Waarom mense met depressie soms geheue probleme kan ervaar

Image of a pencil erasing a portion of a person's brain.
Depressie beïnvloed ons korttermyngeheue. Ligte spring / Shutterstock

Alhoewel ons depressie dikwels assosieer met lae humeur, moegheid en gevoelens van hopeloosheid, is minder bekend dat sommige mense met depressie probleme met hul geheue kan ervaar - soos om meer vergeetagtig te voel as gewoonlik. Alhoewel geheue probleme nie so wyd bespreek word as ander simptome nie, weet ons dit kognitiewe gestremdhede kom algemeen voor in depressie. In werklikheid tot drie uit vyf mense met depressie kan hulle ervaar. Daar word vermoed dat hierdie geheue probleme verband hou met die veranderinge in die brein se struktuur en funksie wat plaasvind as gevolg van depressie.

Geheue probleme kan voorkom wanneer depressie begin eers, en kan voortduur, selfs wanneer ander depressiewe simptome het verbeter. Gewoonlik is dit ons werkgeheue dit word beïnvloed. Dit is die korttermyngeheue wat ons gebruik om dinge van oomblik tot oomblik aktief te onthou - en probleme daarmee kan konsentrasie of besluite moeilik maak. In werklikheid, baie kognitiewe funksies word dikwels geraak, soos reaksietyd, aandag en beplanning, besluitneming en redenasie. Depressie maak dit ook vir ons brein moeilik om tussen take te wissel en om die knieragtige reaksies te verhinder.

Die erns van geheue probleme kan wissel van persoon tot persoon. Maar sommige navorsing toon kognitiewe gestremdhede is geneig om kleiner te wees in die Verenigde State eerste episode van depressie, terwyl erger geheue probleme met gesien is erger depressiewe simptome en herhaalde episodes van lae bui. Hierdie effekte op die geheue kan selfs duur as daar is min of geen simptome nie van depressie.

Breinstruktuur en funksie

Depressie hou verband met wydverspreide veranderinge in breinstruktuur en funksie - insluitend in die prefrontale korteks, hippokampus, en amigdala. Hierdie streke is almal betrokke by kognisie, uitvoerende funksie (soos beplanning, besluitneming en redenering) en emosieverwerking.

Hierdie streke is onderling verbind via neurale stroombane, en hulle stuur en ontvang boodskappe van mekaar, so probleme in een streek sal 'n invloed op ander hê. En die neurale bane wat verantwoordelik is vir kognisie en emosieverwerking, oorvleuel met dié wat ons beheer stresresponsstelsels. Tydperke met hoë spanning kan dus ook die kognitiewe funksie benadeel en die bui vererger.

Die veranderinge in hierdie breinstreke wat by depressie voorkom, kan 'n groot invloed hê op hoe goed ons brein werk tydens geheuetake. Mense met depressie het byvoorbeeld dikwels 'n kleiner hippocampus en het dit gehad verhoogde aktiwiteit strek vanaf die prefrontale korteks tydens 'n werkgeheue-taak waarin hulle gevra is om spesifieke briewe te onthou. Dit beteken dat die brein van mense met depressie breine harder moes werk tydens die geheuetaak deur die hulp van addisionele breinstreke te werf om op dieselfde vlak te presteer as deelnemers wat nie depressie gehad het nie.

An animation of the hippocampus inside the human brain.Die hippokampus (belangrik vir leer en geheue) was kleiner by mense met depressie. SciePro / Shutterstock


 Kry die nuutste per e-pos


Die stroombane wat kognisie (insluitend geheue) en emosie verbind, gebruik chemiese boodskappers - soos serotonien, dopamien, noradrenalien en glutamaat - wat neurone in hierdie breinstreke toelaat om met mekaar kommunikeer. Aangesien breinboodskapstelsels voortdurend met mekaar kommunikeer, beteken veranderinge daarin dat ons neurone minder in staat is om met mekaar te kommunikeer. Dit kan ook beïnvloed hoe ons geheue werk.

Werksgeheue

Dit wil nie sê dat daar nog nie baie dinge is wat iemand met depressie kan doen om sy geheue te verbeter nie.

Byvoorbeeld, oefen word getoon aan werkgeheue bevoordeel, verwerking spoed, en aandag. Daar word gedink dat oefening breinboodskappers vrystel (insluitend serotonien en dopamien) en die aktivering in die brein se korteks verhoog. Dit verhoog albei die groei van nuwe neurone en brein plastisiteit (die brein se vermoë om te verander, aan te pas en te groei). Dit alles is belangrik vir 'n goeie geheue.

Praatterapieë toon ook verhoogde aktivering in die prefrontale korteks, wat gekoppel kan word aan verbeterde responsiwiteit en buigsaamheid, beide belangrike aspekte van kognisie en bui. Kognitiewe opleidingsprogramme - soos kognitiewe oefeninge of speletjies, wat gewoonlik op 'n rekenaar gedoen word - kan selfs verbeter werkgeheue en aandag.

