Vyf maniere van onbeskoftheid kan 'n positiewe ervaring wees

Vyf maniere van onbeskoftheid kan 'n positiewe ervaring wees
Van sweer tot beledigings het die meeste van ons onbeskoftheid in die een of ander vorm ervaar by die werk, in die openbaar of aanlyn. Baie van die navorsing wat onbeleefdheid ondersoek het, het op die negatiewe gevolge daarvan en met goeie rede gefokus - daar is baie daarvan.

Navigasie in oorgange, seer en verliese

Navigasie in oorgange, seer en verliese
Het u die afgelope maande 'n bietjie onstuimigheid ervaar? Dit lyk asof die afgelope tyd baie mense met persoonlike, onverwagte lewensveranderende stryd gebring het. Ons eie beproewings, benewens die surrealistiese politieke situasie en wat wêreldwyd gebeur, neem ook ons ​​emosionele, fisieke, sielkundige en geestelike welstand in.

Die vergete voordele van 'n slegte geheue

Die vergete voordele van 'n slegte geheue
Geheue is die kern van ons sielkundige funksionering, noodsaaklik vir elke beweging wat ons doen - om aan te trek, ontbyt te eet, werk toe te gaan, 'n blokkiesraaisel te doen, 'n koppie tee te maak.

Shopping verslawing is 'n werklike versteuring

Shopping verslawing is 'n werklike versteuring
Die Britse gesondheidsorggroep, die Priory, is bekend vir die behandeling van dobbel-, seks-, dwelm-, alkohol- en rekenaarverslawing - veral van die rykes en beroemdes.

Die neurowetenskap van motivering en hoe om dit te verbeter

Die neurowetenskap van motivering en hoe om dit te verbeter
Motivering kan moeilik wees om deur te kom. Of ons nou tuis, op skool of op die werk is, die meeste van ons was in 'n situasie waar ons presies weet wat om te doen, maar ons het nie die geestelike krag om dit te doen nie.

Verminder ekstra testosteroon u empatie?

Verminder ekstra testosteroon u empatie?
Kognitiewe empatie is die vermoë om te herken wat 'n ander persoon dink of voel, en een manier waarop dit in die laboratorium beoordeel kan word, is deur kortliks die 'lees van die gees in die oogtoets' - of '' oogtoets '' te gebruik.

Hoe u eweknieë u kan swaai om meer straf uit te roei

Hoe u eweknieë u kan swaai om meer straf uit te roei
As ons 'n deel van 'n groep is wat bedoel is om iemand anders se straf te beslis, kan ons eweknieë ons daartoe lei om meer gereeld te straf as wat ons sou doen as ons alleen besluit, vind 'n nuwe studie.

Sê nee vir skuldiges: u is nie verantwoordelik vir ander nie

No More Skuldgevoelens
Ego doen wat nodig is om sy mag te behou. Skuld is een van die meer blatante onderpersoonlikhede van ego. Dit verrig twee primêre funksies vir ego: belangrikheid en verantwoordelikheid. Albei laat jou nodig voel soos hieronder beskryf ...

Hoe om 'n groot vermaner te word

Hoe om 'n groot vermaner te word

Anders as ander ikone wat aan die voorkant van die tydskrif Life verskyn het, was Ferdinand Waldo Demara nie bekend as 'n ruimtevaarder, akteur, held of politikus nie.

Die skep van 'n heilige omgewing vir slaap

Die skep van 'n heilige omgewing vir slaap
Die bemeestering van slaap is om te weet watter slaapomstandighede u benodig en die heiligheid van daardie toestande te erken. As u protesteer dat u nie nou tyd het om die heiligheid van slaap te erken nie, is dit goed. Sien en weet dit. Erken dat u op die oomblik besig is met die boerdery bo heiligheid,

Waarom bedrieg mense?

Waarom bedrieg mense?
As ons hoor dat 'n arme persoon ander met geld besteel het, kan ons hierdie gedrag aan hul armoede toeskryf, en dit rasionaliseer dat die persoon die etiek en die wet oortree het omdat hy die geld nodig gehad het.

