Waarom multitasking tussen toestelle word geassosieer met swakker aandag en geheue

Waarom multitasking tussen toestelle word geassosieer met swakker aandag en geheueTe veel aan die gang. Andrey_Popov / Shutter

Hoeveel keer het jy gaan sit om televisie of 'n fliek te kyk, net om jou aandag onmiddellik na jou slimfoon of tablet te skuif? Bekend as "Media multitasking", hierdie verskynsel is so algemeen dat 'n beraamde 178m Amerikaanse volwassenes Gebruik gereeld 'n ander toestel terwyl jy TV kyk. Alhoewel sommige kan aanneem dat u aandag dikwels tussen verskillende inligtingsstrome verskuif, is dit goed brein opleiding vir die verbetering van geheue en aandag, studies het die teenoorgestelde gevind om waar te wees.

Media multitasking is wanneer mense gelyktydig met verskeie toestelle of inhoud betrokke raak. Dit kan dalk jou slimfoon gebruik terwyl jy TV kyk, of selfs na musiek- en sms-vriende luister terwyl jy 'n videospeletjie speel. een onlangse studie het gekyk na die huidige navorsing oor media multitasking (bestaande uit 22 eweknie-geëvalueerde navorsingsvraestelle) en het bevind dat self-gerapporteerde "swaar media multitaskers" erger geraak het op aandag en werkgeheue toetse. Sommige het selfs strukturele brein verskille.

Die studie het bevind dat "swaar" media-multitaskers oor 8-10% slegter op volgehoue ​​aandagstoetse vergeleke met "lig" media multitaskers gedoen is. Hierdie toetse het deelnemers aan 'n sekere taak (soos 'n spesifieke brief in 'n stroom van ander briewe) vir 20 minute of meer aandag gegee.

Navorsers het bevind dat op hierdie toetse (en ander) die vermoë om aandag te gee, armer was vir swaar multitaskers. Hierdie bevindinge kan verduidelik waarom sommige mense swaar multitaskers is. As iemand 'n swak aandagspan het, kan hulle waarskynlik vinnig tussen aktiwiteite oorskakel, in plaas daarvan om net met een te bly.

Swaar media multitaskers is ook gevind dat erger as ligte media multitaskers op werk geheue toetse. Dit behels die memorisering en onthou van inligting (soos 'n telefoonnommer) terwyl u nog 'n taak uitvoer (soos om 'n pen en papier te soek om dit af te skryf). Komplekse werkgeheue is nou gekoppel aan beter fokus en om afleiding te ignoreer.

Brein skanderings van die deelnemers het ook getoon dat 'n gebied van die brein bekend as die anterior cingulêre korteks is kleiner in swaar multitaskers. Hierdie area van die brein is betrokke by die beheer van aandag. 'N kleiner een kan lei tot erger funksionering en armer aandag.

Waarom multitasking tussen toestelle word geassosieer met swakker aandag en geheueNavorsers weet steeds nie die wortel van wat minder aandag en geheue in swaar media-multitaskers veroorsaak nie. Tero Vesalainen / Shutterstock


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Maar terwyl navorsers het bevestig dat swaar media multitaskers erger geheue en aandag het, is hulle nog onseker oor wat veroorsaak dat swaar media multitasking veroorsaak word. Het swaar media multitaskers erger aandag as gevolg van hul multitasking in die media? Of doen hulle media multitask omdat hulle swak aandag het? Dit kan ook 'n effek wees van algemene intelligensie, persoonlikheid, of iets anders heeltemal wat veroorsaak dat swak aandag en verhoogde media multitasking gedrag.

Maar die nuus is nie sleg vir swaar multitaskers nie. Vreemd genoeg, hierdie waardedaling kan 'n bietjie voordeel hê. Navorsing dui daarop dat ligte media multitaskers meer geneig is om nuttige inligting te mis wat nie verband hou met die taak wat hulle tans uitvoer nie. Byvoorbeeld, 'n persoon kan lees met 'n radio wat op die agtergrond speel. Wanneer belangrike nuusbrekings uitgesaai word, is 'n swaar media multitasker eintlik meer geneig om dit op te tel as 'n ligte media multitasker.

