Die skep van persoonlike vryheid: die waarheid van persoonlike mag

Die skep van persoonlike vryheid: die waarheid van persoonlike mag
Vroue en mans het ongelooflike persoonlike krag, maar besef dikwels nie hul eie veelvlakkige krag nie, of weet nie hoe om dit gepas te gebruik nie. Die begrip van mag is dikwels beperk tot gedrag wat beheer, aggressie of invloed op ander behels. Persoonlike krag het niks met hierdie eienskappe te doen nie ...

Hoe musiekterapie angstige kinders kan help

Hoe musiekterapie angstige kinders kan help
Volgens die NHS staan ​​soveel as een uit agt kinders van vyf tot 19 voor 'n geestesgesondheidsuitdaging. En 'n beduidende aantal van hierdie gevalle hou verband met een of ander vorm van angs.

Leer die les van vertroue

Leer die les van vertroue
Ek is mal oor hierdie foto van ons skoonseun Ryan en ons amper driejarige kleinseun Owen. Ryan neem Owen vir sy eerste branderplankles. Owen hou sy hand vol vertroue. Hy weet dat sy vader groot wysheid in hierdie situasie het en vir hom sal sorg.

Is u geestelik goed genoeg vir die kollege?


Verlede lente het 'n 18-jarige eerstejaarstudent in die hoërskool, wat reguit A's op hoërskool gekry het - maar nou verskeie kursusse gedruip het, na my kantoor op die kampus gekom waar ek as sielkundige werk.

Moving Beyond Fear: Leer hoe vrees jou lewe oorheers het

Beweeg Beyond Fear: Hoe oorheers vrees jou lewe?
Ons moet ons vrese verstaan ​​as ons regtig wil voortgaan omdat daardie begrip die voorvereiste vir selfkennis is, wat alleen die enigste vereiste is vir 'n harmonieuse verhouding - met onsself. Konstante vrees verhoed dat ons ons ware doel bewaar. Ons moet leer dat vrees die basis is van alle mense se probleme ...

Hoe gevoelens van veiligheid en onsekerheid ontwikkel

Hoe gevoelens van veiligheid en onsekerheid ontwikkel
Almal is onderhewig aan die vrystelling van streshormone en die gevolglike gevoelens van groot opwekking of alarm. Sommige van ons het neurale programmering wat outomaties geaktiveer word en ons kalmeer. Ons gaan van alarm na belangstelling of nuuskierigheid oor wat die amygdala reageer. Diegene van ons wat nie die sagteware het nie, bly alarm totdat die streshormone afbrand.

Word vry van die grootste vrees van almal

Word vry van die grootste vrees van almal
Die grootste vrees in die wêreld is van die menings van ander. En die oomblik as jy nie bang van die skare is julle dan nie meer 'n skaap. 'N Groot brul ontstaan ​​in jou hart, die brul van vryheid. Wat mense sê maak nie saak. Jou hele en enigste beoordelaar is God. En God beteken eenvoudig die hele heelal.

Wat is die koste om jou waarheid te weerhou?

Neem die risiko om jou waarheid te praat en wees eg
Neem 'n oomblik om te besin oor jou vermoë of onvermoë om jou waarheid te vertel, veral in die werkplek. Let op hoe gereeld jy dinge wat veilig of polities korrek is, sê en sê nie die dinge wat waar is vir jou nie, maar is nie noodwendig so veilig nie. Dit is belangrik om die koste van die weerhouding van ons waarheid te erken, beide vir onsself en vir ...

Waarom glo mense in vloeke?

Waarom glo mense in vloeke?
Strictly Come Dancing, die TV-program wat bekendes met professionele dansers saamsnoer om aan 'n danskompetisie deel te neem, was blykbaar die oorsaak van 'n aantal egskeidings, verbrekings en skandale.

Waarom is sommige mense meer bekommerd as ander?

Waarom is sommige mense meer bekommerd as ander?
Jy dink miskien is daar mense wat nooit bekommerd is nie. Maar dit is nie waar nie. Ons almal is bekommerd, maar op verskillende tye en oor verskillende dinge. 'N Bietjie kommerwekkend is normaal en gesond.

