van die gewone groot skare zombies, hekse en vampiere, diep in, is baie van ons bang om in een van die "moordenaarswrokies" te kom wat die afgelope paar maande in onbeskofte plekke oor die wêreld gesien is.

Hoekom gaan ons mal oor die bruto dinge op Halloween

Hoekom gaan ons mal oor die bruto dinge op HalloweenHalloween is 'n kans om die spookagtiges, sowel as die brutale en gruwelikes, uit te soek. Ons geniet die emosionele stormloop van enige werklike gevaar - van albei, sê Daniel Kelly.

Vrees is 'n gedagtemonster wat die Peanut Gallery in jou kop rig

Vrees is 'n gedagtemonster wat die Peanut Gallery in jou kop rigHoe dikwels het jy in jou lewe vermy om iets te doen as gevolg van die verskriklike storie wat jy in jou kop gekonfronteer het? Miskien vermy jy of swem in die oseaan (wonderlik hoe die fi lm Jaws het baie van ons terug na die strand gedwing). Ons het geleer om die storie van vrees so goed te vertel ...

Empatie: 'n Kragtige Gereedskap wat oorweldigend en verwarrend kan wees

Empatie: 'n Kragtige Gereedskap wat oorweldigend en verwarrend kan weesSonder kennis van wat gebeur, kan sensitiewe individue grootword in onbevredigende maniere. Maar dit hoef nie die geval te wees nie. Vir iemand wat hoogs empaties is, raffinage en modulering van hierdie diepgaande manier van weet, behels verskeie sleutels ...

Slag die drake wat binne en buite is

Slag die drake wat binne en buite isKlein maar verraderlike drake lur om ons op ons geestelike reis te onderskep deur die land van ekstase en leegtes. Een van hierdie is die berugte skuildraak.

Hoeveel energie stel jy in om te vermy dat jy aangerand word?

Hoeveel energie stel jy in om te vermy dat jy aangerand word?'N Onlangse artikel wat mans raad gee oor hoe om 'n vrou aan te stel wat 'n koptelefoon dra, wat hulle aanmoedig om haar pad te blokkeer om haar te verhoed om hulle te ignoreer - het reguit 'n groot terugslag veroorsaak.

Slaapverlamming is 'n wakker wakker en 'n sluipliggaam

Slaapverlamming is 'n wakker wakker en 'n sluipliggaamJou oë begin oop na 'n goeie nag, maar iets voel vreemd. Jy probeer om moegheid uit jou gesig te vryf, maar kan nie jou arms lig nie. In 'n paniek probeer jy diep asem haal, maar kan nie lug trek nie.

Hoe om jou "nie genoeg" denke te verander nie

Hoe om jou "nie genoeg" denke te verander nieVoel jy dat jy nooit genoeg is nie? Dat daar nooit genoeg tyd is nie? Geld? Vriende? Groot geleenthede? Erkenning? Glo jy of jy iets anders gedoen het of iets gedoen het - getroud, verdien meer, lyk mooier, dans beter of het meer tyd gehad - jy sal uiteindelik ontspan en voel? Glo jy meer is beter? Is jy selde tevrede?

Wat as ek nie bang was nie?

Wat as ek nie bang was nie?Hoeveel keer het ons onsself gestop om iets te doen wat ons regtig regtig wou doen, maar was bang om? As jy terug dink, dink jou waarheen die pad jou sou geneem het as jy die moed gehad het om te doen wat jou hart wou hê jy moet doen, of nie ... of om te sê of nie te sê nie.

Wat om te doen met daardie "Iets om bekommerd te wees oor" gedagtes

Die "Iets om te bekommer oor" gedagtes
Soms is die gedagtes wat ons pla, nie op iets konkreet gegrond nie, soos gesondheids- of loopbaanprobleme. Maar hulle is in ons gedagtes in elk geval, en dit maak ons ​​genoeg om ons te laat voel, geïrriteerd of geïrriteerd, en miskien selfs kwaad daaroor.

Het jy 'n moeilike tyds slaap?