Van verlange na vrede tot vrede en vrede

Van verlange na vrede tot vrede en vrede
Daar is geen dringender vraag as hierdie: Hoe kan ek vrede maak? Hoe moet ons geweld met gewelddadigheid ontmoet, oorlog met vrede ontmoet, vrees met liefde ontmoet, haat met deernis ontmoet? Hoe moet ons die houding van militarisme afbreek en die gesindheid van vrede, binne ons eie denke en binne die samelewingstruktuur, installeer?

Reiniging van die gedagte met gereelde en gedissiplineerde praktyk

Reiniging van die gedagte met gereelde en gedissiplineerde praktyk
Die grootste probleem met 'n fout wat nie vergewe is nie, is dat dit 'n stukkie vullis word wat jou gedagtes opknou. Hoe langer jy op die fout bly, hoe meer vergroot jy jou en lei jou af. Ons verstand word 'n reuse-giftige stortplaats. Dit lei tot ewige ongelukkigheid.

Fietsdeling is nie net vir ryk hipers nie

Fietsdeling is nie net vir ryk hipers nie
Deel van fietse en bromponies groei in stede regoor die wêreld. In die Verenigde State het die aantal ritte deur die deel van fietse of bromponies - die vervoermiddels genaamd “mikromobiliteit” - meer as verdubbel gedurende een jaar, van 35 miljoen ritte in 2017 tot 84 miljoen in 2018.

Fokus op wie jy kan wees, nie op wat jy kan doen nie

Fokus op wie jy kan wees, nie op wat jy kan doen nie
Een innoverende manier om harde waarhede in die gesig te staar, is deur beelde. Rumi se woorde uit die openingsaanhaling eggo deur die eeue heen en bevat evokatiewe simbole. “Monteer die hings van die liefde en moenie die pad vrees nie ...” Kyk na die beeldmateriaal van hierdie vers en op twee belangrike elemente: die hings en jy.

Wat gebeur in die brein as ons opgee?

Wat gebeur in die brein as ons opgee?
Binne die brein raak 'n groep selle wat bekend staan ​​as nociceptienneurone baie aktief voordat muise moed opgee om hul belonings te bereik, berig navorsers.

Dit is nou noodsaaklik om ons bewustheid uit te brei en ons houding te verhoog

Dit is nou noodsaaklik om ons bewustheid uit te brei en ons houding te verhoog
Die samelewing benodig desperaat die tempererende en respekvolle energie van vroulike krag. Die Chinese spreekwoord "Wanneer slaap vroue wakker word, beweeg berge" word bevestig deur sosiale skofte regoor die wêreld. Ons is wakker en diep bewus daarvan dat ons krag, wysheid en deernis nodig is.

Hoe Finansiële aansporings werk om te help met rokers

Hoe Finansiële aansporings werk om te help met rokers

Rook maak een uit elke twee gereelde rokers dood, maar op enige stadium in die lewe bly dit tot groot verbeterings in gesondheid, verhoogde lewensverwagting en spaargeld in gesondheidsorgkoste.

Beklemtoon op die werk? Hoe om gewone velle in die ratras te slaan

Beklemtoon op die werk? Hoe om gewone velle in die ratras te slaan
Oor die afgelope twee jaar het ek begin werk met mense om aansoek te doen wat ek in die menslike wêreld van werk ken. En wat ek sien in die meeste werkplekke wat ek besoek - oral van korporatiewe torings na staatsdepartemente en blouboord werkplekke - is opvallend soortgelyk aan die gedrag van verslaafde laboratoriumrotte.

Waarom Almal hul aanhangselstyl moet ken

Waarom Almal hul aanhangselstyl moet ken
As jy aan angs-, depressie- of verhoudingsprobleme ly, kan 'n sielkundige teorie genaamd "attachment theory" jou help om die hoofoorsaak van jou probleme te kry en jou 'n beter begrip te gee van wat aangaan.

Selfopdrag: Leer hierdie kragtige denkmiddel

Wanneer moet jy jouself censor en wanneer moet jy praat? Emily Chamlee-Wright verduidelik die morele filosoof Adam Smith se 'onpartydige toeskouer'.

Kyk Binne en Vra: "Hoe pas dit ook op my?"