Die 30-dag Resilience-Builder Uitdagings

Die 30-dag Resilience-Builder Uitdagings
Al ons vrese is uniek en verskillend, gebore uit verskillende ervarings en word dikwels deur middel van onderbewuste programmering deur die lewe onderhou. Om hierdie oorsprong van vrees eens en vir altyd te oorwin, sal uiteindelik jou toelaat om met jou lewe se doelwitte en doel te bereik. Want aan die einde van die dag is die enigste ding wat ons almal terug hou, onsself en hoe ons vrees verwerk, manifesteer en hanteer.

Hoe om te ervaar

Hoe om te ervaarOm vreesloosheid te ervaar, is dit nodig om vrees te ervaar. Om vreesloosheid te ervaar, is dit nodig om vrees te ervaar. Ware vreesloosheid is nie die vermindering van vrees nie; maar gaan buite vrees ...

Vrees en fobies: hoe om hulle te sien en hulle te verdeel

Vrees en fobies: hoe om hulle te sien en hulle te verdeelMoenie in die tonnel ry nie ... Die hond gaan byt ... Pasiënte het hul fobies aan my beskryf as om met die duiwel op hul skouer of 'n stem in hul kop te loop wat net nie sal ophou nie. Of dit tydelik selfverslindend of heeltemal verlamend is, fobies kan ons in die hande kry en lyk oornag.

Hoekom slegte ekonomiese nuus verhoog selfmoord pryse

Hoekom slegte ekonomiese nuus verhoog selfmoord pryse

'N verlangsaming in die ekonomie, werksverliese, sluiting van sake, toenemende energierekeninge: dit is nie verbasend dat meedoënlose negatiewe verslagdoening van ekonomiese afswaaie die emosionele gesondheid van mense beïnvloed nie.

Die Scared One: Die deel van my wat gevoelens van ontoereikendheid het

Die Scared One: Die deel van my wat gevoelens van ontoereikendheid hetEk noem die deel van my wat gevoelens van ontoereikendheid het, "die Scared One". Ons het almal 'n bang een binne-in ons. Dit is 'n geheim wat ons almal deel, maar praat nie oor nie, so ons loop rond asof ons weet wat ons doen. Hierdie geheim hou verband met hoe ons ondersteuning toon en hoe ons verhoudings vorm.

Hoe om angs te beheer en innerlike hulpbronne te ontwikkel

Hoe om angs te beheer en innerlike hulpbronne te ontwikkelWat is sommige van die verskille tussen paniek en angs? In paniek glo 'n persoon dat hul lewe bedreig word en dat ontsnapping uit die bedreiging onmoontlik is. Met angs, die bedreiging is nie lewensbedreigend nie. Ontsnapping is moontlik, maar dit het nadeel: dit kan kompromie of 'n soort koste of verlies inhou.

Hoe kan ek vry wees van negatiewe en vreeslike gedagtes?

Kan ek vry wees van negatiewe en vreeslike gedagtes?Moenie toelaat dat jou 'n slagoffer van jou emosies. As jy bang is, dit is nie die ware jy wat bang is dit jou persoonlikheid te interpreteer omstandighede wat nadelige mag wees. Jy is nie hierdie emosies; Hulle vra nie dat jy besit ...

Op soek na vryheid van of vryheid om?

Op soek na vryheid van of vryheid om?Vryheid is so 'n kragtige woord, maar weet ons regtig wat dit beteken? Vir jare was vryheid gekoppel aan die ervaring van slawerny ... die reg om nie deur iemand besit te word nie. Toe die vrouensbeweging in die gang gekom het, het vryheid ook die reg van vroue ingesluit om hul eie keuses te maak. Toe het ons gay regte gehad, wat die vryheid om jouself verder te bevorder, bevorder het.

Pema Chödrön - Vrees en Vreesloosheid

Pema Chödrön beskryf 'n bevrydende manier om intiem te raak met ons vrese, in plaas van om van die werk af te kom of uit te gooi.