Het jy 'n moeilike tyds slaap?Jy werk laat en eindelik kruip in die bed heeltemal uitgewis. Maar jy kan nie aan die slaap raak nie, want jou gedagtes is nog steeds wedrenne. Oooo! Jy raak uiteindelik aan die slaap! Maar dan word jy in die middel van die nag wakker. Jy kan nie weer gaan slaap nie, so jy staan ​​op en ...

Wat is die regte woorde in 'n teks wat 'n krisis kan kalmeer?

Wat is die regte woorde in 'n teks wat 'n krisis kan kalmeer?Krisislyne is al jare lank besig, maar tot onlangs was daar baie min inligting oor watter beradingsstrategieë die meeste doeltreffend was om mense te help hanteer. Die onlangse opkoms van hulpstelsels op die gebied van teksgebaseerde krisis verander dit.

Wat is regtig belangrik op my emmerlys

Wat is regtig belangrik vir ons emmerlysEendag sal 'n persoon 'n bepaalde oomblik hê - 'n ervaring - 'n bietjie wysheid of inspirasie wat in hul koppe en harte verskyn en hul lewens verander. Ek het onlangs op die Rogue-rivier in Oregon een van daardie oomblikke gehad. Dit het gehelp om my verhouding met Barry, my geliefde van 46 jaar, baie positief te verander.

Eens op 'n nou: Onttrek ons ​​slagoffersverhale

Een keer op 'n nou: laat die slagoffersverhale losDit is tyd vir die mens om nuwe gelykenisse te skryf. Nuwe stemme. 'N Nuwe taal. Dis tyd vir nuwe boeke. Nuwe liedjies. Nuwe prente. Tradisie en nostalgie het hul plek gedien om ons te bind en dan om ons te skei. Vrees het ons van genade gehou. Dit het ons van mekaar gehou. Dit het ons van die goddelike bewaar. Dit het ons alleen en geïsoleer en bang gehou. Altyd bang.

Hoe kan ons verby ons vrees van verandering kom?

Verandering Is nie die Vyand, Vrees Is Sekerlik, nie almal is bang vir verandering nie. Maar vir diegene van ons wat van voorspelbaarheid en roetine hou, kan tye van groot verandering op groot vrees bring. Daarom is dit uiters belangrik om te erken wat ons voel en strategieë in die hande te kry.

Die soort persoon wat by 'n kultus of 'n terreurgroep aansluit

Die soort persoon wat by 'n kultus of 'n terreurgroep aansluitDaar is 'n paar treffende ooreenkomste tussen kultusse en terreur groepe. 'N Alomvattende ideologie kan, wanneer dit deur 'n groep of individu uitgestal word, vernietigende gevolge vir die samelewing hê.

Helpende kinders omgaan met spanning

Helpende kinders omgaan met spanningKinders is nie so bedrewe as volwassenes om komplekse emosies soos stres te verstaan ​​nie, en sal waarskynlik nie jou kan vertel as hulle te veel op hul bord het nie. 'N Kind wat gestres word, sal waarskynlik nie so verskyn nie. Inteendeel, hulle angs word dikwels uitgebeeld deur 'n reeks tekens, wat fisies, emosioneel of gedrags kan wees.

7 maniere om jou vrees vir liefde te oorkom

7 maniere om jou vrees vir liefde te oorkomOns wil almal liefhê. Maar as ons in die verlede 'n liefdeverlies ervaar het, kan dit moeilik wees om oor daardie vrees te kom. U kan u hele lewe spandeer om te voorkom dat u in 'n soortgelyke situasie is, dus u hoef nie weer kwesbaar te voel nie. Of jy kan ...

Real Security Is 'n Binne Job: Wanneer Vrees Klop By Jou Deur

Real Security Is An Inside JobOns dink oor die algemeen aan sekuriteit om ons liggaam en besittings te beskerm teen mense wat hulle mag oortree. Tog, wanneer ons in vrees of 'n voortdurende behoefte leef om onsself te beskerm, oortree ons ons gees - 'n veel groter besering as enige wat in ons besittings mag voorkom. Ware sekuriteit werk op 'n veel dieper vlak as ...

Hoekom is vroue baie meer angstig as mans?

angsversteuringsAngsversteurings - gedefinieer deur oormatige vrees, rusteloosheid en spierspanning - is aftakelend, ongeskik, en kan die risiko vir depressie en selfmoord verhoog.

