Wat beteken dobbel regtig verantwoordelik? van www.shutterstock.com

Advertensies vir dobbelary en aanlynweddenskappe sê ons moet 'verantwoordelik speel'. Maar wat beteken dit in werklikheid? En hoe kan u verantwoordelik aanlyn dobbel as 'n ander weddenskap slegs met 'n klik of weg is?

Altesaam 64% van Australiese volwassenes dobbel minstens een keer per jaar, met een derde van dobbelaars wat aan verskeie vorme van dobbel deelneem. Lotery is die algemeenste vorm van dobbel onder diegene wat gereeld dobbel (76%), gevolg deur kaarte (22%) en elektroniese spelmasjiene (of 'pokies', amper 21%).

Tot 160,000 Australiërs ervaar aansienlike probleme van dobbel, en tot 'n verdere 350,000 ervaar matige risiko's wat hulle kwesbaar maak vir die ontwikkeling van 'n dobbelprobleem.

Oor die afgelope 15 jaar was daar 'n toename in aanlyn dobbel. Terwyl die pryse van aanlyn dobbel vir Australiërs is laag in vergelyking met tradisionele vorme van dobbel, lyk dit asof deelname aan aanlyn dobbel vinnig toeneem.

As dit voortgaan, kan aanlyn-dobbel binnekort tradisionele, in-lokaal-dobbelary vervang, veral vir jong mense.


innerself teken grafiese in


Ongeveer een jong persoon uit elke 25 het hulle 'n probleem met dobbel, wat gemiddeld een is in elke hoërskoolklaskamer. Tot een uit elke vyf weddenskappe op sportwedstryde en een uit tien dobbel aanlyn.

Jong mense wat aan dobbel blootgestel word wanneer hulle sport kyk

Advertensies vir dobbel en aanlyn weddenskappe is veral algemeen in Australiese sport. Terwyl daar 'n onlangse verskuiwing om te reguleer wanneer en hoe dobbel tydens sportwedstryde geadverteer word, is daar steeds 'n groot teenwoordigheid.

In werklikheid is drie uit vier kinders van agt tot 16 jaar wat sport beoefen kan ten minste een noem weddery maatskappy.

{vembed Y = 9DnC2DF1SSM} Die veldtog 'Love the Game, not the Odds' het ten doel om die idee dat dobbel 'n normale deel van sport is, te ontwrig.

Die openbare gesondheidsveldtog, “Hou van die spel, nie die kanse nie”, Is vrygestel met die oog op die vermindering van die blootstelling van jong mense aan sportweddenskappe.

Dit het ten doel om die idee dat dobbel 'n normale deel van sport is en 'n toeskouer is, te ontwrig. En dit is daarop gemik om gesprekke met kinders en adolessente oor dobbel te begin en te fasiliteer oor dobbel wat nie 'n integrale deel van die spel hoef te wees nie.

Hoe om 'verantwoordelik te dobbel'?

Die frase 'verantwoordelik verantwoordelik' op advertensies en webwerwe is jare lank gebruik voordat navorsers en advokate vir openbare gesondheid na die tipe gedrag wat dit onderlê, gekyk het.

Hierdie video van Ladbrokes sê vir ons om 'verantwoordelik te dobbel', maar wat beteken dit in die praktyk?

{vembed Y = Bpj46f2Z9BA}

Verantwoordelike dobbelary is omskryf as:

Beheer en ingeligte keuse om te verseker dat dobbel binne bekostigbare perke van geld en tyd gehou word, is aangenaam, in balans met ander aktiwiteite en verantwoordelikhede en vermy dobbelverwante skade.

Maniere om dit te bereik sluit:

  • om te verseker dat dobbel bekostigbaar is deur nie geld te dobbel wat benodig word vir benodigdhede nie (soos rekeninge of kos)
  • om te verseker dat dobbel nie jou vryetyd oorheers nie, en dat jy aan ander sosiale en ontspanningsaktiwiteite deelneem
  • vermy geld leen of 'n kredietkaart gebruik om te dobbel
  • vermy dobbel wanneer u onder die invloed van dwelms en / of alkohol is, of as 'n manier om emosies te bestuur as u verveeld, depressief of angstig is
  • stel limiete in vir hoeveel en lank jy moet dobbel, stel 'n limiet op jou maksimum weddenskapgrootte, en vermy toenemende weddenskappe as jy wen of verloor.

Bykomende wenke vir mense wat aanlyn dobbel, sluit in:

  • stel limiete in vir hoeveel u kan dobbel deur slegs webwerwe met 'n daaglikse limietbesteding te gebruik
  • vermy om verskeie aanlyn dobbelrekeninge te hê.

Hoe weet ek of ek 'n dobbelprobleem het?

Daar is duidelike tekens wanneer dobbel beweeg van 'n stokperdjie na 'n geestesgesondheidsorg. Dit sluit:

  • met toenemende bedrae geld moet dobbel om die gewenste opwinding te bereik
  • voel u rusteloos of prikkelbaar as u probeer om op te hou dobbel
  • probeer om dobbel suksesvol te stop of te verminder
  • spandeer baie tyd aan nadink oor dobbel
  • dobbel as jy angstig of ontsteld voel
  • verliese te jaag (deur te probeer om verliese op te maak met meer dobbel)
  • om vir ander te lieg om die omvang van u dobbel te verberg
  • vertrou op ander vir geld
  • verhoudings, werk of geleenthede in gevaar stel as gevolg van dobbel.

As u bekommerd is oor u dobbel, soek professionele hulp en sluit u uit van dobbelplekke en webwerwe.

In die praktyk kan dit vir aanlyn dobbel beteken dat outomatiese aanmeldings gedeaktiveer word en rekeninge uitgevee word.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Anastasia Hronis, kliniese sielkundige, Universiteit van Tegnologie Sydney

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

breek

Verwante Boeke:

Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek

deur James Clear

Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)

deur Gretchen Rubin

Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan ​​jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie

deur Adam Grant

Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma

deur Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk

deur Morgan Housel

Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.

Klik vir meer inligting of om te bestel