Om gemaklik te raak met ongemaklik wees

Om gemaklik te raak met ongemaklik weesDis tyd om gemaklik te raak met ongemak. "Wat?" Kan jy uitroep. "Ek wil nie ongemaklik wees nie. Is dit nie die hele punt van hierdie reis om 'n manier te vind om vreedsaam en stresvry te wees nie? Is dit nie gemaklik die hele punt nie? "Ja en nee.

Is selfmoord aansteeklik?

Is selfmoord aansteeklik?Oor die afgelope twee weke het twee studente wat die skool skiet op die Hoërskool Marjory Stoneman Douglas in Parkland, Florida oorleef, selfmoord gesterf en die tragedie wat die gemeenskap ervaar het, versterk.

Kies om veilig te voel en om lief te hê

Kies om veilig te voel en om lief te hê
Ons het die primêre rede gevind dat die meeste van ons nie die keuse maak om meer vrylik en ten volle te lief te hê nie, maar dat ons onveilig en onseker voel op een of ander wyse oor mense, verhoudings, liefde of selfs die lewe self. Ons vrees alles wat kan gebeur as ons onsself oopmaak om liefde te gee en te ontvang.

Vrees is die leuen - enigste liefde praat waarheid

Vrees is die leuen - enigste liefde praat waarheid
'N Oorsig van die top-hoofstudent van die Hollywood-rolprentateljee het gevra: "Waarvan vrees jy die meeste?" Die mees algemene antwoord was: "Ek is bang dat mense sal uitvind dat ek nie regtig weet wat ek doen nie." Intussen het hierdie uitvoerende beamptes omgedraai uit fabelagtige films, wat baie miljoene dollars verdien vir hul ateljees.

Vier maniere om maklik vrees te verminder en vrede te verhoog

Oor die ervaar van vrede eerder as vrees
Vrede is een van die mens se ses emosies. Dit is die teenoorgestelde van vrees. Wanneer ons vrede ervaar, is ons aandag in die hede, ons is ontspanne, inhoud en ons verstand is nog steeds. Dikwels word daar gedink dat ons moet mediteer om vrede te voel, maar dit is nie waar nie. Ons moet net ons vrees pacify en vrede sal natuurlik ontstaan.

Ontdek veerkragtigheid deur vrees, verbeelding en kreatiwiteit

Ontdek veerkragtigheid deur vrees, verbeelding en kreatiwiteit
In beide my onderrig en gesamentlike ervaring het ek dikwels gevind dat die mees "vreeslike" en "neurotiese" mense eintlik diegene met die beste verbeelding is. Hulle het hul verbeelding eenvoudig op die roetes van hul kulturele kondisionering gekanaliseer. Die nuus by Five is nooit die goeie nuus nie, en sodra hulle die moontlike rolprent van hul toekoms speel, skerm hulle die een met gevaar en uiters uitkoms.

Om jou vrese in die gesig te staar, hulle te tem en hul waarde te erken

Teenoor jou vrese: Tiemel hulle en erken die GoeieElke vrees is soos 'n klein subpersoonlikheid binne-in jou wat eis om gehoor te word. Een 'vrees-wese' kan gesels, 'Moenie buite gaan nie. Dit reën. Jy sal 'n verkoue kry. ' 'N Ander kan voortdurend in jou oor inval:' Moenie verlief raak nie. Jy weet jy sal seergemaak word! ' Ons hou ons vrese in ballingskap en selfs regverdig hulle ...

Hoe jou oë 'n venster vir jou spanning is

Hoe jou oë 'n venster vir jou spanning isVorige studies oor werkslading en produktiwiteit sluit in fisiese aspekte, soos hoeveel 'n mens loop of dra, maar hulle neem nie 'n persoon se gemoedstoestand in ag nie.

Oefening van sielspiere: Ons beste medisyne vir moeilike tye

Oefening van sielspiere: Ons beste medisyne vir moeilike tyeDie Wêreldgesondheidsorganisasie noem stres "'n globale epidemie". Stres kan so Amerikaans wees soos appeltaart, maar dit is ook so wêreldwyd as broodpudding. Dit maak nie saak wie jy is, waar jy woon nie, hoeveel geld jy maak, of hoe disfunksioneel jou ouers was ...