So moet jy vermy media multitasking? Op grond van huidige navorsing is die antwoord waarskynlik ja. Multitasking veroorsaak gewoonlik swakker prestasie wanneer twee dinge gelyktydig gedoen word en plaas meer eise aan die brein as om een ​​ding op 'n slag te doen. Dit is omdat die menslike verstand aan 'n "Aandagtige knelpunt", wat slegs toelaat dat sekere geestesbedrywighede een na die ander plaasvind.

Maar as jy wonder of media multitasking jou aandagvermoëns sal benadeel, is die antwoord waarskynlik nee. Ons weet nog nie of swaar media multitasking regtig die oorsaak is vir laer prestasie op die toetse nie. Die effekte waargeneem in beheerde laboratoriuminstellings is ook oor die algemeen taamlik klein en waarskynlik onbeduidend in die normale alledaagse lewe. Totdat ons meer navorsing het, is dit waarskynlik te vroeg om te begin paniek oor die moontlike negatiewe gevolge van multitasking in die media.Die gesprek

Oor Die Skrywer

André J. Szameitat, Leesbundel in Kognitiewe Neurowetenskap, Brunel Universiteit Londen

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = multi-tasking myth; maxresults = 3}

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
 

INNERSELF VOICES

Verandering van die fokus van die verslaafde aan die wysie
Die fokus verskuif van gebreek word na beter wees
by Alan Cohen
Baie van ons het so verdiep geraak in wat verkeerd is met onsself in die verhouding dat wanfunksie ...
ligstraal wat op Machu Picchu skyn
Die meditasie: 'n heilige sjamanistiese reis na Machu Picchu
by Vera Lopez en Linda Star Wolf Ph.D.
Haal diep asem en maak jou oë toe. Asem volledig uit en laat jouself toe om volledig te word ...
Horoscoopweek: 21 - 27 Junie 2021
Horoscoop Huidige week: 21 - 27 Junie 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Hoe om te loop vir gesondheid, fiksheid en gemoedsrus
Hoe om te loop vir gesondheid, fiksheid en gemoedsrus
by James Endredy
Vir die meeste mense is loop 'n aktiwiteit wat geen gedagtes of bedoeling vereis nie - dit is selde selfs ...
Afstemming met die taal van die natuur
Afstemming met die taal van die natuur
by Fay Johnstone
Aangesien ons deel is van die natuur, net soos die plante en die diereryk, het ons die vermoë om ...
Wees hier nou! Wat is gedoen, is gedoen!
Wat is gedoen, is gedoen: wees hier nou!
by Marie T. Russell
50 jaar gelede, in 1971, publiseer Ram Dass 'n boek met die titel "Wees hier nou". Dit is nog steeds goed ...
Ek is gebore tydens die laat Oostelike Han-dinastie ...
Ek is gebore tydens die laat Oostelike Han-dinastie ...
by Dena Merriam
Ek is tydens die laat Oostelike Han-dinastie (25 CE-220 CE) gebore in 'n familie van vurige Daoïste wat ...
Genesing van andersheid: u veranderinge, weerspieël in die gemeenskap
Genesing van andersheid: u veranderinge, weerspieël in die gemeenskap
by Stacee L. Reicherzer PhD
Op soek na 'n gemeenskap van genesing, daarin uitgebuit, miskien die skande aanneem en ...