In sommige gevalle, antidepressante kan help om te verbeter werkende geheue. Die mees voorgeskrewe antidepressante, selektiewe serotonienheropname-inhibeerders (SSRI) en serotonergiese-noradrenergiese heropname-inhibeerders (SNRI), hou ook verband met verbeterings in beplanning, besluitneming en beredenering - alhoewel hierdie bevindinge gemeng is, en dit dalk nie so goed werk vir ouer mense nie. Nuwe breinstimulasie behandelings, wat beïnvloed hoe neurone seine kan stuur, word ook geassosieer met verbeterings aan kognitiewe funksies.

Geheueprobleme kan 'n algemene simptoom van depressie wees en kan 'n ernstige impak hê op ons daaglikse lewe, insluitend hoe goed ons op die werk presteer en ons verhoudings met ander mense. Dit is die rede waarom dit belangrik is om geheueprobleme saam met ander kernsimptome in depressie - soos swak humeur - te oorweeg om die behandeling te verbeter en herhaling te voorkom.

Oor die skrywerThe Conversation

Cynthia Fu, professor in affektiewe neurowetenskap, Universiteit van Oos-Londen

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

Marie T. Russell's Daily Inspiration

INNERSELF VOICES

Increasing Healthy Assertiveness and Practicing Assertive Communication
Die verhoging van gesonde selfgeldendheid en die beoefening van selfgeldende kommunikasie
by Tina Gilbertson
Elkeen van ons het gedagtes, gevoelens, opinies, voorkeure en behoeftes wat nie noodwendig gekonkel moet word nie ...
Horoscope Week: April 5 - 11, 2021
Horoscoop Huidige week: 5 - 11 April 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
10 Reasons Why Men Suffer
10 redes waarom mans ly
by Barry Vissell
Ek het onlangs 'n aanlyn manstoevlugsoord gelei. Elkeen van ons het diep weerloos geraak en…
Chakra Healing Therapy: Dancing toward the Inner Champion
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Are We Entering The Age of the Holy Spirit?
Gaan ons na die era van die Heilige Gees?
by Richard Smoley
Die priesters van die ouderdom van die Vader, wie se werk opoffering gerig was, sou waarskynlik nie ...
Believe In Your Genius: Give Yourself a Reputation to Live Up To!
Glo in u genie: gee uself 'n reputasie om na te kom!
by Alan Cohen
Miskien het u vroeg in u lewe 'n gedagte aangeneem oor uself wat u as klein, lelik, definieer ...
Spirit Touching Briefly into Form: Wisdom from a Damselfly
Gees wat kort in vorm raak: wysheid uit 'n damselfly
by Nancy Windheart
Toe ek in die koue water waai, merk ek die liggaam van 'n blou dam op die ...
How To Plan and Conduct a Home Funeral
Hoe om 'n tuisbegrafnis te beplan en te hou
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emeritaat-president van die National Home Funeral Alliance, skryf: "Begrafnisse by die huis is ...

MEESTE LEES

The First Rule for Meditation Success: Don't Be Ruled by What Others Do
Die eerste reël vir sukses met meditasie: Moenie regeer word deur wat ander doen nie
by J. Donald Walters
Hoe lank moet u peins? Die eerste reël is: Moenie geregeer word deur wat ander doen nie. Wat werk goed ...
The Very Strange History Of The Easter Bunny
Die baie vreemde geskiedenis van die paashaas
by Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwyl u hierdie naweek die kop van u sjokoladehaasies afbyt, wonder u miskien hoe spotprente ...
Simple Processes to Attune to the Energy of Love and Compassion
Eenvoudige prosesse om af te stem op die energie van liefde en medelye
by Sharron Rose
Terwyl u hierdie oefeninge oefen, is daar eenvoudige geloofsgawes, naasteliefde, geduld, sagmoedigheid en vriendelikheid ...
Stress Walking: A Step in the Right Direction
Geestelike stap: 'n stap in die regte rigting
by Carolyn Scott Kortge
Al te dikwels benader ons oefening as net nog 'n taak - miskien selfs 'n las. Ons doen dit omdat ons ...
Twin Study Shows Spanking Can Lead To Antisocial Behavior
Tweelingstudie toon slae kan lei tot antisosiale gedrag
by Esther Robards, UT Austin
Ons het geen bewyse gevind wat 'n genetiese verklaring ondersteun nie, "sê Alexandra Burt." Die verskille in ...
The Number Zero (0) In Your Life with Some Help from Healing Stones
Die getal nul (0) in u lewe met hulp van genesing van klippe
by Editha Wuest en Sabine Schieferle
Die Amerikaanse wiskundige Robert Kaplan het eenkeer gesê: “As jy na nul kyk, sien jy niks; maar kyk ...
Asians Are Good At Math? Why Dressing Up Racism As A Compliment Just Doesn't Add Up
Asiërs is goed in wiskunde? Waarom rassisme as 'n kompliment aantrek, pas nie by nie
by Niral Shah
Op die oog af klink die vertelling "Asiërs goed in wiskunde" na 'n kompliment. Immers, wat is ...
Why People Try To Drive Through Floodwater Or Leave Too Late To Flee?
Waarom mense deur vloedwater probeer ry of te laat laat vlug
by Garry Stevens et al
Ten spyte van die waarskuwing oor gevaarlike padtoestande, het sommige mense hul motors deurgery ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.