Dis nie vrees nie, dis sensasie

Dis nie vrees nie, dis sensasieAs jy iets soos ek is, of ten minste wat ek vroeër was, is my hunch dat wanneer jy op die punt staan ​​om iets groot, belangrik en paradigmaskuif te doen, merk jy wat jy ervaar in jou liggaam as vrees.

Die versuim van sekuriteit: die lewe is nie veilig of onseker nie

Die versuim van sekuriteit: die lewe is nie veilig of onseker nieOns wil hê die lewe moet so veilig wees as wat ons wil hê ons planne en verwagtinge moet uitwerk. Ons wil gelukkig bly, ooit. Ons wil hê die lewe moet voldoen aan ons wense, ons gelukkig maak en ons beskerm teen menslike lyding. Uiteindelik wil ons hê die lewe moet ons van homself beskerm, en die idee van sekuriteit bied ons die valse troos.

Hoe geweld in die kinderjare versnel veroudering

Hoe geweld in die kinderjare versnel verouderingGeweld, sielkundige of emosionele mishandeling, en ontneming of verwaarlosing gedurende die kinderjare kan beide sellulêre veroudering en biologiese ontwikkeling beïnvloed, volgens 'n nuwe studie.

Nou weet ons waarom mense brul

Nou weet ons waarom mense brul
Historiese rekeninge dui aan dat soldate in die geskiedenis deur die geskiedenis gebars het, van die Romeinse leër tot die Rooi Weermag. Ons kan dit ook op die sportveld sien, soos in die stoei of die Nieu-Seelandse rugbyspelers se postuurdans bekend as die "haka".

Die beste medisyne vir die konfrontering van trauma moet teenwoordig wees

Die beste medisyne vir die konfrontering van trauma moet teenwoordig wees
Verslag na verslagdokumente hoe-ten spyte van meer tegnologieë wat daarop gemik is om mense, idees en inligting-mense van alle ouderdomme te verbind, steeds groter sosiale en persoonlike ontkoppeling ondervind. Hoekom? Wel, ons liggaam, gees en gees kan net so baie tred hou. Wanneer dit oorlaai word, kan ons ontkoppel, want dit is te veel of voel of dit te veel is.

Hoekom is dit pret om bang te wees?

Hoekom is dit pret om bang te wees?
John Carpenter se ikoniese horror film "Halloween" vier sy 40th herdenking vanjaar. Min horrorflieks het soortgelyke bekendheid behaal, en dit word gekrediteer met die afskop van die bestendige stroom van skutblare wat gevolg het.

Halloween: Draai na die bonatuurlike om deur ons bekommernisse te werk

Halloween: Draai na die bonatuurlike om deur ons bekommernisse te werk
Halloween is nou heeltemal deel van die seisoen- en verbruikerskalender - maar in teenstelling met ander vieringe wat geskenkverskaffing, familie, liefde en vriendskap bevorder, behels Halloween ontwrigting, oortreding en 'n oop betrokkenheid met donkerder emosies en vrese.

Die reis gaan altyd voort: Van vrees en selfmoord om met 'n oop hart lief te hê

Die reis gaan altyd voort: Van vrees en selfmoord om met 'n oop hart lief te hê
Een van die gereedskap wat ek sedert die ontdekking in die eerste jaar na Pete se dood gebruik het, is my beeld van my hart as 'n groot see, nie gebreek nie. Sedert sy ontdekking is my hart soos water. As jy in my lewe kom, is jy heeltemal omhul, soos 'n hand wat in water ondergedompel is. As jy vertrek, gaan die water terug om te voltooi, miskien 'n druppel verloor. Hierdie idee ...

Jy kan nie slegte herinneringe uitvee nie, maar jy kan maniere leer om dit te hanteer

Jy kan nie slegte herinneringe uitvee nie, maar jy kan maniere leer om dit te hanteer
Die film Ewige Sunshine of the Spot Less Mind 'n interessante vooruitsig gestel: Wat as ons ongewenste herinneringe wat lei tot hartseer, wanhoop, depressie of angs kan uitvee? Kan dit eendag moontlik wees, en weet ons genoeg oor hoe ontstellende herinneringe gevorm, gestoor en opgespoor word om so 'n terapie moontlik te maak?

