- By Ira Israel
Die beperking van die wette en regulasies van 'n beskawing, tesame met 'n lae verdraagsaamheid vir emosionele uitdrukking, veroorsaak ontevredenheid vir sommige inwoners van die beskawing. Onder ons modieuse fineer is ons nog steeds diere ...
Hoekom is dit ongemaklik om na 'n opname van jou eie stem te luister? Wat maak ons cringe?
Cyberbullying het 'n belangrike probleem geword vir jongmense wat 'n lewe wat toenemend aanlyn is, navigeer. Soos pestilasie wat van aangesig tot aangesig voorkom, kan cyberbullying ernstige gevolge hê vir die fisiese en geestelike gesondheid van slagoffers.
Pop quiz, hot shot! Wat drink koeie? As jy soos die oorgrote meerderheid mense is, het jy waarskynlik net die woord "melk" -flits in jou brein.
Baie mense het die winkels getref of aanlyn gegaan om die afgelope paar weke 'n winskopie te koop in die Januarie-verkope en kan nou die knyp voel tot hul volgende betaaldag.
Net omdat jy 'n gedagte het, beteken dit nie noodwendig dat dit waar is nie. Die meeste gedagtes is net ou stroombane in jou brein wat deur jou herhalende toewyding hardwired geword het. So, moet jy jouself afvra: "Is hierdie gedagte waar, of is dit net wat ek dink en glo terwyl ek so voel?"
Manlike versorging is nou 'n multi-biljoen wêreldwye bedryf, te danke aan 'n groeiende aantal mans wat meer spandeer op hul voorkoms. Gesig was, bevogtiger, porie stroke en haarverwydering produkte is nou algemeen in baie 'n man se badkamer kas - en nou ook, make-up.
Ophou rook is 'n gewilde nuwejaarsvoorneme - maar baie mense sukkel om daarby te hou. "Baie mense onderskat hoe moeilik dit is om nie net op te hou rook nie, maar ook om die verandering te handhaaf."
Moderne burgerskap in die Weste behels toenemend 'n plig om onsself te versorg - om gesond te eet, genoeg te oefen en selfs onsself vir siekte te skerm - om ons gesondheidsorgkoste aan die staat te verminder.
- By Karen Casey
Moenie dat die verlede die hede definieer nie. Dit is so 'n vanselfsprekende idee dat toe ek dit die eerste keer teëkom, was my reaksie: 'Natuurlik! Dit is nie nuwe inligting nie. ” En toe val ek dadelik terug in my normale manier om die lewe deur die lens van die verlede te sien. Ek het dit so onbewustelik gedoen dat ek eerlikwaar nie gesien het hoe sterk my verbintenis met die verlede deur die jare geword het nie.
Het u regtig meer soewereiniteit? Tristan Harris, 'n ontwerpdenker en voormalige etikus by Google, wys op hoe slimfone ons kontrak met adverteerders verander het, en ons verhouding met die werklikheid.
Die blote gedagte van vakansie tradisies bring glimlagte aan die meeste mense se gesigte en verwek gevoelens van soete afwagting en nostalgie. Ons kan amper daardie kerse ruik, daardie spesiale etes proe, die bekende liedjies in ons gedagtes hoor.
In hierdie tyd van die jaar word lesers wêreldwyd na Charles Dickens, en veral 'n Kersfees Carol. So is Dickens se assosiasie met die seisoen dat 'n nuwe rolprent hom selfs gekrediteer het om "The Man Who Invented Christmas" met sy bekende verhaal te wees. So het hy ook? En wat het Dickens ons regtig vertel in die bladsye van 'n Kersfees Carol?
Goeie wetenskaplikes kan nie net patrone ontbloot in die dinge wat hulle studeer nie, maar om hierdie inligting te gebruik om die toekoms te voorspel.
- By Lori Markson
Daar is een brein vooroordeel wat 80% van volwassenes raak en dit het 'n bekende naam wat u nie mag verwag nie: optimisme. Dit kan baie nuttig wees in ons sosiale lewens en om ons te motiveer, selfs al is die afhandeling soms die ontkenning van die werklikheid.
So in die vroeë dae, insluitende die tyd van Aristoteles en later in die 16e en 17e eeu, het die meeste fisiognomie bestaan uit hierdie grillige vergelykings tussen die fisiologie van mense en diere.
Motivering, eerder as gewoonte, dryf verslawende gedrag in die gesig van negatiewe gevolge en voortdurend veranderende omstandighede, dui nuwe navorsing aan. "Ons is besig om die definisie van verslawing as 'n gewoonte uit te daag ..."
Om jouself te wees, selfs vir net 15-minute, kan jou sterk positiewe en negatiewe emosies verminder, en stres verminder en kalm word, dui op 'n nuwe studie.
Swart Vrydag is weer op ons. Aanbiedings vir kleredragklere, televisies, toestelle - jy noem dit - is opduik. En net vir 'n beperkte tyd. Terwyl voorraad laas is, kan jy voor Kersfees 'n winskopie koop.
Geestesgesondheidsverskaffers wil dalk nader kyk na oefening in hul pasiënt se behandelingsplanne, dui 'n nuwe studie aan. "Fisiese aktiwiteit het bewys dat dit effektief is om ligte tot matige depressie en angs te verlig."
My ore het opgestaan toe ek in die afgelope weke Donald Trump en Ivan Pavlov twee keer in verband met mekaar gehoor het.
Tweelingnavorsing het tot alle soorte ongelooflike insigte gelei in 'n belangrike raaisel: natuur versus nurture of hoe die omgewing en ons gene ons gesondheid beïnvloed.
Baie van ons luister na musiek terwyl ons werk, en dink dat dit ons sal help om op die taak te konsentreer.