Is jy bang vir ...?

Is jy bang vir ...?Sommige van ons vrese is so gering, of kom so selde voor dat ons die meeste ignoreer. Tog is al ons vrese altyd by ons of ons hul teenwoordigheid erken of nie. Hulle woon in ons onderbewussyn en skep verwoesting in ons lewe. Of jou vrees van die dood of van kakkerlakke is, daardie vrees loop jou lewe.

Die mite van die groot einde is nie regtig oor die toekoms nie

Die mite van die groot einde is nie regtig oor die toekoms nie"Dink jy regtig die wêreld gaan eindig?" Het sy gevra. Ek was verstom. Sy kon nie geweet het dat ek in 'n onlangse e-pos aan 'n vriend bely het hoe vreemd dit was dat skielik allerhande individue Ek het in my alledaagse lewe teëgekom en die onderwerp van apokalips aangespreek. Ek het dit geskerts.

Laat jy jou gedagtes toe om jou in te sluit?

Kyk na die lewe deur die verwronge lens van die verledeDie lewe is intelligent, en dit is ook kragtig. Tog beskou ons dit selde as enigiets anders as onvoorspelbaar en onkenbaar. Wat 'n wonderlike reis wat ons wil hê as ons die lewe vertrou. In plaas daarvan, in ons vrees vir die onbekende, het ons die lewe verander in 'n reeks pogings om die toekoms so voorspelbaar moontlik te maak.

'N Stres-vrye lewe leef elke dag

'N Stres-vrye lewe leef elke dagSoms in die lewe kom ons tot 'n punt waar ons alles agterlaat en wegbeweeg van die samelewing. Dit voel asof ons nie 'n meer beledigende kommentaar van ons baas kan neem nie, nog 'n lang ry in die verkeer of 'n ander gebreekte nagtyd. Ons voel asof ons koppie so vol is dat die volgende keer ...

Stap uit die stormloop en ontspan

Stap uit die stormloop en ontspanHoe duideliker ons kan sien dat dit onmoontlik is om 'n rusplek te bereik deur te haastig om daar te kom, hoe gouer sal ons kom by die ware oplossings wat ons toelaat om te ontspan, te vertraag en die ontspanne tempo van 'n innerlik bevryde lewe te besef .

Emosies Laat Ouer Volwassenes Oop Om Swindled te wees

Emosies Laat Ouer Volwassenes Oop Om Swindled te wees"Wanneer emosioneel opgewek word, óf opgewonde of gefrustreerd, kan ouer volwassenes meer vatbaar wees vir die slagoffers van swendelaars as jonger individue," sê Ian H. Gotlib. "In die huidige studie was hulle meer geneig om te betaal vir 'n item wat misleidend geadverteer is, ongeag hoe geloofwaardig hulle geglo het dat die advertensie was."

Die Tunnel van Lewe: gaan deur Verandering

Die Tunnel van Lewe: gaan deur VeranderingIn ons reise het die meeste van ons deur tonnels gegaan. Hulle neem ons van een plek na 'n ander deur iets deur te gaan wat die pad anders nie soos 'n berg kan ronddraai nie. Dikwels lyk hierdie winderige paaie dat hulle ons reguit lei ...

Pandora's Box en 'n Road Called Hope

Pandora's Box en 'n Road Called HopeSommige van die mees hoopvolle mense wat ek geken het, was dié vir wie gunstige uitkomste as 'n langskoot op sy beste beskryf kan word. Hierdie neiging van hoop om in die onderkant van ons lyding te verskyn, word deur sommige gesê as die betekenis van die Griekse mite van Pandora se ...

Uitdaging angs en klop dit uit die ring

Uitdaging angs en klop dit uit die ringHierdie moderne wêreld het 'n algemene benadering tot angs en vrees: ignoreer dit, vermy dit of neem 'n dwelm om dit nie te voel nie. Hierdie metodes hou eintlik vrees, angs en paniek in gedagte. Hierdie metodes stuur ons die boodskap dat die vrees te groot is om te hanteer, en vermyding is ...