Vind 'n nuwe benadering: kommunikeer met jou pyn

Vind 'n nuwe benadering: kommunikeer met jou pyn
Na jare van onsuksesvolle pogings om die pyn in my liggaam te verminder, uit te roei en te oorkom, het ek gewonder of die pyn sensasies 'n stem kan wees vir nie net die liggaam nie, maar ook ander vlakke van die self. Ek het dit verstaan, terwyl pyn sterk en oorredend gevoel het en dit my absoluut oorheers het, was dit nie noodwendig 'n teenstrydige krag nie. Dit was 'n reaksie.

Ontwikkeling van vertroue ná rampe en uitdagings vir elke dag

Ontwikkeling van vertroue ná rampe en uitdagings vir elke dag
Hurricanes, tornado's en veldbrande het ons oplossing as individue, gemeenskappe en samelewings getoets. Saam met sosiale krisisse soos politieke en oorlogsgeïnduceerde migrasie, bied hierdie gebeure skerp illustrasies van ons vermoë om mekaar aan te pas, te help en te vertrou deur informele sosiale netwerke en formele sosiale instellings.

Hoekom gaan jou brein nooit uit probleme om te vind nie

Hoekom gaan jou brein nooit uit probleme om te vind nieWaarom lyk baie probleme in die lewe hardnekkig om vas te hou, maak nie saak hoe hard mense werk om hulle reg te stel nie? Dit blyk dat 'n wenk in die manier waarop menslike brein inligting verwerk, beteken dat wanneer iets seldsaam word, ons dit soms op meer plekke as ooit sien.

Hoe om vrees te laat en omskep in vrede

Hoe om vrees te laat en omskep in vrede
Ons kan met blatante diskriminasie deur regskanale hanteer en korrigeer word, maar hierdie soort vergoeding kan nie die harte genees nie. Ons doel is dieper genesing. Ons wil niks minder as totale vrystelling van die pyn en vrees dat rassistiese kondisionering rasse.

Herinneringe aan trauma is uniek omdat die brein en liggame reageer op bedreiging

Herinneringe aan trauma is uniek omdat die brein en liggame reageer op bedreiging
Die meeste van wat jy ondervind, laat geen spore in jou geheue. Om nuwe inligting te leer vereis dikwels baie moeite en herhaling - prentjie wat studeer vir 'n taai eksamen of die bemeestering van die take van 'n nuwe werk. Dit is maklik om te vergeet wat jy geleer het, en dit kan soms moeilik wees om besonderhede van die verlede te herroep.

Is SUV's en 4WDs veiliger as ander motors?

Is SUV's en 4WDs veiliger as ander motors?
Die gewildheid van SUV's, 4WDs en kommersiële nutsdienste toon geen tekens van afname in Australië nie. In die eerste ses maande van 2018 het passasiersvoertuie slegs een derde van die nuwe voertuigverkope (van 50% vyf jaar gelede) en SUV's 43% (van 29% in 2013) opgemaak.

Wat vir my werk: "Ek is veilig"

Wat vir my werk: "Ek is veilig"
Daar is talle dinge wat ons lewe "werk" vir ons maak. Party hiervan is dinge wat ons geleer het onderweg, en ander is een of ander manier "aangebore" binne ons. En natuurlik is daar dinge wat ons lewe "nie so goed werk nie". Ek wil graag een ding deel wat vir my gewerk het.

Bekommerd oor iets? Berei, verhoed Hindernisse, en laat gaan

Bekommerd oor iets? Berei, verhoed Hindernisse, en laat gaan
Baie van ons is bekommerd oor 'n paar groot dinge wat nog moet kom of dalk nooit sal kom nie. Ons is onder andere bekommerd oor finansies, natuurrampe, noodgevalle, terrorisme en dade van oorlog, gesondheid en veroudering. Sommige dinge het ons die vermoë om voor te berei vir ...

