Hoe u 'n minder weerstandige lewe met die lewe kan skep

Hoe u 'n minder weerstandige lewe met die lewe kan skep
Image deur James Wheeler

Wat belangrik is om te waardeer oor weerstand is dat dit dikwels nie opsetlik is nie, maar die resultaat van wat in die subtiele, versteekte dele van u bewustelose verstand aangaan. Die meeste mense wat ek ontmoet, is gewoonlik bewus van die resultate van weerstand op die oppervlak, dit wil sê dat hulle hartseer voel oor die verlede, bekommerd is oor die toekoms of gestres is oor wat vandag gebeur; maar hulle is onbewus van die onderliggende redes waarom hulle weerstand bied en uiteindelik voel soos hulle doen.

Wees gemaklik met jouself as jy na 'n minder weerstandige verhouding met die lewe beweeg. Die rede waarom jy weerstand bied, bestaan ​​gewoonlik in die verborge dele van jou gemoed. Dit kan dit moeilik maak om op te hou reageer met weerstand - tensy jy weet hoe en toegang tot 'n “ vredesbevorderende hulpmiddel soos MindDetox.

Pas op jou gedagtes deur jou gedagtes op te let. Diegene wat u kan “hoor” bestaan ​​in wat u bewuste verstand noem. Daar is egter ook 'n vlak in u gedagtes wat werk onder die oppervlak van bewussyn, waarvan u 'bewusteloos' is.

Onbewustelik werk u onbewustelik agter die skerms baie take uit sonder dat u daarvan bewus hoef te wees. Dit bestuur u herinneringe, skep u emosies, dryf u gedrag en is instrumenteel in die genesing van u liggaam. Dit is noodsaaklik om te verstaan ​​hoe die onbewuste gees werk, en meer spesifiek hoe dit bepaal in watter mate u die lewe weerstaan.

Die redes vir weerstand bied

Het u al ooit opgemerk hoe presies dieselfde gebeurtenis met twee verskillende mense kan gebeur, of dit nou 'n aanbieding is of 'n vlug vertraag word, maar die een persoon sal baie ontsteld en gespanne raak terwyl die ander dit in hul skik neem?

Verskillende reaksies op presies dieselfde gebeure is moontlik omdat ons almal 'n unieke weergawe van die werklikheid het. Dit werk so: U versamel inligting oor u omgewing via u vyf sintuie. Op die punt dat dit u brein en liggaam bereik, is dit rou data, sonder enige betekenis - net lig wat van die agterkant van u oog af weerkaats om beelde en vibrasies te skep, wat u trommelvlies laat beweeg om die geluid te laat lyk.

U bewustelose verstand neem dan daardie rou gegewens en maak betekenis uit die inligting deur u interne filters te gebruik, insluitend u taal, oortuigings, waardes, besluite uit die verlede, herinneringe, belangrike emosionele gebeure en 'n paar meer. Hierdie onbewuste proses skrap, verdraai en veralgemeen die data om u unieke weergawe van die werklikheid te skep - uniek omdat u 'n unieke versameling interne filters het.


Kry die nuutste van InnerSelf


As u u liggaam help om te genees en die lewe te verbeter deur weerstand te verminder, moet u dus enige filters verander wat u reageer teen sekere lewensgebeurtenisse.

Ontdek die rede-oorsaak

Verreweg die mees invloedryke filter, wat die grootste invloed op gesondheid, rykdom en geluk het, is dié van u oortuigings; hulle werk stil agter die skerms en besluit of u weerstand bied teen iets wat gebeur of vrede ervaar terwyl u verskillende lewensgebeurtenisse ondervind.

Geloof bestaan ​​in die meer bewustelose sfere van u verstand, wat dit moeilik kan maak om hulle op te spoor en reg te stel - tensy u weet hoe! Om presies dit te doen, help die metode waarmee u in Deel Twee gaan leer, om eers te vind waarna ek verwys as die Root-Cause Event (RCE).