As jy nie jou gedagtes kan maak nie

As jy nie jou gedagtes kan maak nieOf jy eindeloos folterende is oor 'n probleem, dit is 'n moeilike plek om uit te hang. Miskien is dit, miskien is dit. Jy ry jouself neute, jouself beset met jou dilemma. Jy voel nie in staat om jou gedagtes en voel verward, vas, besluiteloos, of ambivalent.

Genesing voel: word heeltemal en volledig

Genesing voel: word heeltemal en volledigDie hele skepping ontwikkel of verval. Jy is weer in 'n siklus van die wakkerwording van bewussyn. Daarom is dit tyd om vorentoe, in liefde en vertroue te beweeg. Kom uit jou gedagtes en koppe in die koninkryk van jou hartseer state van wese. Met ander woorde...

Teen die deurbraak van 'n nuwe era

Teen die deurbraak van 'n nuwe eraHierdie komende jare sal uniek wees in die mens se lewende geheue, aangesien ons geskiedenis die oorgang sal sien vanaf die finale era van 'n vervaagende wêreldparadigma tot 'n nuwe, opgegradeerde een. Baie mense het lankal die koms van so 'n interval vermoed - 'n faseskuif ...

Onberispelik wees met ons Woord en die verhale wat ons self vertel

Onberispelik wees met ons Woord en die verhale wat ons self vertel
'N Paar jaar gelede was ek bevoorreg om 'n toespraak van Don Miguel Ruiz, skrywer van The Four Agreements, te hoor. Hy het herhaaldelik beklemtoon dat die belangrikste ding vir ons om te kyk in verband met ons gesprek nie soveel is wat ons aan ander sê nie, maar wat ons vir onsself sê ...

Wat om te doen wanneer die vrees van jou hou

Wat om te doen wanneer die vrees van jou houDie verskynsel van vrees is sekerlik een van die indrukwekkende bewyse van die verstand se krag om ons te oortuig van die werklikheid van die inhoud daarvan. As 'n persoon alle moontlike episodes van vrees kan verminder tot die dreigemente wat op hande is, sal die lewe baie minder vreesaanjaend wees.

Beweeg Beyond Fear: Hoe oorheers vrees jou lewe?

Beweeg Beyond Fear: Hoe oorheers vrees jou lewe?Ons moet ons vrese verstaan ​​as ons regtig wil voortgaan omdat daardie begrip die voorvereiste vir selfkennis is, wat alleen die enigste vereiste is vir 'n harmonieuse verhouding - met onsself. Konstante vrees verhoed dat ons ons ware doel bewaar. Ons moet leer dat vrees die basis is van alle mense se probleme ...

Word vry van die grootste vrees van almal

Grootste vrees van AlleDie grootste vrees in die wêreld is van die menings van ander. En die oomblik as jy nie bang van die skare is julle dan nie meer 'n skaap. 'N Groot brul ontstaan ​​in jou hart, die brul van vryheid. Wat mense sê maak nie saak. Jou hele en enigste beoordelaar is God. En God beteken eenvoudig die hele heelal.

Volg jou passie en Stop Die beperking van jouself

Volg jou passie en Stop Die beperking van jouselfOns weet almal wanneer ons ons passie of ons hart se begeerte volg omdat dit reg voel. Almal het hierdie gevoel van 'regtigheid' op 'n sekere tyd in sy / haar lewe ervaar. Dit word integriteit genoem. En dit is maklik om te herken. Dit is 'n gevoel van werklike troos. 'N gevoel dat die lewe goed is en dat die lewe vrylik in en deur jou beweeg.

Hoe om jou eie twyfel heeltemal oor te gee

Hoe om jou eie twyfel heeltemal oor te geeWanneer omstandighede in ons lewens te oorweldigend, chaoties, skrikwekkend of buite ons beheer is, is die beste reaksie, gebaseer op moedige wysheid, om die omstandighede vry te stel. Dit is nie altyd maklik nie, maar dit kan gedoen word. Hierdie oefening sal u help om vorm aan u gevoelens te gee en u gereedskap vir oorgawe te gee.

Bestuur en vermy die oorbelastingsindroom: Leer om te sê "Nee"

Bestuur en vermy die oorbelastingsindroom: Leer om nee te sê aan verpligtinge

Hierdie tydelike angs en depressie staat as gevolg van oorbelaste te veel werk, huishoudelike, vrywillige of sosiale verpligtinge, en daal vinnig nadat die oormatige verantwoordelikhede verminder is. Dit kan die beste vergelyk word met die oorlaai van 'n elektriese aansluiting en 'n versmelting te blaas. Hierdie situasie word tans ...