Hoe kleuters weet wanneer hulle geoordeel word

Hoe kleuters weet wanneer hulle geoordeel word
Selfs voordat kleuters 'n volledige sin kan vorm, is hulle toegespits op hoe ander hulle kan oordeel, volgens 'n nuwe studie. Die bevindinge, wat voorkom in Ontwikkelingsielkunde, toon aan dat kleuters sensitief is vir ander se menings en hulle gedrag sal dienooreenkomstig verander wanneer ander kyk.

4 Dinge wat mense moet droom na 'n ramp

4 Dinge wat mense moet droom na 'n ramp"Samelewings probeer om die dinge te bou wat hul bevolkings sal beskerm, om infrastruktuur, burgerlike instellings en effektiewe regering te bou," sê David Abramson, kliniese medeprofessor aan die New York Universiteitskollege van Wêreldgesondheid en direkteur van die Bevolking Impak, Herstel, en veerkragtigheidsprogram. "Maar wanneer 'n ramp tref, dreig dit hulle."

Hoe om jou siel te vertrou om die mees voordelige uitkoms te lewer

Vertrou op jou siel om die uitkoms wat vir jou die meeste voordelig is, te lewer
Vertrou jou siel
vereis geweldige moed wanneer jy as 'n ego werk. Dit is omdat die ego sy werk baie ernstig neem. Dit was die taak om die lyf veilig te hou van skade, en dit het vergeet dat dit hierdie diens namens die siel gedoen het ...

Hoe om te stop stres oor eksamenuitslae

Hoe om te stop stres oor eksamenuitslae

Eksamens is 'n byna onvermydelike deel van die lewens van jongmense - en onvermydelik doen sommige mense beter as ander. Maar wat belangriker is as om eksamens te neem, is hoe studente die uitslae van hul eksamens bestuur, veral as hulle nie verwag het nie. As die uitslae negatief is, kan dit maklik wees om outomatiese gedagtes soos "Ek sal nooit in my lewe slaag nie", "Ek het my ouers teleurgestel", of "Almal is beter as ek".

Waarom onskuldige mense bely aan misdade wat hulle nie verbind het nie

Waarom onskuldige mense bely aan misdade wat hulle nie verbind het nie

Kantoor klerk Stefan Kiszko spandeer 17 jaar in die tronk vir die moord op skoolmeisie Lesley Molseed in Rochdale in Noordwes Engeland in 1975. Alhoewel hy destyds sy skuld aan die polisie bely het, het getuienis later bewys hy is onskuldig. Ek het grootgeword in Rochdale en onthou om as 'n tiener te lees oor die saak in die plaaslike koerant. Ek het altyd gewonder hoekom 'n onskuldige persoon sou bely aan 'n misdaad wat hulle nie gepleeg het nie.

Wat gee brandweermanne die senuwee om in 'n vuur te hardloop?

Wat gee brandweermanne die senuwee om in 'n vuur te hardloop?
'N nuwe studie dui daarop dat twee stelle dinamika inisieer en voortgaan met die soorte spronge van geloof brandweermanne en ander in hoërisiko beroepe roetine neem: ondersteuning en instandhouding. Die bevindings dra aan wat in 'n persoon se vermoë om kritiese vertrouensverwante oordele te maak.

Is jy verslaaf aan stress?

Is jy verslaaf aan stress?
Sommige van ons hanteer stres beter as ander. Ons vermoë om stres te hanteer sonder om na stowwe te draai, word nie net bepaal deur ons ingebore grondwet nie, maar ook deur die sosiale ondersteuning wat ons vroeg in die lewe ervaar.

Verstaan ​​die stryd vir jou gedagtes

Verstaan ​​die stryd vir jou gedagtesDie Russiese aanvalle op die 2016-presidensiële verkiesing in die VSA en die land se voortgesette verkiesingsverwante inbraak het plaasgevind oor al drie die dimensies van die kuberruim - fisies, informatief en kognitief.