Dit is die belangrike emosionele gebeurtenis in u lewe toe u waarskynlik die toksiese geloof geskep het. Gebeurtenisse wat betekenisvol genoeg is om 'n geloof te skep, het gewoonlik soortgelyke eienskappe: hulle is onverwags, emosioneel, is dikwels isolatief, dws dat u alleen gevoel het of sonder die hulp wat u geglo het dat u nodig het, en op daardie stadium in u lewe nie vooraf geleer het nie strategie om te gaan met wat gebeur. Hierdie kombinasie maak hulle betekenisvol genoeg om 'n blywende indruk te skep en op hul beurt 'n soort geloof.

Kan u met bogenoemde faktore verband hou? Is daar herinneringe aan die verlede? Neem later 'n nota, as u een van hulle moet detox.

'N Toksiese geloof is enigeen wat weerstand regverdig. Om te ontdek wat die giftige geloof is, is my metode om die Root-Cause Reason (RCR) te vind, wat 'n kort sin is wat 'n goeie opsomming is van die rede waarom dit gebeur het. Daarom bestaan ​​RCR uit die emosie (s) wat u destyds gevoel het en die redes waarom die Root-Cause-geleentheid u so laat voel het. Maak u sin tot dusver? Goed, kom ons gaan voort.

As u die rede waarom dit oorsaak, duidelik maak, moet u besef dat dit nie so is nie wat gebeur het, maar in plaas daarvan, hoekom waarvoor daar 'n probleem was jy: dit is, die werklike probleem. Met ander woorde, dit is die betekenis wat u geheg het aan wat gebeur het, die emosies wat u gevoel het as gevolg van u reaktiewe weerstand en die daaropvolgende geloof (te) wat u gevorm het (of alreeds gehad het) wat bepaal of iets 'n probleem is of nie jy.

Daarom is die oorsaak van die oorsaak in die meeste gevalle 'n kort sin wat in enkele woorde opgesom word hoekom wat gebeur het, was 'n probleem vir u, wat meestal bestaan ​​uit een of meer negatiewe emosies en die hoofrede waarom u so gevoel het. Voorbeelde sluit in: Hartseer, bang en kwesbaar toe pa weg is; kwaad gemaak om dom te lyk; verwerp toe mamma my broer verkies het or bang om my mamma so swak te sien.

Die emosionele domino-effek

U kan nie verander wat in u verlede gebeur het nie, maar u kan verander hoe u verband hou met wat gebeur het. Om u verlede te genees, genees u dus NIE wat gebeur het, maar in plaas daarvan, hoekom wat daar gebeur het, was vir u 'n probleem: met ander woorde, die rede-oorsaak. Nog beter nuus is dat as u fokus op die genesing van die oorsaak (redes) wat u giftige oortuigings regverdig, u soms meerdere herinneringe gelyktydig kan genees.

Deur die tema te vind wat u problematiese herinneringe verbind, word u 'n leeftyd van emosionele bagasie binne enkele minute genees!

So 'n bewering is moontlik as gevolg van die werking van die gees. U bewustelose verstand help u om die mense, plekke, gebeure en dinge wat u tydens u daaglikse lewe teëkom, te herken. Deur te vra, Waar het I gesien / gehoor / Smelt / gevoel / geproe hierdie voor? en dan deur u herinneringe te soek na soortgelyke ervarings, kan u sin maak uit wat in elke oomblik gebeur.

Dit gebeur so vinnig dat ons hierdie bewustelose meganisme maklik as vanselfsprekend kan aanvaar, maar u kan seker wees dat dit gebeur as u besef wat aangaan. Byvoorbeeld, as u weet dat u 'n motor op pad sien, dan het u bewustelose sin gebruik gemaak van die rou gegewens wat u via u vyf sintuie ontvang het, en uitgewerk dat dit 'n 'motor' op 'n 'pad' is.

Om dit makliker te maak, skakel u gedagtes soortgelyke herinneringe. Dit verbind byvoorbeeld herinneringe oor dieselfde plek of persoon. Dit is waarom u 'n spesifieke liedjie, plek of gebeurtenis herinner, voordat u 'n spesifieke liedjie hoor, en voordat u dit weet, gebruik u 'n geheime baan. Of waarom dinge so emosioneel moeilik kan wees ná 'n verhoudingsverhouding; oral waar u gaan en alles wat u doen, kan u herinner aan die persoon wat u probeer vergeet!

