Die Verrassende Geheim tot Suksesvolle Psigoterapie

Die Verrassende Geheim tot Suksesvolle PsigoterapieSuksesvolle terapie behels samewerking. Beide terapeut en kliënt werk om 'n positiewe verhouding te handhaaf en moet voortdurend reageer en aanpas by die ander. (Shutter)

As kliniese sielkundige en opvoeder word ek dikwels gevra om 'n psigoterapeut aan te beveel vir mense in nood. Hierdie versoeke kom met 'n dringendheid in om die beste moontlike terapeut te vind. Baie mense het 'n verlies oor wat om te soek.

Hier bied ek 'n antwoord aan, nie net oor die vraag wat 'n groot terapeut maak nie, maar wat verder help om terapiewerk te maak. Dekades van navorsing oor wat die psigoterapie-uitkomste verbeter, lewer verrassende antwoorde.

Vreemd genoeg, sommige dinge wat baie kan saak maak nie. Dit sluit in die terapeut se ervaring, geslag, beroep of graadgraad, en selfs die skool van terapie beoefen. Trouens, verskille tussen terapeute verantwoordelik vir slegs vyf persent van die veranderlikheid in behandelingsuitkomste.

Natuurlik, vyf persent is nie niks nie en ek sal terugkom na wat hierdie terapeut verskil maak. Dit is egter duidelik dat ons elders moet kyk om te ontdek wat nog meer terapie werk.

Wees bereid om ongemak te verduur

Eerstens is dit belangrik om te weet dat psigoterapie oor die algemeen baie doeltreffend is. Oor 'n wye verskeidenheid sielkundige probleme en baie verskillende tipes mense werk terapie eenvoudig.

Vir sommige, Die voordele van terapie kan in so min as sewe sessies behaal word, terwyl ander meer nodig het om te verbeter. Aangesien baie onbehandelde probleme vir jare of selfs 'n leeftyd duur, kan psigoterapie lewensveranderend wees.

Die Verrassende Geheim tot Suksesvolle PsigoterapieMotivering is die sleutel tot suksesvolle terapie en kliënte wat in die begin van die behandeling in groter nood verkeer, toon meer voordeel. (Unsplash / Ethan Sykes), CC BY


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

As die betrokke terapeut en tipe terapie nie so belangrik is soos ons gedink het nie, wie of wat beïnvloed die uitkoms?

In groot mate is dit die kliënt. Die Die kwaliteit van 'n pasiënt se deelname aan terapie is 'n belangrike determinant van die uitkoms.

Om te verstaan ​​hoe kliënte terapiewerk doen, vereis 'n drastiese hervorming van die veronderstelling dat hulle passief reageer op die bedienings van guru-agtige terapeute. Inteendeel, dit is kliënte se aktiewe deelname aan terapie deur hul betrokkenheid, leer en toepassing van wat hulle leer wat lei tot verbetering.

Om dit te voorkom, help dit as kliënte oop is om hul emosies en interne ervarings te ondersoek en bereid is om ongemak te verduur en pogings te maak om verandering te bereik. Dit vereis motivering; Verhoogde motivering voor terapie verbeter uitkomste.

Miskien is dit hoekom kliënte wat in die begin van die behandeling in groter nood verkeer, toon meer voordeel.

Terapeut as dansvennoot

Kliënte wat inpersoonterapie ondergaan, doen nie hierdie werk alleen nie, maar in samewerking met hul terapeut. Die kwaliteit van hierdie samewerkende verhouding is op sigself 'n baie belangrike bydraer tot goeie terapie-uitkomste.

In 'n goeie samewerking, beide terapeut en kliënt werk in die handhawing van 'n positiewe verhouding en moet voortdurend reageer en aan te pas by die ander, baie soos dansvennote werk in sinchroniseer doen.

Die Verrassende Geheim tot Suksesvolle Psigoterapie Suksesvolle terapie behels samewerking en afstemming. (Shutter)

Soos dit blyk, goeie terapeute (ek het gesê ek wil hierheen terugkom) is opgewonde om net so 'n positiewe alliansie te bou en dit te herstel as dit nodig is. Hulle is goed om te reageer op kliënte se ontwikkelende behoeftes en wense in behandeling.