Moenie Stres Kry Die Boonste Hand

Moenie Stres Kry Die Boonste Hand
Ons het so gefokus op hoe ons sal beweeg om dit alles in te pas deurdat ons nie meer ophou om die rose te ruik of die vars lug in te asem nie. Desperaat streef ons om beheer oor die onbekende te verkry. En ons is moeilik op onsself as ons nie op 'n sekere geïnternaliseerde standaard meet nie. Opgesom, ons is "gestres". Is dit van toepassing op jou of iemand wat jy ken?

Jy het 'n soort simptome gehad: nou wat?

Jy het 'n soort simptome gehad: nou wat?
Okay. Jy het 'n soort simptoom. Of jy dit beskou as die gevolg van 'n ongeluk, 'n organisme of net ongeluk, jy het iets om te hanteer, iets om te verstaan, 'n bietjie aksie.

Bang vir vrees? Moenie wees nie! Vrees is positief en nuttig

Bang vir vrees? Moenie wees nie! Vrees is positief en nuttig
As jy die genade vergewe, is die meeste van ons bang vir vrees. Ons dink dit is 'n slegte ding. Omdat soveel van ons ervarings met vrees negatief is, versuim ons om vrees so positief of nuttig te sien. Dit is albei. Laat my herhaal: Vrees is positief en nuttig.

Oorkom die "krabkas" -effek in jou lewe

Oorkom die "krabkas" -effek in jou lewe
Vir 'n lang tyd het ek gehaat om mens te wees. Ek het gehaat om stereotipe in enige kategorie te wees, selfs menswees, omdat die mensdom so baie slegte dinge gedoen het, aangesien dit uit die tuine beweeg het.

Hoe Active Shooter Drills Kan Hersien Hoe 'n Generation Of Students Views School

Hoe Active Shooter Drills Kan Hersien Hoe 'n Generation Of Students Views School
Skool skietery en die Maart vir Ons Lewe byeenkomste gehou in stede in die wêreld op Maart 24 2018 hervat debatte oor hoe om studente veilig te hou. "Die idee van 'dit kan nie hier gebeur nie' is nie meer 'n idee nie," het mnr. Tim Cameron van St Mary's County, Maryland, gesê.

Omgee met liefde in plaas van vrees: werk deur bekommernis oor 'n ander persoon

Omgee met liefde in plaas van vrees: werk deur bekommernis oor 'n ander persoon
In hierdie wêreld is dit baie natuurlik om bekommerd te wees oor ons geliefdes. Ons wil nie hê hulle moet seermaak of ly nie. Maar wat as hierdie bekommernis op een of ander manier seergemaak word in plaas daarvan om te help? Vir jare het my ma met ernstige migraine gesukkel. Een nag lê ek in die bed en dink aan haar en ...

Die skokkende waarheid oor geluk

Die skokkende waarheid oor geluk
As ek terugkyk, sien ek hoeveel van my lewe ek spandeer het oor dinge, of ek is senuweeagtig en onseker oor dinge of nie regtig geniet die volheid en rykdom van my lewe nie. Ek moes dit vir myself erken. Omdat dit vir my lyk - in retrospek ...

Kinders is natuurlike optimiste - wat kom met sielkundige voor- en nadele

Kinders is natuurlike optimiste - wat kom met sielkundige voor- en nadele
Jy kan dalk huiwer om 'n karakterevaluering oor iemand te maak wat gebaseer is op 'n eerste ontmoeting. Die meeste volwassenes sal waarskynlik wil sien hoe 'n vreemdeling in verskeie omstandighede optree, om te besluit of iemand nuut is, gemeen of betroubaar is.

Hoe om die risiko's van die lewe meer rasioneel te hanteer

Hoe om die risiko's van die lewe meer rasioneel te hanteer
Risiko is oral en met alles geassosieer. Byvoorbeeld, die Sentrum vir Siektebeheer het 'n dekade gelede oor 20 miljoen mense per jaar geëindig in noodkamers weens badkamerbeserings.

Maak kamer vir onstuitbare innerlike vrede

Maak kamer vir onstuitbare innerlike vrede
Ek het regtig ontsteld geraak deur die gedagte dat hoe meer ek na liefde verander het, hoe meer sou die ego op my brul en my terug in die plek slaan. Ek is bewus daarvan dat die ego enige bewyse sal trek om ons te bewys dat ons nie van liefde is nie. Sommige het hierna verwys as 'n "ego backlash."