Die goeie nuus is dat u, omdat u herinneringe aan mekaar gekoppel is, nou voordeel kan trek uit wat ek die naam noem emosionele domino effek. Deur die emosies wat verband hou met een sleutelgeheue (die wortel-oorsaakgebeurtenis) skoon te maak, kan u ook die emosies uit alle geassosieerde herinneringe opruim - tegelyk! Dit maak dit moontlik om binne 'n baie kort tydjie 'n groot hoeveelheid emosionele bagasie skoon te maak.

Die probleem vir die emosionele domino-effek is om die draad te vind wat u problematiese herinneringe aan die verlede bind.

Verken die algemene temas

Ontdek watter tema (s) die meerderheid van u 'slegte' herinneringe verbind. U kan ook dieselfde doen met u lewensprobleme. In baie gevalle, as u die tema vind, is u op pad om u verborge giftige oortuigings te vind. Byvoorbeeld, u kan ontdek dat u altyd 'verlore' of 'eensaam' voel, of 'verlate', 'nie gewild', 'alleen' of 'nie geliefd' of ''n mislukking', 'in die steek gelaat', "onbeskermd" ens

Die tema word dikwels 'n ongesonde geloof - soos 'Ek is 'n onversekerde persoon' of 'Ek is nie geliefd nie' of 'Niemand gee om nie'. Daarom wil u byvoorbeeld fokus op die genesing van die tema “onversekerd”. Ek het dit gevind deur die redes op te los hoekom 'n probleem bestaan, dit het geen ander keuse as om te verdwyn nie.

VOORDELE: slegte gedrag, weg

Vernietigende gedrag soos fobies, verslawing en kompulsiewe afwykings kan 'n saak van die verlede wees. Dit is omdat u oortuigings u emosies bepaal en dat u emosies u optrede en gedrag dryf. Deur u emosioneel aangepaste oortuigings te verander, tree u makliker op soos u wil.

Ontmoet Juliet, wat 'n kompulsiewe skoonmaker was:

'Alles moes onberispelik wees. Ek het misgeloop om te gaan stap en buite met my kind te speel, omdat ek nie vuil kon staan ​​nie. Ek het met Sandy gewerk dat ek 'n onbewuste verband tussen vuilheid en gevoelens van kwesbaarheid gehad het. Dit beteken elke keer as ek iets onrein sien, sal ek dadelik kwesbaar voel en dit moet skoonmaak of daarvan weghardloop.

Toe ek die oorsaak van hierdie onbewuste konneksie oplos, kon ek dit dadelik geniet om rondom modder te wees en alles morsig! Dit het my bevry om die gesinslewe meer te geniet, wat selfs die af en toe pottebakkery insluit! '

Ontmoet Liz, wat nie in die buiteland kon reis nie:

'Ek was al 20 jaar nie in die buiteland met vakansie nie, want ek het regtig siek geword op die terugvlug van my laaste vakansie en was oortuig daarvan dat dieselfde ding weer gaan gebeur.

'N Paar weke voor my vakansie was ek 'n paar uur saam met Sandy, en hy het my gehelp om die regte redes te ontdek waarom ek so bang was om siek te word as ek op reis was. Dit het my nie net gehelp om die weke voor my vakansie sonder besorgdheid te geniet nie, maar ek het ook die vlug laat geniet sonder om siek te wees en sonder om medikasie te neem.

Ek vlieg nou gereeld en sonder voorval in die buiteland en binne die Verenigde Koninkryk en geniet dit terdeë. My hele lewe het verander omdat ek die tegnieke gebruik wat Sandy my gegee het, elke keer as ek gespanne voel, en dit werk. ”

Weerstaan ​​die lewe minder vir merkwaardige resultate

Om 'n gesonde, welgestelde en gelukkige lewe te geniet, is nie 'n veraf fantasie nie. In plaas daarvan, is hierdie maniere waarop u leef, u eersgeboortereg as mens. Om gesond te wees, toegang tot oorvloed te hê en vreedsaam en gelukkig te wees, is jou mees natuurlike maniere om te wees, want dit verg eintlik die moeite om die lewe te weerstaan ​​om op enige ander manier te leef.