Om 'n goeie terapeut te vind, word dan 'n saak om iemand te vind wat Luister goed, bemoedig, is reageer en kan die kliënt met hoop en dapperheid bemagtig om die moeilike werk vorentoe te doen.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Edward A. Johnson, Professor in Kliniese Sielkunde, Universiteit van Manitoba

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = Suksesvolle Psigoterapie; maksresults = 3}

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
by Sarah Varcas
Hierdie supermaan is op 3 April 33 om 27:2021 in Scorpio vol. Dit sit oorkant die res van die ...
Tussen wêrelde reis: sluit u oë sodat u kan sien
Sluit jou oë sodat jy kan sien: tussen wêrelde reis en weer verbind
by Fabiana Fondevila
Van die begin van die menslike beskawing gebruik byna al die volke van die aarde sommige ...
Waarop rus ons gesag?
Oorgang van outoritêre "buitenste" owerheid na geestelike "innerlike" owerheid
by Pierre Pradervand
Sedert die mensdom in stede begin vestig het, het ons duisende jare ontwikkel in 'n rigiede, ...
Die geboorte van 'n nuwe wêreld wat sukkel om gebore te word
Die geboorte van 'n nuwe wêreld wat sukkel om gebore te word
by Ervin Laszlo
Gesprekke oor fundamentele verandering in die wêreld rondom ons word dikwels met skeptisisme tegemoetgegaan. Verandering in die samelewing, ...
Wen die stryd in jou kop: perspektief
Wen die stryd in jou kop: perspektief
by Peter Ruppert
Ons almal ervaar gereeld positiewe en negatiewe selfgesprekke. Of u dit nou besef of ...
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 April 2021
Horoscoop Huidige week: 19 - 25 April 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
As u COVID opgedoen het: genees en vorentoe gaan
by Stacee L. Reicherzer PhD
As u COVID opgedoen het, het u nie net gesondheidsprobleme gehad wat moontlik lewensgevaarlik was nie, ...
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
Awakening to the Dream of the Earth and Loving the World
by Bill Plotkin, Ph.D.
Die belangrikste vraag is nie hoe om verlies aan biodiversiteit, klimaatsontwrigting, ekologiese te oorleef nie ...

MEESTE LEES

Is u slaapkamer heilig?
Is u slaapkamer heilig? Eer jou persoonlike heiligdom
by Jon Robertson
Die slaapkamer is die tuiste van ons gebede en drome, ons eensaamheid en seksualiteit. In hierdie innerlike heiligdom, ...
Verdedig die polisie? In plaas daarvan, eindig giftige manlikheid en 'Warrior Cops'
Verdedig die polisie? In plaas daarvan, eindig giftige manlikheid en 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Athabasca Universiteit
Die polisiebeampte wat aangekla word van moord in die dood van George Floyd staan ​​tans tereg in ...
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Kenners het verlede jaar (2020) die toename in gesinsgeweldslagoffers wat hulp gevra het, verwag. Slagoffers ...
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
4 maniere om u verdraagsaamheid teen dubbelsinnigheid op te bou - en u wêreldwye loopbaan
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Al is u verdraagsaamheid teenoor dubbelsinnigheid laer, is daar bewese maniere om hierdie belangrike ...
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Die wêreld hou van koffie. Meer presies, dit hou van arabica-koffie. Van die reuk van sy vars ...
Hoe die reaktivering van traumatiese herinneringe hul impak kan verminder
Hoe die reaktivering van traumatiese herinneringe hul impak kan verminder
by Caitlin Clark, Texas AM
Navorsers kan 'n stap nader aan 'n manier wees om die impak van traumatiese herinneringe te verminder, ...
Viking DNA en die slaggate van genetiese afkoms toetse
Viking DNA en die slaggate van genetiese afkoms toetse
by Anna Källén, Stockholm Universiteit en Daniel Strand, Uppsala Universiteit
Volgens onlangse ramings het meer as 26 miljoen mense van regoor die wêreld 'n ...
Wen die stryd in jou kop: perspektief
Wen die stryd in jou kop: perspektief
by Peter Ruppert
Ons almal ervaar gereeld positiewe en negatiewe selfgesprekke. Of u dit nou besef of ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.