MEESTE LEES

Skeiding en isolasie teenoor gemeenskap en medelye
Skeiding en isolasie teenoor gemeenskap en medelye
by Lawrence Doochin
As ons in die gemeenskap is, tree ons outomaties in diens by behoeftiges omdat ons hulle ken ...
COVID-naels: hierdie veranderinge aan u vingernaels kan wys dat u koronavirus gehad het
Hierdie veranderinge aan u vingernaels kan wys dat u Coronavirus gehad het
by Vassilios Vassiliou, senior kliniese dosent in kardiovaskulêre medisyne, Universiteit van East Anglia
Die belangrikste tekens van COVID-19 is koors, hoes, moegheid en die verlies aan smaak en reuk. ...
Genesing van andersheid: u veranderinge, weerspieël in die gemeenskap
Genesing van andersheid: u veranderinge, weerspieël in die gemeenskap
by Stacee L. Reicherzer PhD
Op soek na 'n gemeenskap van genesing, daarin uitgebuit, miskien die skande aanneem en ...
Die herstel van grond rondom verlate olie- en gasputte sou miljoene hektaar woude, landerye en grasvelde vrystel
Hoe om miljoene hektaar woude, landerye en grasvelde vry te maak
by Matthew D. Moran, professor in biologie, Hendrix College
President Joe Biden se infrastruktuurplan stel voor dat US $ 16 miljard bestee word om ou olie en gas aan te stop ...
Die model van gedrag is die beste onderwyser: respek moet wedersyds wees
Die model van gedrag is die beste onderwyser: respek moet wedersyds wees
by Carmen Viktoria Gamper
Sosiaal gerespekteerde gedrag is aangeleerde gedrag en sommige daarvan (byvoorbeeld tafelmaniere) wissel ...
Kommunikeer bewustelik en leef met die elemente
Kommunikeer bewustelik en leef met die elemente
by Thomas mayer
Al is ons nie bewustelik daarvan bewus nie, leef ons op die terrein van elementêre wesens. Oral, ...
beeld
Hoe verskillende gewasse of bome help om koolstofdioksied uit die lug te haal
by Sebastian Leuzinger, medeprofessor, Auckland Universiteit vir Tegnologie
Sou dit nuttig wees om 'n landwye en gekoördineerde massa-aanplanting van bome en plante te onderneem ...
Kan ons ongelykheid bemoeilik terwyl ons beleide uitoefen om dit te verhoog?
Kan ons ongelykheid bemoeilik terwyl ons beleide uitoefen om dit te verhoog?
by Dekaan Baker
Ons weet dat dit te veel sou wees om te verwag dat verslaggewers van die New York Times miskien kennis dra van ...
beeld
Gepersonaliseerde voeding is nuwerwets, maar kan dit ons help om minder gemorskos te eet?
by Katherine Livingstone, NHMRC Emerging Leadership Fellow en Senior Research Fellow, Institute for Physical Activity and Nutrition (IPAN), Deakin University
Australiese volwassenes kry ongeveer een derde van hul energie-inname deur gemorskos. Ook bekend as…
Napping vir maksimum doeltreffendheid
Napping vir maksimum doeltreffendheid
by Elaine St James
As u soos die meeste mense is, werk u die eerste uur of twee van u ...
jong tiener met gekleurde pienk knallen lyk hartseer in die buitelug
Verwerping en isolasie is nie dieselfde vir kinders nie
by Matt Shipman-NC Staat
Portuurverwerping en isolasie van sosiale netwerke is nie dieselfde in die vroeë tienerjare nie, volgens ...
Die eerste geestelike wet van sukses is die wet van suiwer potensiaal
Die eerste geestelike wet van sukses in werking stel
by Deepak Chopra
Ons is in ons noodsaaklike toestand suiwer bewussyn. Suiwer bewussyn is suiwer potensiaal; dit is…
Een God, baie godsdienste: die hele skepping leer aanvaar, liefhê en respekteer
Een God, baie godsdienste: die hele skepping leer aanvaar, liefhê en respekteer
by Aurelio Arreaza
Wanneer 'n mens die hoofkonsepte en leerstellings van die groot godsdienste bestudeer en verstaan, word dit ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.