Oorgee aan die brande van verandering in jou lewe

Oorgee aan die brande van verandering in ons leweDie konsep van oorgawe is dikwels verwar word met die voorlegging. Maak nie saak hoe jy dit definieer, of onder watter omstandighede, oorgawe is 'n opsetlike, nie 'n passiewe daad. Die element van keuse in oorgawe is 'n belangrike oorweging wanneer ons praat sy uitdrukking in ons lewens.

Wat veroorsaak en stop paniekaanvalle? Verstaan ​​Agorafobie en PTSD

Wat veroorsaak en stop paniekaanvalle? Verstaan ​​Agorafobie, Paniek Aanvalle, en PTSDIemand met paniekversteuring weet nie hoe die vals alarm proses sodra dit aan die gang om te draai af en moet 'n skrikwekkende ervaring van 'n onbekende duur verduur, selfs al is daar niks blyk te vrees nie. Ons het almal in squintillions eenhede van inligting daagliks. Ons brein het om data te filtreer sodat ons 'n paar wat rasionele lewe kan voer sonder om oorweldig.

Liefde, Dankbaarheid, of Trust: Wat is belangriker?

Vertroue kom eersteVertroue. Nie vertrou nie. Vertroue. Nie vertrou nie. Die menslike vrye wil probeer sy heerskappy inbring. Vertroue in 'n hoër krag is die moeilikste ding om te onderhou, en die belangrikste ding om te onderhou. Ek kan nie engele sien nie, maar ek vertrou hulle is daar, help my elke stap van my reis.

Neem die risiko om jou waarheid te praat en wees eg

Neem die risiko om jou waarheid te praat en wees egNeem 'n oomblik om te besin oor jou vermoë of onvermoë om jou waarheid te vertel, veral in die werkplek. Let op hoe gereeld jy dinge wat veilig of polities korrek is, sê en sê nie die dinge wat waar is vir jou nie, maar is nie noodwendig so veilig nie. Dit is belangrik om die koste van die weerhouding van ons waarheid te erken, beide vir onsself en vir ...

Duik in ons vrese en Oorkom Hulle

Duik in ons vrese en Oorkom HulleMy eerste geestelike onderwyser het vir my gesê 'n frase wat eggo in my kop vir maande; "Jy weet nie wat liefde is, omdat jy vas in jou vrese. Face jou vrese en jy sal begin om te weet wat liefde voel. "Ek sit met dieselfde woorde aangespreek en besef hoeveel vrese beheer my lewe en my geluk. Ek het nooit besef hoe bang ek was diep binne ...

Hoe om jou spanningsvlakke in tjek te kry

Hoe om jou spanningsvlakke in tjek te kry

Persoonlikheid beïnvloed ongetwyfeld mense se ervaring van stres. Diegene wat perfeksionistiese neigings (obsessionele) en diegene met 'n neiging om die behoeftes van ander voor hul eie plaas of soek die goedkeuring van ander (afhanklike) is veral kwesbaar vir stres. Met hierdie persoonlikheidseienskappe is nie 'n slegte ding ...

Jy moet my glo

Jy moet my glo

Is jy bekommerd oor hoe iets vir jou belangrik sal wees? Ek ken die antwoord. Jy moet my glo. Ek sien so baie mense vas, verward of vreesaanjaend oor wat volgende sal kom. Uiteindelik hanteer hulle een of ander manier hul probleme, en die heelal gee hulle 'n hand met die besonderhede ...

Angstig voel maak dit moeiliker om op te hou om angstig te voel

Angstig voel maak dit moeiliker om op te hou om angstig te voel

Angstig mense is geneig om hul wêreld op 'n meer dreigende manier te sien. Dit is, hoe meer angstig 'n persoon is, hoe meer waarskynlik is dit om bedreigende dinge om hulle te sien. Dit word die bedreigingsvooroordeel genoem.