Kyk Binne en Vra: "Hoe pas dit ook op my?"Het jy al ooit gevind dat jy mense wil regmaak? Jy weet ... as jy alles kan sien wat verkeerd is met hulle en wil hulle hulle en hul lewe herorganiseer? Dit lyk vir ons so maklik om na iemand anders te kyk en alles te sien wat hulle moet doen om hulself te verbeter. Dit lyk so maklik om iemand anders te regmaak ...

Passiewe Geweld Brandstof Die Vuur van Fisiese Geweld

Ons Passiewe Geweld Brandstof Die Vuur Van Fisiese GeweldDie beste manier om Gandhi se filosofie van geweldloosheid te verstaan, is om eers die omvang van die geweld wat ons bewus of onbewustelik beoefen, te begryp, elke dag van ons lewens - naam-roeping, plaag, beledigende, oneerbiedige gedrag. Dit is passiewe vorme van geweld.

Kindertrauma en sy blywende effekte

Kindertrauma en sy blywende effekte

Met die ontwaking in die samelewing van die belangrikheid van geestesgesondheid, gekombineer met vooruitgang in neurowetenskap en psigiatrie, word baie aandag aan trauma en trauma van kinders veroorsaak.

Word selfstandig jouself deur jou patrone te sien en te transformeer

Word selfstandig jouself deur jou patrone te sien en te transformeerTeen die tyd dat ons volwassenes is, het ons soveel skryf op ons mure en ons het soveel ou wonde van onopgeloste ervarings dat baie van ons antwoorde outomaties negatief is. Hulle handhaaf gebeurtenisse wat nie die beste uitkoms is nie en in plaas daarvan dien hulle net om ons aanvanklike leer van 'n tyd gelede te versterk.

Hoekom hoop is betroubaar

Hoekom hoop is betroubaarJy hoef nie ongunstige omstandighede te skep om 'n rede te vind om te doen wat jy wil doen of vermy wat jy nie wil doen nie. Wees net eerlik. As jy 'n moeilike besluit voor jou het, vra jouself af: "Wat hoop ek sal gebeur?" In die antwoord is jou gids tot jou waarskynlike beste pad.

Die Gevare en Voordele van Manipulasie: Waarom en Hoe om dit te vermy

Die Gevare en Voordele van Manipulasie: Waarom en Hoe om dit te vermyOns kan manipulasie definieer as om mense te laat doen wat u wil, sonder om hulle iets te gee wat hulle waardeer in ruil. Hoe werk manipulasie? Wanneer iemand vir jou sê, "As jy my nie help om my huis skoon te maak nie, gaan ek kwaad wees vir jou," probeer die persoon jou te manipuleer. Hy bied jou niks aan nie ...

Hoe hoë konflikpersoonlikhede hou hoë kantoor in

Hoë-konflik persoonlikhede beskik oor 4 kwaliteite wat hulle kan aanmoedig om politici te word. - Oormatige emosionele kommunikasie pas hoëkonflik persoonlikhede aan en dryf die media om dit te dek.

Vir sommige mense word angs en fobieë na ekstremes geneem

Vir sommige mense word angs en fobieë na ekstremes geneem

Angs is 'n algemene ervaring. Dit is heeltemal normaal om in sekere omstandighede angstig te voel of om moontlike ongerymdhede te verbeel. Vir sommige mense word dit egter uit die hand en word hulle lewens ernstig beïnvloed; en 'n bruikbare, normale emosie word patologies.

Wat is 'n Visionêre Aktivis? Kan jy een wees?

Wat is 'n Visionêre Aktivis? Hoe kan jy een wees?'N Visionêre aktivis verstaan ​​dat hul elke gedagte, gevoel, woord en aksie 'n rimpel-effek op die gebied van bewussyn veroorsaak, onbeperk deur ruimte en tyd. Hy / sy is daartoe verbind om hul energie te fokus op positiewe verandering in die wêreld. Hulle is obsessief met die bereiking van een onmoontlike doel, van binne af.