As gevolg van die onbetwisbare feit dat u oortuigings 'n uitwerking op u liggaam het (as gevolg van verbinding tussen gees en liggaam), u emosies (omdat dit regverdig hoe u voel) en u lewe (omdat dit u gewoontes en gedrag bepaal), kan toksiese oortuigings genees tot groot voordele. 'N Weerstandsvrye lewe is inderdaad 'n vrye lewe.

Uiteindelik moet u onthou: toksiese oortuigings is dit wat u kan help om sekere lewensgebeurtenisse te weerstaan ​​en deur hierdie oortuigings te reinig, kan u ontdek dat harmonie genees en sukses makliker is. Dit is makliker om u oortuigings te verander as wat u dink.

© 2013, 2019 deur Sandy C. Newbigging.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Findhorn Press, 'n afdruk van Inner Traditions Intl.
Alle regte voorbehou. www.findhornpress.com.

Artikel Bron

Mind Detox: Ontdek en los die worteloorsake van chroniese toestande en aanhoudende probleme op
(2 Editie, Hersiene Uitgawe van Genees die verskuilde oorsaak)
deur Sandy C. Newbigging.

Mind Detox deur Sandy C. Newbigging.Om 'n kragtige manier om emosionele bagasie los te laat, los giftige oortuigings uit en maak die verstandelike blokke vir jou doelwitte, hierdie 5-stapgids bemagtig jou om jou verlede te herskryf, oplossing te vind vir negatiewe ervarings, en gebruik jou nuut gereinigde gedagte om te bereik. briljante sukses in alle areas van die lewe, saam met geluk, rykdom en welsyn.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar in eTextbook formaat.

Meer boeke deur hierdie outeur

Oor die skrywer

Sandy C. Newbigging is die skepper van die Mind Detox en Mind Calm metodesSandy C. Newbigging is die skepper van die Mind Detox en Mind Calm metodes, 'n meditasie onderwyser en skrywer van verskeie boeke, Met inbegrip van Lewensveranderende gewigsverlies, lewensdetox, nuwe begin, vrede vir die lewe, en Thunk! Onlangs geprys deur die Federasie van Holistiese Terapeute as 'Tutor of the Year', bestuur hy residensiële retraites internasionaal en oefen praktisyns via sy Akademie. Sy werk is wêreldwyd op televisie gesien. Besoek sy webwerf by http://www.sandynewbigging.com/

Kyk na 'n video met Sandy: Die stille oplossing vir enige probleem

Nog 'n video met Sandy: Versteekte oorsake van 'n besige gedagte

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: September 6, 2020
by InnerSelf Personeel
Ons sien die lewe deur die lense van ons persepsie. Stephen R. Covey het geskryf: "Ons sien die wêreld nie soos dit is nie, maar soos ons is──of, soos ons gekondisioneer is om dit te sien." Hierdie week kyk ons ​​na 'n paar ...
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 30, 2020
by InnerSelf Personeel
Die paaie waarop ons deesdae ry, is so oud soos die tye, maar tog is dit nuut vir ons. Die ervarings wat ons beleef, is net so oud soos die tyd, maar tog is dit ook nuut vir ons. Dieselfde geld vir die ...
As die waarheid so verskriklik is, is dit seer, neem dan aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midde van al die gruwels wat deesdae plaasvind, word ek geïnspireer deur die hoopstrale wat deurskyn. Gewone mense staan ​​op vir wat reg is (en teen wat verkeerd is). Baseball spelers, ...
As jou rug teen die muur is
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek is mal oor die internet. Nou weet ek dat baie mense baie slegte dinge daaroor te sê het, maar ek is mal daaroor. Net soos ek die mense in my lewe liefhet - hulle is nie perfek nie, maar ek is in elk geval lief vir hulle.
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 23, 2020
by InnerSelf Personeel
Almal kan waarskynlik saamstem dat ons in vreemde tye leef ... nuwe ervarings, nuwe houdings, nuwe uitdagings. Maar ons kan aangemoedig word om te onthou dat alles altyd in vloei is, ...