Omgaan met vrees en angs in besluitneming

Omgaan met vrees en angs in besluitneming
Oor die algemeen dink ons ​​aan vrees as iets negatief om oorwin te word, maar vrees is nie altyd sleg nie. In die regte omstandighede en in klein dosisse lyk dit versigtig of versigtig, en dit kan 'n konstruktiewe rol speel in jou besluitneming.

Lig op vrees en sien dit vir wat dit werklik is

Lig op vrees en sien dit vir wat dit werklik is
Hoe werp jy vrees op en sien dit vir wat dit werklik is? Jy bevraagteken dit deur te vra, "Sê wie?" Soos 'n boogieman in jou gedagtes, moet jy dit opstaan ​​en laat weet wie in beheer is en die baas van jou gedagtes. Dit is óf jou of jou vreesgebaseerde gedagte. Dit is belangrik om te besluit wie regtig in beheer is van jou denke.

Omgaan met vrees: 'n meditasie reis met Sekhmet

Omgaan met vrees: 'n meditasie reis met Sekhmet
Vrees is een van ons grootste onderwysers. Van die tyd af dat ons ons eerste jeugdles het om ons hande van die warm stoof af te hou na ons volwasse vermoë om gevaar te erken en uit die pad te kom, het vrees ons respek verdien en het ons groot invloed op ons gedrag. Maar soms hou vrees ons terug ...

Wanneer jy moet kies: Jou pad na 'n besluit voel

Wanneer jy moet kies: Jou pad na 'n besluit voel
Die manier waarop jy oor besluite dink, gee jou 'n merkwaardige besluitnemende superkrag wat jou in staat stel om besluite te neem met selfvertroue, selfs as jy net die kleinste blik op data het. Trouens, dit is so goed dat as jy die enigste een was wat dit kon hê, kan jy 'n fortuin op jou eie sielkundige hotline hef. Gelukkig vir die res van ons, kom ons almal hard met hierdie wonderlike vermoë, en al wat ons moet doen, is om dit effektief te gebruik.

Het my kind outisme of is dit normale gedrag?

Het my kind outisme of is dit normale gedrag?Vir baie ouers kan die "normale" eienskap van kindergedrag van die simptome van outisme spektrumversteuring (ASD) sorteer, angstigheid veroorsaak.

Die druk van "moet": die stem van Ego se moeilike diktator

Die druk van "moet": die stem van Ego se moeilike diktator
Dit is belangrik dat ons leer om die verskil tussen 'n aansporing van ons Geeste en die een wat uit die vreesagtige ego kom - ons eie, of die van ander. Enige oproep tot aksie wat nie deur jou Gees as inspirasie kom nie, kan waarskynlik as 'n moet, 'n ...

Die lewe is soos 'n GPS: jy is op 'n noodsaaklike basis

Die lewe is soos 'n GPS: jy hoef Basis te ken'N Rukkie terug, in 'n gesprek Met my innerlike leiding het ek probeer om 'n paar besonderhede te kry oor 'n projek waaraan ek gewerk het. Soos in, wanneer gaan dit plaasvind? Wie gaan dit hanteer? Waar gaan dit gedoen word? Wanneer gaan dit voltooi wees? Al die vrae wat my rustelose gedagtes wou weet. NOU!

Verliefde Vrees in Kinders (en Volwassenes)

Verliefde Vrees in Kinders (en Volwassenes)Baie van die vrese wat ouers het en probeer om van hul kinders weg te steek, is nie heeltemal verborge nie. Emosionele vrese, finansiële of enige vrees is opgetel deur kinders. Die goeie nuus is dat vrees normaal is. Ons het almal vrese ...

Verbind met en herwin jou navigasiestelsel

Verbind met en herwin jou navigasiestelselGeen duikboot kan sonder sy sonar, geen bestuurder sonder kaarte en tekens werk nie. Tog kom die meeste van ons by volwassenheid by baie van ons innerlike seinlesers wat uitgeval is - of heeltemal geblokkeer.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}