Die Geloofsfaktor: Praktykstrust en een of ander manier sal dit uitwerk

Die Geloofsfaktor: Een of ander manier, dit sal deur Alan Cohen uitwerkHet jy al ooit agtergekom dat wanneer jy ongeduldig is, uitmekaar en ontsteld is, dinge erger raak, en wanneer jy ontspanne, geduldig en vertroue is, gaan dinge beter. Om te dink en te handel met geloof verander die resultate wat jy kry. Wanneer jy jouself vind in 'n situasie waarin jy geen beheer het nie, wys jou gedagtes na vrede, en die heelal reageer.

Jy het die sleutel tot die geluk wat jy so diep verlang

Niemand skuld my 'n dingHoeveel van julle het stres, woede, woede en 'n verskeidenheid ander emosies gevoel toe jy gevoel het dat iemand jou nie gegee het wat jy gedink het hulle moes jou gegee het nie. Sommige van ons het 'n diepgaande geloof dat ...

Hoe jonger kinders met outisme sukkel met afleiding

Hoe jonger kinders met outisme sukkel met afleiding
Voor ouderdom 10 sukkel kinders met outisme met die vermoë om visuele afleidings uit te sluit en fokus op 'n spesifieke taak, navorsingsbevindings, en sal voordeel trek uit intervensie om dit aan te spreek.

Het u 'n self-aktualiseerde persoonlikheid?

Het u 'n self-aktualiseerde persoonlikheid?
Abraham Maslow was die 20-eeuse Amerikaanse sielkundige wat die bekendste was om motivering te verduidelik deur sy hiërargie van behoeftes, wat hy in 'n piramide verteenwoordig het.

Hoe om 'n psigopaat van 'n Shy-Chopath te onderskei

Hoe om 'n psigopaat van 'n Shy-Chopath te onderskei
Hul grotes en voornemende teenwoordigheid lok ons ​​aandag - kyk nie verder as Ted Bundy, die onderwerp van 'n onlangse Netflix-dokumentêre en kultusleiers soos Charles Manson nie.

Die nuwe wortels van menslike lyding en pyn

Die nuwe wortels van menslike lyding en pyn
In onlangse dekades het navorsers groot vordering gemaak met die verstaan ​​van fisiese pyn. Dit lyk nou of ons baie van die fisiese pyn ervaar wat ons doen omdat ons brein bereken dat hierdie sensasie belangrik is vir ons algehele veiligheid en oorlewing. Pyn beskerm ons teen moontlike skade, of motiveer ons om skade wat reeds gedoen is, by te woon en te herstel.

Spieël, Spieël op die Muur

Spieël, Spieël op die Muur
In die sprokie Snow White en the Seven Dwarfs, sal die Wicked Queen elke dag vra: "Spieël, spieël op die muur, wie is die mooiste van almal?" Solank as wat die spieël gesê het dat sy die mooiste van alle vroue was, was alles goed in haar wêreld.

Die skryf op ons muur: Die onderbewussyn is aan die gang

Die skryf op ons muur: Die onderbewussyn is aan die gang
Met ons onderbewussyn wat die vertoning 95% van die tyd verrig, is ons lot eintlik onder beheer van ons opgeneemde programme of gewoontes wat ons dalk nie eens weet of wat nie van ons eie keuse is nie. Die "Skryf op ons muur"Is weer 'n term wat ek gebruik om die afgelaaide inligting en programmering wat op die onderbewussyn aangeteken is, te beskryf.

Hoe om mense te verander na die verandering van gedrag

Hoe om mense te verander na die verandering van gedrag

Vroeër hierdie week het 'n indrukwekkende rolspeler akademici, beleidsdeskundiges en sakeleiers in Sydney by die inaugurele Gedragswisselingsvergadering vergader om oor "nudge" te praat. Vroeër hierdie week het 'n indrukwekkende rolspelers van akademici

Geheime en leuens: 'n Versperring op egtheid en gemoedsrus

Geheime en leuens: 'n hindernis vir egtheid
'N Goeie manier om onbewuste oortuigings los te laat en jouself eerliker te beskou, is om die geheime wat jy van ander hou, te ondersoek. Oorweeg dit: die feit dat jy geheime het, is dieselfde as om te bevestig: "As mense my regtig ken, sou hulle my nie aanvaar nie".

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}