Vrees is ons vyand; Chaos is ons vriend

Vrees is ons vyand; Chaos is ons vriend

Al die antieke kalenders en profesieë van uiteenlopende antieke tradisies wys op hierdie dae as die tyd van 'n groot ontwaking en 'n tyd van groot verskuiwing. Die mensdom word uitgedaag om 'n keuse te maak: die keuse tussen die pad van liefde, gemeenskap en vrede, oor die pad van ...

Dit is nie 'n probleem totdat jy dink dit is

Dit is nie 'n probleem totdat jy dink dit is

Een persoon verloor hul werk en ervaar stres, vrees en angs. 'N Ander persoon verloor hul werk en is opgewonde oor die nuwe moontlikhede wat hulle oopmaak. Wat is die verskil? Die eksterne lewensomstandighede is dieselfde. Die interne reaksie is egter anders.

Gebruik gebed en visualisering om jou vrese te vernietig

Gebruik gebed en visualisering om jou vrese te vernietig

Liewe God, ons vra vir leiding, liefde en u helende krag vir al die mense wat naby ons is. Ons vra vir spesiale genesing om aan almal gestuur te word - om die volgende week deur hul proewe, hul verdrukkinge en hul hartseer te kry. Ons vra dit ...

Is jy 'n chroniese bekommernis? Hoe om die Worrier Masker te verwyder

Is jy 'n chroniese bekommernis? Hoe om die Worrier Masker te verwyder

deur John Randolph Price. Die Ageless Wysheidstekste vertel ons dat skaars 'n mens in die wêreld vrygestel is van bekommernis, en dat bekommernis die oorsaak van alle planetêre probleme is. Daar is Worriers van die algemene, alledaagse verskeidenheid, en daar is Worriers van die chroniese tipe, waar die swart wolk oor hul koppe hang ...

Vrees en verhoudings is nie 'n goeie passing nie

Vrees en verhoudings is nie 'n goeie passing nie

Vreespatrone begin vroeg in die lewe, beïnvloed elke verhouding wat ons het, en mors baie energie. Ons innerlike drake van vrees kan ons laat hardloop uit liefde en intimiteit, wegsteek van die dinge wat ons sê ons die meeste wil hê, herhaal dieselfde foute oor en oor en sien die wêreld in swart en wit terme.

Wat is Yabbits? Bestuur hulle jou lewe?

Wat is 'n Yabbit? Loop dit jou lewe?

Jy ken die Yabbits alreeds; hulle is die stemme in jou kop, die twyfel en die onderdrukking in jou gedagtes. Yabbits is die stemme wat teen jou stry. Ons Yabbits is oorspronklik ontwerp om ons veilig te hou deur ons in lyn te hou. Yah wat lyk soos pret, maar ...

Ontwaking op jou pad en die vrees agter

Ontwaking op jou pad en die vrees agterAs individue, nasies en 'n planeet het ons vergeet waar ons vandaan kom, wie ons is en waarheen ons gaan. 'N Eerlike blik op die probleme wat ons vir onsself geskep het, onthul dat ons pynlik die visioene verloor het wat ons toekoms een keer geverf het ...

Dood: 'n Deurlopende Gemeenskapsgebeurtenis?

Dood: 'n Deurlopende Gemeenskapsgebeurtenis?

In die Weste plaas ons ons begraafplase weg van ons alledaagse lewens, asof daar 'n ondeurdringbare versperring was wat lewe en dood skei. Ons maak asof die dood weggaan as ons dit net ignoreer. Ons weet dat dit nie waar is nie, maar ...

moed

Daar is soveel maniere waarop ons moed in ons lewens kan toepas. Moedig om jou mening te spreek, om op te staan ​​vir wat reg is, om moeilike probleme in die gesig te staar, om jouself op te spoor na onreg, en om nie noodwendig te doen soos almal anders doen nie. Moedig om jouself te wees.

Ek het skuld gegee

Ek het skuld gegee! Ek is onskuldig!

Skuld! Dit mag nie 'n vier-letter woord wees nie, maar die uitwerking daarvan op die liggaam, verstand en emosies is diep. Dit was aanvanklik aanvaar as 'n manier om ons op die pad te hou, maar by besinning het ek besef dat die effek daarvan die volledige teenoorgestelde is ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}